งานตะพาบล่าสุด...ครั้งที่ 183..ทำ..ตัวเอง.... สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Bloggang ที่น่ารักทุกๆท่าน ก่อนอื่น..อ้อมแอ้มขออวยพรวันคล้ายวันเกิดของน้องสาวซะก่อนคะ ..ขอให้อุ้มสี มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง และร่ำรวยเงินทองตลอดไปนะคะ ตอนนี้..น้องอุ้มสีได้ไปปฏิบัติธรรมอยู่ที่วัดอัมพะวัน จ.สิงห์บุรีคะ สาธุ..สาธุ..สาธุ.. ขอดึงงานตะพาบครั้งที่ 183 ซึ่งเป็นโจทย์ของคุณต่อ (toor36) มาร่วมกับการสวดมนต์นั่งสมาธินะคะ เพราะว่า..ทำ..ตัวเอง ถึงได้กับตัวเอง ทำดี..ก็จะได้ดี..ทำชั่ว..ก็จะได้ชั่ว เพราะฉะนั้น ..อ้อมแอ้มเลยมาชักชวนให้เพื่อนๆ .. ...ทำ การสวดมนต์..แล้วจะได้..ความสุขคะ.. ใครที่ชอบสวดมนต์คงชอบใจที่มีผลวิจัยเช่นนี้.. การสวดมนต์เบาๆ - มีประโยชน์มาก อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ จาก คุณหมอ รพ.รามา ในรายการ พบหมอรามา ค่ะ ส ว ด ม น ต์ บำ บั ด .. Vibrational Therapy การสวดมนต์ ด้วยเสียงเบาๆ แผ่วๆ ช้าๆ กระตุ้นการทำงาน ในร่างกายให้ผลิตสารสื่อประสาท ปรับสมดุล เสียงสวดมนต์กับสมอง : 1) การสวดเร็ว + ดัง : เสียงสวด เข้าสู่สมองซีกซ้าย มีสารแห่งความอิ่มใจ ปีติหลั่งออกมา ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ยังไม่เข้าสู่ ระดับการเยียวยา 2) การสวดเสียงเบาๆ แผ่วๆช้าๆแบบฟังคนเดียว ในลำคอ : คลื่นเสียง จะเกิดการสั่นสะเทือน เสียงจะเข้า สู่หูส่วนกลาง แก้ลมในหู ช่วยการทรงตัวได้ดี การสวดมนต์ที่เป็น วิทยาศาสตร์ เสียงสวดทุ้มๆ แผ่วๆ ช้าๆ จะส่งสัญญาณ สู่ระบบสมองส่วนที่กรองสัญญาณ ต่อม Thalamus - กันชัก กันสับสน ได้สารสงบ สารเยียวยา บาดเเผลในร่างกาย สารที่ Thalamus นี้ จะหลั่งออกมา เป็นพรวน ความสั่นสะเทือนของเสียง ที่ต่ำกว่า 25Hz มีผลต่อThalamus ... ช่วยสกัดโกรธ ... ลดกังวล ... เยียวยาจิตใจ การ ส ว ด ห ลั บ ต า จะได้สารต้านอนุมูลอิสระ การเยียวยา บำบัดที่ดีมาจากการ ก ด > สั่ น ส ะ เ ทื อ น > แ ต ะ นิ ดๆ ฟั ง เ สี ย ง ค น อื่ น ส ว ด ได้แค่ผ่อนคลาย ที่สมองเท่านั้น ส ว ด เ อ ง ได้รับ ความสั่นสะเทือนภายใน เ สี ย ง ส ว ด ม น ต์ เ ป็ น ค ลื่ น เ สี ย ง ส่ ว น ตั ว ซึ่ ง ทำ แ ท น กั น ไ ม่ ไ ด้ ผลงานวิจัย : สวดมนต์ 12-15 นาที เสียงเบาแผ่ว (<25Hz) ช้า ใช้บทสั้นๆ หลับตาสวด ... จะดีต่อร่างกาย ช่วยเยียวยาโรคร้ายได้ ลองทำดู อ้อมแอ้มจะมาสวดมนต์ทุกวันศุกร์ ที่วัดไตรมิตร เริ่มสวด 18.00-20.00น. จริงๆแล้วมีสวดทุกวันคะ แต่เผอิญวันศุกร์ จะมีพี่ที่รู้จักมาสวดมนต์กันหลายท่านคะ ขอจบงานตะพาบครั้งที่ 183 เรื่อง..ทำ..ตัวเอง.. ก็จะได้กับตัวเอง..เป็นอย่างนั้นคะ.. ขอให้เพื่อนๆ มีความสุขมากๆนะคะ ปล.ขอขอบคุณรายการ พบหมอรามา ในวันที่ 28 ก.ย. 58 Big Story สวดมนต์บำบัด   Create Date : 21 กรกฎาคม 2560 46 comments Last Update : 21 กรกฎาคม 2560 22:20:55 น. Counter : 1781 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณtoor36, คุณmambymam, คุณTui Laksi, คุณเริงฤดีนะ, คุณพันคม, คุณกาปอมซ่า, คุณhaiku, คุณกะว่าก๋า, คุณnewyorknurse, คุณเกศสุริยง, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณThe Kop Civil, คุณInsignia_Museum, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณClose To Heaven, คุณcomicclubs, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสองแผ่นดิน, คุณkae+aoe, คุณชมพร, คุณหอมกร, คุณmoresaw, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณSai Eeuu, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณAppleWi, คุณJinnyTent, คุณ**mp5**, คุณเนินน้ำ, คุณSakormaree

