Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2561
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
14 พฤษภาคม 2561
 
All Blogs
 
No. 689 กระจกเงา กับ กีฬา..เป็นแบบไหน ?





No. 689 บล๊อกประจำ จันทร์ - พฤหัสบดี

ตะพาบ ตอน  กระจกเงา




ภาพเปิดตัวมา  อยู่ในชุด ออกกำลังให้เหงื่อออก แล้วเป็นแบบไหน.. อ่านต่อได้เลย...
เช้าหนึ่งในฤดูหนาว ยืนอยู่ที่บ้านพักข้าราชการ หลังศูนย์ราชการของเชียงใหม่
ด้านข้างซ้ายมือเป็นสนามกีฬา 700 ปีเห็น ราง ๆ หมอกลงหนา.อากาศก็หนาวมาก ปกติจะออกกำลังให้เหงื่อออกบ่อย




บางครั้งวิ่งจ๊อกกิ้งตอนตี 4 จากบ้านซอยอ่อนนุช ไป สี่แยกถนนเทพารักษ์ตัดกับ ศรีนครินทร์  ก็หลายกิโลเมตรกับเพื่อน ๆ
ที่ไหนมีสมัครแข่งขันวิ่งมินิมาราธอน หรือ ฮาล์ฟมาราธอน ก็ไปบ้าง

แต่ไม่เคยได้ถ้วยอะไรกับเขา  ยกเว้น ถ้วยโฟมใส่อาหารที่เขาเลี้ยงหลัง วิ่งครบ แล้ว ข้างล่างนี้ถ่ายกับนักแสดง น้อง ต่อ 

น้นทวัฒน์ ดูแล้ว
น้องต่อการ์ตูน กับ ต่อนันทวัฒน์  คล้าย กันนะ.  หลังจากวิ่งแข่ง เปิดทางด่วนสาย บางนา ไป

ชลบุรี




ระยะที่มาเชียงใหม่กับเพื่อน ได้แต่เดินทาง กิน นอน 3 วันแล้ว ไม่สบายเนื้อตัวเลย พุงอึด  ตื่นมาอยากวิ่งให้เหงื่อออก
เพื่อน ๆ ยังนอนหลับ เมื่อวานนั่งกรึ๊บน้ำพรรค์นั้นกัน คงเหมื่อย
ไม่อยากปลุก ไปวิ่งคนเดียวก็ได้
เลยแต่งตัวใส่กางเกงขาสั้น เสื้อคอกลม ทับด้วยเสื้อผ้าร่มบาง ๆ อีกตัว แปรงฟัน
ล้างหน้าเสร็จ ไม่ทันดูกระจกเงา กลัวครับเห็นหน้าตัวเอง...รีบเช็ดหน้า ใส่รองเท้าถุงเท้า เอะ
ไม่ใช่ซิ ใส่ถุงเท้า แล้วสวมรองเท้า แหะ ๆ เดี๋ยวครู แวะมาอ่าน จะถูกไม้ตีขา
แหะ ๆ แซวหน่อยนะครับครู
เดินไต่บันใดไม้ข้ามรั้ว ลงสู่พื้นที่ของ สนามกีฬา 700 ปี รอบกายยังมืด แต่เห็น
ร่างคน 5 -6 คนวิ่งจ๊อกกิ้งอยู่ข้างหน้าลาง ๆ

อะ มีเพื่อนวิ่งแล้ว เลยรีบสับเท้าวิ่งตาม ไม่วอร์มร่างกายเลยแหละ ไม่นานก็ตามทันนักวิ่ง
มีคนแหงะหน้ามาดูโบกมือทักทาย

อากาศหนาวเย็น เราวิ่งฝ่าหมอกค่อนข้างหน้าเป็นระยะ ๆ บางช่วงเห็นพื้นถนนได้กว่า 10
เมตรที่เห็นได้มาจาก แสงไฟข้างทางสาดลง แล้วก็มืด 





