เมนูสุขภาพวันนี้
เมนูลดน้ําหนัก วันนี้จะมาแนะนำเพื่อนๆที่ต้องการลดความอ้วน แล้วกำลังมองหาเมนูลดน้ําหนักที่ทำทานได้ง่ายๆ ที่สำคัญคือแคลลอรี่น้อยเหมาะสำหรับการทานในทุกๆมื้อ ที่จริงก็จัดมาหลายเมนู ส่วนใหญ่ก็เป็นหนึ่งในอาหารคลีนอีกประเภทหนึ่งด้วย หากเพื่อนๆที่สนใจ เมนูลดน้ําหนัก ลองดูและตัดสินใจก่อนนำไปทำทานที่บ้านกันดีกว่า เมนูที่เตรียมมาวันนี้ได้แก่
1.อกไกนิ่ง หรืออกไก่ต้ม 2.ผัดกุ้ยช่ายขาว ใส่เต้าหู้ไข่ 3.บล็อคโคลี่ต้ม 4.ผักกาดขาวต้น ทานคู่กับน้ำพริกปลาทู
คิดว่าน่าจะเป็น เมนูลดน้ําหนัก ที่หาทานกันในแต่ละวันได้ง่าย และที่สำคัญไม่อ้วนแน่นอนด้วย แต่หากทานเยอะเกินไปก็อ้วนเหมือนเดิมนั่นแหละ 55555
Create Date : 16 พฤศจิกายน 2557 |
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2557 17:15:39 น. |
|
0 comments
|
Counter : 394 Pageviews. |
|
|