สิงหาคม 2555

 
 
 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
30
31
 
 
All Blog
Vitamin Report ; Grape Seed วิตามินผิวใสแถมชะลอวัยอีกด้วยนะ...รู้ยัง

                 เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่า grape seed ช่วยในเรื่องการลดเม็ดสีที่เกิดจากการทำลายของแสงแดด ส่งผลให้สีผิวสม่ำเสมอ และขาวใสขึ้น ลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่า นอกจากเรื่องความสวยงามแล้ว ยังมีคุณค่าต่อระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายอย่างไร

                 Grape Seedคือสารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินซี 20เท่าและสูงกว่าวิตามินอี 80เท่า มีสารสำคัญกลุ่ม Bioflavonoid ชื่อOligomeric Proanthocyanidins(OPC)ถูกใช้ประโยชน์ในทางการแพทย์ ตั้งแต่ ค.ศ 1947 โดย Dr.Jacques Masquelier ชาวฝรั่งเศส เป็นนักวิทยาศาสตร์คนแรกที่ค้นพบและจดสิทธิบัตรกระบวนการสกัด OPC จากเปลือกสน มีชื่อทางการค้า คือ pycnogenol หรือเรียกว่า เปลือกสนฝรั่งเศส ( maritime pine bark ) นั่นเอง โดยสกัดได้จากเปลือกสนฝรั่งเศสและเมล็ดองุ่นแดง แต่พบOPCมากที่สุดในเมล็ดองุ่นแดง มีโมเลกุลขนาดเล็กและละลายน้ำได้ มีค่าครึ่งชีวิต(half life) 7 ชั่วโมง ความเข้มข้นของ OPC ที่รู้จักกันมากที่สุดคือ 95% จะพบได้ในเมล็ดองุ่น และรองลงมา 80-85% ในเปลือกสน

                 OPC ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในยุโรป ในปี ค.ศ 1970 โดยไม่พบความเป็นพิษแต่อย่างใด แม้จะใช้ในขนาดสูง ทั้งนี้ Dr.Jacques Masquelier เพิ่งเสียชีวิต เมื่อ เดือนกุมภาพันธ์ 2009 นี่เอง ( เกิดมาทำคุณงามความดีแก่มวลมนุษยชาติเมื่อ ค.ศ 1922 สิริอายุ รวม 87 ปี )

                 OPCที่มีประสิทธิภาพจะมาจากแหล่งผลิตที่มีคุณภาพและมีมาตรฐานในการเพาะปลูกองุ่นแดง ส่งผลให้การสกัดเมล็ดองุ่นแต่ละพื้นที่ได้ OPCไม่เท่ากันและจะต้องมี OPC ไม่ต่ำกว่า 90-95 % รวมถึงการคัดเลือกเพื่อนำไปใช้ในงานวิจัยเพื่อให้ได้มาซึ่งความน่าเชื่อถือและการยอมรับในระดับสากล

                 จะเห็นได้ว่า ฝรั่งนักวิจัยค้นคว้าที่มีมันสมองฉลาดปราดเปรื่องระดับโลกคิดและมีงานวิจัยรองรับสารพัด เราก็ไม่ต้องคิดมากให้รกสมอง กินตามเค้าไปโลด มีคนคิดเผื่อเราล่ะ ดีจัง!!

                 มีประโยชน์อย่างไร
     1.ลดการสร้างเม็ดสี โดยยับยั้งการทำงานของเมลาโนไซต์(ควบคุมการทำงานของเม็ดสี)เหมาะสำหรับคนที่มีกระ ฝ้า ใบหน้าหมองคล้ำประหนึ่งโดนของ แป้งเคยฉีดกลูต้า+วิตามินซี สัปดาห์ละ1ครั้งเป็นเวลา6เดือน ยังไม่ขาวใส ผิวพรรณเนียนนุ่มเท่ากับกิน Grape Seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ใช้ใน Clinically Studied to benefit blood pressure in two clinical trials at the University of California Davis Medical Center USA.วันละครั้งเลยค่ะ ในการทดลองพบว่าสามารถลดความดันโลหิตสูงและช่วยขยายหลอดเลือดได้จริง ซึ่งกระบวนการสกัดเมล็ดองุ่นด้วยกรรมวิธีพิเศษ จนได้ Mega Natural BP ที่ให้คุณค่ามหาศาล จดสิทธิบัตรในสหรัฐอเมริกา และได้รับการยอมรับไปทั่วโลก ไม่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอื่นใดเทียบเคียงได้เลย เห็นมั๊ยค่ะว่าวิตามินจากอเมริกาเลิศแค่ไหน ไม่ต้องห่วงว่า ความดันโลหิตจะตกต่ำลงไปในคนปรกติ OPCจะทำงานเฉพาะส่วนเท่านั้น แนะนำให้น้องในออฟฟิศกิน ทุกคนยังบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ผิวหน้าขาวใส ผิวกายเนียนนุ่ม เดินตากแดดหน้ายังไม่ดำ ไม่เห็นต้องไปฉีดกลูต้าให้เจ็บตัวเลยค่ะ

     2.OPCช่วยต้านอนุมูลอิสระจากแสง UV ที่จะทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่ง แลดูสุขภาพดี อันนี้คอนเฟิร์ม

     3.OPCช่วยทำให้เส้นเลือดดำ(เส้นเลือดดำทำหน้าที่ลำเลียงเลือดเสีย;มีปริมาณออกซิเจนต่ำ จากอวัยวะต่างๆโดยเฉพาะส่วนล่างของร่างกายเช่น แขน ขา ผ่านหัวใจมาฟอกที่ปอด เพื่อให้กลายเป็นเลือดสีแดงที่มีปริมาณออกซิเจนสูง) ไหลเวียนได้ดีขึ้น จึงบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดหรือโป่งพอง รวมทั้งริดสีดวงทวารอีกด้วย เห็นผลชัดเจนภายใน1เดือน แต่ถ้าเป็นเส้นเลือดขอดนิดเดียว แค่14วันก็เอาอยู่

     4.ต้านการอักเสบของเนื้อเยื่อและลดการเกิดภูมิแพ้อย่างได้ผล

     5.ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะ หลอดเลือดแดงแข็งตัวหรือตีบตันจากไขมันคอเลสเตอรอล

     6.บรรเทาโรคหอบหืด ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากปฏิกิริยาแพ้ภายในหลอดลม ที่นำไปสู่การหดตัวของหลอดลมและกระตุ้นสารคัดหลั่ง (เมือก) มากเกินไป OPC จะช่วยยับยั้งกระบวนการอักเสบนี้ได้ชะงัด

                  ส่วนประโยชน์ในด้านอื่นๆ ไม่ได้นำมาเขียน เพราะคิดว่า สรรพคุณหลากหลายของGrape Seedที่นักวิจัยทางวิทยาศาสตร์ค้นพบ เราจะไม่ได้รับทั้งหมด แค่เพียงร่างกายได้คุณค่า1ใน3ก็ดีถมไปแล้ว ไม่มีวิตามินใดในโลกที่กินเพียงเม็ดเดียวแล้วมีประโยชน์ครอบจักรวาลหรอกค่ะ


v




Create Date : 02 สิงหาคม 2555
Last Update : 26 มกราคม 2558 15:20:24 น.
Counter : 7820 Pageviews.

132 comments
  
น่าสนใจจังเลยค่ะ แต่มิลลิกรัมที่สูงขนาดสามร้อย จะหาได้จากยี่ห้อไหนหรือที่ไหนเหรอคะเจ้าของบล๊อค พอดีเราเห็นบ้านเรามีแต่มิลลิกรัมน้อยๆเองน่ะค่ะ ขอคำแนะนำทีนะคะ
โดย: อ้วนซาอุ วันที่: 2 สิงหาคม 2555 เวลา:19:52:32 น.
  
คุณ อ้วนซาอุ;ยี่ห้อ healthy origin ค่ะ เป็นยี่ห้อเดียวกับที่ใช้ในการทดลองทางคลีนิค หาซื้อได้ที่ jabushebeautyplus.weloveshopping.com ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 23 สิงหาคม 2555 เวลา:17:51:19 น.
  
อยากทราบว่าทานแล้วอ้วนไหมค๊ะ
โดย: เจเจ IP: 65.49.14.76 วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:12:41:17 น.
  
อุ๊ย! อ้วนเอิ้นที่ไหนกันค๊า มีความงดงามและความแข็งแรงของหลอดเลือด เพ่ิมขึ้นต่างหาก วิตามินที่กินแล้วอ้วนมี 2 ตัวนะคะคือ evening primrose oil เนื้อเย่ือจะบวมน้ำ จึงทำให้ร่างกายอวบอ้วน และวิตามินบี พวกนี้จะกระตุ้นความอยากอาหารเพ่ิมขึ้น จึงกินจุอย่างช่วยไม่ได้ กลายเป็นสาวอวบซะงั้น
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:9:24:37 น.
  
อยากทราบราคาค่ะช่วยโทรกลับได้ไหมคะ0840437975
โดย: แคท IP: 115.67.102.185 วันที่: 3 พฤศจิกายน 2555 เวลา:1:11:15 น.
  
เราซื้อมา24000มิลลิกรัมมากไปไหมคะซื้อจากออสเตรเลียคะ
โดย: นางฟ้าคะ IP: 110.49.240.58 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2555 เวลา:15:02:59 น.
  
@ นางฟ้าคะ ; อ่านตรงนี้ก่อนนะคะ แป้งคาดว่า คุณน่าจะซื้อยี่ห้อ Top Life
Active Ingredients Per Capsule :
Contains vitis vinifera (Grape Vine) seed extract dry concentrate 200mg equiv to dry seed 24g (24000mg).

Dosage/Direction:
Take 2 capsules daily, or as directed by your healthcare professional.

หมายความว่า 1 แคปซูล มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น 200 มิลลิกรัมเทียบเท่า เมล็ดองุ่นแห้ง 24 กรัมหรือ 24000 มิลลิกรัม แสดงว่า 1 เม็ด จะได้ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเพียง200 มิลลิกรัมเท่านั้น อย่าเข้าใจผิด ว่า 1เม็ด มีปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่นมากถึง 24000 มิลลิกรัม ไม่ใช่เลยค่ะ แถมให้กินวันละ 2 เม็ด อีกต่างหาก ส่วน OPC เท่าไหร่นั้น พอดีหาข้อมูลไม่เจอค่ะ
คำตอบคือ ไม่มากหรอกค่ะ เพราะกิน grape seed แค่วันละ 200 mg เองค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2555 เวลา:10:53:39 น.
  
ขอบคุณคะตกใจหมดเลยคะ
โดย: นางฟ้าคะ IP: 110.49.235.28 วันที่: 22 พฤศจิกายน 2555 เวลา:22:51:13 น.
  
แสดงว่าเราควรทานเมล็ดองุ่นมากกว่าวิตามินซีใช่ไหมคะ ถึงจะทำให้ผิวดูกระจ่างใส หนูเข้าใจถูกไหมคะ
โดย: zunnla IP: 113.53.187.42 วันที่: 7 ธันวาคม 2555 เวลา:14:16:56 น.
  
@zunnla; หากอายุน้อยกว่า 25 ปี สามารถกิน grape seed 300mg เพียงอย่างเดียว ก็ทำให้ผิวกระจ่างใสได้ หนูเข้าใจถูกต้องค่ะ แต่ถ้าอายุมากกว่า 25 ปี จะต้องกินวิตามินซีเพิ่มด้วย ถ้าจะขาวใสยกกำลังสอง จัด ALA 600mg ไปด้วยกันเลยค่ะ เพราะ อายุเกิน 25 ปี เริ่มมีความเสื่อมขึ้นกับร่างกาย( อนุมูลอิสระ ตัวการที่ทำให้เราแก่เร็วขึ้น) จำเป็นต้องกินวิตามินเพื่ิอต่อต้านกับอนุมูลอิสระมากกว่า 3 ตัวขึ้นไปค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 9 ธันวาคม 2555 เวลา:7:28:44 น.
  
กินของยี่ห้ออะไรดีค่ะตอนนี้กำลังมองหา เป็นกรดไหลย้อนทานได้ไหมค่ะ
โดย: เปิ้ล IP: 141.0.8.186 วันที่: 9 ธันวาคม 2555 เวลา:10:40:00 น.
  