วิ่งครบรอบนอกของ พื้นที่สีเขียว น่าจะ 3 กม.ได้มังครับ พี่ที่วิ่งห้อยท้าย ตะโกนบอก
เฮ้ย วิ่งหางงูกินหัวนะ
อ้อ..น้องชายวิ่งแข็งดี วิ่งตามนะ
ครับพี่ ได้เลย ...ตอนนั้น งง..อะไรหว่า หางงูกิน หัว.. เคยแต่ได้ยิน งูกินหาง
พวกเขาเริ่มจัดแถวเรียงหนึ่ง ผมถือว่าฝีเท้าเราไม่น้อยหน้าใคร เลยอยู่คนที่ 3 จากท้าย
เอ้าเริ่ม
ว่าแล้วพี่คนสุดท้าย เร่งเท้าวิ่งแซง คนอยู่ข้างหน้า ไปพักใหญ่ ก็แซงคน หัวแถวแล้วชิ่ง
เบียดซ้ายนำขบวนแทน
พี่คนท้ายสุดเห็นก็ เร่งฝีเท้าแซงไป ให้ถึงหัวขบวนก็เป็นคนนำต่อ อ๋อ งี้เอง
พอถึงคิวเรารั้งท้าย ก็ฉีกตัวไปขวามือ เร่งเท้า แซงจน ได้เป็นหัวขบวน ยอมรับเลยว่า วิ่งมันมาก
ได้ยินพี่คนอยู่ข้างหลัง เฮ้ยน้อง วิ่งเก่งนี่ ชื่อไร
ไวน์ครับ
อ๋อ ชื่อไว มิน่าวิ่งไว มาจากไหน
กท.ครับพี่...
ผลัดกันวิ่งแซง ได้ 5 ขบวน..อากาศเย็น อากาศดีก็จริง เริ่มหายใจไม่ทัน หุ หุ
เห็นพี่ชม เลยบ้ายอ วิ่งแซงต่อ ใช้ความเร็วขึ้น
พี่ ๆ เลยเร่งฝีเท้าเร็วขึ้นกว่าเดิมเยอะ อันนี้ผมรู้ น่าจะ ใช้เวลา 4 นาทีกว่าต่อ กิโลเมตร
ตายซิครับ
แต่ก็ฝืนวิ่ง เป็นตู้รถไฟด่วนสายเหนือ ได้อีกรอบกว่า... พอถึงแนวรั้วบ้านพักข้าราชการ
ดูแล้ว คงวิ่งต่อไม่ไหว หุ หุ...พี่ ผมขอตัวก่อนนะ วันนี้มีนัด
ได้เลย น้องไว พรุ่งนี้เจอกัน... แต่เราจะเปลี่ยนเส้นทาง วิ่งเป็นกลุ่มไป ห้วยตึงเฒ่า
ไปปะ
ไปครับพี่ แล้วเจอกัน  ว่าแล้วก็ลงเดิน หอบตัวโยน ค่อย ๆ ปินบันใดไม้
ข้ามรั้วไปสู่หมู่บ้านข้าราชการ... เดินไปได้ครู่เดียว ก็ลงนั่งพักได้
เกือบซี้..555
เพื่อน ๆ ตื่นแล้ว นั่งจิบกาแฟกัน พอเห็นหน้า เห็นท่าเดินกระปรกกระเปรี้ย หัวเราะชอบใจ
ไปวิ่งก็ไม่บอก จะได้ไปด้วย
ดีแล้ว ที่ไม่ไป เกือบตาย .. เลยเล่าวิธีการวิ่ง หางงูกิน หัวงูให้ฟัง
สมน้ำหน้า ไม่ดูกระจกซะเลย ฝีตีนขนาดไหน 555
ว่าแต่พรุ่งนี้เขาชวน วิ่งธรรมดาไปห้วยตึงเฒ่า ไม่กี่กิโลเอง พี่ ๆ เขาบอกว่า มีผู้หญิงวิ่งด้วย
หลายคนนะ ไปปะ(หลอกเพื่อนหน่อย ที่วิ่งมีนักมวยหญิง ร่างหญิงใจเป็นชาย ล่ำบึกอยู่  2 คน)
ไป
แฮ่..เพื่อน ๆ ตอบพร้อม เขาชอบวิ่งกับสาว ๆ เหมือนใคร..บ้างไม่รู้
วันนั้นพากันไปเที่ยวหลายแห่ง แต่ งดดื่มน้ำพรรค์นั้น เขากลัวจะวิ่งเคียงคู่ สาว ไม่ได้
หุ หุ
เช้ามืดตี 4 กว่าพวกเราก็สะกิดกันให้ตื่น ส่วนผมเหมือนเดิมคือ แปรงฟันล้างหน้าโดยไม่
ดูกระจกตามเคย หยอง..ตัวเอง
ตีห้าเป๋ง ผมกับเพื่อนอีก 4 คน ไปรอพี่ ๆ เจ้าถิ่น จุดเดิมของสนามกีฬา ทักทายกันแล้ว
ก็ยึดตัว วิ่งเบา ๆ แถวนั้นให้ร่างกายอบอุ่น คลายเส้น แล้วก็เริ่มวิ่งออก ไปสู่ถนนริมคลอง

