กบน้อยไดเอ็ทวันที่ 1 ล่ะกัน

วันนี้ ได้ฤกดิ์เขียนไดอารี่วันแรก
หลังจากที่ได้ล็อกอินนี้มานานแสนนาน ปี48
ซึ่งก็ขอยกเลิกล็อกอินไปได้สัปดาห์นึงแล้ว
แต่เรื่องเงียบหายจ้อย..เลยต้องใช้ล็อกอินนี้แทน ชื่อล็อกอิน เกรียนแตกมาก
ก็ตั้งแต่สมัยมัธยม

เข้าเรื่องเลย น้ำหนักน้อยสุด 50 สูงสุด 62
กินไปกินมาแตะเลขหกซะงั้น หน้าบานเป็นกาละมัง เฮ้อ..

ต้องฟิตร่างกายซะแล้ว เพื่อเลข 55

เช้า นมไวตามิลค์ 200 แคลอรี่
ส้ม 1 ผล 40 แคลอรี่

เที่ยง เนสกาแฟเย็น 250 แคลอรี่
ก๋วยเตี๋ยวน้ำตกหมู 180 แคลอรี่
ตำแตงจิดนึง หนังไก่กรอบอีกจึดนึง <----อันนี้แอบมือไว ไม่น่าเลยเรา

แอบซื้อคุกกี้มาด้วยมากินแก้อยากเฉยๆ
ซูโม่ มินิคุกกี้ 140 แคลอรี่ มี 12 ชิ้น กินไปแค่ 2 ชิ้น พอ 23 แคลอรี่

เย็น น้ำเต้าหู้ ไม่ใส่เครื่อง 80 แคลอรี่

กินน้ำเปล่าประมาณ 2 ลิตร

รวมแล้ว 773 แคลอรี่ เดี๋ยวมาอีดิทต่อ...

Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2555 13:05:02 น. Counter : 1093 Pageviews.		3 comments
Share Tweet