ลดน้ำหนัก 28 กลับมาพร้อมกับไขมัน

กลับมาตามความเรียกร้องของแฟนๆ (มีด้วยหรือ ??) หลังจากที่หายไปนานนมเอ้ยยยนมนาน ก้ขออัพบล้อครวมยอดเลยนะค่ะ  วันนี้กลับมาพร้อมกัยไขมันอันล้นหลาม ที่หายไปไม่ได้หายไปไหนหรอกค่ะ คือช่วงนี้งานยุ่งอยู่นะค่ะ ใกล้ปีใหม่แล้วด้วย
ต้องรีบเคลียร์งานด่วนเลย ส่งงานเดดลายพรุ่งนี้ค่ะ +555 ไม่รู้เสร็จทันรึปล่าวว มั่วแต่เครียดๆเรื่องน้ำหนักไม่ลดสักกะทีแถมยังขึ้นมาอีก วันเสาร์ที่ผ่านมาก็หนึ่งวันหลังจากทำลูกชุบนั้นแหล่ะ อิอิอ ลองชั่งน้ำหนักดูแทบช้อคเลย 61.0 ขึ้นมาอัก 1 กิโล
ว๊ากกก จะบ้าตาย แต่มันก็สมควรขึ้นแล้วหล่ะ ก็ตอนกลางวันกินขนมไปเยอะเลย ไหนตอนเย็นทำลูกชุบอีก แล้วจะไม่กินเลยเหรอลูกชุบอ่ะ กินสิค่ะคุณๆ แถมกระทิที่เหลือ เอามาทำวุ้นกะทิอีก กินกระจายเลย ตอนดึกๆด้วย
 เท่านั้นยังไม่พอนะค่ะ วันเสาร์ตอนเย็นเราไปเดิน harbor mall ห้างที่เปิดใหม่แถวๆแหลมฉบัง โอ้โห้ เดินผ่านแต่ละร้านนี่ ออยากกินทั้งน่านนนเลย ไม่รู้ว่าอดยากมาจากไหน แถมยังเดินไปสำรวจของในโลตัส
เจอขนมไหว้พระจันทร์กับขนมเปี๊ยะเนี้ยะ แทบจะใจอ่อนเลย เกือบลืมไปแนะว่ากำลังลดน้ำนหัอยู่ คุงแฟนนี่จ้องเราแบบอาฆาตเลย +555 สรุปไม่ได้ซื้อมากินเลย เด๋วเหอะ.... แฟนเผลอแล้วเจอกันนะจ๊ะน้องเปี๊ยะน้องจัน
จากที่เดินอยู่นานสองนาน ก็เกิดอาการหิว ก้เลยไปกินข้าวที่ฟูดเซ็นเตอร์  ของเราสั่งสเต็คหมู ของแฟนสั่งกระเพราหมูสับ (สิ้นคิดจริงๆแฟนฉ้านน) แล้วก้ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเนื้อเปือย หลังจากกินหมดก็ยังไม่อิ่ม +555 ข้ออ้าง  เห็นร้านขายขนมก้เลยเดินโฉบๆดู
และแล้วก็ได้ข้าวเกรียบมา 1 ถุงหย่ายยย แถมยังคะยั้นคะยอคุงแฟนว่า อยากกินข้าวแต๋นกับกระยาสาทร ก้ไม่ได้ผล แฟนบอก ดึกแล้ว วันหลังค่อยมาซื้อกินใหม่ อืมมม งอนเลย อยากกินอ่ะ ฮือออ สุดท้ายกลับบ้านด้วยอาการเส้าจายยยย แถมคุงแฟนยังปลอบใจว่า
เด๋ววันหลังงจะพอมาเลี้ยงบาบีคิวหน๊า.... อืมมไม่กินโว๊ยยยยลดความอ้วนอยู่ กินฮอทพอทบุฟเฟ่ดีกว่า อิอิอิ
ไม่รู้ว่าเพื่อนๆเป็นแบบเรารึปล่าวว เจอของโปรดทีไร ลืมทุกสิ่งทุกอย่างทันที จะกินให้ได้ มีคนมาห้ามก้หงุดหงิด
อ้อ ลืมบอกไปว่าเมื่อเช้าชั่งน้ำหนักดู คิดว่าน่าจะ 63 หรือ 62 แต่ที่ไหนได้ 60 ค่ะ เป็นไปได้ยังไง ก็กินเยอะนะ เชื่อไม่ได้หรอก ต้องดูวันต่อไป
ขอต้องอภัยเพื่อนๆร่วมบล็อคด้วยนะค่ะ ที่ไม่ได้ไปเยี่ยม เด๋วถ้างานเสร็จเมื่อไหร่จะรีบเข้าไปเม้นบล้อคเพื่อนๆทันทีนะค่ะ ไม่เกินวันพุธแน่นอน  งานเสร็จชัวร์ค่ะ
โม้มาตั้งนาน งั้นมาดูเมนุดีกว่านะค่ะ