@เปิ้ล; ยี่ห้อ healthy origins วัตถุดิบเกรดดีและเทคโนโลยีการสกัดด้วยกรรมวิธีพิเศษจนได้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นอันทรงคุณค่า เป็นโรคกรดไหลย้อน สามารถกินได้ไม่ใช่ปัญหาแต่อย่างใดค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 11 ธันวาคม 2555 เวลา:15:38:59 น.
  
คุณแป้งคะ วิตามินของ now foods เป็นยังไงบ้างคะ ในเรื่องของคุณภาพ
ขอบคุณค่ะ
โดย: tan IP: 125.25.47.153 วันที่: 10 มกราคม 2556 เวลา:11:19:47 น.
  
@tan; ตอบตามตรงนะคะ ยี่ห้อ now foods เกรดวัตถุดิบธรรมดา คุณภาพพอใช้ได้ เทียบกับวิตามินที่ผลิตในไทยจะเริ่ด! แต่เทียบกับยี่ห้อที่แป้งแนะนำใน blog ไม่ได้เลย คนละเกรดค่ะ ( จากการเปรียบเทียบเกรดวัตถุดิบและประสบการณ์ที่ได้ลองกินยี่ห้อ now foods หลายตัวก่อนหน้านี้ )
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 13 มกราคม 2556 เวลา:16:41:04 น.
  
ขอถามพี่แป้งค่ะ
พอดีทาน now food super antioxidant ประกอบด้วย L-cysteine 200 mg,ALA 200 mg.pine bark extract 100 mg,Grape seed extract 100mg, Licopene 30 mg พอดี Search หาข้อมูลของ now food มันไม่มีรุ่นนี้ค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าเป็นของแท้รึเปล่า แล้วประโยชน์ที่ได้จากขวดนี้เป็นอย่างไรบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: saimai IP: 171.99.222.139 วันที่: 14 มกราคม 2556 เวลา:18:59:12 น.
  
@ saimai; พี่แป้งก็บอกหนูไม่ได้เช่นกันค่ะ ว่าเป็นของแท้หรือเปล่า เพราะพี่เองก็หาข้อมูลให้หนูไม่ได้เหมือนกัน ประโยชน์ของวิตามินมีดังต่อไปนี้
1.L-cysteine 200 mg เป็นสารตั้งต้นของกลูต้าไทโอน แต่มีแค่ 200 mg น้อยจังเลย ช่วยทำให้ผิวขาวใส
2.ALA 200 mg กระตุ้นให้ตับสร้างกลูต้าไทโอน อันนี้ก็มีนิดเดียวแค่ 200 mg ล้างสารพิษ ทำให้ผิวขาวใสเช่นกัน
3.pine bark 100 mg ลดการสร้างเม็ดสี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีตัวหนึ่ง ช่วยทำให้ผิวขาวใส ชะลอวัย แต่จะให้ดีที่สุด ต้องเป็น french maritime pine bark ( เปลือกสนฝรั่งเศส)
4.grape seed 100 mg คุณสมบัติเหมือนกับ pine bark
5.lycopene 30 mg ช่วยทำให้ผิวทนแดดได้ดี ไม่ดำง่าย ผิวสว่างใส อมชมพู
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 19 มกราคม 2556 เวลา:16:13:06 น.
  
คุณแป้งคะ ขอถามอีกข้อในเรื่อง Grape Seed, คุณภาพของ Paradise Herbs, ActiVin, Grape Seed 100:1 Concentrated Potency (125 mg) , กับ healthy origin - 300 mg
คุณภาพพอกันไหมค่ะ ตอนนี้กิน Healthy Origin (เชื่อคุณแป้ง) แต่ดูของต่างประเทศ Activin จะนิยมมากกว่า ถ้าเป็นคุณแป้งจะเลือกแบบไหนค่ะ หรือรักเดียวเหมือนเดิมจ๊ะ ^^ รบกวนแนะนำเป็นความรู้ให้หน่อยค่ะ
โดย: ลูกหวาย IP: 202.183.180.162 วันที่: 24 มกราคม 2556 เวลา:17:37:48 น.
  

@ลูกหวาย ; grape seed Activin 100:1 สกัดจากเมล็ดองุ่นแห้ง 12500 mg ( 12500/100 =125 ) เท่ากับ 1 เม็ด มีแค่ 125 mg และ Maga Natural BP 1เม็ด มี 300 mg ต้องกิน Activin มากถึง 2.4 เม็ด ถึงจะเทียบเท่า Mega Natural BP 1 เม็ด แค่ดูปริมาณ grape seed ต่อเม็ด ยี่ห้อ healthy origins ก็ชนะเลิศแล้วค่ะ ยังไม่รวมถึงเทคโนโลยีและกระบวนการสกัดนะคะ

โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 26 มกราคม 2556 เวลา:21:21:43 น.
  
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณแป้ง ^^ สำหรับข้อมูล มีความสุขมากๆนะค่ะ
โดย: ลูกหวาย IP: 202.183.180.162 วันที่: 29 มกราคม 2556 เวลา:15:30:48 น.
  
พี่คะ รบกวนสอบถามหน่อยค่ะว่า กินฟิชออย และวิตามินซีของ Kirkland ยี่ห้อนี้โอเคมั้ยคะ กินแล้วให้ผลดีรึเปล่า เพราะกินมา4-5เดือนแล้ว ยังไงรบกวนตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
โดย: อ้วนซาอุ IP: 223.206.235.197 วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:20:41:59 น.
  
@ อ้วนซาอุ ; ยี่ห้อนี้วัตถุดิบคุณภาพต่ำ คุณภาพไม่ค่อยดีนัก ของถูกไม่มีดี ของดีไม่มีถูก วิตามินที่มีคุณภาพสูง จะเห็นความเปลี่ยนแปลงในร่างกายได้อย่างชัดเจน หลังจากกินเพียงไม่กี่สัปดาห์ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:15:55 น.
  
แล้วกินของMeGa we care ดีหรือเป่าคะพอดีเป็นเส้นลือดค่ะแต่ไม่ค่อยเยอะเป็นเส้นเล็กๆน้องที่วัตสันให้ทานครั้งละสองเม็ดเช้าเย็นมาไปหรือเปล่าคะเพราะข้างกระปุกบอกว่าหนึ่งเม็ดพร้อมอาหารงงคะช่วยตอบหน่อยนะคะขอบคุณล่วงหน้าพี่อายุ40ปีแต่เพื่อนบอกว่าหน้าดูไม่เหมือน4oเป็นตัวเล็กผิวดำแดง
โดย: yong zi IP: 58.11.76.39 วันที่: 2 เมษายน 2556 เวลา:8:23:54 น.
  
พี่แป้งคะ หนูอายุ 27 ค่ะ ตอนนี้ทานอาหารเสริมอยู่ 3 ตัว มีวิตตามินซี 1000 mg , co q10 - 100 mg แล้วก็ อัลฟาไลโปอิค 300 mg ทานมาได้เกือบเดือนค่ะ ควรทาน grape seed เพิ่มด้วยมั๊ยคะ หรือมีตัวไหนที่ควรเพิ่มหรือตัดออกบ้างคะ ไม่ทราบว่าควรเว้นระยะการทานนานเท่าไหรถึงจะกลับมาทานต่อได้คะเพื่อไม่ให้มันสะสม ขอบคุณมากค่ะ
โดย: piglet IP: 110.49.241.4 วันที่: 5 เมษายน 2556 เวลา:13:22:08 น.
  
@ yong zi ; Grape seed ของ mega we care มี dose แค่ 20 mg ต่อเม็ด ไม่ต้องกังวลไปนะคะ นับว่าน้อยนิดเหลือเกิน ไม่สามารถแก้ปัญหาเส้นเลือดขอดได้หรอกค่ะ เค้าเลยจัดให้กิน 4 เม็ดรวมเป็น 80 mg ต่อวัน ไม่มากไปหรอกค่ะ ไม่เห็นผลอะไรด้วยซ้ำไป เพราะ grape seed ที่แป้งแนะนำใน blog ตั้ง 300 mg เชียวนะคะ แถมเป็นวิตามินคนละเกรดค่ะ

ข้างกระปุกแนะนำวันละ 1 เม็ด ตามข้อกำหนดอันเข้มงวดของ อ.ย เมืองไทย ไม่ต้องงงหรอกค่ะ ประเทศกำลังพัฒนา จำเป็นต้องมีกฎระเบียบเพื่อความปลอดภัยในการกินวิตามินของประชากรค่ะ

@ piglet ; พี่แป้งตอบคำถามหนูในเมลเรียบร้อยแล้วนะคะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 6 เมษายน 2556 เวลา:22:22:38 น.
  
จะหาซื้อ เกรปซ๊๊ด ยี่้อเฮลตี้ ออริจิ้น 300mg 150เม็ด ได้ที่ไหน ราคาเท่าไหร่คะคุณแป้ง และวิตามินซี และน้ำมันปลา แนะนำยี่ห้อราคากลางๆแต่คุณภาพโอเคให้ทีค่ะ กินแต่เคิร์กแลนด์มานานเลย และวิตามินซีกินของที่เภสัชแนะนำคือ อะเซเรอล่าเชอรี่ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
โดย: อ้วนซาอุ IP: 125.25.31.126 วันที่: 17 เมษายน 2556 เวลา:14:34:37 น.
  
คนทีีความดันโลหิตต่ำสามารถ ทาน grape seed ของ healthy origins ได้มั๊ยคะ
โดย: AAA IP: 27.55.164.19 วันที่: 18 เมษายน 2556 เวลา:11:08:45 น.
  
@ อ้วนซาอุ ; grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ราคา 3250 บาท มี 150 เม็ด สามารถสั่งซื้อได้ที่ //www.jabushe - thai .com แล้วคลิก ตรงคำว่า สั่งซื้อสินค้า ได้เลยค่ะ หรือ Jabushe shop เดอะมอลล์ 3 รามคำแหง ชั้น1 อยู่ติดกับร้าน BKK ถัดจากวัตสัน tel.081-8453461 ค่ะ

ส่วน fish oil ราคากลางๆ พอจะมีคุณภาพบ้างจะเป็นยี่ห้อ vitacost ค่ะ ส่วนวิตามินซี แนะนำ super bio c 500 mg ยี่ห้อ solaray กินครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า- เย็น

@ AAA ; คนที่มีความดันโลหิตต่ำ ไม่สามารถกิน grape seed 300 mg ได้ค่ะ เพราะ โดสที่สูงของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นคุณภาพสูง จะมีผลต่อความดันโลหิตที่ต่ำอยู่แล้ว จะทำให้เกิดอาการหน้ามืด เวียนหัวได้ง่ายค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 20 เมษายน 2556 เวลา:19:28:11 น.
  
แอบ งง opc grape zeed คะ
300 mg opc 95% แล้ว วิธีคิดจำนวน opc ที่จะได้รับคือ(95×300)/100
หรอคะ

อยากผิวขาว ต้องได้ opc 30-80 mg ?
โดย: ปอ IP: 58.9.194.251 วันที่: 6 พฤษภาคม 2556 เวลา:10:11:45 น.
  
astaxanthin คืออะไรคะ สารต้านอนุมูลรึเปล่าคะ ควรกินหรือคะพี่แป้ง
โดย: เบล IP: 124.121.69.23 วันที่: 9 พฤษภาคม 2556 เวลา:17:56:36 น.
  
(Astaxanthin เป็นสารรต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่า วิตามิน ซี 6,000 เท่า, CoQ10 800 เท่า, วิตามิน อี 550 เท่า, Green tea catechins 550 เท่า, Alpha lipoic acid 75 เท่า, เบต้า แคโรทีน 40 เท่า และ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 17 จริงหรือเปล่าคะ หนูกินวิตามินที่พี่แป้งแนะนำในบล็อกแต่หนูอยากกินตัวนี้อีก มันจะเยอะไปหรือป่าวคะ
โดย: เบล IP: 124.121.191.10 วันที่: 10 พฤษภาคม 2556 เวลา:17:38:09 น.
  
