Blog 34/2562 "Food For Fun # 34 : สลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่น"





สำหรับโจทย์เดือนเมษายน ได้รับเกียรติจาก
คุณแหม่ม narellan

"เมนูยำ & สลัด"

ก็ให้บังเอิญเสียเหลือเกิน
ลูกศิษย์ชั้นเรียนภาษาอังกฤษเป็นคนใต้ค่ะ
กลับบ้านไป ขามาเลยหอบสาหร่ายพวงองุ่นมาตรึม



ยังสดๆ ทานสดกันก็แล้วทานกับน้ำจิ้ม sea food รสเด้ดก้แล้ว
..ยังไม่หมด ..
น้องเชายังแจกจ่ายให้กลับมาทานที่บ้า่นด้วย

เธอบอกเอาไปทำยำ/สลัดทานก็อร่อย
อย่ากระนั้นเลย
เข้าทางโจทย์ Food For Fun ประจำเดือนเมษายน 2562

พอดี้ พอดี

งั้นมาทำสลัด กันค่ะ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ที่ชื่อว่า

"สลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่น"




เครื่องปรุง

1. สาหร่ายพวงองุ่น 1 ขยุ้มมือ
2. ปลาทูน่าในน้ำมัน 1 กระป่องเล็ก (มีแค่นี้)
3. น้ำสลัดญี่ปุ่น 1 ซอง (มีขายใน 7/11)
4. ผักกาดแก้ว 1 ต้น
5. ผักสลัด 1 ขีด





วิธีทำ...ก่อนอื่นต้องเอาผักมาล้างค่ะ




ล้างผักทั้งหมดผ่านน้ำก็อกให้ไหลผ่านหลายๆหน พักไว้
เอาสาหร่ายพวงองุ่นล้างผ่านน้ำหลายๆน้ำเช่นกัน
เพราะยังเค็มน้ำทะเลอยู่(ฮา!! สดมากๆไงคะ)



ใส่น้ำสลัด 1 ซองก็ อร่อยเหลือเฟือแล้วค่ะ




เปิดปลาทูน่ากระป่อง ลงคลุกเคล้า
แหมพูดซะดู Sexy



เอาสาหร่ายลงคลุกเป็นลำดับสุดท้าย
เพื่อความสดกรุบและกรอบ ละมุนลิ้น



ไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มเติม
ก้อร่อยลิ้น ทาน 2 คน กำลังพออิ่มดี



จัดลงใส่จานค่ะ
ข้าวไม่ต้อง
มื้อนี้เพื่อสุขภาพค่ะ
Clean Food Good Test (บอกเอง เออเอง อิ อิ)
******************************
ส่งการบ้านประจำเดือนเมษายน 2562
"สลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่น"

(เลือกเพลงพ้องเสียง"สลัด สลัด สลัด" ของพี่มอส มาประกอบฉาก)




 

Create Date : 16 เมษายน 2562
19 comments
Last Update : 16 เมษายน 2562 9:07:03 น.
Counter : 436 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณกะว่าก๋า, คุณmultiple, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณInsignia_Museum, คุณtuk-tuk@korat, คุณเนินน้ำ, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณวลีลักษณา, คุณALDI

 

เจิมๆๆๆ
Check check check
เมื่อวานเช้าบล็อกไม่ได้
วันนี้เข้าได้แล้ว
ประเดิมบล็อกให้พี่สาวก่อนใคร

ได้อร่อยก่อนใครเลย

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 16 เมษายน 2562 8:39:22 น.  

 

แม่ครัวบ้านนี้ เยี่ยมมากๆ

ทำแบบเป็นตัวของตัวเอง

ไม่ต้องสร้างภาพเลย ยกนิ้วให้ค่ะ

 

โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 16 เมษายน 2562 9:06:24 น.  

 

เป็นตัวของตัวเองมากไปป่าวคะ อิ อิ
ชอบคุณสำหรับคนมาเจิม
คนมาเม้นท์ นะคะ

 

โดย: เริงฤดีนะ 16 เมษายน 2562 9:11:37 น.  

 

ได้สาหร่ายพวงองุ่นมาทำด้วย ใน กทม. หาไม่ค่อยได้เท่าไหร่

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 16 เมษายน 2562 10:01:39 น.  

 

สาหร่ายผมไม่ค่อยกิน
เพราะรู้สึกคาวครับพี่ 555
ปลา อาหารทะเล
ผมเลยไม่ได้กินเลยครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 16 เมษายน 2562 10:41:49 น.  

