Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2556
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
15 กรกฏาคม 2556
 
All Blogs
 
No. 203 เช้า เย็นสบาย @ เขาใหญ่


บล๊อกอันดับ 203

ประจำวัน จันทร์/ศุกร์




พี่ไวน์ เคยวิ่งแข่งที่เขาใหญ่มาก่อนเหรอ

ก็ เคยมาครั้งหนึ่ง เพื่อน ๆ ชวนกันมาเป็นกลุ่มทั้งหญิงชาย
หลายเดือนแล้วละ ตอนนั้น วิ่งกันมัน

ผลวิ่งแข่งเป็นไงพี่

พูดก็พูดนะ ฝีเท้าแบบพวกเราเป็นเพียง ไม้ประดับ วิ่งกันสนุก
เปลี่ยนที่กิน ที่นอน วิ่งเสร็จก็เที่ยวกันต่อ กะว่าถ้ามีวิ่งแข่งก็จะมาอีก

คนลงแข่งเยอะเปล่าพี่ไวน์

เยอะมาก เขาปล่อยตัว ตรงอาคารใกล้ทางแยก วิ่งไปซ้ายมือ ทาง
เรียบหน่อย แต่ตอนขากลับ เขาให้วิ่งลงเขา แล้ววิ่งขึ้นเขา ยังไม่
พอวิ่งย้อนกลับมาทางเดิม เข้าสู่จุดปล่อยตัวก็เป็นจุดเส้นชัย





แต่เสียดาย เขาไม่ให้จัดอีกแล้ว
ไงงั้นพี่
ก็ตอนปล่อยตัว มีการยิงปืนปล่อยตัว มีคนโจมตีว่าส่งเสียงดัง
อีกทั้ง คนเข้ามาเยอะเกิน เขาเกรงสัตว์จะตื่น เลยระงับไปเลย



////////////////

นั่งนึกถึงการออกกำลังกายแล้ว ทำให้พบสิ่งสวยงาม
ร่างกายแข็งแรง อารมณ์สดใส
แต่กว่าจะ ออกกำลังกายได้ ขอบอกว่า ยาก ๆ ๆ ๆ มาก ๆ ๆ
คือมันท้อ อย่างที่สุด คิดดู พอวิ่งไปได้ ไม่ถึง 100 เมตร ใจเต้นสั่นระรัว
หายใจไม่ทัน หน้าจะมืด ยิ่งเห็นคนอื่นวิ่งผ่านไป ๆ ๆ
ยังสงสัยว่า ทำไมเขาวิ่งได้ ดู ๆ แล้ว 555 นั่งดูเขาดีกว่า

พอกลับบ้าน เกิดเมื่อยล้า เวลาจะอาบน้ำขาที่วิ่งตามคนอื่น มันล้า
จนไม่อยากจะฟอกสบู่ แขนก็เมื่อย เช็ดตัวก็ไม่ค่อยจะไหว
กินข้าวเสร็จไม่อยากทำอะไรแล้ว จริง ๆ นะ เข้านอนเลย
ยิ่งถ้าไม่มีละคร คุณชายทั้งหลายให้ดู ยิ่งแล้วใหญ่
หัวถึงหมอนไม่ถึง นาที หลับปุ๋ยไปเลย

ตื่นเช้ามา ก็ต้องมีคนปลุก คนข้าง ๆ เขาคงสงสัยว่าทำไมเช้าแล้ว
ไม่ตื่นไปทำงาน กว่าจะปลุกให้ตื่นอาบน้ำ นอนบิดตัวไปมา เมื่อยสุด ๆ
นัยตาก็ปิด ไม่อยากจะเปิด ยังกะ แหะ ๆ ดริ๊งมาก จนตาแฉะ

ดูนาฬิกาแล้ว ตาย...... รีบอาบน้ำ เจอน้ำเย็นค่อยดีหน่อย เช็ดตัว
ไม่กินข้าวเช้า รีบแต่งตัวไปทำงาน ไม่ได้ขยันเลย 555 กลัว
เจ้านายด่าเอานะ

นั่งทำงานก็ปวดเมื่อยตัว แย่ไปเลย ยังคิดว่า ตรู ไม่ออกกำลังกายอีก
แล้ว แต่......

