จากนี้ถึงสิ้นเดือน พ.ค. ลดให้ได้ 5 โล

ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนัก 555 เพราะไม่ได้ออกไปไหนเลย นั่งหน้าคอมฯ แก้งานไปเรื่อยทั้งวัน

เมื่อวานเน็ตด๋อย เลยไม่ได้อัพไดอารี แถมตอนนี้ก็เริ่มเลือนรางแล้วสิ ว่าเมื่อวานกินอะไรไปบ้าง

นึกออกแล้ว ตอนเช้ากินกล้วยหอม (ใหญ่ยาวมาก) 1 ลูก เย็นขี่จักรยานไปตลาดซึ่งวายแล้ว เลยไม่มีอะไรกิน นอกจากไก่ทอด 2 ชิ้น แล้วก็ไส้กรอกอันเล็ก ๆ 2 ไม้

ไก่ทอดชุบแป้งนะ แต่เราลอกออกหมด ความจริงซื้อไส้กรอกชีสมาด้วย แต่ตอนเดินกลับมาที่จักรยาน เจอฝูงหมา เลยบิแจกพรรคพวกไปหมด

พอไม่มีข้าวก็เริ่มโหยสิ ตอนกลางคืนต้มมาม่าต้มยำใส่ไข่ 1 ฟอง ก่อนอนกินโยเกิร์ต (ที่ร้านยาคูลท์หมด)

ผลของการไม่ได้กินข้าว ทำให้ร่างกายโหยหาแป้ง จะรู้สึกหิว ๆ หวิว ๆ แต่เราพยายามเติมอะไรเล็ก ๆ ให้ท้อง เลยไม่โหยหาเหมือนครั้งที่เคยตัดแป้ง

วันนี้เลยสบาย ๆ ไม่รู้สึกโหยเท่าเมื่อวาน เพราะท้องเริ่มรับรู้ เข้าที่เข้าทาง ตื่นเอาบ่ายแล้วหิว เลยกินกล้วยหอมไป 2 ลูก ลูกหนึ่งเล็ก ลูกหนึ่งใหญ่ ท้องก็สงบ

เย็นทำโจ๊กใส่ไข่ เพราะไปซื้อของกินที่ตลาดไม่ทัน มัวนั่งดูข่าวแม่ชีทศพร

เดี๋ยวปั่นจักรยานไปซื้อนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ตสักถ้วย เหลือกล้วยอีกลูก ก็จบไดเอตแบบจน ๆ (เพราะไม่มีเงิน) ของช่วงนี้ พรุ่งนี้เตรียมล้างพุง เพราะเพื่อนจะเลี้ยง ตั้งใจว่าก่อนนั้นจะหาผลไม้กินรอ

ไปเบิกเงิน ต้องแวะซื้อผลไม้มากินตอนกลางวัน...ทั้งวัน...ล้างพิษแบบชาวบ้านเขาดูบ้าง 555 แต่ล้างแค่กลางวัน เพราะกลางคืนจาไปกินจิ้มจุ่ม!

มะรืน จขบ.กลับบ้าน (เสียที) อาจอัพบ้าง ไม่ได้อัพบ้าง แต่จะพยายามบันทึกรายการอาหารไว้และจะไปชั่งน้ำหนักมารายงานด้วยจ้ะ

สู้ ๆ

Create Date : 27 เมษายน 2554		1 comments
Last Update : 27 เมษายน 2554 20:20:11 น.
Counter : 945 Pageviews.
Share Tweet