Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
My Life
My Journey
My Diary
My Moment
<<
กรกฏาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
23 กรกฏาคม 2552
ทำไมอ้วนไม่ลง
All Blogs
มีดวงต้องเสียตังค์
อ้าวทานเข้าไป :D
พยายามต่อไป
Protien + Veg (Day 2-3)
Protien + Veg (Day 1)
Pure Protien (Day 5-6)
Pure Protien (Day 3-4)
Pure Protien (Day 1-2)
โปรตีน/ผัก วันที่2 - Snack Club?
โปรตีน/ผัก วันที่1 - แตก แตก แตก
จู่โจมวันที 5 - วันสุดทายแล้ว
จู่โจมวันที 4 นั่งวิเคราะห์
จู่โจมวันที 3
เย้ น้ำหนักเริ่มลดอีกแล้ว... จู่โจมวันที 2 ค๊าบ
ภาวะฉุกเฉิน เปลี่ยนมาสูตรพี่ปลาแหละ
ทำไมอ้วนไม่ลง
I dont like waiting!
Why did i do that?
Strictly Diet
31.08.2008 - My housemate Birthday
25.08.2008 - It has been more than 2 years!!
04.04.2006 - อากาศดี๊ดีไม่น่าเชื่อ ... ฝนไม่ตกซักกะแม๊
ทำไมอ้วนไม่ลง
- + - + - to those who asked for English version, go to 'My Life' section and stop moaning!! JEEZ - + - + -
ชั่งน้ำหนักวันนี้ เข็มม่ะกระดิกเลยอะ
3 วัน แล้วนะเฟ้ย
วันเกิดเจ๊แป้งอาทิตย์หน้าอะ
ก้อบอกให้มานอนบ้าน ไม่รู้ว่าจะมาอะเปล่า
อะนะอย่างว่าบ้านเสี่ยวมันไม่ได้อยู่ไหนกุง นั่งเกวียนมามันก็หลายวันอยู่
ถามหล่อนว่าอยากทำอะไร ชีบอกว่าอยากเล่น Zorbing
คิดได้ไหงอะ
แก่ขนาดนี้
เสี่ยวพูดอะไรก้อไม่ได้ วันเกิดชีนี่จะขัดใจหล่อนได้ไง
ประชาธิปไตยมันหายไปไหน
Jimbo บ่นเจงๆว่าอ่านไทยมะได้ เลยต้องเขียนอีกอัน เขียนไปก็ใ่ช้ว่าตามอ่าน
พรุ่งนี้จะลองไม่เขียนดูซิะตามทวงม่ะ
========================================
Weight: 57.2 kg
Body Fat: 19.8%
: Y
Food:
8:00 - Special K cereal (Medley) 45g นมไขมันต่ำ
9:00 - กาแฟนมไขมันไม่ต่ำ
10:30 - Sunbites Wholegrain Snacks (Sun Ripened Sweet Chilli flavour)
12:30 - ยำปูอัด, แฮมอบ, Treacle Tart กะ Custard
กำ ทำไมทำอย่างนี้ละหล่อน ก็ยังดีนะไม่ได้กินทะไหร่ แต่ซื้อมันทำไมละเนี้ย ตังยิ่งมะค่อยมี กำ กำ
14:00 Special K Cereal bar
16:30 Pre and Pro Biotic yoghurt drink.
18:00: 8:00 - Special K cereal (Honey Oat) 45g นมไขมันต่ำ
Exercise: -
Mood:
========================================
Create Date : 23 กรกฎาคม 2552
Last Update : 23 กรกฎาคม 2552 23:17:18 น.
5 comments
Counter : 425 Pageviews.
Share
Tweet
หวัดดีจ้า
ขอบคุณมากที่แวะไปให้กำลังใจน๊า...
ช่วยได้เยอะเลยล่ะ
ทีแรกว่าจะลาออกแล้ว
ตอนนี้เปลี่ยนใจแล้วล่ะ
สู้ สู้ กันต่อ เนอะ
โดย:
emmycookie
วันที่: 23 กรกฎาคม 2552 เวลา:23:00:45 น.
แวะมาให้กำลังใจจ้ะ ค่อย ๆ ลดไปนะคะ แล้วถ้าพร้อมจะลองไปใช้สูตรดูก็ยินดีจ้ะ สู้ด้วยกันนะคะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 23 กรกฎาคม 2552 เวลา:23:20:20 น.
หวัดดีจ้า
อิอิ เล่นเครื่องเล่น ไอ้นั่นอ่ะ
ลงมาระวังอ้วกแตกเน้อ
โดย: Kittypiggybent (
Kittypiggybent
) วันที่: 23 กรกฎาคม 2552 เวลา:23:54:39 น.
สู้ๆนะคะ
มาให้กำลังใจค่ะ
โดย: นู๋มาศ (
puttmas
) วันที่: 24 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:14:18 น.
อูยยย........ ตัวเอง
รูปสุดท้ายน่ากินมากมายเลย
บ้านปลาทู มีแต่ Psata,Pizza และของอ้วนๆทั้งนั้น
สู้ๆนะ เราจะผอมสวยในไม่ช้า ฮึดๆๆๆ
โดย:
Pasta&Pizza
วันที่: 24 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:04:00 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
littleren
Location :
Almere Netherlands
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เกิดไทย โตอังกฤษ อยู่ฮอลแลนด์
ตายไม่รู้...
Friends' blogs
peepa2009
พริกน้ำส้ม
NuiErnik
Webmaster - BlogGang
[Add littleren's blog to your web]
Links
ไฮไฟว์
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ขอบคุณมากที่แวะไปให้กำลังใจน๊า...
ช่วยได้เยอะเลยล่ะ
ทีแรกว่าจะลาออกแล้ว
ตอนนี้เปลี่ยนใจแล้วล่ะ
สู้ สู้ กันต่อ เนอะ