จะลดแล้ว18
ศุกร์ 2 กันยา 54
หลังจากเมื่อวานไปว่ายน้ำมา
เมื่อยไหล่มาก เมื่อยข้างขวาข้างเดียวด้วย
เมื่อเช้าฝนก็ปรอยละอองเบาๆ
รุ่งวราบ่ยั้น วิ่งโล้ด เย็นสบายยยยยยย
6.10 เดิน2วิ่ง15เดิน3ฮูลาฮุป30 (1.20ชม.)
9.00 แซนวิชหมูหยอง 2 แผ่น (300)+นมโฟโมส์0% 1กล่อง(60)
12.30 เกี๋ยวเดี๊ยวเส้นปลาต้มยำ 1 ชาม (500)
15.00 กาแฟเนสหวานน้อยซองสีฟ้า 1 แก้ว (70)
รวม 930
สู้ๆ รุ่งวรา แกทำได้