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ.. อ้อมแอ้มขออนุญาติส่งงานตะพาบก่อนล่วงหน้า 2 วันนะคะ จะได้อวยพรวันเกิดให้อุ้มสีและส่งงานตะพาบด้วยคะ หวังว่าคงจะไม่ว่ากันนะคะ   โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) 21 กรกฎาคม 2560 22:23:48 น.

อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะคุณอ้อมแอ้ม ส่วนตัวเราขอบสวดในใจมากกว่า พออ่านบนความนี้แล้วต่อไปต้องสวดดังๆแล้วค่ะ   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 21 กรกฎาคม 2560 22:49:59 น.

เคยได้ยินมาเหมือนกันครับว่า การสวดมนต์ช่วยได้   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 22 กรกฎาคม 2560 16:33:30 น.

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ การสวดมนต์ ทำให้มีสมาธิ จิตใจผ่อนคลาย ใจเป็นสุข เคยได้ยินมาเหมือนกันค่ะว่าการสวดมนต์ช่วยรักษาโรคได้ กุหลายลอยน้ำนั่น เป็นฝัมือน้องสาวค่ะ อ้อ้ ขอบคุณโหวตค่ะ   โดย: mambymam 23 กรกฎาคม 2560 7:13:01 น.

แก้ไขคำผิดค่ะ>> อ้อ้ คือ อ่อิ ค่ะ   โดย: mambymam 23 กรกฎาคม 2560 7:15:40 น.

สาธุคะ ทำให้ต้วเองก็ได้เองเช่นนี้นะคะ เป็นงานวิจัยที่เราชอบด้วยเลย เราก็สวดมนต์ก่อนนอนคะ และชอบหลับตาสวดด้วย ขอบคุณคะคุณอ้อมแอ้ม   โดย: Tui Laksi 23 กรกฎาคม 2560 7:27:02 น.

สาธุ มาสวดมนต์บำบัด Dhamma theraphy ด้วยคนค่ะ Vote.   โดย: เริงฤดีนะ 23 กรกฎาคม 2560 10:16:15 น.

สวัสดีค่ะ พี่อ้อมแอ้ม อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ การสวดมนต์ก็เป็นวิทยาศาสตร์ด้วย ดีจังเลยค่ะ   โดย: ann_shinchang 23 กรกฎาคม 2560 15:53:17 น.

สาธุด้วยครับ   โดย: พันคม 23 กรกฎาคม 2560 17:19:55 น.