ไม่รู้ว่า โชคดี หรือโชคร้าย เพื่อน ๆ ที่ทำงาน ขยั้นขะยอให้ไป
ที่สวนลุมอีก คือต้องไปอย่างไม่เต็มใจ แล้วจำใจแต่งตัวออกเดิน
เจอพี่ ๆ ที่สวนลุมชวนเดิน ผมก็โอเค เดินก็เดิน ระหว่างที่เดิน

พี่ ๆ เขาก็เร่งฝีเท้าเร็วขึ้น ๆ เรื่อย ผมก็ต้องเร่งฝีเท้าตามเขาไปด้วย
วันนั้นไม่น่าเชื่อ เดินเร็ว โดยก้าวขายาว ๆ รวมระยะทาง 5 กม
เหนื่อยนิดเดียว แต่เหงื่อเยอะมาก

พอกลับถึงโค้งปากหมา ก็ตรงหน้าโรงพักลุมพินี ทั้งจ่า กับหมวดรินทร์
ชวนยืดตัว ใช้วิธีคล้ายผลักต้นไม้ เหยียดขาไปข้างหลัง แล้วดันตัว
ยืดตัวนานกว่า 10 นาที

รู้สึกว่าวันนั้นมีความสุข ที่เหงื่อออก สมองโปร่ง

วันรุ่งขึ้นนั่งทำงานไป ก็คิดถึงสภาพสวนลุม ที่มีคนไปวิ่งไปเดิน
เยอะมาก เห็นไม้ใบเขียว อากาศดี

สรุปแล้วพอตกเย็น หลังเลิกงาน ไปสวนลุม 5 วันทำงาน คือติดใจ
ไปแล้วสดชื่น

หมวดรินทร์ มาเล่าให้ฟังภายหลังว่า ที่ผมติดใจไปสวนลุมเพื่อเดิน
อย่างเร็วติด ๆ ต่อตั้งแต่ครึ่ง ชม. ร่างกายจะหลังสาร เอ็นโดรฟิน






ออกมาทำให้สดชื่น ทำให้ติดใจ 555 คล้ายสารเสพติดที่มีประโยชน์
หลังจากนั้น ร่างกายเริ่มแข็งแรง ออกกำลังกายได้นาน พอเหงื่อ
ออก ก็ชักอยากจะวิ่งแบบคนอื่น ก็เลยวิ่งตามเขาไปอย่างช้า ๆ
และแล้ว ก็สำเร็จ คือวิ่งตามคนอื่นได้สบาย ๆ ๆ

อ้อ ตอนที่แล้วบล๊อกมันยาว ผมเลยถือขยักไว้เขียนต่อ ก็ตอนที่
โปรดักด์ชั่นเฮ้า มาถ่ายรูป ไปให้ทีมงานดูตัว จนเขาสนใจและชวน
ให้ไปคัดเลือกตัว

แล้วก็ได้รับเลือก มีเพื่อน ๆ นักวิ่งอีก 7 คน
ไปวิ่งที่เขาใหญ่ เขาจะถ่ายหนังโฆษณา น้ำดื่ม ของบริษัทเบียร์
ที่เก่าแก่ที่สุดในไทย คือเขาเพิ่ง ผลิตน้ำดื่ม(ตอนนั้นนะ)

พวกผมเลยดีใจกันใหญ่ แหะ ๆ ได้โชว์ตัวออกทางทีวีคราวนี้แหละ
แต่เพื่อน ๆ อย่าไปดูเลยนะ มันถูกถอดออกไปนานแล้ว
คิดดูว่ามันกี่ปีแล้วที่เขาผลิตหนังโฆษณาชุดแรกของน้ำ

พวกเราและทีมกองถ่าย ไปกินนอนที่ เขาใหญ่ 2 คืน 3 วัน
เป็นทีมค่อนข้างใหญ่ มีรถกองถ่ายกับรถตู้ ไป 8 คันรวมทั้งรถบันทุก
คันสีแดงที่พวกเราเห็นตามกองถ่ายทั่วไปนั่นแหละ