@ปอ ; วิธีคำนวน OPC ของ grape seed ถูกต้องค่ะ แต่ OPC แค่ 30-80 mg ไม่มีผลอะไรกับร่างกายเลย น้อยนิดเหลือเกิน หากอยากปรับผิวให้ขาวใส ร่างกายต้องได้ OPC อย่างน้อยวันละ 285 mg ขึ้นไป เทียบเท่า grape seed 300 mg ที่มี OPC 95% ค่ะ

@เบล ; astaxanthin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามที่หนูรู้มานั่นแหละค่ะ แต่ข้อมูลความแรงที่มีหน่วยเป็นหลายร้อยเท่านั้น พี่แป้งคาดว่าน่าจะเกิดในหลอดทดลองค่ะ หนูสามารถกินเพิ่มได้จากที่แนะนำใน blog ได้ ไม่เยอะหรอกค่ะ บางทีกินวิตามินน้อยเกินไป จะไม่สามารถชะลอความชราได้ เพราะพี่แป้งก็กำลังทดลองกินวิตามินตัวนี้อยู่เหมือนกันจ้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 11 พฤษภาคม 2556 เวลา:20:09:54 น.
  
สงสัยว่า grape seed ของ blackmore สกัดเม็ดละ 100 มก. ถ้าเรากิน 3 เม็ด ก็ได้ 300 มก. เท่ายี่ห้อที่แนะนำเลยป่าวคะ
โดย: มายด์ IP: 223.206.166.19 วันที่: 18 พฤษภาคม 2556 เวลา:19:20:26 น.
  
@มายด์ ; ได้ 300 mg เท่ากันก็จริง แต่ผลลัพธ์ไม่มีทางเท่ากันแน่นอนค่ะ เพราะเกรดวัตถุดิบคนละเกรดแถม OPC ของ blackmore แค่ 85% เอง เพราะเท่าที่อ่านจากคนที่เค้ากิน blackmore ผิวจะใสๆ แต่ยี่ห้อที่แนะนำใน blog ทั้งขาว สาว สวย ใส ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 19 พฤษภาคม 2556 เวลา:18:16:00 น.
  
สวัสดีคะพี่แป้ง หนูลองกิน Grape seed ของ Healthy Origin ตามที่พี่แป้งแนะนำไปประมาน 1 เดือนแล้ว โดยที่กินวิตามิน C ของ Lynae 1000 mg ร่วมไปด้วย แต่ว่ายังไม่ค่อยจะเห็นผลชัดๆเลยคะ เลยอยากจะขอถามและขอคำแนะนำจากพี่แป้งอีกสักหน่อยว่า ปกติแล้วทาน Grape Seed นี่ใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะเห็นผล และหนูทานวิตามินถูกต้องหรือเปล่า แล้วต้องทานวิตามินตัวไหนเพิ่มมั้ยคะ ถ้าอยากจะให้ช่วยเรื่องรูขุมขน

ขอบคุณคะ
โดย: Aris IP: 61.19.19.176 วันที่: 29 พฤษภาคม 2556 เวลา:11:56:12 น.
  
@aris ; ตายแล้ว ! จะกิน grape seed & วิตามินซี เพื่อช่วยเรื่องรูขุมขน จะเห็นผลได้อย่างไร ในเมื่อวิตามินที่ช่วยเรื่องกระชับรูขุมขน คือ ALA 600 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าจ้า

Grape seed & วิตามินซี ช่วยในเรื่อง ปรับผิวให้ขาว กระจ่างใส แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องรูขุมขน แม้แต่น้อย ไม่เกี่ยวข้องกันเลยค่ะ

หนูไม่ได้บอกอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง & สภาพสีผิว พี่แป้งไม่อาจวิเคราะห์ให้ได้ เพราะข้อมูลน้อยเกินไปค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 1 มิถุนายน 2556 เวลา:19:07:57 น.
  
หนูอายุ 22 น้ำหนัก 48 สูง 160 แล้วก็ผิวขาว-เหลิองคะ
นอกจากรูขุมขนกว้างแล้ว หน้าก็แพ้ง่าย มีหลุมสิวอีกด้วย
สภาพผิวตอนนี้จะมันตรงช่วง T-Zone แต่ตรงช่วงแก้มนี่แห้งและลอกเป็นบางส่วนด้วยคะ หนูจะแก้ปัญหาอย่างไรได้บ้างคะ

ขอบคุณคะ
โดย: Aris IP: 14.207.218.134 วันที่: 2 มิถุนายน 2556 เวลา:0:32:46 น.
  
หนูควรทานวิตามินตัวไหนบ้างคะ
โดย: Aris IP: 171.6.173.184 วันที่: 4 มิถุนายน 2556 เวลา:21:30:00 น.
  
พอดีตอนนี้เปิ้ลเพิ่งซื้อ Top life มากินหน่ะคะ เลยอยากรบกวนถามพี่แป้งว่าเปิ้ลต้องกินต่อวันกี่เม็ดคะ เพื่อให้ opc พอที่จะมีผลช่วยเรื่องผิวพรรณ
ขอบคุณคะ^^
โดย: apple IP: 27.55.136.43 วันที่: 5 มิถุนายน 2556 เวลา:13:57:09 น.
  
@aris ; คาดว่าหนูมีผิวผสมไม่ก็ผิวมัน แต่ไปทายารักษาสิวซึ่งมักจะเป็นบริเวณแก้ม มันก็เลยลอกแห้ง เรื่องรูขุมขนกว้าง แนะนำ ALA 600 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด เพิ่งอายุแค่ 22 ปี จะเห็นผลรวดเร็วชัดเจนเพราะอายุยังน้อย ส่วนเรื่องหลุมสิว แนะนำทา swiss apple stem cell เช้า- เย็น จะช่วยให้หลุมตื้นขึ้น&ผิวเรียบเนียนอีกต่างหาก

สรุป ; วิตามินที่หนูต้องกินนะคะ

1.ester-c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น ( หนูกินยี่ห้อ lynae พอกล้อมแกล้ม แต่ไม่อาจเทียบเท่าได้ )
2.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องความแห้งของผิวบริเวณแก้มด้วยค่ะ
3.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

@apple ; แนะนำกิน grape seed ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า ค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 9 มิถุนายน 2556 เวลา:14:11:21 น.
  
อย่างนี้ถ้าต้องการให้ส่งผลถึงผิวพรรณควรทานของmegaกี่เม็ดละค่ะพี่แป้ง
โดย: Note IP: 61.90.50.117 วันที่: 23 มิถุนายน 2556 เวลา:7:50:46 น.
  
กิน Grape Seed ขนาด 300 mg. วันละ 2 เม็ดได้ไหมคะ อยากเห็นผลไวขึ้น กินมา 2 เดือนแล้วยังไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่ กินคู่กับ ALA 2 เม็ดหลังอาหาร
โดย: Yo IP: 49.231.98.159 วันที่: 25 มิถุนายน 2556 เวลา:23:09:35 น.
  
@note ; grape seed ของ mega มี 20 mg ต่อเม็ด หากจะกินเพื่อบำรุงผิวพรรณให้เท่ายี่ห้อ healthy origins ซึ่งมี 300 mg ต่อเม็ด หนูต้องกินวันละ 15 เม็ด แต่เอ! เยอะไปมั๊ยน๊า เอางี้ หนูกินแค่วันละ 5 เม็ด เท่ากับได้ 100 mg.ก็พอแล้วค่ะ แต่คงไม่เห็นผลอะไรมากหรอกค่ะ เพราะวัตถุดิบเกรดธรรมดามากๆ

@yo ; สามารถกิน grape seed เพิ่มได้ค่ะ แต่หนูไม่ได้บอกอายุ นน.ส่วนสูง &สีผิวมาเลย วิเคราะห์ยาก แต่ควรกิน ester-c ด้วยนะคะ จะเห็นผลชัดเจนขึ้นค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 29 มิถุนายน 2556 เวลา:19:48:07 น.
  
รบกวนถามคะ อายุ 38 อยากช่วยเรื่องผิวพรรณ ควรทาน nat c กัน grape seed ของmega ช่วงเวลาไหน ปริมาณเท่าไรถึงจะเห็นผล
โดย: กบ IP: 115.87.188.124 วันที่: 1 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:29:44 น.
  
ตอนนี้ที่กินอยู่
1.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า และ เย็น
2.hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ Jarrow Formulas ครั้งละ 1 เม็ด ก่อนนอน
3.ALA 600 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า และ เย็น

ตอนนี้สนใจตัว L-Glutathione 500mg ยี่ห้อ healthy origins กินควบคู่กันไปได้ไหม หรือ แนะนำตัวไหนเพิ่มเติมไหมคะ


โดย: yo IP: 49.231.103.94 วันที่: 1 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:42:39 น.
  
อยากลองgrape Seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins นะค่ะ แต่เพิ่งซื้อของ Vistra มาอ่ะค่ะ เสียดาย ถ้าต้องทานยี่ห้อ vistraให้เทียบเท่า 300 mg ต้องทานกี่เม็ดอ่ะค่ะ ถ้าหมดตัวนี้จะลองทาน grape Seed 300 mg ยี่ห้อ healthy originsดูเลยได้ไหมอ่ะค่ะ พอดีเปนคนผิวสองสี ผิวแห้งมาก ผิวไม่สม่ำเสมอด้วยค่ะ อายุ27 หนัก43 ควรทานตัวไหนเพิ่มมั้ยค่ะ แนะนำหน่อย
โดย: ณิ IP: 58.64.63.50 วันที่: 2 กรกฎาคม 2556 เวลา:1:15:22 น.
  
@กบ ; หากอนุมูลอิสระในร่างกายมีมาก การกินวิตามินที่ประกอบด้วยวัตถุดิบเกรดธรรมดา จะเห็นผลค่อนข้างช้า การจะกินวิตามินเวลาไหนไม่สำคัญเท่ากับเกรดวัตถุดิบ&เทคโนโลยีการผลิตค่ะ
Nat- c 1000 mg ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า- เย็น
Grape seed 60 mg ครั้งละ 4 เม็ด หลังอาหารเช้า

@yo ; สามารถกินควบคู่กันไปได้เลยค่ะ

@ณิ ; grape seed ยี่ห้อ vistra 1 เม็ด มี 60 mg ต้องกินมากถึง 5 เม็ด จึงจะได้ 300 mg เท่ากัน แต่สิ่งที่ไม่เท่ากันคือ OPC ค่ะ แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.NAC 500 mg ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.vit-e 400 iu ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 6 กรกฎาคม 2556 เวลา:21:42:16 น.
  
ขอบคุณคะคุุณแป้งสำหรับข้อมูล เราจะลองสั่ง grape healty originมาทานคะ ถ้าช่วยเรื่องผิวมีวิตามินตัวอื่นแนะนำเพ่ิมไหมคะ เราผิวผสม รูขุมขนกว้าง อายุ 38 หนัก 45
โดย: กบ IP: 58.9.45.80 วันที่: 9 กรกฎาคม 2556 เวลา:23:38:32 น.
  
ตอนนี้กำลังหา grap seed healty origin มาทานคะ

แต่อยากให้คุณแป้งแนะนำคะ ควรกินวิตามินตัวไหน ยี่ห้อไหนเพิ่มคะ วิตามินซี ยี่ห้ออารัยดี

แนนมีฝ้ากระ รูขุมขนกว้าง ไม่กระชับ มีรอยดำ รอยแดงจากสิว
ต้องการให้ผิวขาวใสขึ้นด้วยคะ
อายุ 30 ผิวขาวเหลืองคะ น้ำหนัก 59

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
โดย: แนน IP: 27.55.166.239 วันที่: 12 กรกฎาคม 2556 เวลา:10:01:19 น.
  
@กบ ; หากมีผิวผสม รูขุมขนกว้าง แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.L-cysteine 500mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น นอกจากช่วยให้ผิว ผม เล็บสุขภาพดี ยังแถมความขาวใสอีกด้วย
3.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

@แนน ;แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.l-cysteine 500 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.Super selenium complex 200 mcg ยี่ห้อ life extension ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ suorce naturals ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 14 กรกฎาคม 2556 เวลา:12:41:22 น.
  
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ ตอนนี้อายุ 27 ปี น้ำหนัก 48 หน้ามีผื่นคันบริเวณแก้วค่ะ ตอนนี้กำลังหาหมออยู่ ... แหะ คิดว่าน่าจะแพ้อะไรสักอย่าง อยากปรึกษาค่ะ ตอนนี้ทานวิตามินซีของ nat C + คอลลาเจน ของ seoul Secret อยู่ค่ะ เป็นคนผิวผสมค่ะ หน้ารูขุมขนกว้าง สิวเสี้ยนเยอะมากค่ะ อยากถามว่าควรจะทานอะไรเพิ่มบ้างค่ะ ขอบคุณคร่า
โดย: น้ำ IP: 115.67.38.63 วันที่: 21 กรกฎาคม 2556 เวลา:20:29:11 น.
  
