เราจะทากันแดดอย่างเดียวไม่ได้แล้ว !!?! ตอนแรกไม่รู้ว่าจะเขียนหัวข้อนี้ดีไหม แต่คิดว่าไม่น่าเสียหายอะไรคิดว่าเป็นการเล่าสู่กันฟัง เป็นการเตือนสาวๆ อย่างนึงดีกว่า แนะนำว่าอ่านให้ละเอียดนะคะ พอดีวันนี้ได้นั่งอ่านนิตยสาร Allure ฉบับล่าสุดของเดือน กุมภาพันธ์ 09 ซึ่งเค้ามี Article เกี่ยวกับ ครีมกันแดด คอลัมภ์นิสเป็นนักเรียนแพทย์ที่กำลังศึกษาเป็นแพทย์ผิวหนัง ซึ่งคุณพ่อของเธอก็เป็นแพทย์ผิวหนังเช่นกัน เธอได้เขียนไว้ว่า เนื่องจากที่พ่อของเธอเป็นแพทย์ผิวหนังแน่นอนว่า เธอถูกสอนให้ใช้ครีมกันแดดมานานแสนนาน คือขาดกันไม่ได้นั่นแหละ แต่เธอได้อ่านผลการวิจัยจากหนังสือ Free Radical Biology & Medicine ได้บอกไว้ว่าในขณะที่ครีมกันแดดปกป้องผิวเราจาก Free Radical (อนูมูลอิสระ) มันก็สามารถทำลายผิวเราได้เช่นกัน จากการวิจัยในปี 2006 ของมหาวิทยาลัย UC Riverside ได้ค้นพบว่าสารประกอบในครีมกันแดดบางตัวสามารถทำให้ผิวเราเกิดอนูมูลอิสระมากกว่า เมื่อเทียบกับตอนที่ไม่ได้ทาครีมกันแดดเลย แต่ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าให้เลิกทาครีมกันแดดนะคะ เค้าบอกไว้ว่า เมื่อเราชโลมครีมกันแดดลงบนผิวแล้วเนี่ย โมเลกุลในครีมกันแดด UV Filter จะไปลดจำนวนรังสีของแสงที่ส่องไปบนผิวหนัง แต่จากการวิจัยแล้ว สารเคมี3 ตัวที่เค้าได้ทำการวิจัยซึ่งผ่าน FDA-Approved คือ Octyl methoxycinnamate, Octocrylene และ Benzophenone-3 หรือ Oxybenzone ทั้งสามตัวนี้สามารถไปเพิ่มจำนวนของอนูมูลอิสระหลังจากที่เราได้ทาลงไปบนผิวแล้ว จากการวิจัย หลังจากทาครีมกันแดดไปประมาณ 1ชั่วโมง ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Benzophenone-3 เพิ่มจำนวนอนูมูลอิสระขึ้น 64%, Octyl methoxycinnamate เพิ่มจำนวนอนูมูลอิสระ 33% และ Octocrylene เพิ่ม 16% และทางนักวิจัยเชื่อว่า ครีมกันแดดทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นทั้ง Chemical หรือ Physical ก็สามารถก่อให้เกิดอนูมูลอิสระได้เหมือนกัน แต่ยังไม่มีข้อมูลวิจัยที่แน่ชัดเท่านั้นเอง เค้าได้แนะนำว่าถ้าคุณทาครีมกันแดดแล้วเนี่ย ถ้าจะทาครีมกันแดดแล้วหละก่อต้องหมั่นทาบ่อยๆ โดยเฉพาะถ้าต้องออกไปตากแดด เพราะถ้าทาไม่บ่อยเท่าที่ควร มันกลับสร้างผลเสียมากกว่าไม่ได้ทาเลยซะด้วยซ้ำไป ซึ่งเค้าแนะนำว่าหรืออีกวิธีนึงก็คือ ทาครีมกันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป และมีส่วนประกอบของสารต่อต้านอนูมูลอิสระในลำดับต้นๆ เช่นพวก วิตามิน C, E แต่ไม่จำเป็นต้องหากันแดดที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนูมูลอิสระก็ได้ เราสามารถทาต่างหากได้ เพราะว่าส่วนใหญ่ สารต่อต้านอนูมูลอิสระเช่นวิตามิน C เมื่อซึมลงไปในผิวหนังแล้วสามารถอยู่ได้ประมาณ 4 วัน ซึ่งเค้าแนะนำว่า ควรทาสารต่อต้านอนูมูลอิสระก่อนแล้วตามด้วยครีมกันแดด บทความไม่ได้บอกว่าให้เราเลิกทาครีมกันแดดนะคะ แต่แนะนำว่าถ้าจะทาควรจะหาเซรั่มหรือครีมที่มีสารต่อต้านอนูมูลอิสระมาช่วยอีกแรงนึง เพราะครีมกันแดดก็มีความดีในส่วนของมันเหมือนกัน แต่นี่เป็นการวิจัยที่เค้าค้นพบเพิ่มมาคะ   Create Date : 27 มกราคม 2552 11 comments Last Update : 27 มกราคม 2552 16:46:12 น. Counter : 4037 Pageviews. Share Tweet