เมนูวันที่ 18 ธันวามคม 2551
เช้า  
ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่+ธัญญาพืช
เที่ยง 
ต้มจืดหน่อไม้1ถ้วย+ยำรวม+สาคูเปียก1ถ้วย+แอปเปิ้ล1ลูก
บ่าย 
เนสวีต้า1แก้ว+แอปเปิ้ล1ลูก
เย็น 
เต้าหู้ไม่น้ำตาลไม่น้ำตาล1ถุง+แกงจืดเต้าหู้ไข่1ชาม+ปลาดุกย่าง+แกงเผ็ดเนื้อ+พุทราอีกเยอะ+แอปเปิ้ล1ลูก
ออกกำลังกาย 
งดโดยปริยาย

เมนูวันที่ 19 ธันวามคม 2551
เช้า  
ไข่ต้ม2ฟอง+เต้าหู้ไข่ราดน้ำสลัด1หลอด+แอปเปิ้ล1/4ลูก
สาย 
แอปเปิ้ล1ลูก+ข้าวแต๋น1ชิ้น
เที่ยง 
สุกี้หมูน้ำ+ขนมเปี๊ยะ1อัน+สัปรด3ชิ้นใหญ่+กล้วยอบน้ำผึ้งถุง5บาท1ถุง+ส้ม2ลูก
บ่าย 
ส้ม1ลูก
เย็น 
ไข่ต้ม1ฟอง+น้ำเต้าหู้ไม่น้ำตาล1ถุง+แอปเปิ้ลครึ่งลูก+แตงโม
ดึก 
แอปเปิ้ลหลายลูก+ลูกชุบเยอะเลย+วุ้นกะทิ
ออกกำลังกาย 
งดอีกแล้ววว

เมนูวันที่ 20 ธันวามคม 2551
เช้า  
ลูกชุบหลายลูกเลย+ข้าวเหนียว3/4ห่อ+หมูปิ้ง7ไม้
เที่ยง 
แอปเปิ้ล2ลูก+ขนมจีนน้ำยาป่า+ลูกชุบ1ลูก
บ่าย 
นมอัดเม็ดสวนดุสิต2ซอง+แตงโมครึ่งลูก+แอปเปิ้ล2ลูก
เย็น 
ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเนื้อเปื่อย+สเต็คหมู+กระเพราะหมูสับ+ข้าวเกรียบจิ้มพริดเผา1ถุงใหญ่+กระยาสาทร1คำ
ออกกำลังกาย 
งดอีกตามเคย

เมนูวันที่ 21 ธันวามคม 2551
เช้า  
น้ำพริกกะปิ+ข้าว2ทัพพี+หมูย่าง+แตงกวา+กระหล่ะดอกกระหล่ำลวก+ไข่ปิ้ง1ฟอง+ไข่ต้ม2ฟอง
เที่ยง 
แอปเปิ้ลลูกครึ่ง
บ่าย 
นมอัดเม็ดสวนดุสิต1ซอง
เย็น 
ไก่ย่างสมุนไพรเยอะเหมือนกัน+แอปเปิ้ล+ฝรั่ง
ออกกำลังกาย 
วิ่งอากาศ 500 ครั้ง

ไม่รุ้ว่าเพื่อนๆลดน้ำหนักถึงไหนกันแล้ว เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

Create Date : 22 ธันวาคม 2551		6 comments
Last Update : 22 ธันวาคม 2551 8:44:47 น.
Counter : 522 Pageviews.
Share Tweet