..14 กุมภาพันธ์..ขอเอี่ยวด้วยคนคะ.. สวัสดีคะเพื่อนๆชาว Bloggang ที่น่ารักทุกๆท่าน ใกล้ถึงวันวาเลนไทน์เข้ามาทุกทีล่ะ..14 กุมภาพันธ์... คู่รักหลายคู่ ได้มอบช็อกโกแลตให้กัน บ่งบอกถึงความหวานที่มีให้กันและกัน อ้อมแอ้มขอบอกเล่าถึงประวัติของช็อกโกแลตหน่อย ช็อกโกแลตค้นพบมาตั้งแต่สองพันปีที่แล้ว หลังสมัยพระนางคลีโอพัตราแห่งอียิปต์ เป็นผลผลิตที่ได้จากเมล็ดของต้นคาเคา (cacao) ในป่าร้อนชื้นของทวีปอเมริกา จัดอยู่ในตระกูล Theobroma cacao แปลว่า "อาหารแห่งทวยเทพ" แต่ความหวาน มัน ของช็อกโกแลต เป็นเหตุให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมากมาย เช่น เบาหวานเป็นต้น เรามีวิธีเลือกทานช็อกโกแลตอย่างไรที่ไม่ทำให้อ้วนและน้ำตาลเกิน จึงแนะนำให้ทาน Dark chocolateหรือช็อกโกแลตดำ มีส่วนประกอบของเนื้อโกโก้ เนยโกโก้ ส่วนนมผงมีเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ช็อกโกแลต ชนิดนี้ถ้ามีคุณภาพดี ควรจะมีเนื้อโกโก้ 50 – 85 % ถ้ามีเนื้อโกโก้มากจะมีน้ำตาลน้อย เหมาะในคนที่เป็นเบาหวานแล้วอยากทานช็อกโกแลตคะ ขอขอบคุณภาพประกอบจากwww.kapook.com และข้อมูลดีดีจากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์และสารานุกรมเสรีคะ   Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2560 67 comments Last Update : 11 กุมภาพันธ์ 2560 21:07:27 น. Counter : 2603 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณTurtle Came to See Me, คุณtuk-tuk@korat, คุณJanJaoW12, คุณเริงฤดีนะ, คุณtoor36, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณผู้งมงายพระจันทร์, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณก้นกะลา, คุณmoresaw, คุณเนินน้ำ, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณSweet_pills, คุณเกศสุริยง, คุณชมพร, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณเรียวรุ้ง, คุณสองแผ่นดิน, คุณcomicclubs, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณMax Bulliboo, คุณALDI, คุณRinsa Yoyolive, คุณตุ๊กจ้ะ, คุณกาปอมซ่า, คุณฟ้าใสวันใหม่

ชอบทานช็อกโกแลตค่ะ แต่ไม่เคยได้ช็อกโกแลตในวันวาเลนไทน์เลย บางทีก็แอบอยากได้เบาๆ แต่คงต้องไปหาคู่ก่อน วันนี้โหวตหมด เดี๋ยวพรุ่งนี้มาโหวตให้นะคะ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมและขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ   โดย: comicclubs 11 กุมภาพันธ์ 2560 23:45:11 น.

ชอบกินช็อคโกแล็ตค่ะ ดาร์คช็อค ยิ่งชอบ *** ซื้อกินเองค่ะ ไม่เคยได้จากวันวาเลนไทน์   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 12 กุมภาพันธ์ 2560 5:31:45 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ ผมชอบกินช็อกโกแลตครับ แต่ไม่เคยมีสาวคนไหนให้เลยนะครับ 555 ตอนเด็กมีแต่สาวๆแปะสติ๊กเกอร์รูปหัวใจให้เท่านั้นเองครับ   โดย: กะว่าก๋า 12 กุมภาพันธ์ 2560 6:27:30 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่อ้อมแอ้ม เช้านี้ที่เชียงใหม่อากาศก็เย็นๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 12 กุมภาพันธ์ 2560 8:11:06 น.

