กุมภาพันธ์ 2555

 
 
 
1
3
4
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
 
วันที่ 1 เริ่มต้นใหม่รอบที่ล้านแปด ว่ะฮ่ะฮา
เช้า ดื่มนมพร่องมัยเนยไทยเดนมาร์ก 90 แคลอรี่

สาย ข้าวเหนียว 5 บาท 1 ถุง หมูปิ้ง 4 ไม้

เที่ยง เนสกาแฟเย็นไม่ใส่น้ำตาล (แต่ยังใส่นมข้นนะเออ)

บ่าย กล้วยหอม 1 ผล

เย็น กระเพราหมูกรอบ+ ไข่ดาว กินตอนหกโมงเย็นนะเออ

ดึก นมไทยเดนมาร์กพร่องมันเนย 200มล. 90 แคล อยู่ดึกเลยหิว

ออกกำลังตอนเย็น ไม่ได้ออก เพราะไปช่วยรุ่นพี่ทำ thesis

...........................................................................................

แอบเสียใจ ที่ผ่านมาก็ไม่ถึงขนาดว่ากลับไปกินเยอะๆเหมือนเดิม
แต่แค่เสียดุลในการควบคุมเล็กน้อย
เลยต้องมาเริ่มใหม่ จะได้เห็นการพัฒนาของตนเอง
ซึ่งไม่รู้ว่าตอนนี้ น้ำหนักที่แท้จริงมันเท่าไร อยากซื้อเครื่องชั่งแต่ราคาไม่ปลิ้มมากๆ
เลยเอาว่ะ เอาใหม่ สู้ใหม่ เพื่อจะได้เห็นเลข 5 เพื่อที่จะได้ใส่เสื้อผ้าตัวเก่าๆได้
เพื่อที่จะได้ความรู้สึกสบายตัว ไม่ใช่ใส่อะไรก็อึดอัด เฮ้อ

เมื่อวานแอบหลุดไปเยอะมาก
ไปสังสรรค์มา กินไม่กี่แก้ว แต่รู้สึกผิดมากๆ ทั้งยังกับแกล้ม ไส้หมู คอหมูย่างงี้ โอ้..ไม่อยากจะคิด
ได้แต่คิดว่าไม่เป็นไรเอาใหม่ สู้ๆ เราทำได้ ปลอบใจตัวเองเบา



Create Date : 29 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 1 มีนาคม 2555 13:00:56 น.
Counter : 582 Pageviews.

5 comments
  
เก่งนะ กินน้อย แล้วยังออกกำลังกายได้อีก
โดย: แม่น้องลูกแก้ว (skyandsky ) วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:13:36:18 น.
  
สู้ๆนะคะ เราก็จะเริ่มลดความอ้วนบ้างแล้ววว
โดย: FairyG วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:15:33:38 น.
  
สู้ ๆ จากคนชอบหม่ำ แล้วก็มาบ่นทีหลัง เริ่มอ้วนแล้วตรู






เมื่อคุณยิ้ม.........โลกทั้งใบ ก็ยิ้มไปพร้อม ๆ กับคุณ



อยากให้คุณมีความสุขและยิ้มได้ ทุกวันทำการของหัวใจ

มีใจมาให้...แทนคำขอบคุณจ๊ะ

สุขสันต์วันพิเศษสุด ๆ อีกวันหนึ่่งในเดือนแห่งความรัก






*~..แวะมาทักทายจ๊ะ..ขอให้มีความสุข สดใส..หัวใจเบิกบาน..~*

วันสุดท้ายของเดือนแห่งความรัก
คนโสดก็ยังโสดต่อไป
เพราะครูภาษาไทย สอนแต่ สระอิ,สระอา, สระอุ, สระอู
แต่ไม่ยอมสอนให้เรา .. "สละโสด"

..HappY BrightDaY..


โดย: *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:18:35:06 น.
  
กินน้อยไปไหมค่ะ
เกรงว่าโปรแกรมจะล่มอีกนะ
ดูจากที่กินเช้ากับกลางวันไม่กินอะไรหนักแล้ว
กลัวจะไปตายน้ำตื้นที่มื้อเย็นจังค่ะ

แต่ไงก็เอาใจช่วยค่ะ
โดย: Super เมีย วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:12:56:20 น.
  
ขอบคุณทุกคนค่า
คือกินแบบนี้จนชินเป็นปกติแล้วค่ะ
ตอนเย็นก็ไม่ได้งดค่ะ กินปกติ แต่กินเร็วขึ้น ขอบคุณทุกกำลังใจ
ปล. กระเพราหมูกรอบนิ จานละ 25 นะคะ พอดีอิ่มค่ะ
โดย: llHappiizZll วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:13:19:49 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

llHappiizZll
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ชื่อสมาชิกเกรียน เพราะไม่ตั้งใจ
ยกเลิกก็ไม่ได้ ทนใช้ไ่ป ฮ่าาาา