ได้ความรู้มากมายเลยค่ะ จะต้องลองเอาไปทำตามแล้ว เพราะปกติแนนลงครีมกันแดดอย่างเดียวเลย ขอบคุณค่ะ   โดย: Molly_Nanny 27 มกราคม 2552 17:51:21 น.

ผมทา Preme Vit C ก่อนแล้วทากันแดดทับอีกที (แอบดีใจนิดนึงว่าทาสารต้านอนุมูลอิสระ) ว่าแต่ นอกจากสารสามตัวนั้น ถ้าเลี่ยงไปใช้กันแดดที่ไม่มีสารสามตัวนั้นล่ะครับ จะได้ไหม? เพราะกันแดด ยังไงก็ต้องใช้อ่ะครับ แสงแดดทำลายผิวได้อย่างน่ากลัวมากมาย   โดย: โชครับ IP: 203.131.211.147 27 มกราคม 2552 18:55:43 น.

ข้อมูลนี้ดีจริงๆ แต้งกิ้วนะจ๊ะ   โดย: LibbyAndPortia 27 มกราคม 2552 19:13:13 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาเล่าสู่กันฟังนะคะ   โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ 27 มกราคม 2552 20:15:13 น.

ข้อมูลเยี่ยมเลยอะเจ๊ปุ๊ก ขอบคุณค๊าบบบ   โดย: MeLaNie_me' 27 มกราคม 2552 20:16:31 น.

ตอบคุณโชนะคะ เค้าบอกว่า ทางนักวิจยัเค้าเชื่อว่าสารกันแดดไม่ว่าจะใช้ส่วนผสมใดๆ ก็ตามเนี่ยเค้าคิดว่ามันก็มีผลแบบนี้เหมือนกัน เพียงแต่ว่ายังไม่ได้ทำการวิจัยที่แน่นอนเท่านั้น ตอนนี้ก็มีอะไรก็ใช้ไป เพียงแต่ว่าทาพวกสารต่อต้านอนูมูลอิสระเพิ่มไปแล้วกันจ้า เค้าบอกว่าไม่ต้องโยนกันแดดทิ้งนะ อิอิ   โดย: Scooterella IP: 171.70.227.117 28 มกราคม 2552 1:01:56 น.

ขอบคุณมากครับ ได้ข้อมูลดีๆเพียบเลย   โดย: โชครับ IP: 203.131.211.147 28 มกราคม 2552 8:02:24 น.

ได้ความรู้อีกแล้ว ขอบคุณค่ะ   โดย: pongampy 28 มกราคม 2552 20:20:48 น.

เกิดมาเป็นผู้หญิงนี่ลำบากเหมือนกันนะคะ ไม่เห็นผู้ชายเค้าใช้อะไรกันเยอะแยะเหมือนพวกเราเลยเน้อ ผิวผู้ชายนี่ซ่อมแซมเร็ว มาก ไม่เชื่อก้อต้องเชื่อนะพระเจ้านี่ช่าง สร้าง จริงๆ   โดย: SomGui 29 มกราคม 2552 3:12:42 น.

ทานอาหารที่มี วิตามัน ซี วิตามิน อี เยอะๆช่วยได้ค่ะ เพราะทั้ง 2 ตัวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดีเลย   โดย: Zymnier 17 กุมภาพันธ์ 2552 13:53:07 น.

thank you na ka   โดย: minto IP: 124.181.143.195 19 ตุลาคม 2552 15:36:59 น.