Group Blog All Blog |
before & after เห็นใครๆ เค้าทำ before and after กัน อยากลองทำกับเค้าม้าง 555 มาดูเลยแล้วกันนะ รูปแรก ตอนอ้วนสุดๆๆ ถ่ายเมื่อ กลางปี 51 น่าจะประมาณ เดือน สิงหา 51 รูปที่ สอง ถ่ายไว้ เดือน ตุลา 51 (เริ่มลด แรกๆ ได้ 2 เดือน) รูปที่ สาม ถ่ายไว้ ล่าสุด ต้นเดือน กุมภาพันธ์ 52 รุ่ง สู้ๆๆ แกทำได้ แกทำได้ 
ปรมมือให้เลยคะ
- เชื่อแล้วคะที่เขาว่า - ความพยายามอยู่ที่ไหน - ความสำเร็จอยู่ที่นั่น - สู้ต่อไปให้ได้นะคะ - เป็นกำลังใจให้คะ.. โดย: zodayenka
 วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:21:25 น.ไม่เห็นภาพจะสยองตรงไหนเลย สู้ๆ เราเชื่อว่าคุณทำได้ค่ะ เราก็กำลังทำ แหะๆ
 โดย: โมเมยี่~*
วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:01:18 น.เห็นผลจิงๆ ค่ะ จากรูปแรกถึงรูปที่สามเปลี่ยนแปลงมาก
 โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้
) วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:47:39 น.สู้ๆๆ
สวยออก ไม่เห็นจะสยองเลย โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih
) วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:54:07 น.you are my idol อยากทำได้แบบนี้บ้าง บอกเคร็ดลับหน่อยน้า....
 โดย: Oom (freshygal
) วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:16:49:55 น.เยี่ยมมากค่ะ
จากใจเลยนะ เก่งมากกกกก เราขี้เกียจก็เลยต้องอ้วนต่อไป  โดย: Pam_Pink
วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:23:18:10 น.โห เก่งมากเลยค่ะ อดทนสุดๆสวยขึ้นเยอะเลย สู้ๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้่ค่ะ  โดย: ppj7777
 วันที่: 6 สิงหาคม 2552 เวลา:12:25:08 น.จริง ๆ ตอนอ้วนก็สวยนะคะ
หน้าตาอิ่มเอิบดีค่ะ แต่ผอมก็น่ารักไปอีกแบบ สู้ สู้ นะคะ โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์
วันที่: 15 กันยายน 2554 เวลา:15:16:43 น.โดย: แจง (^llws^
) วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:19:40:50 น.ขอปรบมือดัง ๆ ให้ จขบ. นี้เลยค่ะ เก่งมาก ๆ เข้ามาอ่านแล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ อยากมี Before and After กะเค้าบ้างจัง...จะสู้ตอไปค่า
 โดย: แตงกวา (^llws^
) วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:19:42:00 น.โดย: art-yui
วันที่: 22 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:47:00 น. |
rungwara
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^  
My Weight Chart:
Friends Blog
Link |
||||||||||||
พอน้ำหนักลดลงแล้ว..ดูดีกว่าแต่ก่อนมากเลยอ่ะ
ปรบมือเลยอ่า..ผมหล่ะเหนื่อยกับหุ่นตัวเองมากเลย
ลดน้ำหนักนี่ลำบ๊ากกกลำบากเน๊อะ ใครไม่เจอคงไม่รู้ เง้่อ
เก่งมากๆคับ สู้ๆๆๆ(เหมือนบอกตัวเองไงก็ไม่รู้)