Bloggang.com : apisit.az : วิธีที่ทำให้เก่งปิงปอง

วิธีที่ทำให้เก่งปิงปอง

10 วิธีที่ทำให้เก่งปิงปอง

การตีปิงปอง เป็นอีกกีฬาที่หลายคนได้เล่นกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ นอกจากการเล่น ปิงปอง เพื่อสุขภาพแล้ว
การเล่นกีฬาปิงปองยังเป็นอีกกีฬาที่ต้องใช้สมาธิ ควบคู่กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย
และการฝึกสมาธิจากการเล่นปิงปองนี้เองช่วยทำให้จิตใจสงบ
ได้ทั้งใจและกายอย่างนี้ ให้กีฬาการตีปิงปองเป็นอีกทางเลือกในการออกกำลังกายกันนะค่ะ

1. อ่านสปินให้ออก
หัวใจสำคัญในการเข้าถึงความชำนาญข้อนี้
คือสังเกตการเคลื่อนที่ของไม้คู่ต่อสู้ ขณะตีลูกอย่างระมัดระวัง
ถ้าไม้ของคู่ต่อสู้เคลื่อนจากล่างขึ้นบน สปินที่เกิดคือท็อปสปิน, จากบนลงล่าง แบ็คสปิน,
จากซ้ายไปขวาของคู่ต่อสู้ ไซ้ด์สปินหมุนขวา, จากขวาไปซ้าย ไซ้ด์สปินหมุนซ้าย

2. รู้จักแก้สปิน
ถ้าเป็นท็อปสปิน คว่ำหน้าไม้ลง กระทบลูกที่เหนือจุดกึ่งกลาง,
แบ็คสปิน หงายหน้าไม้ขึ้น กระทบลูกที่ใต้จุดกึ่งกลาง,
ไซด์สปินหมุนขวา เอียงหน้าไม้ไปทางขวา กระทบลูกที่ด้านซ้ายของจุดกึ่งกลาง,
ไซด์สปินหมุนซ้าย เอียงหน้าไม้ไปทางซ้าย กระทบลูกที่ด้านขวาของจุดกึ่งกลาง
ที่กล่าวมาทั้งหมด ตีโดยดันไม้ไปข้างหน้าอย่างนุ่มนวล
นอกเสียจากว่า คุณจะมีความคุ้นเคยกับสปินชนิดนั้น ๆ แล้ว จึงค่อยเล่นด้วยความรุนแรง

3. ใช้ทุกส่วนของร่างกาย ในการเล่นโฟร์แฮนด์
ดูให้แน่ใจว่า ขณะที่คุณเล่นลูกโฟร์แฮนด์
ไหล่และเอวของคุณ ต้องหมุนมาด้านหลัง เมื่อคุณเงื้อไม้และหมุนกลับเข้าหาลูก เมื่อคุณตีไปข้างหน้า
การเคลื่อนไหวนี้สัมพันธ์กับการถ่ายน้ำหนักตัว จากเท้าหลังไปเท้าหน้า
ยิ่งคุณตีโฟร์แฮนด์ด้วยความรุนแรงขึ้นเท่าไหร่
การถ่ายน้ำหนักตัว ก็จะเป็นไปด้วยความรุนแรงยิ่งขึ้นเท่านั้น
ข้อผิดพลาดส่วนใหญ่ของการตีโฟร์แฮนด์ คือการตีโดยใช้แต่แขนอย่างเดียว
ซึ่งจะจำกัดทั้งความรุนแรงและความแน่นอนของการตี

4. กลับไปท่าเตรียมพร้อมทุกครั้ง
ท่าเตรียมพร้อมที่ดี จะทำให้ร่างกายของคุณเกิดสมดุล
และพร้อมที่จะเคลื่อนที่ไปยังทุกทิศทุกทางได้อย่างทันทีทันใด
ใช้ท่าเตรียมพร้อม เมื่อรอรับลูกเสิร์ฟ และระหว่างการตีทุกครั้ง
ลำดับของการตีลูกของคุณ จะเป็นดังนี้
(A) เริ่มจากท่าเตรียมพร้อม,
(B) ก้าวเท้าเข้าหาลูก รักษาสมดุล,
(C) ตีลูก,
(D) กลับไปท่าเตรียมพร้อม, และ
(E) กลับไป (B), (C) และ (D) จนกว่าจะจบแต้ม

5. ฝึกจนกลายเป็นอัตโนมัติ
เมื่อคุณเรียนรู้การตีลูกใหม่ ๆ ขอให้คุณใช้ความพยายามอย่างเต็มที่
เพื่อสร้างภาพในใจถึงวิธีการและความรู้สึกของการตีลูกนั้นๆ
เมื่อภาพเริ่มอยู่กับร่องกับรอย ให้คุณฝึกไปตามนั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก
จนกระทั่งคุณไม่ต้องคิดถึงวิธีการ และความรู้สึกของการตีลูกนั้นๆ อีกต่อไป
นี่เรียกว่าเป็นขั้นอัตโนมัติ ความสามารถของคุณจะถูกแสดงออกได้ดีที่สุด
ในขั้นอัตโนมัตินี้ คุณไม่ต้องคิดถึงวิธีการตี เพียงแค่ปล่อยให้มันเกิดขึ้นเท่านั้น