พี่แป้งสวัสดีจ้า ชื่ออ้อมนะคะ เพิ่งมาค้นพบ Blog ที่มีประโยชน์มากๆของพี่แป้งวันนี้เอง -..- หนูอายุ 24 ปี สูง 163 หนัก 65 kg.

ตอนนี้เพิ่งเริ่มมาศึกษาเรื่องวิตามิน ได้ลองสั่ง Now Foods, C-1000, with Rose Hips & Bioflavonoids มาลองกิน (ถ้าหมดจะลอง Ester-C นะคร้า) และกำลังจะสั่ง grape seed 300 mg - healthy origins มาลองค่ะ ทีนี้หนูอยากให้พี่แป้งแนะนำวิตามินให้หนูอีกตัวนึงค่ะ เพราะที่อ่านมาจากด้านบนตัว ALA จะช่วยเรื่องช่วยเรื่องรูขุมขน ซึ่งหน้าของหนูตอนนี้เรียบเนียนปกติค่ะ ไม่มีปัญหาเรื่องรูขุมขน เลยกะจะลองสั่งตัวอื่นมาแทนค่ะ รบกวนพี่แป้งช่วยแนะนำวิตามมิน พร้อมยี่ห้อ และมิลลิกรัมด้วยค่ะ ที่หนูเล็งไว้คือ

1. Lycopene
2. Hyaluronic
3. L-cysteine

ขอบคุณมากๆค่ะ


โดย: อ้อม IP: 62.216.150.4 วันที่: 24 กรกฎาคม 2556 เวลา:15:27:34 น.
  
@น้ำ ; แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.Grape seed 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
5.L-cysteine 500mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น

@อ้อม;
1. Lycopene แนะนำ lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2. Hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
3. L-cysteine 500mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 27 กรกฎาคม 2556 เวลา:21:24:49 น.
  
ขอบคุณค่ะพี่แป้ง น้ำอยากรบกวนถามพี่แป้งหน่อยค่ะ คือว่าที่น้ำบอกว่าหน้าแพ้ค่ะ คือคุณหมอบอกว่าน้ำแพ้ไรขนที่หน้า ต้องทำให้ไรขนมันลดลงหรือหายไป แต่น้ำไปลองค้นๆ ข้อมูลในอินเตอร์เน็ต เค้าบอกว่าไรขนมันมีที่หน้าเราทุกคน มีมาตั้งนาน และจะไม่ทำอันตราย แต่เรื่องนี้ยังไม่ป็นข้อสรุปดี ไม่ทราบว่าพี่แป้งพอจะทราบไหมค่ะ? พอดีน้องไปหาคุณหมอเค้าจับน้องตรวจไรขนอาทิตย์แรกให้ยา metronidazole 200 mg มาทานอละก็ยาทา 2 ตัว มีสเตรียรอยด์ 1 ตัว หน้าก็ดีขึ้นค่ะ อาทิตย์ที่ 2 คุณหมอให้หยุดตัวสเตรียรอยด์ค่ะ อล้วให้ยาฆ่าเชื้อ กับน้ำมันมาทา แล้วก็ยากินเหมือนเดิมค่ะ ปรากฎว่าหน้าน้องผื่นขึ้นเต็มแก้มเลยค่ะ แดงเป็นจุด ๆ เหมือนหน้าไหม้เลยค่ะ คัน แห้ง พอโดนแล้วรู้สึกกระด้างๆ ด้วยค่ะน้ำทนไม่ไหวไปหมอก่อนวันนัด คุณหมอคนใหม่ค่ะ เพราะคนเดิมไม่เข้า ท่านก็บอกหน้าน้ำไปตรวจไรขนเหมือนเดิม และก็บอกว่ายังมีอยู่ น้องบอกว่าเคยไปหาอีกที่คุณหมอบอกว่าอาจจะเป็นเซิบเดิม น้ำเลยงงว่าเป็นอะไรกันแน่ คุณหมอเลยบอกว่าส่วนมากมันจะมาด้วยกันค่ะ แต่ไม่อยากให้ใช้สเตรียรอยด์ ท่านบอกว่าไม่อยากให้กลับไปวัฎจักรเดิมๆ น้ำก็เห็นด้วย ท่านแนะนำให้ทำเลเซอร์ เพราะจะมีทรีดเม้นท์ด้วยจะช่วยกำจัดตัวไรขนได้ดี พอดีน้ำได้อ่านเรื่องการทำเลเซอร์ของพี่แป้งหน่ะค่ะ เลยกลัว ๆ ก็บอกคุณหมอไปว่าหน้าน้องโเนสเตรียรอยด์มาเยอะ ทำเลเซอร์อีกมันจะทำให้บางกว่าเดิมไหมค่ะ... คุณหมอก็บอกว่ามันเห็นผลเร็วกว่า น้ำก็เลยลองถามราคาดู คุณหมอบอกจะให้พยาบาลเช็คให้ ท่านบอกว่ส เลเซอร์ต้งทำหบายครั้งจนกว่าจะแน่ใจว่าไรขนหมดแล้ว น้ำก็ออกมานั่งรอด้านนอกห้องตรวจ มีพยาบาลเรียกและก็แจ้งค่าใช้จ่ายการทำเลเซอร์ที่ 5500 โอ้ว....น้ำตกใจมา 1 ครั้ง ราคาเท่านี้ แล้วต้องทำหลายครั้ง.... น้ำเลยบอกว่าแพงจัง พยาบาลก็ยิ้มๆ น้ำเลยบอกว่าคงยังไม่ทำค่ะ ขอยาอย่างเดียวพอ.... ก็ได้ยาฆ่าเชื้อแบบทา ยาบำรุง และยาแก้แพ้แก้คันมากิน..
เล่ามาซะยาวเลย หวังว่าคงไม่เบื่อนะค่ะ....สรุปคือน้ำอยากถามพี่แป้งค่ะ
1. เรื่องไรขนกับเซิบเดิมค่ะ น้ำงง จรืงๆๆ พี่แป้งพอจะรู้ไหมค่ะ
2. น้ำจะทำอะไรได้บ้างค่ะ กับเรื่องนี้ คือบอกตรงๆ ว่าไปหาหมอ 3 ครั่งเกือบ หมื่นแล้วค่ะ...
3. ตอนนี้น้ำสั่งซื้อวิตามินตามที่พี่แป้งบอกแล้วค่ะ มรตัวไหนที่น้ำต้องทานเพิ่มไหมค่ะ น้ำไม่มีความรู้จริง ๆ
4. ขอบคุณความรู้เรื่องต่างๆ ของบล็อคพี่แป้งค่ะ ทั้งเรื่องวิตามิน และเลเซอร์ค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: น้ำ IP: 115.67.133.203 วันที่: 29 กรกฎาคม 2556 เวลา:9:51:38 น.
  
รบกวนขอคำแนะนำคะ เนื่องจากผิวหน้ามีปัญหลุมสิว และรอยจากการกดสิว ผิวหน้าไม่เรียบ และเป็นคนผิวคล้ำด้วย และขาก็มีเส้นเลือดขอดด้วย หากกิน neocell 1&3 คู่กับgrape seedจะได้ผลใหมคะ หรือว่าพี่แป้งมีตัวอื่นแนะนำใหมคะ รบกวนตอบด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
โดย: nonny IP: 49.231.96.200 วันที่: 3 สิงหาคม 2556 เวลา:16:59:30 น.
  
สวัสดีค่ะรบกวนถามพี่แป้งอีกอย่างค่ะ ว่าผู้ป่วยเบาหวานอายุ48กินAlA หรือgrape seed คู่กับยาที่คุณหมอโรงพยาบาลจ่ายให้ได้ใหมคะ หรือว่าพี่แป้งมีวิตามินตัวอื่นแนะนำก็ได้คะ ขอบคุณค่ะ
โดย: nonny IP: 49.231.96.200 วันที่: 3 สิงหาคม 2556 เวลา:17:15:07 น.
  
พี่แป้งคะ หนูอายุ 22 สภาพผิว รูขุมขนเล็ก ไม่มีสิว ผิวผสม ออกขาวเหลืองแต่ต้องการผิวที่ออร่าขึ้น ทานแค่
1.ALA 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า(เคยทาน 600mg แล้วมันปวดหัวบ่อยๆค่ะ)
2.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น(1เดือนแรกทานวันละ 2 เม็ดหลังจากนั้นลดมาเหลือวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า)
3.Pycnogenol 30 mg ยี่ห้อ Healthy Origins วันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า (ทานแค่นี้พอมั้ยคะ เพราะอายุยังน้อยอยู่ ไม่อยากจัดโดสสูงเกินไปค่ะ)
4.NAC 500 mg ยี่ห้อJarrow Formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

มันจะดูใสขึ้นมั้ยคะ? ไม่ต้องการขาวขึ้นแบบรวดเร็วค่ะ เพราะที่เลือกๆมานี้ตั้งใจว่าจะกินตลอดค่ะ กลัวว่าถ้ากินเยอะกว่านี้จะไม่มีเงินมาซื้อทานต่อค่ะ
ปล. ยังไงพี่แป้งช่วยแนะนำระยะเวลาในการกินและหยุดพักที่เหมาะสมในแต่ละตัวให้หนูด้วยนะคะ
โดย: เอิง IP: 183.89.46.61 วันที่: 4 สิงหาคม 2556 เวลา:14:20:25 น.
  
@น้ำ ; ดีแล้วค่ะที่เล่าอย่างละเอียด พี่แป้งจะได้มีข้อมูลมากขึ้น ตอบคำถามเลยนะคะ
1. พี่แป้งไม่มีความรู้เรื่องไรขนหรอกค่ะ พอดีไม่มีเวลาศึกษาลึกซึ้ง แต่คิดว่า มันก็คล้ายแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด จำไว้ว่า หากเรามีภูมิต้านทานสูง ไรขนพวกนี้ ทำอะไรเราไม่ได้หรอกค่ะ
2.แนะนำว่า ลองกินวิตามินสัก 6 เดือนดูก่อนนะคะ อย่านอนดึกด้วยค่ะ
3. เพิ่ม
1.omega-3 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 4 สิงหาคม 2556 เวลา:16:33:35 น.
  
พี่เเป้งคะรบกวนเเนะนำร้านที่ไว้ใจได้ให้หนูหน่อยนะคะ อยากทานตัวpycnogenal ตัวไหนดีคะ
โดย: แพร IP: 58.8.201.151 วันที่: 5 สิงหาคม 2556 เวลา:14:11:32 น.
  
รบกวนช่วยตอบด้วยนะค่ะ สนใจอยากจะกินวิตตามินมากๆค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มกินตัวไหนบ้าง ยี่ห้ออะไรดี กินเท่าไหร่ดีค่ะ อายุ 24 หนัก65 สูง159 ผิวดำแดง เป็นคนผิวแห้ง มีลูกแล้วท้องลาย ตอนนี้ยังให้นมลูกอยู่ด้วยค่ะ จะทานได้ไหม

ปล. ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ จะรอคำตอบ
โดย: แอนนา IP: 115.67.161.145 วันที่: 9 สิงหาคม 2556 เวลา:21:01:41 น.
  
grape seed กับ lyc-o-mato ยี่ห้อ healthy origins ทานอย่างละ2เม็ดต่อวัน มากไปป่าวครับ
โดย: Gat IP: 115.67.133.68 วันที่: 10 สิงหาคม 2556 เวลา:13:44:56 น.
  
@แพร ; pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

สามารถสั่งซื้อได้ที่ Jabushebeautyplus.weloveshopping.com หรือ Jabushe shop เดอะมอลล์ 3 รามคำแหง ชั้น1 อยู่ติดกับร้าน BKK ถัดจากวัตสัน tel.081-8453461 ค่ะ

@แอนนา ; ตามปกติของหญิงที่อยู่ระหว่างให้นมบุตร ไม่ควรกินวิตามินเสริมใดๆที่เกี่ยวข้องกับความขาวใส เนื่องจากวิตามินจะผ่านทางน้ำนม เรากินอย่างไร ลูกจะได้กินอย่างนั้นด้วยค่ะ เอาไว้ให้น้องหย่านมแล้วค่อยบำรุงผิว ยังไม่สายหรอกค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 10 สิงหาคม 2556 เวลา:14:32:31 น.
  