ชลประทาน ผ่านโรงเรียน นวมินทร์ ที่ทำการหน่วยอะไรไม่รู้ มองไม่เห็นชื่อ
แต่ที่จำได้ น่าจะเป็น สถานที่ผลิตขาเทียม แล้วก็ที่ทำการศาลอุทรณ์ภาค 5 ภาพข้างล่างเป็นภาพใหม่นะเออ ตอนนั่น วิ่งจ๊อกกิ้ง

ตัวเปล่ายังแย่เลย  ตัวหนัก 555  ให้คล้องกล้องถ่ายรูป ไม่ไหวหรอก



....




ดูแล้วใกล้ ทางเข้า หมู่บ้านป่าแหว่ง




เจอทางแยกเข้า ห้วยตึงเฒ่า.เริ่มสว่าง ดีจัง.. ไม่ต้องเสียค่าผ่าน 20 บาท หุ หุ เราไปก่อนเวลา จากทางแยกไปถึงป้อมยาม ก็ไกล





วิ่งเข้าไปไม่ไกล เริ่มขึ้นเนิน เราเลี้ยวซ้ายไป ผ่านตัวเขื่อนดิน





วิ่งเข้าไปข้างใน  มีองค์พระ กับสวนพักผ่อน  มองไปไกลจะเห็น





ครั้งที่ไป มิได้วิ่งเข้าหมู่บ้าน ข้างล่างเลย ได้แต่ฟัง คำบอกเล่าว่า...


  เป็นที่จัดสรรที่ดินให้ข้าราชการ ฯ โปรดอย่าถามว่าใคร..บังเอิญคนเล่า ตายไปแล้ว อีกอย่าง คนเล่าก็คล้ายคนขายหวย 30 

ล้านบาท ใครจะไปจำได้ว่า คนขายเป็นใคร ก็มีหลายคน

ข้าราชการ ได้รับที่ดินคนละแปลง..รับฟังตอนนั้น บอกไม่ถูก เกิดความเหลื่อมล้ำ ข้าราชการกับ
ประชาชนที่ ที่ยังยากจน ไม่มีที่ดินอยู่เยอะ แต่ก็ไม่พูดอะไร
หลังจากเกิดวิกฤต หมู่บ้านป่าแหว่งขึ้น.
สนใจเลยเข้าหาข้อมูลทั้งสองแห่ง คือห้วยตึงเฒ่า กับบ้านป่าแหว่ง เทียบข้อมูลแล้ว
กองพันสัตว์ต่าง ขาดแคลนน้ำ แต่อยู่ใกล้กันกับแอ่งห้วยตึงเฒ่า  ในหลวง ร.9 ของเรา ทรงทราบเลย เสด็จทอดพระเนตร
เห็นว่าสถานที่นี่ น่าจะทำแหล่งเก็บน้ำจากดอยสุเทพได้ พระราชทานเงินส่วนพระองค์จำนวน
2.5 ล้านบาท และหน่วยราชการสมทบ อีก 2 ล้านบาทสร้าง สันเขื่อน ขุดบางส่วนออกให้ รับน้ำมากขึ้น

เริ่มโครงการก่อสร้าง ปี พศ. 2524
ราษฏรอยู่แถวนั้นได้ บุกรุกพื้นที่ทหารที่เป็นป่าละเมาะ กระจายไป บางคนไปถางป่าบนดอย แบบหมู่บ้านป่าแหว่ง
ทรงมีโครงการ จัดสรรที่ให้ราษฏร์ที่นั่น 68 ครอบครัว ให้ย้ายไปอยู่พื้นที่ดินเป็นกลุ่มก้อน ติดกันแทน

