Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
My Life
My Journey
My Diary
My Moment
<<
กรกฏาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
22 กรกฏาคม 2552
I dont like waiting!
All Blogs
มีดวงต้องเสียตังค์
อ้าวทานเข้าไป :D
พยายามต่อไป
Protien + Veg (Day 2-3)
Protien + Veg (Day 1)
Pure Protien (Day 5-6)
Pure Protien (Day 3-4)
Pure Protien (Day 1-2)
โปรตีน/ผัก วันที่2 - Snack Club?
โปรตีน/ผัก วันที่1 - แตก แตก แตก
จู่โจมวันที 5 - วันสุดทายแล้ว
จู่โจมวันที 4 นั่งวิเคราะห์
จู่โจมวันที 3
เย้ น้ำหนักเริ่มลดอีกแล้ว... จู่โจมวันที 2 ค๊าบ
ภาวะฉุกเฉิน เปลี่ยนมาสูตรพี่ปลาแหละ
ทำไมอ้วนไม่ลง
I dont like waiting!
Why did i do that?
Strictly Diet
31.08.2008 - My housemate Birthday
25.08.2008 - It has been more than 2 years!!
04.04.2006 - อากาศดี๊ดีไม่น่าเชื่อ ... ฝนไม่ตกซักกะแม๊
I dont like waiting!
นุ๊กมีแพทย์นัดหมายเช้านี้ ก้ออุตส่าห์ไปก่อนนัดจริงตั้ง 15 นาที แต่ต้องรอเกือบหนึ่งชั่วโมง เซ็งสุดๆ
แล้วนัดเราทำไมเวลานี้ละเนี้ย คุณหมอขา
ปกติเราไม่ขัดข้องนั่งรอ แต่ไอ้เราก้อกั้วกัว Swine Flu อะ
เพื่อนที่ทำงานก้อเป็นปะ2-3คนแหละ กัวเจงๆ
วันนี้ เบื่อมาาาาาาาาาาาาก ฟินแลนด์หยุด เลยไม่ได้ทำอะไร ไม่มีอีเมล
ทำไมเราไม่ปิดสำนักงาน UK บ้างอะ
คืนนี้ก้อว่าจะไปเล่น Monopoly บ้าน Maki แต่จ็บคออะ ก้อเลยม่ะไม่ได้ไป
========================================
Weight: 57.2 kg
Body Fat: 19.8%
: Y - 3 รอบ (พรุ่งนี้ผอมแน่
)
Food:
8:30 - Special K cereal (Creamy Berry) 45g นมไขมันต่ำ
12:00 - Jacket Potato with Chili, ยำปูอัด และก้อ Latte นมไขมันต่ำ
13:30 - Cheryl's ช็อคโกแลตรสเกลือกะมะเขือเทศ
รสชาติไม่ได้เรื่อง แบบว่าสุนัขมะรับประทาน หม่ำปะชิ้นนึง
16:00 - Walkers Baked Crips - Cheese & Onion
18:00 - Special K cereal (Honey Oat) 45g นมไขมันต่ำ
Exercise:
Mood:
========================================
Create Date : 22 กรกฎาคม 2552
Last Update : 23 กรกฎาคม 2552 15:55:53 น.
2 comments
Counter : 359 Pageviews.
Share
Tweet
แวะมาให้กำลังใจจ้ะ ทานแบบนี้ผอมแน่ค่ะ น้องหน้าตาน่ารักจังค่ะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 22 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:50:58 น.
หวัดดีจ้า
อยากกินมันฝรั่งด้วยคนจัง
ตอนนี้เรากินแต่โปรตีนอ่ะ
อยากกินผลไม้ด้วยล่ะ
สู้ สู้ นะจ๊ะ
โดย:
emmycookie
วันที่: 23 กรกฎาคม 2552 เวลา:0:39:33 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
littleren
Location :
Almere Netherlands
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เกิดไทย โตอังกฤษ อยู่ฮอลแลนด์
ตายไม่รู้...
Friends' blogs
peepa2009
พริกน้ำส้ม
NuiErnik
Webmaster - BlogGang
[Add littleren's blog to your web]
Links
ไฮไฟว์
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.