การไปถ่ายทำ ต้องบอกว่า พวกเราวิ่งกันแทบจะอ๊วก คิดดูให้
วิ่งขึ้นเนินเขา แต่ละจุด ระยะทางแค่ 150 เมตร วิ่งขึ้นลง







กว่า 10 ครั้ง ภาพก็ยังไม่ได้ตามที่เขาต้องการ วิ่งขึ้นเนินอีก
เหงื่อก็ไม่ออก ก็มันหนาวจัดนี่นา

จนวันที่ 2 เขาให้วิ่งอีกที่ ผลัดกันแซง ตามคิว วิ่งผ่านสพานข้าม
ลำห้วย เหงื่อก็ไม่ออก เขาเลยเรียก แป๊วเพื่อนที่ทำงาน ร.พ.จุฬา

ผม กับ สกล เพื่อน มานัดแนะคิววิ่ง เอาครีม หรือออยสีชมภูแบบที่
ใช้ทาตัวเด็ก มาลูบไล้ใบหน้า ไหล แขนของเราทั้ง 3 คนแล้วใช้
ป๊อกกี้สเปร์ ฉีดน้ำไปทั่วตัว เสมือนเป็นเหงื่อ

ส่วนเพื่อนที่หนุ่มที่สุด ผิวดำ ล่ำบึก ก็ถูกสเปร์น้ำเหมือนกัน

ให้เพื่อนคนที่มีผิวดำ คนนี้วิ่งตรงกลาง พอสุดสพาน ให้ผมวิ่งฉีกตัว
แซงผ่านกล้อง รวมทั้งคนอื่น ส่วนนิคมผิวดำ ให้วิ่งชะลอ
หยุดตรงนั้น เอามือกุมข้อเท้า นัยตามองตามพวกเราแบบท้อ
เสมือนหนึ่งวิ่งแล้ว บาดเจ็บตรงเท้า
กล้องถ่ายหนังใหญ่ ๆ จะจับใบหน้านิคม เห็นแววตา




หลังจากที่พวกเราได้พัก พวกเรามีโอกาสดูกล้องวิดิโอ เห็นภาพ
ของพวกเราชัดเจน เหมือนกับเหนื่อยมาก ส่วนนิคมที่บาดเจ็บ
สายตาละห้อย เม็ดเหงื่อค่อย ๆ ไหลลงสู่จมูก โห...สวยมาก

ส่วนกล้องฟิล์มใหญ่ ๆ นั้นมองไม่เห็นภาพนะครับ 555 เขาต้อง
นำฟิล์มไปล้างคงอีกนานเป็นเดือนจึงจะได้เห็นในทีวี

สิ่งที่เห็นการทำงานของกองถ่าย เขาจะมีระเบียบ ไม่ทิ้งเศษอะไรไว้
ทั้งฝรั่ง ไทย รวมทั้งพวกเราจะต้องช่วยกันเก็บเศษขยะ ก่อนที่จะ
ย้ายสถานที่ถ่ายทำ

เวลากินข้าว จะมีอาหารเผ็ด กับจืดเพียง 2 อย่าง เข้าแถวรอรับอาหาร
ทั้งฝรั่งไทย ผู้กำกับ พวกเรา กินเหมือนกันหมด

นิคมเพื่อนที่แสดงว่า เจ็บเท้าทำนัยตาละห้อย คล้ายกับเสียดาย
ที่วิ่งตามเพื่อนไม่ได้ จริงแล้วก็ บาดเจ็บข้อเท้า ไปหลายวัน 555

ตกกลางคืน เย็นย่ำ พี่ ๆ ทีมงาน อนุญาตให้พวกเรา ดื่มเบียร์ได้
ก็บริษัทที่จ้างให้ทำโฆษณา เขาผลิตเบียร์นี่นา คือเขาให้ดื่มไม่อั้น
เสียอยู่อย่างเป็นเบียร์ ขวดเล็ก อากาศบนเขาใหญ่มันหนาวนะครับ

จริงแล้วกินเบียร์ไม่เหมาะเลย แต่พวกเราคอเบียร์กันทั้งนั้น
หมดเบียร์ไปเยอะ พี่กองถ่ายเห็นว่าพวกเรายังนั่งดื่มกันเกือบ
5 ทุ่มมาบอกว่า น้อง ๆ เข้านอนได้แล้ว ตอนเช้าจะต้องเดินทาง
ไปถ่ายตอนตี 5 ผมกับพรรคพวก ครับ ๆ พี่แล้วนั่งดื่มต่อ
อีกครึ่งชั่วโมง ก็เข้านอน

