มาดูเเลสุขภาพร่างกายและออกกำลังกายกันเถอะ 3🌀
วันนี้ 19มี.ค.59 เป็นวันที่จะต้องไปวัดไขมันและกล้ามเนื้อแบบละเอียดพร้อมจัดคอร์สตามวัตถุประสงค์ของเรา
ไปถึง12:45 ขึ้นไปเปลี่ยนชุด บ่ายโมงลงมาเริ่มแรกวัดส่วนสูง น้ำหนัก วัดรอบเอววัดไขมันและกล้ามเนื้อ ทดสอบการนั่งยืนสอบถามวัตถุประสงค์ จัดคอร์สเสร็จเเล้วก็พาไปอธิบายการใช้เครื่องต่างๆตามคอร์สที่ได้จัดไว้ตามวัตถุประสงค์เราและความสมดุลในร่างกายเรา
เมื่อเทรนเนอร์ได้อธิบายและเทรนเรียบร้อยแล้วเราจะได้รับMyfitplannerพร้อมทั้งข้อมูลความสมดุลในร่างกายที่ไม่ยักจะสมดุลเลย
เดี๋ยวมาต่อนะคะ