ป่าที่ถูกถาง ปลูกบ้านไว้ให้รื้อไปอยู่ในที่จัดสรร พระองค์มีแนวคิดว่า ป่าเสื่อมโทรม ถ้าปล่อยไม่สนใจ ต้นไม้มันจะขึ้นเองได้
มอบที่ดินทำกิน ทำนา ที่ปลูกบ้าน ครอบครัวละ 2.5 ไร่ ตั้งแต่นั้นมาไม่มีการบุกรุกอีก
จึงไม่ใช่หมู่บ้านทหาร
การที่ คนอื่นเล่าข่าว เปรียบเสมือน เป็นกระจกส่องให้เราดู จริงบ้าง ไม่จริงบ้าง ต้องใช้วิจารณญาณ
ดีที่ Google กูเกิ้ลรวบรวม ข้อมูลไว้ให้เราอ่าน สดวกขึ้น
ผมว่าใช้ได้นะ ข่าวสารที่เราอ่าน วิเคราะห์ดู ก็พอรู้ว่า ข้อมูลใด จริง ชิ้นไหนที่คลาดเคลื่อน
ขอบคุณเพื่อนผู้เอื้อเฟื้อภาพ
Last           1,286,664
st. ผู้เข้าชม  1,282,493
=                     4,171
งานเขียนประเภท Diarist



Create Date : 14 พฤษภาคม 2561
Last Update : 18 พฤษภาคม 2561 5:32:55 น. 35 comments
Counter : 632 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmambymam, คุณยังไงก็ได้ว่ามาเลย, คุณกะว่าก๋า, คุณInsignia_Museum, คุณตุ๊กจ้ะ, คุณ**mp5**, คุณตะลีกีปัส, คุณtuk-tuk@korat, คุณอุ้มสี, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณnewyorknurse, คุณSweet_pills, คุณkae+aoe, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณสองแผ่นดิน, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณTui Laksi, คุณRinsa Yoyolive, คุณmariabamboo, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณก้นกะลา, คุณเรียวรุ้ง, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณหงต้าหยา, คุณล้งเล้งลัลล้า


 
สวัสดีค่ะ พี่ไวน์
วิ่งท่ามกลางธรรมชาติ และ อากาศเย็น นึกภาพตามแล้วขนลุกเลยค่ะ หนาวววว
พอวิ่งให้เหงื่อออกแล้วคงสดชื่นดีนะคะ
หมู่บ้านป่าแหว่ง แหมชื่อช่างทำให้เห็นภาพจริงๆเลยค่ะ


โดย: ann_shinchang (ยังไงก็ได้ว่ามาเลย ) วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:18:56 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์

มาดามเพิ่งไปวิ่งกับเพื่อนเธอมาครับ
ห้วยตึงเฒ่าอยู่ไกลบ้านผมไปหน่อย
และผมก็วิ่งไม่ได้ มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อ
ผมเลยใช้เดินเอาครับ

เรื่องบ้านป่าแหว่งไม่จบง่ายๆแน่ครับพี่
เหมือนเรื่องเสือดำ
ผมว่าถ้ารัฐบาลไม่จริงจังและไม่จริงใจ
ในการแก้ปัญหา --- จะเสียคะแนนเสียงเยอะมากจากคนทั้งประเทศ

โหวตครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:29:43 น.  

 
คุณไวน์และเพื่อนคงวิ่งกันจนเป็นกิจวัตร
ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดี ได้เพื่อนที่มีความนิยมการวิ่งเหมือนกัน ทักทายกัน รู้จักกันได้เร็ว
ตอนเรียน ผมเคยวิ่งที่สนามบอลในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง เพราะมีเพื่อนรุ่นพี่มาเคาะประตูก่อนพระอาทิตย์ขึ้น ฝืนความรู้สึกมากครับ


โดย: Insignia_Museum วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:56:36 น.  

 
ออกกำลังกายดีต่อสุขภาพจริงๆค่ะ นี่ก็พยายามอยู่เหมือนกัน อายุเยอะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ


โดย: ตุ๊กจ้ะ วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:7:30:24 น.  

 
ส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:7:55:25 น.  