 


1. สาหร่ายพวงองุ่น 1 ขยุ้มมือ (ห้ามล้างด้วย) แฮ่ๆ

อ.เต๊ะ ชอบมาตรา ช่าง ตวง วัด บ้านนี้ซะจริงๆ 555

แล้วก็ หน้าตาเจ้าสาหร่ายนี่มันดูเหมือน ไข่ปลาเลยนะครับ

เสียดายว่า อ.เต๊ะ ไม่ชอบกินผัก งั้นขอเขี่ยทิ้งให้หมดชาม เหลือแต่เนื้อปลาก็แล้วกันนะครับ อิอิ

คุณอ้อ ตะโกนลั่น ถ้าเอ็งกล้าเขี่ยผักของข้าทิ้ง เอ็งโดนเบิรด์กระโหลกแน่นอน

เสร็จแล้ว เอ็งต้องไปล้างจาน ชามให้ข้าด้วย กองไว้ 3 วันแล้ว
เพราะ ข้ามัวแต่นั่ง คลุกเคล้า สลัดอยู่นี่แหละ คลุกมา3วันแล้ว มันฟิน อย่าบอกใคร เย้ย 555



 

โดย: multiple 16 เมษายน 2562 11:28:52 น.  

 

น่ากิน และน่าฟังครับ 555

 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ 16 เมษายน 2562 12:02:13 น.  

 

น่ากินเลยครับ
เพลงนี้ทำให้คิดถึงตอนเรียน ป.ตรีเลยครับ

 

โดย: The Kop Civil 16 เมษายน 2562 12:26:59 น.  

 

เมนูนี้น่ากินมากๆครับคุณอ้อ

 

โดย: Insignia_Museum 16 เมษายน 2562 14:52:49 น.  

 

โห ทำยากจังเลย

 

โดย: tuk-tuk@korat 16 เมษายน 2562 16:59:54 น.  

 

อยากกินสาหร่ายพวงองุ่นที่สุดดดด

 

โดย: ทนายอ้วน 16 เมษายน 2562 19:44:38 น.  

 

ตามมาชิมค่ะคุณอ้อ
ทานแล้วสดชื่น สุขภาพดีด้วยนะคะ

 

โดย: เนินน้ำ 16 เมษายน 2562 20:55:54 น.  

 

น่าทานค่ะ

 

โดย: newyorknurse 17 เมษายน 2562 5:10:29 น.  

 



สวัสดียามเช้าครับพี่อ้อ


 

โดย: กะว่าก๋า 17 เมษายน 2562 6:14:30 น.  

 

น่าอร่อยนะคะ
ยังไม่เคยกินสาหร่ายชื่อนี้เลย
ฟังเพลงไม่ได้เพราะไม่มีลำโพง
พี่ลดการทำเพลงประกิบบล็อกไปเยอะแล้ว
รำคาญโค้ด บางทีก็เล่นเอง
บางทีก็ไม่เล่นซะงั้น แหะๆ

 

โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 17 เมษายน 2562 9:50:22 น.  

 

น่าทานจังเลยค่ะคุณอ้อ

 

โดย: วลีลักษณา 17 เมษายน 2562 20:25:05 น.  

 

สาหร่ายพวงองุ่นน่าอร่อยจังค่ะ

 

โดย: ALDI 17 เมษายน 2562 22:38:20 น.  

 

Morning ค่ะ
ขอบคุณที่มาเบี่บมชม เชียมชิมสลัดทูน่าสาหร่ายพวงองุ่นกันค่ะ

 

โดย: เริงฤดีนะ 20 เมษายน 2562 4:41:08 น.  

 

ทานเพลินเลยค่า

 

โดย: สมาชิกหมายเลข 5329215 25 มิถุนายน 2562 11:29:22 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


เริงฤดีนะ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 36 คน [?]






ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #13


ขอขอบคุณ
BG. Popular Award #12
อันดับ 3 สาขากีฬา



Thank you
สำหรับหัวใจดวงโต


BG. Popular Award #11
ขอขอบคุณทุก Vote ที่มอบให้ค่ะ




BG. Popular Award #10


เป็นครั้งแรกที่ได้อันดับ 1
พร้อมกัน 2 สาขา
ขอบคุณและนับเป็นเกียรติยิ่งนัก
สำหรับการมาอ่าน blog

ตั้งใจใส่ความรู้ในส่วนของกีฬา
และภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ
และได้ไปชมภาพยนตร์มาเอง
ในมุมมองที่เป็นตัวตน
ของ "เริงฤดีนะ" เอง


และจากพื้นฐาน
ของข่าวสารในสาขานั้นๆ
เป็นตัวตั้ง
และใส่สำนวนความคิดเห็น
ของตัวเองเป็นส่วนประกอบบ้าง
ต่อยอดบ้าง
ในการรังสรรค์แต่ละ BLOG
ด้วยตวามตั้งใจ
และไม่ได้เชี่ยวชาญเก่งกล้า
"ด้านภาพยนตร์ และ
ด้านกีฬา" มากมายนัก


เพียงถ่ายทอดออกจากจิตใจ
และจิตวิญญาณ
by heart and soul
ในห้วงช่วงเวลานั้นๆ
real time real live


ขอบคุณและขอบคุณอีกครั้ง
สำหรับแรงใจ
ทุก comments & vote


Art ตัวแม่ sometime ค่ะ


BG. Popular Award #9



Group Blog
 
<<
เมษายน 2562
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
16 เมษายน 2562
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เริงฤดีนะ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.