Group Blog
 
 
กันยายน 2548
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 กันยายน 2548
 
All Blogs
 
เรื่องแทรก : ดูแลสุขภาพบ้างนะคะ

พักนี้ได้ยินว่าเพื่อนรุ่นน้องหลายคนเป็นเกาต์ (gout) ก็เลยพาลให้สงสัยว่าทำไมเด็กอายุยังไม่สามสิบ หรือสามสิบต้นๆเดี๋ยวนี้ก็เป็นเกาต์กันซะแล้ว เจออีกคนเป็นทั้งเกาต์ทั้งความดัน(ทุรัง)สูง รำเพยก็เลยเกิดอาการมึนไป เลยชักจะห่วงสวัสดิภาพของตัวเองและคนข้างตัว ว่าจะเป็นอะไรเมื่อไหร่หนอก็เลยหาบทความมาอ่านแล้วก็เอามาฝากคนอื่นให้อ่านกันประดับความรู้ดีค่ะ

คุณผู้หญิงก็ห่วงใยดูแลคนใกล้ตัวกันบ้างนะคะ เพราะว่าโรคนี้ผู้ชายเป็นมากกว่าผู้หญิงหลายเท่านัก สัดส่วนก็ 9:1 เลยละค่ะ โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นสูงกว่าผู้หญิงมาก ใส่ใจกันนิดคนที่คุณรักจะได้ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บไงคะ



เอามาให้สองภาษา เพราะว่าบางคนอ่านอังกฤษได้เร็วกว่าไทย ก็เลยเอามาฝากกันสองแบบไปเลยค่ะ Fast Fact About Gout

โรคเกาต์ [gout]

บทความนี้ได้มาจาก หนังสือเวชปฏิบัติที่น่ารู้โดย น.พ.สุรเกียรติ อาชานุภาพ ปี 2540, คู่มือตำราโรคข้อ โรงพยาบาลศิริราช

โรคปวดข้อเรื้อรังที่ชาวบ้านรู้จักและได้ยินคุ้นหูมานานว่า โรคเกาต์ เป็นโรคที่มีมาแต่โบราณกว่า 2,500 ปี แล้ว ฮิปโปเครติส บิดาแห่งวงการแพทย์สากล ตั้งชื่อโรคนี้ว่า "เกาต์" ตามตำแหน่ง การอักเสบ ของข้อ เกาต์ มาจาก ภาษาลาตินว่า "Gutta" ซึ่งหมายถึงการอักเสบของข้อ ที่เกิดจากสารพิษ ชนิดหนึ่ง ที่หยดเข้าไปในข้อ ทีละหยด จากรายงานของโรงพยาบาลศิริราช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ พบว่า โรคเกาต์ เป็นโรคปวดข้อเรื้อรัง ที่พบมากกว่าโรคปวดข้อรูมาตอยด์ และอาการปวดข้อชนิดอื่น ๆ พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในอัตราส่วน ชาย:หญิง เท่ากับ 9 : 1 และพบว่าโรคเกาต์ สามารถถ่ายทอดทางพันธุ์กรรมได้ด้วย


โรคเกาต์เป็นโรคที่เกิดจากการตกตะกอนของกรดยูริกที่สะสมภายในข้อ กรดยูริก เป็นสารชนิดหนึ่ง ที่ได้จากการย่อยสลายของสาร เพียวริน (purines) ที่มีมากในเนื้อสัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ และพืชผักยอดอ่อน (หน่อไม้ ถั่วงอก สะเดา ยอดผักอ่อน แตงกวา) ในคนปกติทั่วไป หากกินเนื้อสัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ และพืชผัก ยอดอ่อน ในปริมาณมาก ร่างกายจะมีการสร้างกรดยูริกมากขึ้น แต่ก็สามารถขับกรดยูริกส่วนเกิน ออกทางไตได้ ร่างกายจึงสามารถ รักษาสมดุล ของกรดยูริกไว้ได้ โดยอัตโนมัติ แต่สำหรับคนที่มีความบกพร่อง ในการรักษาสมดุลของกรดยูริก กล่าวคือหากกินอาหาร ที่มีสาร เพียวรินมาก หรือมีความผิดปกติ ของการสร้างกรดยูริก ร่างกายก็จะสร้างกรดยูริกมาก แต่ไม่สามารถขับกรดยูริกส่วนเกิน ออกได้เต็มที่ดังเช่นตนปกติทั่วไป จึงมีการสะสมกรดยูริกส่วนเกินไว้ในร่างกาย เกิดการตกตะกอนอยู่ตามข้อ ตามผนังหลอดเลือด ในไต อวัยวะต่าง ๆ ทำให้เป็น โรคเกาต์ขึ้น การที่จะวินิจฉัยว่า เป็นโรคเกาต์หรือไม่นั้น ทำได้โดยการเจาะน้ำ ที่ไขข้ออักเสบ ไปตรวจ จะพบผลึกยูริก โดยขณะที่มีการอักเสบของข้อ ระดับกรดยูริก ในเลือด จะสูงหรือไม่ก็ได้