พอตี 4 พวกเราก็ลุกขึ้น ล้างหน้าแปรงฟัน ส่วนพี่ ๆ ทีมงานยังไม่ตืน
เรานั่งผิงไฟกันหน้าเรือนพัก พอตี 5 พี่ ๆ มาดู

น้องยังไม่นอน
กันเหรอ อ้าวเปลี่ยนเครื่องแต่งตัวแล้วนี่

พวกเราเลยหัวเราะ พวกผมไปนอนแล้วพี่ ความเคยชินที่ตื่นเช้า
ไปวิ่งแข่งตามต่างจังหวัดเป็นประจำครับพี่

พอไปถึงสถานที่ถ่ายทำ ช่างกล้องช่างแสง เขาตั้งกล้องรอแสง
แรกของวันออก ผู้กำกับก็นัดแนะ ให้พวกเราไปยืนรวมกลุ่มกัน
ถ้าเห็นสัญญานก็ให้เริ่มวิ่งตามที่บล๊อกไว้ แต่ห้ามพวกเราวิ่ง
ไปบนหญ้า เขาบอกว่า เราต้องการหยาดน้ำค้างบนยอดหญ้า
ให้ถูกแสงอาทิตย์ จะเป็นประกายวิบวับ







โห เขาช่างละเอียดอ่อนจริง ๆ

สรุปแล้ว พวกเราเห็นวิธีการทำงานของกองถ่ายทำ เขาทำละเอียด
แล้วพวกนั่งวิ่ง วิ่งจนเหนื่อยสุด ๆ ก็วิ่งอยู่นั่นแหละ 555

หลังจากภาพโฆษณาน้ำดื่มออกอากาศทางทีวี เวลากลับบ้าน
ต่างจังหวัดบ้านเกิด กับที่เคยทำงาน มีแต่คนมาสอบถามทักทาย
จากเด็ก ๆ ทำเอายืดตัวรับอยู่ หลายเดือน โก้ไม่หยอกที่คนจำได้
แหะ ๆ เฉพาะคนที่รู้จักนะ

ตอนนี้ พยายามจะยืดตัวอยู่ ก็ ๆ หลังงอ ใบหน้าเหี่ยว ยืดไม่ออกแล้ว

การออกกำลังกายนี้ดีจริง ๆ พบสิ่งที่ดีอีกเยอะ ในชีวิต
มีแต่ความรื่นรมย์ ผู้รู้เขาว่า ถ้าออกกำลังกายบ่อยเป็นประจำ
ทำให้ แ กร่...ช้า 555 ผมกำลังรอดูอยู่ว่าจริงหรือเปล่า
เอาร่างกายฟิตแบบ นายหัวตฤณก็พอ


ขอบคุณ เพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ
st.70133/ 94067


งานเขียนประเภท Literature Blog



Create Date : 15 กรกฎาคม 2556
Last Update : 15 กรกฎาคม 2556 8:51:35 น. 43 comments
Counter : 3144 Pageviews.

 
วิ่งมาตอกบัตรลงชื่อค่ะพี่ไวน์

อิอิ





โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:9:04:08 น.  

 
สวัสดีค่ะ
อากาศเปลี่ยนดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=moowan-mooyong&month=06-2013&group=2&date=02&gblog=74


โดย: หนูซายูริ วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:11:10:16 น.  

 
ตามมาออกกำลังด้วยคนค่ะพี่ไวน์

ประมาณ2ปีมานี่ หนูฮิตเดินค่ะ


โดย: schnuggy วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:18:11:09 น.  

 
ว๊าย เน็ทเป็นไรเนี่ย พิมพ์ตั้งเยอะเหลือแค่นั้นเอง

ประมาณ2ปีมานี่ หนูฮิตเดินค่ะ เดินจากที่ทำงานกลับบ้าน
บังคับตัวเองไปโดยปริยาย ว่ายังไงต้องถึง อิอิ
พอถึงบ้านแล้ว ไม่อยากกระดุกกระดิกตัวเลยพี่
นอนหลับแบบยิ่งกว่าสนิทอีก 55 ปลุกไม่อยากตื่น
อ่านแล้วเข้าใจทันทีเลยค่ะ อิอิ ตัวเองก็เป็น


โดย: schnuggy วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:18:15:16 น.  