ไม่แน่ใจว่าพี่แป้งลืมคำถามของหนูไปรึป่าว ขกยกยอดมาถามใหม่เลยนะคะ พร้อมเปลี่ยนคำถามใหม่เป็นบางข้อค่ะ

พี่แป้งคะ หนูอายุ 22 สูง 159 หนัก 48 สภาพผิว รูขุมขนเล็ก ไม่มีสิว มีกระเล็กน้อย ผิวผสม ออกขาวเหลืองแต่ต้องการผิวที่ออร่าขึ้น ทานแค่
1.ALA 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า(เคยทาน 600mg แล้วมันปวดหัวบ่อยๆค่ะ)
2.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.Pycnogenol 30 mg ยี่ห้อ Healthy Origins วันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า (หรือทาน grape seed 300 mg วันละ 1 เม็ดแทนดีคะ)
4.NAC 500 mg ยี่ห้อJarrow Formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

คือหนูไม่ต้องการขาวขึ้นแบบรวดเร็วค่ะ เพราะที่เลือกๆมานี้ตั้งใจว่าจะกินตลอดค่ะ กลัวว่าถ้ากินเยอะกว่านี้จะไม่มีเงินมาซื้อทานต่อค่ะ
ปล. ยังไงพี่แป้งช่วยแนะนำระยะเวลาในการกินและหยุดพักที่เหมาะสมในแต่ละตัวให้หนูด้วยนะคะ
โดย: เอิง IP: 183.89.162.123 วันที่: 12 สิงหาคม 2556 เวลา:15:17:50 น.
  
@nonny ; ไม่มีอาหารเสริมใดในโลกที่จะเติมเต็มหลุมสิวได้ค่ะ เหตุผลคือ เวลาผิวมีการอักเสบที่เดิมซ้ำบ่อยๆ มักจะเกิดหลุมสิวซึ่งร่างกายแถมผังผืดใต้หลุมสิวมาด้วย การกินวิตามินใดๆจึงไม่ได้ผล แต่ถ้าเป็นหลุมสิวที่เกิดขึ้นใหม่ๆ แนะนำแต้ม differin 0.1% จากนั้นทา rose hip oil ยี่ห้อ aura cacia (มีวิตามินเอเยอะ) เช้า-เย็น และ swiss apple stem cell ตบท้าย หลุมสิวจะตื้นขึ้นภายในเวลา 3 เดือนค่ะ มิฉะนั้น ต้องทำเลเซอร์ CO2 ขนาดพี่แป้งทำเลเซอร์ แพทย์ผิวหนังยังต้องใช้เข็มเซาะผังผืดใต้หลุมสิวทีละหลุมเลยค่ะ

ผิวหน้าไม่เรียบ รอยสิว แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ester-c 1000 mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
3.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

เส้นเลือดขอด สามารถกิน grape seed แต่ต้อง 300 mg ต่อวันขึ้นไปนะคะ

สามารถกิน ALA ร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานได้ ไม่มีปัญหาแต่อย่างใดค่ะ

@เอิง ; พี่แป้งไม่เห็นคำถามหนูจริงๆด้วยค่ะ ต้องขอโทษทีค่ะ อิๆ คาดว่าจะใสขึ้นภายใน 4 เดือน แนะนำเปลี่ยนจาก pycnogenol 30 mg เป็น grape seed 300 mg แทนดีกว่า เพราะ dose pycnogenol ค่อนข้างต่ำ จะทำให้เห็นผลช้าค่ะ

หากหยุดกินวิตามิน ระดับวิตามินในกระแสเลือดลดลงทุกอย่างจะกลับคืนเหมือนตอนก่อนกิน วิตามินที่แนะนำไปเป็นสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพสูงทั้งสิ้น ไม่มีผลเสียและไม่ตกค้างในร่างกายแต่อย่างใดอีกทั้งสุขภาพจะดีขึ้นแถมชะลอวัยอีกต่างหากค่ะ สรุปคือ หนูอยากหยุดกินตอนไหนก็ได้ ตามสะดวกจ้าเพราะถึงอย่างไรก็ต้องเริ่มสะสมวิตามินในกระแสเลือดใหม่อยู่ดีค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 12 สิงหาคม 2556 เวลา:20:14:41 น.
  
อายุ 29
น้ำหนัก 43
ส่วนสูง 156
มีปัญหาริวรอยจากสิว รูขุมขนกว้าง และอยากบำรุงผิวให้แข็งแรงและดูใสค่ะ เป็นคนแพ้ยากลุ่มแก้อักเสบพวกเพนนิสิลิน แอมปิซิลิน อีรีโทมันซิน
ช่วงนี้ลองกินวิตามิน C และ grape seed ของแบล็คมอร์อยู่
พบว่ามีสิวขึ้นค่ะ อ่านกระทู้หนึ่งบอกไว้ว่าอาจแพ้ส่วนผสมที่ชื่อ bioflavonoid เป็นเรื่องจริงหรือป่าวค่ะ
แล้วควรกินวิตามินตัวไหนดีคะ
อยากให้คุณแป้งช่วยแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
โดย: K IP: 58.8.194.80 วันที่: 12 สิงหาคม 2556 เวลา:22:37:16 น.
  
อยากทานอาหารเสริมทีช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นกว่าเดิม 2 ระดับ อยากขาวแบบมีออร่าค่ะ จ้องทานตัวไหนมั่งคะ อายุ 21ปี น้ำหนัก 47 สูง 165 ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
โดย: อาร์ IP: 171.97.10.77 วันที่: 16 สิงหาคม 2556 เวลา:16:24:18 น.
  
@K ; เรื่องนี้แป้งไม่มีความรู้เลยค่ะ ว่า bioflavoniod อาจกระตุ้นให้เกิดสิวเพราะพยายามหาข้อมูลจากเว็ปต่างประเทศ ไม่พบข้อมูลค่ะ
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.beta-carotene 25000iu ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4.L-cysteine 500mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@อาร์ ; แนะนำวิตามินผิวขาวใสดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.L-cysteine 500mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
4.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
5.NAC 500mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 18 สิงหาคม 2556 เวลา:17:47:38 น.
  
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะคุณแป้ง :)
โดย: K IP: 58.11.108.42 วันที่: 18 สิงหาคม 2556 เวลา:22:11:20 น.
  
ถ้าจะช่วนเรื่องเส้นเลือดขอดที่เป็นเยอะ สามารถทานเกรปซีดอย่างเดียวได้ไหมค่ะ เพราะเราทำงานทั้งเดินๆนั่งๆตลอดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ อายุ28 สูง 169 ค่ะ ไม่รู้ว่าต่องใช้ข้อมูลนร้หรือป่าว ช่วย แนะนำทีนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: Muay IP: 49.231.114.70 วันที่: 21 สิงหาคม 2556 เวลา:8:13:04 น.
  
สอบถามค่ะ ว่าควรทานวิตามินตัวไหนดี อายุย่าง 25 ค่ะ
เป็นคนหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ผิวขาวเหลือง กังวลเรื่องริ้วรอย ตอนนี้ทาน
วิตามิน ซี - Solgar
grape seed - Healthy Origins
Lycopene - Healthy Origins
อยากทราบว่าต้องทานตัวไหนเพิ่มอีกมั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ
โดย: พิม IP: 61.90.9.247 วันที่: 21 สิงหาคม 2556 เวลา:16:55:33 น.
  
ขอยกมาเขียนใหม่นะคะ พอดีคอมเม้นท์เก่าลืมแจ้งส่วนสูงและน้ำหนักค่ะ

สอบถามค่ะ ว่าควรทานวิตามินตัวไหนดี อายุย่าง 25 ค่ะ สูง 160 หนัก 46 ค่ะ
เป็นคนหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ผิวขาวเหลือง กังวลเรื่องริ้วรอย ตอนนี้ทาน
วิตามิน ซี - Solgar
grape seed - Healthy Origins
Lycopene - Healthy Origins
อยากทราบว่าต้องทานตัวไหนเพิ่มอีกมั้ยคะ

ขอบคุณค่
โดย: พิม IP: 61.90.9.247 วันที่: 21 สิงหาคม 2556 เวลา:17:38:24 น.
  
ขอคำแนะนำเรื่องการทานวิตามินด้วยค่ะ อายุ32 สูง165หนัก62

เป็นคนผิวขาวเหลือง ผิวตัวแห้งสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีกระตามตัว ผิวหน้าธรรมดา-ผสม รูขุมขนกว้างช่วงจมูกกับแก้มนิดหน่อย ช่วงนี้หน้าเป็นสิวอุดตันจากฮอร์โมนประเดือนมาไม่ปกติ หาหมอทำเลเซอร์ กินยาที่หมอจัดให้

เพิ่งสั่งซื้ออาหารเสริมบางตัวไป ก่อนจะเจอบล็อคคุณแป้ง สั่งกลูต้า, vit.c , Resveratrol ทั้งหมด3ตัว ของIntra cellular ที่เป็นแบบซองเจล และก็สนใจอยากกินรกแกะ ,นมผึ้ง ,grape seed ,ALA ด้วย เยอะไปไม๊คะ

อยากให้ผิวหน้า ผิวตัว ขาวใส เด้ง ออร่า ไม่แก่ รู้สึกตั้งแต่ขึ้นเลข3 แล้วผิวไม่ดีเหมือนเดิม เจออะไรนิดหน่อย ฟื้นฟูยาก

แล้วก็ช่วงนี้กำลังเข้าฟิตเนส ลดน้ำหนักอยู่ มีกินแอลคาเนทีนก่อนออกกำลัังกาย คุณแป้งมีตัวไหนดีกว่า แนะนำไม๊คะ

ยาวไปหน่อย รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ ^^

โดย: happyday IP: 125.25.207.70 วันที่: 22 สิงหาคม 2556 เวลา:20:41:03 น.
  
@Muay ; หากเป็นเส้นเลือดขอดเยอะ กิน grape seed 300 mg เพียงอย่างเดียวได้ค่ะ แต่ต้องกินวันละ 900-1200 mg ต่อวัน เท่ากับ วันละ 3-4 เม็ด แบ่งเป็นหลังอาหารเช้า-เย็น เพราะหากกินน้อยกว่านี้จะไม่เห็นผลค่ะ

@พิม ; รูขุมขนกว้าง ต้องเพิ่ม
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
ส่วนริ้วรอย ต้องเพิ่ม
1.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@happyday ; วิตามินที่สั่งมาและมีแนวโน้มว่าจะกินเพิ่ม ไม่มากเกินไปหรอกค่ะ เพราะร่างกายมีอนุมูลอิสระค่อนข้างมาก ทุกอย่างจึงไม่เหมือนเดิม ลองกินวิตามินที่ว่าให้ครบ 6 เดือน แล้วค่อยเขียนมาถามใหม่นะคะ จะได้เปรียบเทียบกันค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 24 สิงหาคม 2556 เวลา:19:26:14 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้ง อายุ36ค่ะ นน48 สูง165 ทำงานออกแดดตลอด กินเหล้า สูบบุหรี่ด้วย อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกายและเน้นเรื่องฝ้าเนื่องจากโดดแดดบ่อยๆเคยทำเลเซอร์มาเลยรู้สึกว่าหน้าไวกะแดดมากเลยไม่อยากรักษาฝ้าด้วยเลเซอร์ค่ะ ภูมิแพ้และก้อผิวพรรณอยากให้ดูไม่โทรมมากนักอะค่ะ ผิวเนียนกระชับ ไม่เน้นความขาวมากมาย ส่วน สามีอายุ43นน76สูง182เรื่องห่วงเรื่องผมบางค่ะ และก้อผิวพรรณอยากชะลอความชราให้ซะหน่อยค่ะไม่เน้นขาวแต่เน้นให้ผิวไม่หยาบกร้านมากนัก ตอนนี้จากที่ตามอ่านคุณแป้งมามีวิตามินตัวที่สนใจอยู่คือ1.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar
2.hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ jarrow formulas
3.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ source naturals
4.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins
5.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins
6.nac 500 milligrams ยี่ห้อ jarrow formulas
7.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors
8.Marine collagen 500 mg ยี่ห้อ nature's life
ส่วนสามีมีbiotinยี่ห้อ jarrow formulas 5000mcg กะsaw palmettoยี่ห้อ jarrow formulas 160mgค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำเพิ่มเติมรวมถึงวิธีทานกะปริมาณด้วยค่ะ ขอบคุณ(ล่วงหน้า)มากเลยค่ะ
โดย: kid kid IP: 124.120.248.250 วันที่: 24 สิงหาคม 2556 เวลา:22:22:45 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้ง
สอบถามค่ะว่าเราสามารถทานเกรปซีด ร่วมกับวิตามินบีได้ไหมค่ะ
- เกรปซีด จะทานแก้เรื่องเส้นเลือดขอดค่ะ เพราะเป็นเยอะมากช่วงขา แล้วที่หน้าก้อขึ้นเส้นเลือดเหมือนกัน เกรปซีด จะช่วยในเรื่องนี้ได้ไหมค่ะ แนะนำด่วยค่ะ แล้วต้องทานยังไงบ้างค่ะ
-วิตามินบี ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร เป็นคนผอมสูงค่ะ อยากให้ตัวเองดูอวบอ้วนขึ้นมาบ้าง แต่ไม่เอาแบบสะสมไขมันนะค่ะ อายุ28 สูง 168 ค่ะ แนะนำทีค่ะ เราควรทานยังไงบ้าง (เคยซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักมาทานค่ะ ได้ 1เดือน ก้อหยุดไป เพราะไม่เห็นผลใดๆเลยหยุดทานไปค่ะ แต่ทำไมคนอื่นเค้าทานแล้วอ้วนขึ้นกันก้อไม่ทราบนะค่ะหรือเนื่องจากงานที่เราทำด้วยค่ะ มีอาชีพค้าขายค่ะ เดิน ยืน ยกของนานๆค่ะมันเลยเผาผลาญไป เกี่ยวกันหรือป่าวค่ะ555)
ยังไงคุณแป้งช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
โดย: Idol IP: 124.122.60.135 วันที่: 29 สิงหาคม 2556 เวลา:20:36:59 น.
  