ขอบคุณมากแต่ โชว์ให้เห็นแค่สองคน ไม่ทราบผิดพลาดตรงไหน +++++++++++++ ผู้โหวตบล็อกนี้... คุณเนินน้ำ, คุณซองขาวเบอร์ 9   โดย: ชมพร 12 กุมภาพันธ์ 2560 11:42:04 น.

ทานประจๆค่ะ อิอิ   โดย: tuk-tuk@korat 12 กุมภาพันธ์ 2560 13:56:59 น.

ขอให้พี่อ้อมมีความสุขกับวาเลนไทน์ปีนี้ด้วยนะครับ ฮ่าๆ สุขสันต์ครับ โหวต คนผ่านทางมาเจอ Literature Blog #เพลงนี่จะยุคตำนานนะครับ เพลงเพราะมากครับ ^^   โดย: Tongstory95 12 กุมภาพันธ์ 2560 16:07:29 น.

ได้เหมือนกัน ส่วนมากจากน้องผู้หญิงที่ทำงาน ชอบให้เฟอเรโร่ แต่พี่อ้อชอบยี่ห้อหรือนะคะ ยี่ห้อนี้หวานเกินไป อิ อิ   โดย: เริงฤดีนะ 12 กุมภาพันธ์ 2560 16:59:22 น.

ดาร์คช็อคชอบมากค่า   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 12 กุมภาพันธ์ 2560 21:31:43 น.

ดาร์กช็อกโกแลตดูจะโอเคสุดแล้ว จริงๆ ไม่ว่าอะไรถ้าทานแต่พอดี มันก็ไม่ส่งผลเสียอะไร   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 13 กุมภาพันธ์ 2560 0:06:22 น.

กินบ่อยค่ะช็อกโกแลต อาจจะเพราะกินบ่อยเลยเฉยๆ กาญชอบขนมไทยมากกว่าค่ะ แหะๆ   โดย: ข้ามขอบฟ้า 13 กุมภาพันธ์ 2560 3:24:24 น.

พยายามเลี่ยงๆ ช็อกโกแลตอยู่เหมือนกันค่ะ   โดย: เหมือนพระจันทร์ 13 กุมภาพันธ์ 2560 6:40:21 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 13 กุมภาพันธ์ 2560 6:59:57 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตและกำลังใจครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: กะว่าก๋า 13 กุมภาพันธ์ 2560 12:24:38 น.

ขอบคุณสำหรับโหวตค่าคุณอ้อมแอ้ม วันนี้มาโหวตให้เช่นกัน   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 13 กุมภาพันธ์ 2560 12:54:36 น.

ชอคโกเเลต...รสหวานๆทำให้มีความสุขทุกครั้งคะ พยามจะทานให้น้อยเพราะกลัวโรคเบาหวานเหมือนกันคะ ปล...ขอบคุณนะค่ะที่ให้กำลังใจนะคะ   โดย: Sakormaree 13 กุมภาพันธ์ 2560 13:42:00 น.

สวัสดีจ้า เดี๋ยวก้นกะลาต้องไปหาแบบน้ำตาลน้อยๆกินซะหน่อย   โดย: ก้นกะลา 13 กุมภาพันธ์ 2560 14:10:40 น.

ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ รอดตัวไป อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 13 กุมภาพันธ์ 2560 15:22:40 น.

ขอบคุณโหวตค่ะ คุณอ้อมแอ้ม   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 13 กุมภาพันธ์ 2560 16:00:10 น.

ขอบคุณวิธีเลือกดาร์กช็อกโกแลตครับ   โดย: moresaw 13 กุมภาพันธ์ 2560 16:14:22 น.

ชอบกินChocolate ค่ะ   โดย: Algae IP: 101.109.161.42 13 กุมภาพันธ์ 2560 17:07:54 น.