 
ตามมาอ่านค่ะพี่ไวน์. ว่าแต่พอจะหาคลิปโฆษณาชุดนี้ดูได้อีกมั๊ยอ่ะค่ะอ่านแล้วอยากเห็นภาพเคลื่อนไหวในโฆษณาด้วยจังอิอิ


โดย: หญิงแก่น IP: 171.101.221.130 วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:06:06 น.  

 
มาแล้วค่ะพี่ไวน์ฯ

อ่านไปยิ้มไป พี่ไวน์ฯ ได้เป็นดาราออกทีวีอีกแล้วนะคะ
เสียแต่ว่ามันนานมาแล้ว เลยไม่ได้เห็น
กดไลค์ให้เลยค่ะ

อยากออกกำลังกายบ้าง ตอนนี้อ้วนมาก กลัวโรคจะถามหา
แต่ว่าหาเวลาไม่ได้เลยค่ะ (ความจริงไม่หาเองต่างหากเนาะ)

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...



โดย: ดาวริมทะเล วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:10:48 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ไวน์
แวะมาด้วยความคิดถึงค่ะ
ออกกำลังกายดีสุขภาพแข็งแรงๆ




โดย: pantawan วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:25:49 น.  

 


"การออกกำลังกายนี้ดีจริง ๆ พบสิ่งที่ดีอีกเยอะ ในชีวิต
มีแต่ความรื่นรมย์ ผู้รู้เขาว่า ถ้าออกกำลังกายบ่อยเป็นประจำ..

ทำให้ แ กร่...ช้า 555 ผมกำลังรอดูอยู่ว่าจริงหรือเปล่า
เอาร่างกายฟิตแบบ นายหัวตฤณก็พอ"

ทำให้ได้อย่างผมนะ พี่ไมตรี ที่รัก 555



โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:43:25 น.  

 

Like ให้เป็นคนที่ 2
สมควรแล้วค่ะพี่ไวน์ที่เขาไม่ให้จัด
เพราะบรรยากาศสองข้างทางสวยมากค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:21:32:08 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ตฤณ
อ่านที่พี่เล่ามาน่าสนุกจริง ๆ
แล้วก็มายืนยันว่าการออกกำลังกายทำให้แกร่ช้าจริง ๆ ค่ะ
เพราะพี่ไวน์เป็นตัวอย่างที่ดีค่ะ ดูหนุ่มกว่าอายุตั้งเยอะ อิอิ..


โดย: เนินน้ำ วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:21:53:52 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะค่ะ
หนูเองก็หาเวลาออกกำลังกายวันละ สามสิบนาทีค่ะ
ทำนานไม่ค่อยได้ เหนื่อยง่ายจังเลยเดี๋ยวนี้
ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: หนูซายูริ วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:00:32 น.  

 
สวัสดีค่า คุณไวน์ ^^
การออกกำลังกายดีแต่นุ่นขี้เกียจมากเลย แหะๆ

เขาใหญ่นุ่นไม่เคยไปเลย
อยากไปบ้าง
อ่านแล้วสนุกดีจังค่ะ
สถานที่ถ่ายทำก็สวย บรรยากาศดีด้วย ^^



โดย: lovereason วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:08:53 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ไวน์กับสายน้ำ Literature Blog ดู Blog

GOOD NIGHT ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:21:28 น.  

 
เมื่อก่อนก็ชอบไปเที่ยวเขาใหญ่เหมือนกันค่ะ
ไปตอนอากาศดีๆไม่ร้อนมากนะคะ
เอากับข้าวไปทานเป็นปิคนิคแบบครอบครัว

ไม่ได้ไปนานแล้ว
คิดถึงเหมือนกันค่ะ

ปล.กล้วยเชื่อมหวานจริงๆค่ะ ถึงชอบเอาน้ำแข็งไสมาใส่ให้ความหวานมันจางลงน่ะค่ะ


โดย: little mouse in big apple วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:40:06 น.  