ร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ   โดย: กาปอมซ่า 23 กรกฎาคม 2560 21:14:52 น.

การสวดมนต์มีประโยชน์หลายอย่างจริงๆครับ ผมก็เพิ่งสวดเสร็จไปหลายบทเลย เพราะวันนี้เป็นวันพระครับ   โดย: กะว่าก๋า 23 กรกฎาคม 2560 23:26:32 น.

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ โหวดค่ะ   โดย: newyorknurse 24 กรกฎาคม 2560 1:42:00 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: กะว่าก๋า 24 กรกฎาคม 2560 6:48:24 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต สาวไกด์ใจซื่อ Review Food Blog ดู Blog kae+aoe Parenting Blog ดู Blog เนินน้ำ Food Blog ดู Blog ข้ามขอบฟ้า Home & Garden Blog ดู Blog บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog AppleWi Beauty Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น สวดมนต์บำบัด เป็นทางเลือกอีกทางหนึ่งดีเหมือนกันค่ะคุณอ้อมแอ้ม   โดย: เกศสุริยง 24 กรกฎาคม 2560 9:37:14 น.

ขออนุโมทนานะคะ ขอให้คุณอุ้มมีความสุขมากๆค่ะ เมื่อวานไม่มีโหวตเช่นกันค่ะ เลยไม่ได้ตามกลับมา วันนี้รีบมาก่อนจะหมดอีก   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 24 กรกฎาคม 2560 10:27:03 น.

สุขสันต์วันเกิดด้วยครับพี่   โดย: The Kop Civil 24 กรกฎาคม 2560 14:22:20 น.

ผมมักใช้วิธีที่ 2 คือสวดเสียงเบาๆ แผ่วๆช้าๆแบบฟังคนเดียว ในลำคอครับ   โดย: Insignia_Museum 24 กรกฎาคม 2560 19:50:12 น.

"ทำตัวเอง" ด้วยการสวดมนต์บำบัดแบบนี้ดีนะคะ อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ เดือนนี้มีวันเกิด 2 อ. เลยนะคะ สุขสันต์วันเกิดด้วยค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 24 กรกฎาคม 2560 20:34:06 น.

ว้าววว ความรู้ใหม่เลยค่ะพี่อ้อมแอ้ม นอกจากได้เรื่องจิตใจ ได้น้อมนำระลึกถึงคุณพระรัตนตรัยแล้วยังได้เรื่องสุขภาพด้วยหรือนี่   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 24 กรกฎาคม 2560 21:28:38 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่ ตอนนี้ก็ทำตามทุกข้อที่พี่อ้อมแอ้มเขียนไว้เลยครับ 555 นานๆทีก็ขอของทอด แต่ทอดเองในบ้านครับ น้ำมันดี วัดความดันก็วัดทุกวันตอนเช้าครับพี่ ตัวเลขในช่วงนี้ก็กลับมาใกล้เคียงกับปกติแล้วล่ะครับ   โดย: กะว่าก๋า 24 กรกฎาคม 2560 22:38:48 น.

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog อืมมม มีการวิจัยออกมาด้วย แบบนี้ดีเลยค่ะพี่อ้อมแอ้ม เป็นการยืนยันแบบมีหลักฐานด้วยนะคะ   โดย: Close To Heaven 25 กรกฎาคม 2560 0:14:43 น.

การสวดมนต์ทำให้จิตใจสงบดีจริงๆ ค่ะ เป็นการเยียวยาจิตใจ ลดความตึงเครียดได้ดีค่ะ ขออวยพรวันคล้ายวันเกิดพี่อุ้มด้วยนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ   โดย: comicclubs 25 กรกฎาคม 2560 1:41:16 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: กะว่าก๋า 25 กรกฎาคม 2560 6:36:43 น.

การสวดมนต์...เป็นแบบที่ว่าไว้ ข้างบน เป็นส่วนใหญ่(ปฏิบัติเอง) บางส่วนอาจจะไปไม่ถึงก็ได้... สนับสนุนครับ คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 25 กรกฎาคม 2560 8:08:19 น.

