|
|
|
| | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
 |
|
|
ความอับอายทำให้อ้วนได้
 ความรู้สึกอับอายอาจไม่เป็นผลดีต่อรอบเอวของคุณเท่าไรนัก
งานวิจัยฉบับหนึ่งในวารสาร Appetite พบว่า
"เมื่อรู้สึกขายหน้าคุณมีแนวโน้มจะกินเยอะกว่าที่ควรมากขึ้น"
ดร. เหวิน-ว เฉียว ผู้เขียนงานวิจัย บอกว่าที่เป็นเช่นนี้เพราะ ...
อาหารจะทำให้คนเรารู้สึกดีกับตัวเอง และ ช่วยหยุดกังวลเรื่อง
สถานะทางสังคมที่ถูกคุกคามได้
ถ้าคุณรู้สึกล้มเหลวกับเรื่องอะไรสักเรื่อง อะไรสักอย่าง
ให้นึกถึงสิ่งที่เคย
ทำสำเร็จแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นและมีแนวโน้มจะใช้การกิน
เป็นวิธีปลอบใจน้อยลง
| Create Date : 16 ตุลาคม 2558 |
| Last Update : 16 ตุลาคม 2558 10:52:44 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 1998 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: kae+aoe   วันที่: 16 ตุลาคม 2558 เวลา:13:23:42 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
กินเยอะไปก็ไม่ดีเลยนะคะ