 
ทุกวันนี้ก็วิ่งเหมือนกันค่ะ สุขภาพดีขึ้นเยอะค่ะ

ขอบคุณที่แวะชมดอกไม้ค่ะ



โดย: mambymam วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:9:18:31 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ข้อเท็จจริง บางทีก็ยากที่จะรู้ว่าเท็จ หรือจริงนะคะ
แต่หลอกเพื่อนให้วิ่งไล่ให้ทันสาวร่างหญิงใจชายนี่บาปนะคะ
เก่งจริงๆค่ะเป็นทั้งนักวิ่งทั้งนักปั่น


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:9:32:08 น.  

 
กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เจ้า


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:10:44:54 น.  

 
สวัสดีตอนเที่ยงๆ ค่ะ พี่ก๋า
ขอบคุณที่แวะไปโหวตตะพาบนะคะ
ชื่อวงที่พี่ก๋าว่ามา แอนไม่คุ้นเลยซักวงจริงๆด้วยค่ะ
สงสัยเกิดไม่ทัน


โดย: ann_shinchang (ยังไงก็ได้ว่ามาเลย ) วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:12:48:42 น.  

 
พึ่งเห็นว่าใส่ชื่อผิด เป็นพี่ก๋า
พึ่งไปเม้นท์บล็อกพี่ก๋ามาก่อนหน้าพี่ไวน์
เลยติดมาถึงบล็อกพี่ไวน์เลยขออภัยค่ะ เขินจัง แหะแหะ


โดย: ann_shinchang (ยังไงก็ได้ว่ามาเลย ) วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:12:59:14 น.  

 
ตามมาวิ่งกับพี่ไวน์ค่ะ
วิ่งไปโหวตไปค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:14:14:13 น.  

 
แวะมาทักทายจ้าาา sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ


โดย: สมาชิกหมายเลข 4529152 วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:17:46:02 น.  

 
สวัสดี ค่ะ คุณไวน์
คุณไวน์ เป็นนักวิ่ง จริง ๆ ตอนนี้ยังออกกำลังกายด้วยการวิ่งไหม คะ อิอิ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งดียิ่ง หุ่นคุณไวน์เลยดี ไม่ลงพุง ครูก็อยากวิ่งนะ แต่ตอนนี้
วิ่งไม่ไหวแล้ว ห้าห้า ใช้เดินเอา ก็พอได้เหงื่อ ค่ะ
โหวดหมวด ประสบการณ์ชีวิต ฯ
เรื่องราคาที่ไปเซจู ตามราคาที่เขียนไป ค่ะ รวมอาหาร ค่าเครื่องบิน อาหาร
มื้อขากลับกินเองมื้อเดียวค่ะ
เรื่องทัวร์ ราคาถูก ครูก็กลัว ๆ อยู่ ก็เสี่ยงเหมือนกัน หาข้อมูลในพันทิบ
ดูว่า มีใครด่าบ้าง อิอิ ราคาที่ว่านี้ รวมทุกอย่าง ยกเว้นค่าทิบไกด์ คนรถ รายละเอียด
จะอยู่ในตอนสอง ค่ะ บริษัทนี้ ใช้ได้พอควร ได้เที่ยวตามโปรแกรมที่เขาบอกไว้ ครบค่ะ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:20:20:10 น.  

 
อูยย มีแซวกันด้วย 555 ที่บ้านผมน้องผมวิ่งครับ มีผมนี่แหละเล่นบล็อกไม่ค่อยออกกำลังกาย

เจ้าถิ่นมีฟังชื่อเพี้ยนด้วย 555 คุณไวน์เนียนได้ดีครับ วันต่อมาสรุปแล้วเพื่อนๆ วิ่งไหวมั้ยครับ ท่าทางน่าห่วงอยู่นะ เหมือนโดยคุณไวน์อำเลย


จากบล็อก
เคยมีคนทำแบบคุณไวน์บอกครับ กรณีคล้ายๆ กัน แต่ผลไม่ต่างจากที่คุณไวน์คิดไว้หรอกครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:0:31:21 น.  

 
ออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง
ยิ่งตอนเช้าๆ อากาศสดชื่นด้วย
ภาพก่อนสุดท้าย สวยมากค่ะ


โดย: newyorknurse วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:2:59:12 น.  

