Group Blog
 
<<
เมษายน 2551
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
8 เมษายน 2551
 
All Blogs
 

จะลดความอ้วนแล้ว ใครจะลดหรือว่ากำลังลดเข้ามาคุยกันนะคะ

คือว่าอย่างที่บอกนะคะ
อยากผอมแล้ว
เบื่ออ้วนแล้ว
เลยอยากจะลด

ได้อ่านๆตามเวป ตามบอร์ดโดยเฉพาะคลับลดความอ้วนที่เวปพันทิป
เลยดัดแปลงสูตรลดความอ้วนสำหรับตัวเองขึ้นมา
ตามการกินในชีวิตประจำวัน
มื้อเช้า -- ก๊วยเตี๋ยวไก่ ใส่ผัก เป็นน้ำจะดีมากๆ
มื้อกลางวัน -- (ถ้าเป้นไปได้) ผลไม้/โจ๊ก เพราะว่าแคลลอรี่น้อย
มื้อเย็น -- (ถ้าเป็นไปได้) นมพร่อง/ขาดมันเนย /น้ำเต้าหู้ /ผลไม้
แล้วก้ระหว่างวันกินน้ำเยอะๆ
และจะพยายามไปฟิตเนสทุกวัน
สู้ๆค่ะ เย้




 

Create Date : 08 เมษายน 2551
11 comments
Last Update : 8 เมษายน 2551 0:19:44 น.
Counter : 412 Pageviews.

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ
กำลังลดอยู่เช่นกัน
ขอให้สู้ๆนะคะ

 

โดย: off_elmas 8 เมษายน 2551 0:40:02 น.  

 

เป็นกำลังใจให้อีกคนนะ คือเราก้อลดอยู่เหมือนกัน เรามีสูตรมากมาย ถ้าต้องการแจ้งความจำนงขอสูตรมาได้ ให้เลือกทำกัน แต่ว่าเราอ่ะทฤษฎีเยอะแต่ปฎิบัติมะค่อยได้เลย เลยอยากแบ่งปัน ถ้าอยากได้บอกได้เดี๋ยวจัดให้ อิอิ

 

โดย: Pita:) (ดินสอเดินทาง ) 8 เมษายน 2551 1:44:56 น.  

 

 

โดย: shame_of_sins 8 เมษายน 2551 1:46:18 น.  

 

มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆนะ เราเองก็เบื่อตัวเอง
จัง เมื่อใหร่น้าจะใส่เสื้อตัวเล็กๆได้สักที

 

โดย: สร้อยอินเดีย 8 เมษายน 2551 3:06:54 น.  

 

กำลังลุดอยู่เหมือนกันค่ะ

มาพยายามด้วยกันนะค่ะ

 

โดย: b3atnik_mad 8 เมษายน 2551 4:18:10 น.  

 

กะลัง ลด เหมียนก้านนน พยายามเนาะ สู้สู้คร้าบบ

 

โดย: On the rOck One shOt. 8 เมษายน 2551 8:42:58 น.  

 

เอ..ที่ว่าอ้วน นี่เท่าไหร่คะ
เราเองอ้วนมากๆ ตอนนี้ก็พยายามลดอยู่
เคยเล่นฟิตเนส แต่ไม่ไหวค่ะ ปวดส้นเท้า (อันนี้จริงๆนะ)
ไปหาหมอบอกว่า น้ำหนักลงเท้ามากเกินไป
เลยจะไปเรียนว่ายน้ำแล้วค่ะ

ยังไงก็สู้ๆนะคะ

 

โดย: thejkpb 8 เมษายน 2551 12:05:11 น.  

 

กำลังลดอยู่ค่า
พริ้ง หนักเกือบ 60 โลแล้ว
อึดอัดสุดๆ

 

โดย: pringpring 8 เมษายน 2551 17:28:30 น.  

 

ดีมากหนูรู้จักลดน้ำหนักซะมั่ง
แต่ไอ้รายการที่บอกมาน่ะ
จะทำได้เร้อออ

ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะ
คิดถึงแกว่ะ

 

โดย: NuiibB IP: 58.8.73.165 13 เมษายน 2551 1:45:02 น.  