กิน สาร astaxanthin ยี่ห้ออะไรดีคะ อยากผิวขาว ผิวเนียน ชุ่มชื้น ต้องกินตัวไหนยี่ห้ออะไร แล้วยี่ห้อที่คุณแป้งแนะนำ จะเชื่อถือได้ไหม ของแท้หรือป่าว
โดย: หมวยซ่า IP: 115.67.66.202 วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:18:50:00 น.
  
ถ้าอยากกินเพื่อผิวพรรณ ควรกินตัวไหนบ้างคะพี่แป้ง อายุ 17 ปี น้ำหนัก 50 สูง 165 ผิวผสม อยากขาว อยากใส มีออร่า ผิวเนียน ที่สำคัญปลอดภัย ไม่มีผลเสียตามมา ช่วยแนะนำทีนะคะ ^^
โดย: ชัชชญา IP: 115.67.66.202 วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:19:38:22 น.
  
สวัสดีค้้ะ ชื่อปู อายุ ๑๗ ค้้ะ ส่วนสูง ๑๖๕ ซม. น้ำหนัก ๕๒ กก. เป็นคนผิวค่อนข้างคล้ำค้้ะ / นู่อยากขาวหรือใสกว่าเดิมค้้ะ ตอนนี้กินวิตามินซีของ Nat C ค้้ะ ควรกินยังไงเวลาไหน หรือกินอะไรเพิ่มเติมดีค้้ะ ? / Grape Seed กินแล้วอ้วนรึป่าวค้้ะ อีกอย่างกินแล้วขนคิ้วมันดกจริงรึป่าวค้้ะ ? ของคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค้้ะ ^^
โดย: น้องปู IP: 206.53.152.172 วันที่: 1 กันยายน 2556 เวลา:9:13:22 น.
  
@kid kid ;
1.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
3.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า
5.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
6.nac 500 milligrams ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
7.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
8.Marine collagen 500 mg ยี่ห้อ nature's life ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
เพิ่ม
9.B-100 ยี่ห้อ twinlab ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า เนื่องจากคนที่ดื่มสุราจะมีการดูดซึมวิตามินบีในกระเพาะอาหารลดลงค่ะ
ส่วนสามี
1.biotin ยี่ห้อ jarrow formulas 5000mcg ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.saw palmettoยี่ห้อ jarrow formulas 160mg ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า
3.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origin ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Q10 100 mg ยี่ห้อ natural factors ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า

@Idol ; สามารถทานเกรปซีดร่วมกับวิตามินบีได้ค่ะ ไม่ใช่ปัญหาแต่อย่างใด
1.grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origin ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น เส้นเลือดขอดที่ขาช่วยได้แน่นอน แต่ที่หน้า ไม่แน่ใจเหมือนกันค่ะ
2.B-100 ยี่ห้อ twinlab ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น คนอื่นเห็นผล อาจเพราะคนเราไวต่อสิ่งกระตุ้นไม่เหมือนกันค่ะ

@หมวยซ่า,ชัชชญา ; ขอตอบพร้อมกันเนื่องจากเป็นคนเดียวกันนะคะ

astaxanthin 6 mg ยี่ห้อ nutrex ค่ะ
วิตามินยี่ห้อที่แนะนำใน blog มีคุณภาพสูงทุกตัว แต่ต้องเป็นของแท้นะคะ จึงจะเห็นผล

แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2.NAC 500 mg ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Grape seed 300mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
ไม่แนะนำ ALA เนื่องจากอายุยังน้อยค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 1 กันยายน 2556 เวลา:21:30:54 น.
  
ขอบคุณคุณแป้งมากน่ะค่ะที่ให้คำแนะนำ จะรับประทานตามที่แนะนำค่ะ แต่ขอถามอีกสักเรื่องค่ะ เปนคนมีปัญหาเรื่องสิวบ้างค่ะทั้งอุดตันและสิวอักเสบ บริเวณที่ขึ้นส่วนมากจะเปนรอบปากแต่ก้อไม่เยอะมากนะค่ะ โดยเฉพาะก่อนมีประจำเดือน ควรทานตัวไหนร่วมด้วยค่ะ และหยุดได้เมื่อไหร่ ส่วนตัวแรกที่แนะนำมาให้ทานต่อเนื่องได้ไปตลอดเลยหรือควรหยุดหรือพักบ้างรึป่าวอ่ะค่ะ ควรทานต่อเนื่องเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลหรือเมื่อไหร่ที่ต้องปรับวิตามินอีครั้งอ่ะค่ะ ส่วนlyc-0-matoที่แนะนำให้ทาน2เม็ดเปนเพราะบอกน้องเขียนบอกไปว่าทำงานออกแดดบ่อยๆ แต่ถ้าช่วงไหนไม่ค่อยออกแดด เราก้อลดเปนทานเม็ดเดียวก้ได้ใช่มั๊ยค่ะ หรือมันควรทานตามdoseที่คุณแป้งแนะนำไปเลยค่ะจะดีกว่า เพราะว่าจริงๆแล้วในเดือนๆนึงจะโดดแดดเต็มๆประมาณ10กว่าวันอ่ะค่ะ ส่วนL-cysteine 500mgกะ.NAC 500 mgให้ผลใกล้เคียงกันแต่.NAC 500จะดีสำหรับคนเปนภูมิแพ้มากกว่าใช่มั๊ยค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะที่มานั่งตอบคำถามให้ผู้คนมากมายเต็มไปหมด เราเปนคนนั่งรอฟังคำตอบยังเหนื่อยแทนเลย ยังลุ้นอยู่เลยว่าคงไม่เห็นคำถามรึป่าวเพราะคนถามมีเยอะมากจิงๆ แต่คนตอบมีแค่คนเดียวตอบวันเดียว ยังไงก้อไม่เสร็จ พอดีมาเห็นคำตอบอีกวันนึง ดีใจมากค่ะ ที่คุณแป้งตอบทุกคนจริงๆ ชื่นชมค่ะ!!
โดย: kid kid IP: 124.122.251.220 วันที่: 2 กันยายน 2556 เวลา:11:05:27 น.
  
พี่แป้งค่ะ ปามอายุ 24 ปี นน.50 สูง 173
ผิวเหลืองแบบดีซ่าน เจออากาศหนาวตัวคล้ำลง เจอแดดจะสว่างค่ะ น่าจะเกี่ยวกับเส้นเลือดภายใน มันตีบรึป่าวค่ะ มือเท้าชา ไม่ค่อยกินข้าว ชอบอดอาหารลืมกินบ้าง นอนดึก ไม่ชอบดื่มน้ำ ใต้ตาคล้ำไม่หายสักที เป็นสิวอุดตันแต่ที่เดิมๆ พื้นฐานไม่มีเคยมีสิวอักเสบหน้าดีมาตลอด แต่ชอบกินยาตามกะแสเพราะอยากผอม ชอบปวดท้องประจำเดือนทุกเดือน ...

-พี่มีอะไรช่วยให้ผิวปามดูขาวใส สว่างออร่ากว่านี้ม่ะค่ะ และรักษาเวลาเจออากาศหนาวผิวคล้ำเหมือนเลือดข้างในแข็งตัว

- อะไรที่เสริมช่วยให้ไม่เพลีย ตาชอบแห้ง ผิวแห้ง เหี่ยว เหลืองๆไม่ขาวเลยค่ะ

ที่สนใจอยู่ตอนนี้

มี
-olympian labs grape seed extract naturopathic 400mg
-milk thistle
-lycopene

อากให้พี่ช่วยเสริมว่าต้องกินอะไรเพิ่มอีกค่ะยี่ห้อไหนดี ทานตอนไหน ควรหยุดทานเมื่อไร แล้วจะมีสารตกค้างไหม ถ้าทานตัวดีทอคตับด้วยตัวอื่นต้องหยุดรึป่าวค่ะ

โดย: Palmmii69 IP: 183.89.74.205 วันที่: 4 กันยายน 2556 เวลา:23:21:58 น.
  
สวัสดีค่ะ พี่แป้ง
สอบถามเรื่อง เกรปซีดค่ะ วิตามินตัวนี้ช่วยเรื่องรอยแผลเป็น ขาลาย ที่เกิดจากยุงกัดได้ไหมค่ะ ขาลายมากๆเลยค่ะ หรือแนะนำตัวอื่นที่ช่วยลดรอยแผลให้ด้วยก้อดีค่ะ
**การที่เรากินวิตามินเยอะๆมีผลต่อร่างกายไหมค่ะ จะเกิดการสะสมที่ตับไตไหมค่ะ อายุ29 ค่ะ ขอบคุณค่ะ ^/\\^
โดย: แป้งค่ะ IP: 124.121.128.13 วันที่: 5 กันยายน 2556 เวลา:18:52:56 น.
  
ตอนนนี้สั่ง grape seed healthy origin และ ไลโคปีน ของเอลตี้ ออริจินมาทานแล้วค่ะ อยากทราบว่าต้องทานตัวไหนเพิ่มอีกไหมค่ะ อายุ 28 ย่าง 29 ผิวหน้ามีกระ ผิวขาวเหลือง แต่จะค่อนไปทางเหลืองมากกว่า อยากทานวิตามินนที่ทำให้ผิวตัวขาวใสอ่าค่ะ แล้วต้องทานนานแค่ไหนถึงจะเหนผล ขอบคุณค่ะ ^^
โดย: mee IP: 124.120.229.175 วันที่: 7 กันยายน 2556 เวลา:9:38:34 น.
  