 
"พี่ ผมขอตัวก่อนนะ วันนี้มีนัด" เป็นเหตุผลที่กลมกลืนค่ะพี่ไวน์ 55
ห้วยตึงเฒ่าต๋าเคยไปครั้งเดียวค่ะ
พี่ไวน์วิ่งกับเพื่อนๆและนักวิ่งท่านอื่นยามเช้า บรรยากาศและอากาศน่าจะดีมากเลยนะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:21:01 น.  

 
ส่งแรงใจก่อนครับ



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:16:36:44 น.  

 
หล่อกว่าค่ะ แบบว่าหล่อคนละแบบ
ถ้าส่องกระจกเงา ไงๆ เราก็ว่าเราหล่อกว่าค่ะ อิอิ


โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:19:49:39 น.  

 
เพิ่งมาอ่านค่ะ เห็นคุณไวน์บอกเมื่อเช้าว่า
จะไปหาหมอ คงตามนัดนะคะ ผลคงจะดี
ออกกำลังกายสม่ำเสมอนี่นา

พี่ก็อ่านละเอียดค่ะ ทำอย่างนี้กับทุกบล็อก
ที่ไปทักทาย ขอบคุณกำลังใจด้วยนะคะ



โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:20:14:59 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

มาอีกครั้ง....ในวัย สว.มีคติคำสอนที่ยึดถือไว้คล้ายๆกันนะคะ โดยเฉพาะของท่านพุทธาสภิกขุ
...ถือประโยชน์ผู้อื่นเป็นใหญ่ แม้มิใช่ประโยชน์ตน...

ขอบคุณไมตรีจิตค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:20:18:11 น.  

 
คุณไวน์ถ่อมตัวเสมอนะคะ



โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:21:12:40 น.  

 
สวัสดีคะคุณไวน์ เรื่องเล่าและภาพประกอบดีมากเลยคร้า
เหมือนจริงๆเลย เข้าใจหาภาพมานะคะ คนชอบออกกำลังกายจะดีต่อสุขภาพด้วยคะ
แต่ต้องมีวินัยสูง...ชื่นชมนะคร้า ตอนนี้วัยนี้ก็ควรออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัยคะ
ปล.ขอขอบคุณที่ช่วยให้คำแนะนำ...น่าจะเป็นที่เครื่อง PCตั้งโต๊ะที่ใช้งานประจำอยู่คะ
ทีมงานแนะนำลองใช้คอมฯเครื่องอื่น ก็ทำได้ปกติ ตอนนี้ใช้Notebook แทนคะ


โดย: Tui Laksi วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:21:45:08 น.  

 
เรื่องนิพพานนี่ตอบยากจริงๆครับพี่ไวน์
คนที่ไปนิพพานแล้ว
กห็ไม่ได้กลับมาตอบ
ส่วนคนที่ตอบ
ก็ยังไม่ได้นิพพาน 5555

แต่ผมเชื่อในนิพพาน
เชื่อว่านิพพานเป็นสภาวะที่ดับสิ้นหมดจริงๆ
ถ้าดับสิ้นหมดขนาดนั้น
แม้แต่กรรมก็ไม่เหลือแล้วล่ะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:22:45:58 น.  

 
โห พี่ไวน์ไปถ่ายกับดารามาด้วย
ดาราดับไปเลยค่า ฮ่าา

วิ่งมาแถวสี่แยกเทพารักษ์ด้วยรินว่าเส้นนี้ไม่น่าวิ่งเลย
รถเยอะ รถติด ดีไม่ดี ชนกันอีก
เห็นเขาวิ่งในกรุงกันก็ทำได้จริงๆนะคะ
คือวิ่งตอนเช้ามืดๆ ตี 4 และจบการแข่งขันราวๆ 6-7 โมงเช้าประมาณนี้ค่า
คนก็สนใจเยอะมากจริงๆ
แต่รินนี่ไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก
แค่เดินขึ้นบันไดสิบขั้นก็หอบจับแล้ว

555


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
haiku Fanclub Blog ดู Blog
เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog


ช่วงนี้มีเวลาเข้าบล็อกหน่อยค่า
ส่งมังกรกลับบ้านแล้ว กลางคืนก็มีเวลาทำบ้างแล้ว
ตะก่อนกลับบ้านไม่่เปิดคอมเลย เล่นกับมังกรตลอดค่า



โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:23:54:46 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่ไวน์




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:36:13 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
หอมกร Movie Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


ห้วยตึงเฒ่าน่าวิ่งค่ะ เห็นบรรยากาศหมู่บ้านป่าแหว่งแล้วเจ็บใจ แผลใจชาวเชียงใหม่นะคะ ขอบคุณพี่ไวน์สำหรับกำลังใจค่า


โดย: mariabamboo วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:7:04:26 น.  