 
..นั่นสิค่ะ ออกกะลัง ต้องดีแน่นอน ขอนั่งยันด้วยอีกคน..อิอิ
ได้สูดโอโซนปอดแข็งแรง..
สิ่งแวดล้อมก็ดี แถมมีสาวๆ ล้อมหน้าล้อมหลัง ..มีแต่หุ่นเซ็กซี่.ทั้งนั้นแหะๆ..
แหมๆๆ พูดซะอยากดูโฆษณา เลยนะเนี่ย .น่าจะเก็บไว้ดูนะคะ ได้เป็นนายแบบ..ตอนนั้นคงเท่..นิ

แวะมาซะดึก เพราะกลางวันไม่ว่าง อัพบล็อกเสด หายไปธุระ เลย..
เอื้อ เพิ่งรู้นะเนี่ยเทคนิคกินลำใย .เชื่อได้ คนเหนือ แท้ๆ เจ้า..
ฝันดีค่ะ..


โดย: tifun วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:45:44 น.  

 
พี่ไวน์แข็งแรงเพราะเคยเป็นนักวิ่งนี่เอง


โดย: yyswim วันที่: 15 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:55:24 น.  

 


แวะมาชมคนออกกำลังกาย วิวสวยค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ไวน์กับสายน้ำ Literature Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


newyorknurse



โดย: newyorknurse วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:2:00:33 น.  

 
thx u crab


โดย: Kavanich96 วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:5:20:20 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:6:28:06 น.  

 
พี่ไวน์พูดถึงสวนลุมฯหลายครั้ง
เป็นแรงบันดาลใจให้ไปมาหลังจากไม่ได้ไปหลายปีแล้วค่ะ
นับเป็นสถานที่ออกกำลังกายที่มีชีิวิตชีวามากนะคะ



อ่านเบื้องหลังกองถ่ายแล้ว
อยากมีโอกาสชมโฆษณาตัวนี้จังค่ะ
ขอบคุณพี่ไวน์ที่เล่าประสบการณ์ให้อ่านนะคะ
like ค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:8:34:47 น.  

 
สวัสดียามบ่ายครับ พี่ไวน์
กีฬา ออกกำลังกาย เป็นยาวิเศษจริงๆครับ แถมติดอีกต่างหาก 55


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:13:10:07 น.  

 
ได้ออกกำลังกาย แถมได้วิวสวยๆ ด้วย
แบบนี้ดีกำลังสองเลยค่ะ


โดย: Sweety-around-the-world วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:13:29:46 น.  

 
สวัสดีครับคุณพี่ไวน์

แหมเสียดายจริงๆ ถ้ารู้จักกันเร็วกว่านี้
ตอนดูโฆษณา ผมต้องจำพี่ไวน์ได้แน่นอน อิอิ

เรื่องวิ่งในชีวิต ผมวิ่งน้อยมาก
เด็กๆหนักไปทางเดินซะมากกว่า คือขี่จักรยานไปจอดไว้ปากซอย โหนรถเมล์ต่อ เสร็จแล้วก็เดินไปเรื่อยๆ กว่าจะถึง รร ก้หลายโลอยู่เหมือนกันครับ
พอมาทำงานก็ขับรถซะส่วนใหญ่
เรื่องวิ่งจริงๆจังๆ นี่แทบไม่มีเลยครับ

โหวตให้นะครับ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

ไวน์กับสายน้ำ Literature Blog ดู Blog






โดย: multiple วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:14:37:08 น.  

 
ยกมาให้ชิมค่ะ


ร้านนี้แม่ค้าน่ารัก ใจดีแถมไข่เค็มให้ด้วย


โดย: Calla Lily วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:16:05:24 น.  

 

พี่ไวน์แข็งแรงจังไปวิ่งเขาใหญ่อากาศดีวิวสวยนะ

เงียบสงบวิ่งแล้วได้สมาธิดีด้วย ไล้ค์และโหวตค่ะ

ไวน์กับสายน้ำ Literature Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: พรไม้หอม วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:17:14:32 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณไวน์..