@kid kid ; เป็นสิวเฉพาะตอนมีรอบเดือน แนะนำ zinc 50 mg ยี่ห้อ source naturals ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น สามารถหยุดได้ทุกเมื่อ แต่ถ้าจะให้ดี หยิบขึ้นมากินเวลาสิวบุกได้เลยค่ะ
วิตามินที่แนะนำไปเป็นสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพสูงทั้งสิ้น นอกจากช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น ยังพ่วงมาด้วยการชะลอวัย ที่สำคัญสวยใสด้วยนะคะ

หากหยุดพัก ระดับวิตามินในกระแสเลือดจะลดลงทันที ทุกสิ่งจะกลับเป็นเหมือนตอนก่อนกินค่ะ สามารถหยุดพักได้ทุกเมื่อค่ะ

กรุณาอย่าได้โกรธเคืองนะคะ ตากแดด ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เป็นการเพิ่มอนุมูลอิสระอีกทางหนึ่ง คาดว่า จะเห็นผลชัดเจน 1 ปีขึ้นไปค่ะ

ส่วน lyc-o-mato นั้นหากวันไหนไม่ออกแดด สามารถลดเหลือวันละ 1 เม็ดได้ค่ะ

NAC จะมีโครงสร้างที่เสถียรกว่า กลิ่นแรงมากและอาจมีผลข้างเคียงได้มากกว่า l-cysteine แต่จะเห็นผลในเรื่องภูมิแพ้ดีกว่าค่ะ

@Palmmii69 ; พี่แป้งว่าที่หนูกินยาตามกระแสเพราะอยากผอม นั่นหนะสารตกค้างเพียบเลยนะคะ
หากนอนดึกสม่ำเสมอ จะตาคล้ำตลอดไป การกินน้ำน้อยแถมนอนดึก ไม่กินข้าว ( อยากผอมก็งดทุกอย่างที่เป็นแป้ง&น้ำตาล เพิ่มผัก ผลไม้ ออกกำลังกาย )ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดีค่ะ ลองกินน้ำเปล่าวันละ 1500 ml.สิค่ะ จะเห็นความเปลี่ยนแปลง
หนูกินน้ำน้อยเกินไป จะไม่สามารถกินวิตามินได้เกิน 3 ตัวนะคะ จึงไม่สามารถแนะนำวิตามิาเพิ่มได้ค่ะ

@แป้ง ; ขาลาย กินวิตามินจะช่วยได้นิดเดียว ต้องอาศัยทา retin-a 0.05 % แล้วตามด้วยโลชั่นเช้า-เย็น รอยดำจะลดลงเร็วกว่า เพราะพี่แป้งมีรอยขีดข่วนที่ขา ขนาดกินวิตามินวันละ 20 เม็ด ย่างเข้า 4 เดือน รอยแผลเป็นยังไม่จางเลยค่ะ

การกินวิตามินปลอมหรือวิตามินคุณภาพต่ำ สะสมในร่างกายแน่นอน เพราะร่างกายไม่สามารถนำไปใช้ได้จึงตกค้างที่ตับ รอวันขับออกค่ะ

@mee ; เพิ่ม
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

คาดว่าน่าจะ 6 เดือนขึ้นไป แต่หากเป็นกระลึก มันจะไม่จางนะคะ เฉพาะกระตื้นเท่านั้นค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 8 กันยายน 2556 เวลา:17:58:59 น.
  
ขอบคุณมากค่ะ!!
โดย: Kid kid IP: 27.55.128.124 วันที่: 8 กันยายน 2556 เวลา:21:21:49 น.
  
สวัสดีคะพี่แป้งคือจะขอคำแนะนำการกินวิตามินหน่อยคะคือจะซื้อวิตามินมากินอยากทราบว่าต้องกินเวลาไหนถึงจะเห็นผลเรื่องผิวขาวใส 1.วิตามินซี 2.เกรปซีด 3.กลูต้า
แนะนำหน่อยนะคะว่า3ตัวนี้ควรกินเวลาไหนดีขอบคุณมากคะ
โดย: น้องปลาน้องชาย IP: 171.101.96.104 วันที่: 10 กันยายน 2556 เวลา:15:27:10 น.
  
สวัสดีค่ะ คุณแป้ง

อยากให้ช่วยแนะนำวิตะมินเรื่องผิวขาวใส โดยเฉพาะฝ้าค่ะ

ขอบคุณค่ะ

โดย: ริสา IP: 101.108.157.254 วันที่: 11 กันยายน 2556 เวลา:14:37:56 น.
  
อายุ 31 คะ นน. 72 สูง 167 เซน ผิวก็ขาวเหลืองแต่อยากขาวออร่อ ผ่องๆ สุขภาพผิวดี เป็นคนผิวแห้งด้วยคะ รูขุมขนเริ่มจะกว้าง แอบมีฝ้านิดหน่อย หน้าหมองๆด้วยช่วงนี้ รวบกวนจัดวิตามินให้ทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ตอนนี้กินวิตามินซีของแอมเวย์ ดีแล้วรึยัง หรือเปลี่ยนดีค่ะ รบกวนด้วยค่ะ
โดย: เจนิก้า IP: 118.174.99.121 วันที่: 11 กันยายน 2556 เวลา:15:12:39 น.
  
สวัสดีค่ะ
พอดีมาเจอเวบคุณแป้งและกำลังจะตัดสินใจซื้อgrape seedมาทาน ช่วยในเรื่องเส้นเลือดขอด และก้อ บำรุงผิวไปด้วย เห็นว่า เมล็ดองุ่นช่วยได้ใน2เรื่องนี้เลย เลยสนใจค่ะ แล้วการทานต้องทานไงบ้างค่ะ จำนวนกี่เม็ด ทานยากค่ะ
กับอีกเรื่องนึงค่ะ เป็นคนที่นำ้เหลืองเสีย โดนยุงกัดหน่อย ก้อขึ้นตุ่มใสๆและเกาจนเป็นแผล ลายไปหมดค่ะ คุณแป้งช่วยแนะนำ วิตามินนี้ให้ด้วยนะค่ะ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ คุณแป้ง ^^
โดย: Jean IP: 171.97.139.72 วันที่: 12 กันยายน 2556 เวลา:17:55:53 น.
  
สอบถามพี่แป้งค่ะ เป็นกระ (กรรมพันธ์) ที่โหนกแก้ม
กำลังทาน Grap Seed แต่เป็นขนาด 200 mg.
ต้องการให้ผิวใส กระ ดูจางลงบ้าง ต้องกินกี่เม็ด
ก่อนหรือหลังอาหารคะ

อื่นๆ ที่ทานร่วมด้วยก็มี วิตามินซี กลูต้า ค่ะ

ขอบคุณค่ะ
โดย: น้ำแข็ง IP: 202.57.188.3 วันที่: 13 กันยายน 2556 เวลา:18:35:28 น.
  
เพิ่มเติมค่ะ อายุ 25 หนัก 47 สูง 162
โดย: น้ำแข็ง IP: 202.57.188.3 วันที่: 13 กันยายน 2556 เวลา:18:36:54 น.
  
ทาน Grape seed แล้วยังจำเป็นต้องทาน วิตามินซี อีกมั้ยค่ะ
กลัวว่าทานแล้วประโยชน์จะคล้ายๆ กันแล้วร่างกายเราจะทำงานหนัก

เราควรเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือทานควบคู่กันได้ไม่มีอันตราย
กินกี่เดือนแล้วควรหยุดพักคะ ทั้ง Grape seed และวิตามินซี

(วิตามินซี ทานแบบ500mgอยู่ค่ะ)

รบกวนด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะ
โดย: น้ำแข็ง IP: 202.57.188.3 วันที่: 13 กันยายน 2556 เวลา:18:43:13 น.
  
มีปัญหาเรื่องกระค่ะ ทั้งกระเนื้อกระธรรมดาเลย ถ้าอยากให้มันจางหายไปกินแค่ตัวgrape seed พอมั้ยคะ หรือควรจะทานตัวอื่นด้วย หนูอายุ21 หนัก47 สูง157 แล้วหน้าก็จะเป็นประเภททีโซนค่ะ แต่แห้งหนักมากจนลอกเป็นขุยๆแผ่นๆเลยค่ะ ตรงบนหน้าผากไม่แน่ใจว่าเพราะเคยหาหมอสิวตอนเด็กๆรึเปล่าหรือเป็นที่ฮอร์โมนค่ะ แล้วรูขุมขนก็กว้างมากด้วยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะพี่แป้ง อยากผิวสวยใสบ้างค่ะ แนะนำยี่ห้อกับรายละเอียดให้นิดนึงด้วยนะค้าา
โดย: Va IP: 14.207.181.5 วันที่: 14 กันยายน 2556 เวลา:17:19:55 น.
  
@น้องปลาน้องชาย ; วิตามินทั้ง 3 ตัว ควรกินหลังอาหารดีที่สุดค่ะ

@ริสา ; แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.NAC 500 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

@เจนิก้า ; กินของเดิมให้หมดเสียก่อนแล้วเปลี่ยนมากินตามนี้นะคะ
แนะนำวิตามินดังต่อไปนี้
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.NAC 500 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.pycnogenol 100 mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
4.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
5.hyaluronic acid ยี่ห้อ jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน
6.lyc-o-mato 15mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า

@Jean ; หากจะกินเพื่อลดเส้นเลือดขอดที่เป็นไม่มาก แค่วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า หากเป็นมากจะต้องกินวันละ 2-4 เม็ด หลังอาหารเช้าค่ะ

เรื่องน้ำเหลืองไม่ดี
1.Omega-3 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg ยี่ห้อ natural factor ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น
2.Ester- c 1000mg ยี่ห้อ solgar ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็น

@น้ำแข็ง ; วิตามินทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หากเรากินเข้าไปแล้วมีโทษต่อร่างกาย เราจะทนฝืนกินไปทำไม นักวิทยาศาสตร์ที่เก่งกาจของโลก ( ไม่ใช่แพทย์เพราะแพทย์จะรักษาด้วยยา ) เค้าจะคิดค้นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่ออะไร หากไม่ส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น หากวิตามินเลวร้ายจริง คนที่กินวิตามินมาเป็นสิบๆปีถึงได้แข็งแรง ขาวใส อ่อนกว่าวัยทั้งสิ้น ตรงกันข้ามกับคนที่กินยา ร่างกายมีแต่ความเสื่อมโทรม เจ็บป่วยกระเสาะกระแสะ แต่วิตามินที่กินอยู่ต้องมีเกรดวัตถุดิบคุณภาพสูงพอที่จะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมนะคะ ทุกวันนี้มีแต่วิตามินปลอมเยอะไปหมด เลือกดีๆนะคะ

Grape seed & ester-c ทำหน้าที่คนละอย่างกันนะคะ จำเป็นต้องกินร่วมกันเพื่อเสริมฤทธิ์กัน สามารถหยุดพักได้ทุกเมื่อค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 15 กันยายน 2556 เวลา:16:36:55 น.
  
เพิ่มเติมค่ะ มีปัญหาสีผิวไม่เท่ากันด้วยค่ะพี่แป้ง
โดย: Va IP: 14.207.181.5 วันที่: 16 กันยายน 2556 เวลา:17:24:53 น.
  
ขอบคุณค่ะ คุณแป้งสำหรับคะแนะนำดีดี แต่ขอสอบสามเพิ่มเติมค่ะ เป็นคนที่ท้องผูก ถ่ายยาก บางที3-4วันก้อยังไม่ถ่ายเลยค่ะ นานสุดเคยเป็นอาทิตย์เลยค่ะ ธาตุแข็งมากค่ะ เลยจะขอสอบถามว่าถามว่าเราสามารถทาน advanced enzyme system ยี่ห้อ rainbow light ร่วมกับ grape seed, Omega-3 1000 mg EPA 400 mg/DHA 200 mg และ Ester- c 1000mg ได้ไหมค่ะ

แล้ว advanced enzyme system สามารถทานได้เรื่อยๆหรือหยุดตอนไหนได้ไหมค่ะ ไม่ค่อยชอบทานผัก ซักเท่าไหร่ค่ะ แต่ผลไม้ก็ทานบ้างก้อนิดหน่อยค่ะ
อายุ 28 ปี สูง 168ค่ะ
**ในช่วงแรกๆของการทานวิตามินจะมีอาการอะไรบ้างค่ะ อย่าง ง่วงนอน เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ประมาณนี้ค่ะ จะเกิดขึ้นได้ไหมค่ะแล้วอายุ 28 นี่ สามารถเป็นความดันต่ำได้ไหมค่ะ เพราะเห็นว่าถ้าเป็นความดันต่ำไม่ควรทานgrape seed ค่ะ เกี่ยวกันไหมค่ะ ขอบพระคุณคุณแป้งล่วงหน้ามากๆเลยค่ะ

โดย: Jean IP: 124.122.199.114 วันที่: 17 กันยายน 2556 เวลา:21:35:05 น.
  
พี่แป้งค่ะ เม็ดองุ่นที่พี่แนะนำ กินมากสุดได้จำนวนกี่เม็ดค่ะ เพราะขาเป็นเส้นเลือดขอดอาการหนักมากค่ะ
โดย: ไอส IP: 171.101.25.197 วันที่: 19 กันยายน 2556 เวลา:14:18:23 น.
  