ตัวเองไม่ค่อยชอบทานช็อคโกแลตค่ะ ตอนเด็ก ๆ เคยเห็นยาถ่ายยี่ห้อหนึ่งเหมือนช็อคโกแลตเลยไม่ชอบกินตั้งแต่เด็กเลยค่ะ โหวตค่ะ   โดย: เนินน้ำ 13 กุมภาพันธ์ 2560 19:58:45 น.

ต้องโหวตหมวดไหนคะนี่ เราชอบช็อกโกแลตมากๆ ค่ะ แต่ดาร์คช็อกนี่ยังชอบแค่บางอัน แหะๆ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 13 กุมภาพันธ์ 2560 21:51:51 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: กะว่าก๋า 14 กุมภาพันธ์ 2560 6:26:12 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพีีอ้อมแอ้ม ^^   โดย: Tongstory95 14 กุมภาพันธ์ 2560 7:48:03 น.

Happy Valentine's Day ค่าาาพี่อ้อมแอ้ม   โดย: Close To Heaven 14 กุมภาพันธ์ 2560 9:11:17 น.

สุขสันต์วันแห่งความรักคะคุณอ้อมแอ้ม ชอบเพลงจังคะ คุณอ้อมแอ้มแต่งเป็นสาวดอยน่ารักเชียว เหมือนสาวดอยเลย   โดย: Mitsubachi 14 กุมภาพันธ์ 2560 9:53:54 น.

มาส่งรักให้ คุณอ้อมแอ้มครับ   โดย: พายุสุริยะ 14 กุมภาพันธ์ 2560 20:41:47 น.

ชอบช๊อกโกแลตด้วยค่ะ สุขสันต์วันวาเลนไทน์นะคะ   โดย: Sweet_pills 14 กุมภาพันธ์ 2560 23:21:42 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อมแอ้ม ถ้าไม่มีใครทัก ผมลืมแน่นอนครับว่าเมื่อวานเป็นวันวาเลนไทน์ 5555 เมื่อวานก็ทำงานทั้งวันเลยล่ะครับ   โดย: กะว่าก๋า 15 กุมภาพันธ์ 2560 6:21:36 น.

Morningจร้า วันนี้อวะมาหาหมอ รพ.พระมงกุฎ Follow up case ที่เจาะเลือดไว้   โดย: เริงฤดีนะ 15 กุมภาพันธ์ 2560 6:41:55 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต จารุพิชญ์ Music Blog ดู Blog เริงฤดีนะ Movie Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ขอบคุณเกร็ดความรู้ที่นำมาฝากกันค่ะคุณอ้อมแอ้ม   โดย: เกศสุริยง 15 กุมภาพันธ์ 2560 7:09:42 น.

ขอบคุณคำอวยพร ขอให้มีความสุขเช่นกันครับ   โดย: moresaw 15 กุมภาพันธ์ 2560 8:22:25 น.

สุขสันต์วันวาเลนไทน์ด้วยค่ะ มีความสุขในทุกๆ วันเลยนะคะ   โดย: HappyMorning 15 กุมภาพันธ์ 2560 9:20:03 น.

สุขสันต์วันแห่งความรัก เช่นกันค่า แม้จะผ่านวันจริงไปแล้ว แต่เรารักกันได้ทุกวันนะคะ อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 15 กุมภาพันธ์ 2560 10:46:37 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต haiku Music Blog ดู Blog Sweet_pills Food Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Literature Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น บล๊อกหวานมีหัวใจลอยล่อง   โดย: ชมพร 15 กุมภาพันธ์ 2560 10:51:37 น.

คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น เป็นความรู้ดีครับ นำมาให้ เพื่อน ๆ ได้อ่านได้ความรู้เพิ่ม   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 15 กุมภาพันธ์ 2560 11:05:10 น.

สวัสดีวันแห่งความรักย้อนหลังค่ะ ขอให้คุณอ้อมแอ้มมีรักที่สมหวังตลอดไปเช่นกันค่ะ   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 15 กุมภาพันธ์ 2560 15:14:15 น.

สวัสดีจ้า.. ขอบคุณสำหรับโหวตจ้า   โดย: ก้นกะลา 15 กุมภาพันธ์ 2560 19:11:32 น.

