ตุลาคม 2551

 
 
 
1
2
5
6
7
10
11
12
19
23
25
26
31
 
 
All Blog
ลดน้ำหนัก วันที่ 44
14 ตุลา 51

7.30 ขนมเต้าส้อ 1 ชิ้น 150
8.30 เนสวิต้า 1 ซอง 100
12.00 ข้าว 1 ทัพพี (100)
ขาเห็ดปรุงรส(100)
แกงไตปลาเจ (100)
น้ำพริกกะปิ+หน่อไม้ (100)
16.00 ถั่วต้ม 10 ผัก (50)

รวม 700

วันนี้มีสอนพิเศษ ด้วย เออเมื่อเช้า ระบบขับถ่ายกลับมาเป็นปกติแล้ว
ดีใจจัง อิ้ว อิ้ว



ไม่ได้ออกกำลังกายเลย กลับถึงห้องอาบน้ำนอนเลย



Create Date : 14 ตุลาคม 2551
Last Update : 15 ตุลาคม 2551 8:39:04 น.
Counter : 239 Pageviews.

4 comments
  
หวัดดีคับ เอาเรื่องดีๆมาฝาก
บางเวลากำลังใจก็มาจากผืนดินที่เรายืนอยู่
บางครั้งเราก็ห่างไกลจาก
...ความเรียบง่าย
ผมเลยชวนไปอ่านปู่เย็นด้วยกัง
ขออภัยที่ต้องวางลิงค์ภาพใหญ่คับ

คำคมและประวัติปู่เย็น

โดย: พลังชีวิต วันที่: 14 ตุลาคม 2551 เวลา:8:50:57 น.
  
จ้าก..กินแค่นี้เองเหรอจ๊ะ
โดย: pekei วันที่: 14 ตุลาคม 2551 เวลา:11:48:29 น.
  
หิวมั๊ยคร้า ทำไมเพื่อนๆ พี่ น้องแถวนี้ทานน้อยจังมีเรากระหน่ำทานอยุ่คนเดียว
โดย: แจ่มใสน่ะเอง วันที่: 14 ตุลาคม 2551 เวลา:18:31:20 น.
  
หนูเป็นเด็กอายุ 9 ปี น้ำหนัก 48 กก.กำลังลดอยู่ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: น้องปูน IP: 124.122.220.240 วันที่: 14 ตุลาคม 2551 เวลา:19:41:20 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

rungwara
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ
ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก
และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต
T_T >_<"

1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg)
10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg)
1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg)

15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg)
1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg)
1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg)
1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg)
1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg)

มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง

เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^
My Weight Chart:
Weight Chart