 
ปล. แม่โมกินแล้วก็ตุ้ยค่ะ ร้านเชฟตุ๋ยเนี่ย 555
ไค่หัวจนคนในออฟฟิซงง ว่าขำอะหยังเจ้า ^^


โดย: mariabamboo วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:7:17:54 น.  

 
วิธีวิ่งแบบนี้น่าสนุกค่ะพี่

แต่ร่างกายต้องฟิตจริงๆ เนาะคะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
ขุนเพชรขุนราม Science Blog ดู Blog
kae+aoe Review Food Blog ดู Blog
ตะลีกีปัส Literature Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Literature Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:9:02:05 น.  

 
ผมนี่ตั้งใจกลับมาอย่างเต็มที่เลยครับเพราะว่าไปดูหน้าบล็อกของบล็อกแก้งค์วันนั้นแล้วรู้สึกสลดใจ

แล้วรู้สึกผิดว่าตัวเองนีทิ้งบล็อกไปนานมากทั้งที่ทีมงานเค้าก็พยายามทำเต็มที่พยายามคิดแคมเปญคิดอะไรมาให้เราเล่นกัน

ต้องกลับมาช่วยให้บรรยากาศคึกคักเหมือนเดิมกันสักหน่อยครับ


โดย: เป็ดสวรรค์ วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:10:02:09 น.  

 
เดี๋ยวนี้คนหันมาวิ่งกันเยอะมากค่ะ เพื่อน ๆ นี่วิ่งกันเป้น 10 คนเลยค่า


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:13:13:57 น.  

 
สวัสดีจ้า..
ส่งกำลังใจจ้า..


โดย: ก้นกะลา วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:20:57:15 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่ไวน์
ยังคงขยันวิ่งไม่เปลี่ยน ดีจริงเลยค่ะ อยากทำได้แบบพี่ไวน์จัง
ปล.ต่อ นันทวัฒน์หน้าเด็กจัง ยังหล่ออยู่เลยอะ


โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 16 พฤษภาคม 2561 เวลา:21:13:41 น.  

 
ที่พักที่พิดโลกยังเปิดสักปี๋สองปี๋ก๊าเจ้า
ยังโอเคกับราคากับความสะอาดอยู่เจ้า

เกยเฮียนพระพุทธประวัติเมินแล้วเจ้า
จ๋ำรายละเอียดไม่ใค่ได้
แถมทศชาติชาดก ก็เพิ่งเข้าใจ๋วันนี้แหละเจ้า


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 17 พฤษภาคม 2561 เวลา:9:51:47 น.  

 
ครอบงำความคิด
เพื่อครอบครองอำนาจ
ตรงนี้น่าสนใจครับพี่ไวน์
วันก่อนนิด้าโพล (สำนักนี้โพลเป็นใจให้รัฐบาลมาก 555)
บอกว่า นายกฯมีคำแนนนำอันดับหนึ่งเลย
สำหรับคนที่ประชาชนอยากให้เป็นนายกคนต่อไป

แบบนี้น่าจะเลือกตั้งเร็วๆเลยนะครับ
เรตติ้งกำลังดี 5555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 พฤษภาคม 2561 เวลา:10:04:27 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
โอน่าจอมซ่าส์ Pet Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
ดีจังพี่ไวน์ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้องไม่กระดิกเลยค่ะอ้วนคาบ้านเข้าทุกทีแล้ว


โดย: ล้งเล้งลัลล้า วันที่: 17 พฤษภาคม 2561 เวลา:22:10:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ไวน์กับสายน้ำ
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 86 คน [?]





เขียนการเดินทาง
ด้านธรรมชาติ
จักรยานเสือภูเขา



หลังไมค์ครับ
Friends' blogs
[Add ไวน์กับสายน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.