ทักทายพี่อ้อมค่ะ แหม่...ของโปรดด้วยช๊อกโกแลตเนี่ย คนผ่านทางมาเจอ Health Blog   โดย: เรียวรุ้ง 15 กุมภาพันธ์ 2560 20:16:08 น.

อ่านแล้วอยากกินดาร์คช้อคฯ ปรกติพี่ชอบแบบเปอร์เซ็นต์สูงๆ85% อัพ เหมือนกินกาแฟเอสเพรสโซ่เข้มๆไม่ใส่น้ำตาล อร่อยๆ สุขสันต์วันวาเลนไทน์ค่ะน้องอ้อมแอ้ม   โดย: secreate 15 กุมภาพันธ์ 2560 20:57:30 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ พี่อ้อมแอ้ม   โดย: สองแผ่นดิน 15 กุมภาพันธ์ 2560 21:55:39 น.

มาขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะพี่อ้อมแอ้ม แม้ว่าจะไม่เคยมีรักที่สมหวังกะเค้าก็ตาม 5555   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 15 กุมภาพันธ์ 2560 22:54:22 น.

ขอบคุณครับพี่อ้อมแอ้ม ผมเรียนแพทย์แผนไทย แต่อาจารย์อยากให้เรีีียนรู้ทางแผนปัจจุบันก็เลยมีโครงการนี้อ่ะครับ ถือว่าน่าสนใจมากๆ สำหรับตัวผมเอง ^^   โดย: Tongstory95 16 กุมภาพันธ์ 2560 6:59:26 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตด้วยนะครับพี่อ้อมแอ้ม ถ้าเป็นคำถามเรื่องความรัก ตอบยาวทุกครั้งครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 16 กุมภาพันธ์ 2560 8:10:06 น.

คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog แม้รู้ว่า dark choc มีประโยชน์ แต่ ความไม่อร่อยของมันทำให้กลืนไม่ลงนะคะคุณอ้อมแอ้ม   โดย: หอมกร 16 กุมภาพันธ์ 2560 8:13:12 น.

สวัสดีค่าาาพี่อ้อมแอ้ม มาชวนไปหาไรกินที่นครสวรรค์กันค่ะ   โดย: Close To Heaven 16 กุมภาพันธ์ 2560 8:29:19 น.

ขอบคุณสำหรับคอมเมนต์ มีเวลาก็กลับไปอีกนะครับ ทุกครั้งที่ไป จะเจอสิ่งใหม่เสมอ   โดย: ผู้ชายในสายลมหนาว 16 กุมภาพันธ์ 2560 10:23:30 น.

สุขสันต์วันวาเลนไทน์ด้วยนะครับ   โดย: The Kop Civil 16 กุมภาพันธ์ 2560 11:15:01 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล็อกและโหวตให้ค่ะ   โดย: comicclubs 16 กุมภาพันธ์ 2560 12:54:21 น.

dark chocolate เป็นช๊อคที่ทำมาเพื่อสุขภาพจริงๆค่ะ สามีเราทานทีทั้งแผง!!! เชื่อไหมคะว่าเราเป็นคนที่เฉยมากกับช๊อคโกแล๊ต ไม่ค่อยกินด้วยเหตุผลเดียวกันคือ แคลอรี่ค่อนข้างจะมหาศาล และเราไม่สามารถ burn มันได้หมดอ่ะค่ะ เฮ่อออออ เรื่องว่ายน้ำ ดีใจจังค่ะ มาว่ายด้วยกันนะคะ เรานะชอบลืมตอน "หายใจเข้าอ่ะค่ะ" เราจะหายใจเข้าตอนว่ายน้ำนี่แบบ "แผ่วเบา" มาก..ทั้งๆที่โค้ชสอนบ่อยมากว่า เวลาหายใจเข้า(ท่าฟรีสไตล์)ให้ทำปากเหมือน "เครื่องดูดฝุ่น" และต้องหายใจเอาอากาศเข้าไปให้เต็มๆเยอะๆหายใจเข้าลึกๆ เพราะการว่ายน้ำ อากาศคือแหล่งพลังงานอย่างเดียวที่เรามีง่ะ...ต้องใช้ให้คุ้มค่ะ อุ๊ยยย ร้องเพลงด้วยเหรอคะ อยากฟังๆๆๆๆ มีคลิปไหม อิอิ   โดย: Max Bulliboo 16 กุมภาพันธ์ 2560 14:00:08 น.