อ้อมแอ้มขอเรียนเชิญทานอาหารพบปะสังสรรเพื่อนBloggang

และเลี้ยงต้อนรับคุณฝน(Malee)และลูกๆน้องสงกรานต์และน้องนาขวัญ

ในวันอังคารที่ 30 กรกฎาคมนี้ที่ร้านอาหารรถเสบียง สุขุมวิท11

ลงสถานีรถไฟฟ้านานา เดินเข้าซอยสุขุมวิท11 ประมาณ 200ม.

เป็นซอยตรงข้ามโรงแรมแอมบาสดอร์ค่ะ..

เป็นร้านอาหารไทย จองห้องVIP จุได้ 20 คนค่ะ

จะได้พบปะพูดคุยกันเองได้นะค่ะ..

เบอร์โทรที่ร้าน หากมาไม่ถูกค่ะ 02-2535868

แล้วเจอกันนะค่ะ



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:21:31:01 น.  

 
มาแล้วค่าพี่ไวน์

เม้นจากมือถือนะคะ พอดีปิดคอมแล้วค่า กะจะนอนเร็วหน่อย
เพราะวันนี้ตื่นตี 4 น่ะไปส่งหลานขึ้นเครื่องค่า

บล็อกนี้มีออกจากสวนหลวงแล้วนะ 555

ขึ้นวิ่งกันที่เขาใหญ่ คนเยอะมากเลยค่า
แต่งานปีต่อมายกเลิกไปแล้ว เพราะใช้ปืนยิงขึ้นฟ้าปล่อยตัวนี่เอง
สัตว์ก็หนีเตลิดเปิดเปิงหมดสิคะ 555


ออกกำลังกายได้สารเอ็นโดฟินจริงด้วย
สารแห่งความสุจ

ดูอย่างนายหัวปลายแป้นสิ
สุขจริงๆ สาวๆล้อมหน้าล้อมหลัง

5555


โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:57:14 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณไวน์

แวะมาส่งเข้านอน คืนนี้ฝันดี แถมอิ่มอร่อยนะคะ อิ อิ



โดย: นุ้ย (ปริยาธร ) วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:59:10 น.  

 
จากบล็อกบอลลูน สูงกี่เมตรไม่รู้ค่า
ความรู้สึกไม่ต่างจากขึ้นหอคอยเลย อิอิ
หอคอยบัตรถูกกว่าเยอะ เงินเหลือๆกินข้าวกันได้อีก
แค่ขึ้นบอลลูนต้องกินมาม่านะนั่น อิอิ

ถือเป็นประสบการณ์อย่างหนึ่งค่า


โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:23:00:55 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:6:28:16 น.  

 
บ่ได้ขึ้นเขาใหญ่เมิ้นละเจ้า


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:10:09:29 น.  

 
หวัดดียามเที่ยงวันค่าพี่ไวน์

วันนี้รินมาส่งหน้าปกค่ะ อิอิ เพราะเืมื่อคืนมาเม้นในมือถือกดโค๊ตไรไม่เป็นค่า

คอมที่บ้านเจ๊งไปแล้ว 1 ตัว หาเรื่องได้ซ่อมกันอีกแล้ว



บอลลูนที่บล็อกลอยแล้วจ้า





โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:12:16:59 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ไวน์ ไม่สบายหายแล้วค่ะ

แต่ช่วงนี้งานเยอะเลยไม่ค่อยได้เข้ามาค่ะ เรื่อยๆค่ะ

บางวันเข้ามาเปิดทิ้งไว้ แต่ไม่ได้ทักทายใครเลยค่ะ

พี่ไวน์สบายดีนะคะ

ว่าแต่อยากไปวิ่งแบบพี่ไวน์บ้างจัง จะได้ไม่ต้องเปื่อยบ่อยๆ แบบนี้ น่าเบื่อมากชีวิต
เซงเบย

ฝนตกบ่ยรักษาสุขภาพนะคะ


โดย: maitip@kettip วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:14:09:44 น.  

 


โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:16:08:44 น.  