สวดมนต์เป็นยาทา วิปัสนาเป็นยากิน มีประโยชน์กับผู้"ทำตัวเอง"จริงๆครับ   โดย: สองแผ่นดิน 25 กรกฎาคม 2560 8:20:09 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: กะว่าก๋า 25 กรกฎาคม 2560 10:46:30 น.

สาธุ ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ คนผ่านทางมาเจอ Health Blog   โดย: kae+aoe 25 กรกฎาคม 2560 11:03:51 น.

ขออนุโมทนาบุญ และโหวตให้ด้วยค่ะ   โดย: ชมพร 25 กรกฎาคม 2560 11:12:57 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต คนผ่านทางมาเจอ Dharma Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ชมพร 25 กรกฎาคม 2560 11:15:44 น.

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog สั่งสมบุญกุศลเป็นสิ่งดีงามนะคะ   โดย: หอมกร 25 กรกฎาคม 2560 13:41:33 น.

สวดมนต์บำบัด ทำให้สุขภาพดี อนุโมทนาบุญ ที่แนะนำด้วยครับ   โดย: moresaw 25 กรกฎาคม 2560 14:35:29 น.

อนุโมทนาด้วยค่ะคุณอ้อมแอ้ม บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 25 กรกฎาคม 2560 20:48:46 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: กะว่าก๋า 26 กรกฎาคม 2560 6:32:32 น.

อนุโมนาบุญด้วยค่ะพี่อ้อม   โดย: sawkitty 26 กรกฎาคม 2560 18:05:49 น.

สวัสดีค่าพี่อ้อมแอ้ม   โดย: Close To Heaven 27 กรกฎาคม 2560 0:17:44 น.

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ การสวดมนต์ทำให้ผ่อนคลาย เมื่อคลายเครียดได้ สุขภาพก็ตามมา คนผ่านทางมาเจอ Health Blog   โดย: ข้ามขอบฟ้า 27 กรกฎาคม 2560 1:29:54 น.

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ การสวดมนต์ทำให้จิตใจ สงบและคลายเครียดได้ค่ะ โหวตค่ะ   โดย: AppleWi 27 กรกฎาคม 2560 14:05:38 น.

อนุโมทนากับพี่อุ้ม พี่อ้อม และขอให้พี่อุ้มมีความสุข มีความก้าวหน้าในทางธรรมมากยิ่งขึ้นต่อ ๆ ไปนะคะ   โดย: JinnyTent 27 กรกฎาคม 2560 20:44:08 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะพี่อ้อมแอ้ม ขอให้มีความสุขมากๆ และสุขภาพแข็งแรงนะคะ   โดย: ข้ามขอบฟ้า 28 กรกฎาคม 2560 2:31:02 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณอ้อมแอ้ม ขอให้มีความสุขมากๆ คิดหวังสิ่งใดขอให้สมหวังทุกประการค่ะ   โดย: mambymam 28 กรกฎาคม 2560 4:36:06 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะคุณอ้อมแอ้ม ขอให้มีความสุขมาก ๆ สุขภาพแข็งแรงนะคะ อ่านแล้วสวดมนต์มีประโยชน์มากจริง ๆ ค่ะ   โดย: เนินน้ำ 28 กรกฎาคม 2560 11:17:39 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะ พี่อ้อมแอ้ม ขอให้มีความสุขกายสุขใจ สวยน่ารักใจดีตลอดกาลค่ะ   โดย: mcayenne94 28 กรกฎาคม 2560 16:15:28 น.

สุขสันต์วันเกิดนะคะ   โดย: Alex on the rock 28 กรกฎาคม 2560 16:19:41 น.

สุขสันต์วันเกิดนะคะ   โดย: VELEZ 28 กรกฎาคม 2560 19:57:08 น.

สุขสันต์วันเกิดครับ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 28 กรกฎาคม 2560 22:05:05 น.

สวัสดีตอนเช้าค่ะ พี่อ้อมแอ้ม สุขสันต์วันเกิดย้อนหลัง 1 วัน มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: ann_shinchang 29 กรกฎาคม 2560 6:12:52 น.