ลุย! ล่า! ท้าเขียน "เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณอยากนำเสนอ"
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ
เจอโจทย์ว่า "เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณอยากนำเสนอ" ในชีวิตเคยทำเครื่องดื่มเพียงแค่ไม่กี่ชนิด หนึ่งในนั้นคือไมโล และโอวัลติน นี่คงไม่สามารถเรียกได้ว่าเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสินะ เมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่พอจะนึกออกคือน้ำผึ้งผสมมะนาว
วิธีการก็ง่ายมาก ตักน้ำผึ้ง 3-4 ส่วน ตามด้วยน้ำมะนาว 1 ส่วนใส่แก้ว ตามด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น คนให้เข้ากัน ทำไว้จิบเวลาเจ็บคอ ระคายคอ ช่วยให้รู้สึกชุ่มชื่นคอดีค่ะ หรือใครที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ลองใช้สูตรนี้แล้วดื่มก่อนนอนดูนะคะ จะหลับฝันดีรึเปล่าต้องทดลองดูค่ะ
อะไรนะ ง่ายไปงั้นหรือคะ งั้นมาลองทำอีกเมนูนะคะ เพิ่มระดับความยากขึ้นมาอีกนิด อีกเมนูที่อยากนำเสนอนั่นคือ "น้ำขิง"
เรามาดูสรรพคุณของขิงกันก่อน
ขิงเป็นพืชสมุนไพรมีสรรพคุณช่วยไล่ลม ลดอาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้องหรืออาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ขิงยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ด้วย
แต่ขิงก็ไม่ได้มีแต่ข้อดีหรอกนะคะ ข้อเสียของขิงก็มี ขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน ดังนั้นการบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปก็จะทำให้เกิดอาการร้อนในได้เช่นกัน
วิธีการต้มน้ำขิง
นำน้ำขิงมาล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นแว่น ไม่ต้องละเอียดนะคะ ทุบพอบุๆ น้ำน้ำสะอาดใส่หม้อขึั้นตั้งเตา นำขิงใส่ในหม้อ ต้มให้เดือด อาจเคี่ยวต่อภายหลังจากน้ำเดือดสักครู่ แล้วยกลง รินใส่แก้วพร้อมดื่มค่ะ น้ำขิงถ้าจะให้ดีควรดื่มตอนร้อนๆ
ขอบคุณเพื่อนๆที่แวะมาอ่านนะคะ
จากฉันเพื่อนคนเดิม
| Create Date : 20 พฤศจิกายน 2559 |
| Last Update : 20 พฤศจิกายน 2559 13:29:00 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 780 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 30 คน [
...ขอบคุณ ณ ที่นี้...
น้ำขิง ส่วนมากซื้อมากกว่า แถวบ้านพี่มีร้านอร่อยใช้ได้อยู่