6. ใช้แต่ไม้ของคุณเอง
ทุกคนจำเป็นที่จะต้องมีไม้เป็นของตนเอง เพื่อที่จะได้ใช้แบบของใครของมัน
ไม้แต่ละอันตอบสนองการตีและให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไป
คุณจะได้ประโยชน์สูงสุด หากคุณใช้ไม้อยู่เพียงอันเดียว ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเปลี่ยนไม้บ่อยจนเกินไป
อย่าลืมดูแลรักษาไม้ เก็บไม้ไว้ในซองหากไม่ได้ใช้
ถ้าเป็นยางเรียบ เช็ดด้วยน้ำสบู่หรือใช้โฟม ทำความสะอาดยางภายหลังการใช้งาน

7. หัดเสิร์ฟลูกไซด์สปิน
มีผู้เล่นหัดใหม่อยู่เพียงไม่กี่คนที่ใช้ลูกเสิร์ฟไซด์สปิน
ในขณะที่ผู้เล่นชั้นนำจะใช้ลูกเสิร์ฟไซด์สปินในการเสิร์ฟ เกือบจะทุกครั้ง
และมักจะเป็นไซด์สปินที่ผสมกับท็อปสปิน หรือแบ็คสปิน ไซด์สปินล้วน ๆ นั้นค่อนข้างหายาก
ลูกที่มีประโยชน์มากที่สุด น่าจะเป็นลูกเสิร์ฟไซด์สปิน บวกแบ็คสปิน
เสิร์ฟให้เลียดเน็ท และกระดอนได้สองครั้งในฝั่งคู่ต่อสู้
การเสิร์ฟแบบนี้จะตัดทางเลือกของคู่ต่อสู้ ที่เป็นฝ่ายรับลงไปได้มาก

8. หัดตีให้เลียดเน็ท
โดยทั่ว ๆ ไปแล้ว ยิ่งคุณตีลูกได้เลียดเน็ทมากเท่าไหร่
คู่ต่อสู้ก็จะยิ่งมีมุมในการเล่น และโอกาสที่จะใช้ความแรงในการเล่นน้อยลงเท่านั้น
ทั้งนี้ มีข้อยกเว้นอยู่ที่ลูกล็อป
ซึ่งคุณจะต้องตีลูกให้สูงที่สุดและตกใกล้ปลายโต๊ะฝั่งคู่ต่อสู้ ให้มากที่สุดด้วย

9.ซ้อมเป็นซ้อม แข่งเป็นแข่ง
เมื่อพูดถึงการซ้อมย่อม หมายถึงช่วงเวลาที่คุณใช้ไปในการปรับปรุงเกม
โดยเน้นไปที่จุดใดจุดหนึ่ง ที่คุณหวังจะให้มันดีขึ้น
จุดประสงค์ใหญ่ของการซ้อม จึงเป็นการพัฒนาเกมซึ่งต่างจากการแข่งขันที่มีจุดประสงค์ใหญ่
อยู่ที่ชัยชนะในการฝึกซ้อม ยังมีการแข่งขันที่เรียกกันว่า แม็ทช์ฝึกซ้อม
ซึ่งเป็นการนำแท็คติคหรือความชำนาญใหม่ ๆ เข้ามาใช้ในสถานการณ์ ที่ใกล้เคียงกับการแข่งขัน
แม็ทช์ฝึกซ้อมจึงมีจุดประสงค์ อยู่ที่การพัฒนามากกว่าการเอาชนะ

อย่างไรก็ดี คุณสามารถเรียนรู้ หรือพัฒนาเกมของคุณจากการแข่งขันได้
หากคุณจะนำมันมาวิเคราะห์ในภายหลัง

10. หาสโมสรเพื่อเข้าร่วม
ถ้าคุณได้เข้าร่วมกับกลุ่มคนที่ชอบเล่นปิงปองเหมือน ๆ กัน จะทำให้ฝีมือของคุณพัฒนาได้เร็วขึ้น
สโมสรปิงปองต่าง ๆ เป็นคำตอบที่ดีในข้อนี้
เพราะมีผู้เล่นหลายระดับ คุณสามารถหาคู่ซ้อมที่มีฝีมือใกล้เคียงกันได้
คุณยังสามารถทดสอบฝีมือตนเอง โดยการขอเล่นกับคนที่เก่งกว่า
ยิ่งกว่านั้น สโมสรส่วนมาก จะมีโค้ชไว้คอยช่วยแนะนำให้คุณพัฒนาฝีมือได้เร็วยิ่งขึ้น

ที่มา : //www.tlcthai.com

Create Date : 30 สิงหาคม 2554

Last Update : 30 สิงหาคม 2554 18:29:02 น.

2 comments

Counter : 2551 Pageviews.

ก็ดีนะ

โดย: hjuvcbhgnh@fgthyhhjjkkl;' IP: 180.183.89.117 วันที่: 17 กันยายน 2554 เวลา:12:55:26 น.

อยากเล่นปิงปองเป้นจัง อาจารย์จะทดสอบ

โดย: ไม่หมู IP: 115.87.90.134 วันที่: 6 สิงหาคม 2555 เวลา:21:00:19 น.