ความตั้งใจคือสิ่งสำคัญ

 ในการลดน้ำหนัก ความตั้งใจจริง คือ สิ่งสำคัญ

เราต้องหาแรงจูงใจในการลดน้ำหนักให้ได้ ไม่ว่า จะเป็นชุดสวยๆ หน้าตาที่มันจะเล็กลง เรียวลง เป๊ะขึ้น

ถ้าเรามีความตั้งใจจริงที่จะลดน้ำหนัก ขอให้ความตั้งใจนั้น เหมือนนักกีฬาที่จะต้องลงแข่งโอลิมปิกเหรียญทอง คือ ตั้งใจ และมุ่งมั่น ไม่เหนื่อย ไม่ท้อ ไม่ถอย ไม่ถอดใจระหว่างทาง

มองเรื่องการออกกำลังเป็นเรื่องสนุก มองการกิน หรือ การสรรหาของกินต่างๆ เป็นเรื่องท้าทาย และเป็นสิ่งแปลกใหม่

ไม่นานเกินรอค่ะ สิ่งที่คุณอยากได้ มันได้แน่นอน

Create Date : 15 มกราคม 2559 Last Update : 15 มกราคม 2559 17:22:24 น. Counter : 671 Pageviews.		3 comments
Share Tweet