 
ไปส่งหลานเรียนต่อ LA ค่าพี่ไวน์ ได้วีซ่า 5 ปี คงไปๆ มาๆ หรือหลงเสน่ห์ที่นั่นก็เป็นได้ เพราะที่เที่ยวเยอะดี

ว่ารินหุ่นนักกีฬาเหมือนตรงไหนคะเนี่ย
ไม่มีตังค์ซื้อเสื้อผ้า เลยใส่เสื้อผ้าขาดๆ แบบนั้นแหละคะ 555

เป็นคนไม่กลัวความสูงด้วยเลยขึ้นบอลลูนได้สบายเลยค่า

ตอนบ่ายวันนี้ส่งลิงค์เวปบอลลูนไปให้เจ้าภาพเค้าชอบมากเลยค่ะ
บอกว่า อ่านเพลินดีด้วย
คนทำให้ก็ปลื้มเลยค่า



โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:17:10:50 น.  

 
แวะมาทักทายคุณไวน์ยามดึกค่ะ
หลับฝันดีนะคะ ^_^


โดย: andrex09 วันที่: 17 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:29:55 น.  

 
วันนี้งานผมไม่ยุ่ง
ว่าจะวางมือจากคอมไปนั่งอ่านหนังสือแล้วล่ะครับพี่




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 กรกฎาคม 2556 เวลา:9:20:26 น.  

 

ทานข้าวเที่ยงหรือยังคะพี่ไวน์



โดย: อุ้มสี วันที่: 18 กรกฎาคม 2556 เวลา:13:39:22 น.  

 
ได้ออกกำลังกายแล้วสุขภาพดีอย่างพี่ไวน์นี้เอง
รวมทั้งอารมณ์ดี ไม่เครียด..ทำให้หน้าตาสดใสนะคะพี่ไวน์


โดย: Calla Lily วันที่: 18 กรกฎาคม 2556 เวลา:14:32:27 น.  

 
สวัสดียามบ่ายค่า
ออกกำลังกายเนี่ย ยากที่สุดก็ตอนเริ่มนี่แหละค่ะ กว่าจะสลัดตัวขี้เกียจออกได้ ยากจริงๆ เลย


โดย: ประกายพรึก วันที่: 18 กรกฎาคม 2556 เวลา:17:02:23 น.  

 
หุ่นพี่ไวน์ ถึง เป๊ะ ตลอดเพราะเคยเป็นดารานี่เอง และเป็นนักวิ่งด้วย ชื่นชมครับ
แต่สำหรับผมดันไปจำความคิดที่ไม่เข้าท่ามาจากการพูดคุยกับเพื่อนในชั้นเรียนหอ้งเดียวกัน เพื่อนมันบอกว่า วิ่ง เป็นกีฬาที่ไม่เร้าใจเอาเสียเลย มันไม่เป็นเกมส์ที่ต้องแย่งชิงกันเล่นเหมือนกีฬาชนิดอื่น เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ปิงปอง วอลเลย์ ฯลฯ แล้วนักวิ่งต้องมีวินัย อดทน ลองคิดดูวิ่งร้อยเมตร ต้องเก็บตัวนานหลายเดือน พอแข่งจริง 10 กว่าวินาทีเท่านั้นเอง แต่อีกมุมหนึ่งในทางกลับกัน เพื่อนที่ชอบการวิ่ง มันบอกว่า วิ่ง เป็นกีฬาที่ง่ายที่สุดเล่นคนเดียวก็ได้ลงทุนน้อยคือ มีรองเท้าคู่เดียวก็เล่นได้แล้ว


โดย: story_dnp วันที่: 18 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:22:40 น.  

 
สวัสดีครับพี่
จริงด้วยครับเรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ดีต่อชีวิตคนเรามากเหลือเกิน

แต่.......

.............
นี่ล่ะครับ ปัญหาของผม คือคำว่า"แต่"นี่แหล่ะ!!



โดย: หมุนตามไมล์ วันที่: 19 กรกฎาคม 2556 เวลา:0:54:54 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ


โดย: นู๋ที วันที่: 19 กรกฎาคม 2556 เวลา:3:56:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ไวน์กับสายน้ำ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [?]





เขียนการเดินทาง
ด้านธรรมชาติ
จักรยานเสือภูเขา



หลังไมค์ครับ
Friends' blogs
[Add ไวน์กับสายน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.