Group Blog |
วันที่ 14_ดีจายยยยยยยย 14 พ.ค. เมื่อเช้าก่อนมาทำงาน ชั่งน้ำหนัก กรี๊ดดดดดดดดด น้ำหนักลงแล้ว 5555 แต่น แตน แต๊น ชะแด๊มมมมม 60.00 kg มันลงมาได้ไง แค่ 2 วัน ลดไป 2.1kg เออนะ น้ำหนักนี่มัน อาท จริงๆ อาท มากกกกกกกกกกก 9.00 ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (100)+ปลาทอด/ผัดลูกชิ้น (500) 12.00 ข้าวกล้อง 1 ทัพพี (100)+ขาเห็ดปรุงรส/ลาบเจ (400) 13.00 ถั่วต้ม (ซื้อมา 10 บาท กินไปครึ่ง) (400) 16.00 คอนเน่ 2 ห่อ (ห่อ 5 บาท) (180) รุ่งวรา สู้ๆ ^______^
ว้าววว ดีใจด้วยค่ะ ลงไวจังเลย ^ ^
โดย: นัทโกะ IP: 202.91.18.194 วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:59:27 น.
มาร่วมดีใจไปกับคนเก่งค่ะ กรีดดดดดดดดดดด ยินดีด้วยนะคะ ดีจังน้ำหนักลดไปได้เยอะ สู้สู้นะคะ
โดย: peepa2009
 วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:59:57 น.ดีใจด้วยค่าาาาาาาาาาาาา อิอิอิ ลงแล้วๆๆๆๆๆๆ สู้ๆๆๆๆต่อไปน้าาา
โดย: ~*Sing Praise*~
วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:30:47 น. |
rungwara
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^  
My Weight Chart:
Friends Blog
Link |
||||||||||||