ผู้ที่เป็นโรคเกาต์จะมีอาการปวดข้ออย่างเฉียบพลัน และรุนแรง โดยเริ่มจาก ปวดข้อเท้า ปวดข้อนิ้วเท้าก่อน ต่อมาจะปวดบริเวณข้อเข่า ข้อนิ้วมือ ส่วนใหญ่จะปวดตอนกลางคืน และมักจะปวดเพียงข้อเดียวก่อน ข้อที่ปวด จะบวมแดงร้อน และเจ็บมากจนเดินไม่ไหว อาจมีไข้หนาวสั่น ถ้าปล่อยไว้ ไม่ได้รับการรักษา อาการของโรค อาจจะหายได้เอง จนดูเหมือนคนปกติ แต่แท้ที่จริงแล้ว จะกลายเป็นโรคเกาต์เรื้อรัง จนเกิดอาการปวดข้อเรื้อรัง ซึ่งอาจใช้เวลาเป็น 10 ปี ซึ่งระยะนี้ อาจตรวจพบปุ่มก้อน ขึ้นบริเวณที่เคยอักเสบบ่อย ๆ เช่น ข้อนิ้วเท้า ข้อเข่า ข้อศอกเป็นต้น ปุ่มก้อนนี้ จะโตขึ้นเรื่อย ๆ จนบางครั้งแตกออก มีสารสีขาว ๆ คล้ายชอล์ก หรือยาสีฟัน ไหลออกมา และเกิดแผลเรื้อรัง หากผู้ป่วยยังละเลย ไม่ไปรับการรักษา อาจทำให้เกิดข้อพิการ เนื่องจากกรดยูริก ไปสะสมบริเวณข้อ อาจเกิดนิ่วในไต เนื่องจากกรดยูริกสะสมจนเกิดไตพิการ และยังทำให้เกิดภาวะ หลอดเลือดแข็งตัว และตีบตันตามมาอีกด้วย

ด้วยวิทยาการทางการแพทย์ที่ทันสมัย สามารถรักษาผู้ป่วยโรคเกาต์ให้หายได้เกือบ 100% โดยการให้ยา ลดการอักเสบของข้อ หรือยาลดระดับกรดยูริกในเลือด แล้วแต่ข้อบ่งชี้ แพทย์จะนัดผู้ป่วยเป็นระยะทุก 2-3 เดือน เพื่อตรวจเลือดดูระดับกรดยูริก ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อป้องกันการอักเสบ ของข้อซ้ำ ๆ หรือผลแทรกซ้อน ที่มีต่ออวัยวะอื่น ๆ เมื่อผู้ป่วยกินยาลดระดับกรดยูริก จนเป็นปกติ ก็อาจไม่จำเป็น ต้องควบคุมอาหาร อย่างเคร่งครัดนัก

โรคเกาต์หากเกิดกับผู้ใดแล้วจะเกิดความทุกข์ทรมาน การที่ผู้ป่วยรู้จักรักษา และป้องกันตนเอง ให้แข็งแรง สมบูรณ์อยู่เสมอ จะสามารถช่วยบรรเทา อาการกำเริบของโรคได้ ข้อควรปฏิบัติก็คือ งดการดื่มเหล้า และเบียร์ เพราะแอลกอฮอร์ในเครื่องดื่ม จะทำให้ไต ขับกรดยูริกได้น้อยลง จนเกิดโรคกำเริบได้ ควรทำจิตใจ ให้ร่าเริง แจ่มใส ทำใจอย่าให้เกิดความเครียด หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตามความเหมาะสม และควรงดอาหาร ประเภทเนื้อสัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ พืชผักยอดอ่อน เช่น หน่อไม้ ถั่วงอก สะเดา ยอดกระถิน ยอดผักอ่อน แตงกวา ในรายที่มีอาการปวดข้อ และโรคกำเริบ หากไม่มีอาการปวดข้อกำริบ และกินยาลดกรดยูริกเป็นประจำ ก็อาจกินอาหารประเภทเนื้อหมู เนื้อวัว ปลา ได้บ้าง ในปริมาณที่เพียงพอ กับความต้องการของร่างกาย การที่ผู้ป่วย ดูแลรักษาสุขภาพ ของตัวเองอย่างเคร่งครัด ก็จะช่วยให้สามารถ ใช้ชีวิตอย่างเป็นสุข และยืนยาว เช่นคนปกติทั่วไป