ชอบกินชอคโกแลตค่ะ ได้รับทุกเทศกาล กินไม่เบื่อนะคะ แต่ต้องยั้ง ๆ ไว้บ้าง เดี๋ยวจะหวานเกินค่ะ   โดย: ALDI 17 กุมภาพันธ์ 2560 6:23:01 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่อ้อมแอ้ม ^^   โดย: Tongstory95 17 กุมภาพันธ์ 2560 6:39:52 น.

สวัสดีอีกรอบค่าพี่อ้อมแอ้ม มาขอบคุณสำหรับโหวตและแวะไปหม่ำที่บล็อกด้วยกันนะคะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 17 กุมภาพันธ์ 2560 9:23:22 น.

คุณอ้อมแอ้มสบายดีนะคะ   โดย: เกศสุริยง 17 กุมภาพันธ์ 2560 11:01:00 น.

สวัสดีค่าาาพี่อ้อมแอ้ม มาชวนไปชิมที่คาเฟ่กระต่ายกันค่ะ   โดย: Close To Heaven 17 กุมภาพันธ์ 2560 11:57:58 น.

คุณอ้อมแอ้ม ได้ไปโรงราชรถบ้างหรือยังคะ   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 17 กุมภาพันธ์ 2560 17:46:11 น.

ชอบหมดค่า ทั้งช็อคโกแลต ทั้งดอกไม้ รวมทั้งเงินด้วยให้มาเหอะ กับคนที่เห็นเราสำคัญจริงๆน้า และก็เจอแล้ว โชคดีๆค่า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mastana Literature Blog ดู Blog Quel Klaibann Blog ดู Blog lovereason Literature Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 17 กุมภาพันธ์ 2560 23:13:01 น.

สวัสดีวันที่หมอกหนาครับพี่อ้อมแอ้ม   โดย: เป็ดสวรรค์ 18 กุมภาพันธ์ 2560 8:10:07 น.

น่ารักมากๆเลยค่ะ ชอคโกแลตคู่กับวาเลนไทน์จริงๆ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ตุ๊กจ้ะ 18 กุมภาพันธ์ 2560 9:38:50 น.

ขอบคุณค่ะพี่อ้อม ยินดีกับของรางวัลที่พี่อ้อมได้เช่นกันนะคะ   โดย: เรียวรุ้ง 18 กุมภาพันธ์ 2560 15:14:13 น.

ทักทายๆยามบ่ายๆวันเสาร์ Have a nice day   โดย: เริงฤดีนะ 18 กุมภาพันธ์ 2560 15:58:42 น.

ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจค่ะ   โดย: Ruchy 18 กุมภาพันธ์ 2560 16:23:23 น.

ของโปรดปอมเลยค่ะ   โดย: กาปอมซ่า 18 กุมภาพันธ์ 2560 18:25:11 น.

ยินดีกับคุณอ้อมเช่นกันค่ะ แม้ไม่ได้ทองแต่ได้รางวัลสองชิ้นเลยนะคะ   โดย: เนินน้ำ 18 กุมภาพันธ์ 2560 18:41:17 น.

ขอบคุณและยินดีด้วยเช่นกันค่ะ ขออภัยที่มาช้านะคะ เพิ่งเข้าบ้านเดี๋ยวนี้เองค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 18 กุมภาพันธ์ 2560 19:08:55 น.

สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: nokyungnakaa 21 กุมภาพันธ์ 2560 13:12:10 น.