 

ทางเลือกใหม่ของการควบคุมน้ำหนัก-เพิ่มน้ำหนัก และรักษาสุขภาพที่สามารถทำได้พร้อมๆ กัน
ไม่ใช่ยา ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องอดอาหาร
ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ทุกเพศ ทุกวัย...
- เป็นผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100%
- ปลอดภัย เพราะเป็นอาหาร ไม่ใช่ยา!!!
- ผ่านการรับรอบจากองค์การอาหารและยา (อย.) ถึง 65 ประเทศ (รวมไทย USA และ ญี่ปุ่น)
- เป็นผลิตภัณฑ์จากบริษัทมหาชน จากอเมริกา ซึ่งจดทะเบียนใน NASDAQ
- มีผู้ใช้ผลิตภัณฑ์กว่า 45 ล้านคนทั่วโลก ในทุกๆวัน
- รับรองผล ด้วยระบบคืนเงิน 100%
ผลิตภัณฑ์สามารถช่วยได้ทั้งการลดน้ำหนัก, การเพิ่มน้ำหนัก
และการรักษาสุขภาพของผู้ที่ป่วยเป็นโรคต่างๆเช่น เบาหวาน ไมเกรน ผู้ที่รับการผ่าตัดทำให้แผลภายในแห้งเร็ว เป็นต้น
ทำให้ผู้ที่บริโภคผลิตภัณฑ์มีร่างกายที่แข็งแรง และปราศจากโรคภัยต่างๆ
เพื่อที่ทางเราจะได้ติดต่อกลับไปให้รายละเอียดกับคุณกรุณา
โทร. 0839240985,029033770 คุณอ้อม
หรือ พิมพ์ ชื่อ-นามสกุล เบอร์โทรศัพท์ มาที่อีเมลล์ aching_aom@hotmail.com

รับรองไม่ผิดหวัง แล้วคุณจะพบการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าตื่นเต้น!!!
*** ขออภัย หาก Mail นี้เป็นการรบกวนท่าน ***

 

โดย: -*- IP: 124.121.47.235 7 ตุลาคม 2551 1:26:28 น.  

 

ทางเลือกใหม่ของการควบคุมน้ำหนัก-เพิ่มน้ำหนัก และรักษาสุขภาพที่สามารถทำได้พร้อมๆ กัน
ไม่ใช่ยา ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องอดอาหาร
ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ทุกเพศ ทุกวัย...
- เป็นผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100%
- ปลอดภัย เพราะเป็นอาหาร ไม่ใช่ยา!!!
- ผ่านการรับรอบจากองค์การอาหารและยา (อย.) ถึง 65 ประเทศ (รวมไทย USA และ ญี่ปุ่น)
- เป็นผลิตภัณฑ์จากบริษัทมหาชน จากอเมริกา ซึ่งจดทะเบียนใน NASDAQ
- มีผู้ใช้ผลิตภัณฑ์กว่า 45 ล้านคนทั่วโลก ในทุกๆวัน
- รับรองผล ด้วยระบบคืนเงิน 100%
ผลิตภัณฑ์สามารถช่วยได้ทั้งการลดน้ำหนัก, การเพิ่มน้ำหนัก
และการรักษาสุขภาพของผู้ที่ป่วยเป็นโรคต่างๆเช่น เบาหวาน ไมเกรน ผู้ที่รับการผ่าตัดทำให้แผลภายในแห้งเร็ว เป็นต้น
ทำให้ผู้ที่บริโภคผลิตภัณฑ์มีร่างกายที่แข็งแรง และปราศจากโรคภัยต่างๆ
เพื่อที่ทางเราจะได้ติดต่อกลับไปให้รายละเอียดกับคุณกรุณา
โทร. 0839240985,029033770 คุณอ้อม
หรือ พิมพ์ ชื่อ-นามสกุล เบอร์โทรศัพท์ มาที่อีเมลล์ aching_aom@hotmail.com

รับรองไม่ผิดหวัง แล้วคุณจะพบการเปลี่ยนแปลงอย่างน่าตื่นเต้น!!!
*** ขออภัย หาก Mail นี้เป็นการรบกวนท่าน ***

 

โดย: -*- IP: 124.121.47.235 7 ตุลาคม 2551 1:26:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ชะนีน้อยในโลกสีพาสเทล
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Sweet
★~Teddy Bear ❤ Kitten~★
Friends' blogs
[Add ชะนีน้อยในโลกสีพาสเทล's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.