Create Date : 19 กันยายน 2548
Last Update : 19 กันยายน 2548 18:39:31 น. 19 comments
Counter : 1323 Pageviews.

 
ปวดเข่ามากๆ มาหลายปีแล้วค่ะ

สงสัยอยู่เหมือนกันว่าเป็นเกาต์มั้ย

เพราะนิสัยการกินก่อนหน้านี้นี่ควรเป็นอย่างยิ่ง

ชอบกินไก่ กินสะเดา กินแตงกวา แขนง (ยอดผัก) เครื่องในสัตว์

ดูดิ..ทั้งนั้นเลยง่ะ


เพิ่งรู้ว่ามีผลทำให้ไตพิการด้วยง่ะ

น่ากลัวหนักเลย

ไว้ไปตรวจสุขภาพดีกว่า

ขอบคุณนะคะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 19 กันยายน 2548 เวลา:19:02:10 น.  

 
ไม่เป็ค่ะ

แต่แปลกที่คนอายุน้อยๆก็เป็นกัน


โดย: la-la-bell วันที่: 19 กันยายน 2548 เวลา:19:33:04 น.  

 
ขอบคุณที่เอามาให้อ่านครับ คุณพ่อผมเป็นด้วย หุหุ


โดย: สาด IP: 203.144.155.247 วันที่: 19 กันยายน 2548 เวลา:19:39:12 น.  

 
เป็นแต่ไอเรื้อรังเพราะหลอดลมอักเสบเรื้อรังน่ะพี่

เบื่อจะกินยา เพราะกินแต่ยาซ้ำๆ แถมไม่หายซะที ไม่กินก้อเป็นอีก แถมถ้ากินยาท้องก้อผูกอีก

หนักๆเข้า เลิกกินยาไปเลยดีกว่า แม่รำคาญลากไปหาหมอก็ไป แต่พอได้ยามา ก็เอากองไว้ไม่กิน

หวังว่าสักวันมันคงหายได้เองน้อ

(แค่กๆๆๆๆๆๆ เสียงประกอบการพิมพ์ ให้รู้ไว้เถิดทุกท่านที่เคย แชทกับข้าพเจ้า หากโทรมาได้ยินซุ่มเสียง จะมีเสียงไอแทรกเป็นระยะๆทุกๆ 3 นาที 55555+)


โดย: kwan2402 วันที่: 19 กันยายน 2548 เวลา:19:47:16 น.  

 
งืมมมมมมม


โดย: monkeygig วันที่: 19 กันยายน 2548 เวลา:20:03:43 น.  

 
ขอบคุณค่ะ..สาระล้วนๆ เลย
และขอบคุณ (อีกครั้ง) สำหรับ code และเทคนิคตกแต่ง blog ด้วยค่ะ..


โดย: รักเด็กข้างบ้าน วันที่: 20 กันยายน 2548 เวลา:6:02:17 น.  

 
ขอบคุณค่ะ ชอบกินพวกปีกไก่ซะด้วย ^^'




...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 20 กันยายน 2548 เวลา:7:52:26 น.  

 
ต้องระวังซะแล้ว ผมยิ่งชอบกินพวกยอดอ่อนพืชอยู่ด้วย เป็นต้นว่า หญ้า


โดย: หมาร่าหมาหรอด วันที่: 20 กันยายน 2548 เวลา:8:04:30 น.  

 
พ่อเป็นเกาต์เหมือนกัน
แกชอบกินไก่ปิ้ง ไก่ทอดอะไรงี้อ่ะ ที่เห็นแกกินบ่อยๆ ก็ตูดไก่ แต่พอเป็นปั๊บ แม่สั่งห้ามเด็ดขาด (จริงๆ หมอห้ามแหละ แต่พ่อไม่ค่อยฟัง ต้องให้แม่ห้าม พ่อถึงฟัง อิอิ)

แต่ก่อนพ่อก็มีจิบๆ อะไรบ้าง แต่เดี๋ยวนี้ก็ไม่ได้เหมือนกัน แทบจะไม่เคยเห็นเลย


โดย: กึ่งยิงกึ่งผ่าน วันที่: 20 กันยายน 2548 เวลา:10:55:14 น.  

 
เอ.. นึกว่าเป็นแต่คนอายุมากซะอีกนะคะ


โดย: หมวยอี๋ (zephyr_zilch ) วันที่: 20 กันยายน 2548 เวลา:18:13:00 น.  

 
เจอพี่คนนึงก็เป็นค่ะ อายุแค่29เอง น่าสงสารมากต้องทานยาทุกวัน


โดย: nicky nika วันที่: 20 กันยายน 2548 เวลา:18:24:53 น.  

 
อ่านแล้วกลัวนะคะ


โดย: oryzaja วันที่: 21 กันยายน 2548 เวลา:16:56:50 น.  

 
ป้าของนู๋นก เริ่มจากเป็นเกาต์และจากไปด้วยไตวายเรื้อรังค่ะ ไม่ทราบมาก่อนเหมือนกันว่าเป็นไตก่อนรึเป็นเกาต์ก่อนกัน มาตรวจเจออีกทีก็รักษาไม่ทันแล้ว..
น่ากลัวค่ะโรคนี้


โดย: นู๋นก IP: 203.82.183.147 วันที่: 22 กันยายน 2548 เวลา:13:09:51 น.  

 
เวลานี้นักธรรมชาติวิทยา ขออนุญาตเอ่ยนาม ท่านอาจารย์สุทธิวัตร คำภา (ขอโทษค่ะ ถ้าสะกดผิด) ท่านแนะนำให้ล้างระบบดูดซึมเพื่อลดภาระการทำงานของไต ด้วยการให้นำ นมสด โยเกิ้ต น้ำผึ้ง น้ำมะนาว
มาผสมกันแล้วดื่ม สำหรับตัวเองจะทาน
วันละถ้วยตอนเช้า และท่านให้ลดการทาน
ของผัด, ของทอดน้ำมัน (ถ้าเลี่ยงได้ก็ให้
เลี่ยง)
ส่วนท่านร.ศ.ดร.วีณา เชิดบุญชาติ ท่าน
แนะนำน้ำสัมสายชูหมักจากผลแอปเปิล
(แอปเปิล ไซเดอร์ เวเนก้า - Apple Cider
Vinegar) ) ผสมกับน้ำผึ้ง ในอัตราส่วน
1 : 1 (ช้อนโต๊ะ) ผสมน้ำ 1 แก้ว แบ่งทาน
วันละ 2 - 3 เวลา หรือหากใครไม่สะดวก
จะทานตอนเช้าก่อนอาหาร หรือกลางคืน
ก่อนนอนก็ได้นอกจากจะลด คอเรสเตอรอลแล้ว ยังช่วยรักษาโรคภมูแพ้ได้ด้วย
มีหลายคนทานแล้ว บอกว่าการการปวดเข่า
ลดลง แต่ต้องทานนานพอสมควร แต่ถ้าใครเป็นเบาหวาน ก็อาจลดน้ำผึ้งลงหน่อยก็ได้


โดย: ยานัด IP: 203.150.82.115 วันที่: 24 กันยายน 2548 เวลา:14:46:03 น.  

 
ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะคุณยานัด


โดย: รำเพย วันที่: 27 กันยายน 2548 เวลา:17:15:04 น.  

 
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ได้ความรู้ดีจัง


โดย: prncess วันที่: 29 กันยายน 2548 เวลา:8:31:57 น.  

 
ขอบคุณมากๆ ค่ะ

(กำลังมีปัญหาอยู่ค่ะ จะลองไปหามาทาน...แล้วจะมาบอกผลภายหลังนะคะ)


โดย: pam IP: 61.91.123.175 วันที่: 1 ตุลาคม 2548 เวลา:10:25:55 น.  

 


ขอบคุณค่ะ


โดย: nakki IP: 124.121.125.134 วันที่: 26 มิถุนายน 2549 เวลา:17:26:22 น.  

 
คูนแม่นู๋ท่านปวดตามข้ออ่ะม่ายรุเปนหรึป่าว


โดย: สาวน้อยผู้รักของใหม่ IP: 124.121.237.58 วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:29:15 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

รำเพย
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด
Friends' blogs
[Add รำเพย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.