พี่แป้ง สวัสดีค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินให้ด้วยค่ะ อายุ 28 สูง 169 ซม. น้ำหนักประมาณ 53-54 ค่ะ ไม่มีอาการแพ้ยา จะแพ้ก็แต่พวก กรด AHA ค่ะ

- มีเส้นเลือดขอดที่บริเวณขาเยอะมากคะ แต่ไม่ถึงขั้นปูดออกมานะค่ะ จะเป็นสีออกม่วงๆแดงเขียวๆคะ บางจุดก็เป็นสีม่วงเข้มคล้ำเลยค่ะ ต้องทาน grape seed คู่กับ ester-c ใช่ไหมค่ะ เพื่อประสิทธิภาพ แล้วต่องทานตอนไหน วันละกี่เม็ดค่ะ หรือจะทานแต่ grape seed อย่างเดียวได้ไหมค่ะ

-การเป็นเส้นเลือดขอดมีส่วนเกี่ยวข้องทำให้เราปวดขาไหมค่ะ

-เวลานอนค่ะ ชอบปวดบริเวณหัวเข่าอยู่บ่อยๆ ต้องคอยหมุนหัวเข่าบ่อยเพ่ือให้มันทุเลา มันจะดัง ก็อบแก็บๆ อย่างนี้ประจำ ถ้าเราทำบ่อยๆกระดูกเราจะเสื่อมไหมค่ะ แต่ถ้าไม่ทำเลย มันก้อจะปวดมากๆทำให้นอนไม่หลับเลยค่ะ (ไม่ได้ใส่ส้นสูงนะค่ะ) หรือเกี่ยวกับงานที่เราทำอยู่หรือป่าวค่ะ ลุกเดินยืน นานๆบ่อยๆค่ะ เป็นมานานแล้วค่ะ

- พี่แป้งค่ะ ไปอ่านเจอในเวบนึงมาค่ะ ว่า เค้าทาน greape seed บ่อยๆจนไรหนวดมันขึ้นเลยค่ะ อันนี้เวลาเราทานไปนานๆมันจะขึ้นไหมค่ะ หรือแล้วแต่บุคคลค่ะ

ขอบคุณพี่แป้งมากๆค่ะ สำหรับคำตอบ คำปรึกาา และคำแนะนำที่ดีๆ
โดย: ม่อน IP: 110.169.153.3 วันที่: 21 กันยายน 2556 เวลา:9:52:27 น.
  
เพิ่มเติมค่ะ พี่แป้ง
grape seed ช่วยเรื่องรอยแผลเป็นจากยุงกัดได้ไหมค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
โดย: ม่อน IP: 110.169.153.3 วันที่: 21 กันยายน 2556 เวลา:9:55:30 น.
  
@va ; กระเนื้อต้องแก้ไขด้วยเลเซอร์ค่ะ แต่มันจะเป็นเหมือนเดิม ไม่หายถาวรนะคะ ส่วนกระแดด หนูอายุยังน้อย อาจมีสิทธิ์หายหรือจางลงค่ะ
แนะนำเพิ่ม
1.ALA 600mg ยี่ห้อ healthy origins ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
2.NAC 500 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 1เม็ด หลังอาหารเช้า
3.Hyaluronic acid 50 mg ยี่ห้อ Jarrow formulas ครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน

@Jean ; advanced enzyme system พร้อมกับวิตามินที่ถามมาทั้งหมดและสามารถทานได้เรื่อยๆ ไม่มีอันตรายแต่อย่างใดเพราะส่วนผสมสกัดมาจากพืชทั้งหมดค่ะ

ส่วนผลข้างเคียง ดูจากวิตามิน ไม่น่ามีอะไรนะคะ อายุ 28 ปีมีสิทธิ์เป็นความดันต่ำได้ค่ะ

@ไอส ; ถ้าเป็นเส้นเลือดขอดเยอะ แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ดีกว่าค่ะ การรักษาขึ้นอยู่กับว่าเป็นหลอดเลือดแบบใด และเกิดจากสาเหตุอะไร เช่น หากเป็นหลอดเลือดดำฝอยขอดสามารถรักษาให้หายด้วยการใช้แสงเลเซอร์ หรือการฉีดยาเข้าที่หลอดเลือดดำฝอยขอด

แต่ถ้าอยากลองกินวิตามิน grape seed 300 mg กินได้มากที่สุด 4 เม็ดต่อวันค่ะ
โดย: แป้งปังปอนด์ วันที่: 22 กันยายน 2556 เวลา:21:40:13 น.
  
ขอบคุณมากค่าา. ขอถามเพิ่มนิดนึงว่าแล้วควรทานgrape seed ด้วยมั้ยคะพี่แป้ง แล้วถ้าอยากขาวใสด้วยนอกจากที่แนะนำมาควรเพิ่มเติมตัวไหนอีกบ้างคะ
โดย: Va IP: 14.207.236.144 วันที่: 23 กันยายน 2556 เวลา:1:40:48 น.
  
ตัวEster-C ด้วยค่ะ ทานเพิ่มด้วยจะดีมั้ยคะ
ขอโทษนะคะถามเยอะมาก TT
โดย: Va IP: 14.207.236.144 วันที่: 23 กันยายน 2556 เวลา:1:43:09 น.
  
สวัสดีค่ะ พี่แป้ง หนูอายุ 20 ปี สูง 163 หนัก 54 เป็นคนผิวสองสีค่ะ มีปัญหารอยสิวที่หน้า เป็นคนหน้ามัน เป็นสิวบ่อย อยากให้พี่แป้งช่วยแนะนำวิตตามินที่ช่วยในเรื่องของการักษารอยสิว แล้วก็อยากให้ผิวขาวกระจ่างใส ว่าควรจะกินอะไรบ้าง ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ ^^
โดย: โม IP: 58.9.127.231 วันที่: 23 กันยายน 2556 เวลา:14:55:07 น.
  
Grape seed oil กับ grape seed extract ต่างกันยังไงคะ ให้ผลลัพธ์เหมือนกันไหมคะ
โดย: Yeye IP: 27.55.11.183 วันที่: 24 กันยายน 2556 เวลา:0:24:42 น.
  
สวัสดีค่ะ คุณแป้ง ดิฉันอายุ 41 ปี ส่วนสูง 162 นน.59 เป็นคนผิขาวเหลือง ไม่ค่อยละเอียด ผิวหน้าผสม มันและแห้งในบางครั้ง และแพ้ง่ายมาก รูขุมขนกว้างบริเวแก้มใกล้จมูก ตอนนี้กิน คอลลาเจนผงของเปปไทด์ 2 ช้อนชา และ GRape seed ของ TOP LIFE 1 เม็ด ทานก่อนนอนค่ะ
ขอสอบถามและรบกวนแนะนำวิตามินด้วยค่ะ
1. ALA 600 mg คือวิตามินอะไร อ่านข้อความคนอื่นเห็นคุณแป้งแนะนำให้ทาน
2. คอลลาเจนแบบผง กับ เม็ด อย่างไหนกินดีกว่ากันค่ะ ขอยี่ห้อด้วย
3. คุณแป้งเป็นตัวแทนจำหน่ายของ healthy origins ที่เดียวหรือเปล่าคะ เพราะดูจากราคาถ้าเทียบจากรายอื่นที่ขาย มันค่อนข้างสูงค่ะ
4. ช่วยแนะนำการกินวิตามินด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
โดย: เอ๋ IP: 125.24.74.186 วันที่: 26 กันยายน 2556 เวลา:19:40:57 น.
  
ยกมาเขียนใหม่ค่ะ กลัวพี่แป้งไม่เห็นค่ะ
พี่แป้ง สวัสดีค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินให้ด้วยค่ะ อายุ 28 สูง 169 ซม. น้ำหนักประมาณ 53-54 ค่ะ ไม่มีอาการแพ้ยา จะแพ้ก็แต่พวก กรด AHA ค่ะ

- มีเส้นเลือดขอดที่บริเวณขาเยอะมากคะ แต่ไม่ถึงขั้นปูดออกมานะค่ะ จะเป็นสีออกม่วงๆแดงเขียวๆคะ บางจุดก็เป็นสีม่วงเข้มคล้ำเลยค่ะ ต้องทาน grape seed คู่กับ ester-c ใช่ไหมค่ะ เพื่อประสิทธิภาพ แล้วต่องทานตอนไหน วันละกี่เม็ดค่ะ หรือจะทานแต่ grape seed อย่างเดียวได้ไหมค่ะ

-การเป็นเส้นเลือดขอดมีส่วนเกี่ยวข้องทำให้เราปวดขาไหมค่ะ

-เวลานอนค่ะ ชอบปวดบริเวณหัวเข่าอยู่บ่อยๆ ต้องคอยหมุนหัวเข่าบ่อยเพ่ือให้มันทุเลา มันจะดัง ก็อบแก็บๆ อย่างนี้ประจำ ถ้าเราทำบ่อยๆกระดูกเราจะเสื่อมไหมค่ะ แต่ถ้าไม่ทำเลย มันก้อจะปวดมากๆทำให้นอนไม่หลับเลยค่ะ (ไม่ได้ใส่ส้นสูงนะค่ะ) หรือเกี่ยวกับงานที่เราทำอยู่หรือป่าวค่ะ ลุกเดินยืน นานๆบ่อยๆค่ะ เป็นมานานแล้วค่ะ

- พี่แป้งค่ะ ไปอ่านเจอในเวบนึงมาค่ะ ว่า เค้าทาน greape seed บ่อยๆจนไรหนวดมันขึ้นเลยค่ะ อันนี้เวลาเราทานไปนานๆมันจะขึ้นไหมค่ะ หรือแล้วแต่บุคคลค่ะ

ขอบคุณพี่แป้งมากๆค่ะ สำหรับคำตอบ คำปรึกาา และคำแนะนำที่ดีๆ

เพิ่มเติมค่ะ พี่แป้ง
grape seed ช่วยเรื่องรอยแผลเป็นจากยุงกัดได้ไหมค่ะ
โดย: ม่อน IP: 110.168.57.173 วันที่: 27 กันยายน 2556 เวลา:20:54:14 น.
  
สวัสดีค่ะ สอบถามค่ะ
ตอนนี้เริ่มทาน grape seed คู่กับ ester-c อยู่ค่ะ เห็นว่า grape seed ไม่ควรกินร่วมกับยาประเภท แอสไพริน ยาลดไข้ หรือยาแก้ปวดใช่ไหมค่ะ แล้วในระหว่างที่เราทาน grape seed กับ ester-c อยู่ เกิดมีอาการปวดหัว ตุ๊บๆหรือไม่สบายขึ้นมา แแล้วจำเป็นที่เราจะต้องทานยาแก้ปวดขึ้นมาสามารถทานได้ไหมค่ะ มันจะเป็นไรหรือป่าวค่ะ ขอบคุณค่ะ
อายุ 27 ปีค่ะ
โดย: โย IP: 110.168.57.173 วันที่: 27 กันยายน 2556 เวลา:20:59:53 น.
  
ลืมบอกค่ะ ม่อนกะโย พี่น้องกันค่ะ พอดีพี่ม่อนฝากถามคำถามเก่ามาด้วยค่ะ
โยเลยถามพี่แป้งเผื่อเลยนะค่ะ หนูกับพี่สาว เพิ่งจะเริ่มทานวิตามินกันค่ะ ขอบคูรพี่แป้งมากๆค่ะ
โดย: โย IP: 110.168.57.173 วันที่: 27 กันยายน 2556 เวลา:21:05:27 น.
  
สวัสดีค่ะคุณแป้ง สนใจอยากจะลอง ala 600 mg healthy origins.
โดยส่วนตัวแล้วเป็นโรคกระเพาะ ไม่ทราบวว่าจะมีผลข้างเคียงอะไรไหมค่ะ แล้วโดสสูง 600mg จะมีผลเรื่องน้ำตาลในเลือดลดฮวบไหมค่ะ เคยอ่านเจอมานะค่ะ
โดย: กรชนก IP: 77.10.74.73 วันที่: 29 กันยายน 2556 เวลา:5:27:05 น.
  
ทานgsของvistraจะได้ผลดีหรือป่าวค่ะ เพราะเห็นบอกว่ามีค่า opc น้อยค่ะ
อยากจะให้ช่วยเรื่องผิวขาวใสค่ะ ตอนนี้อายุ16ค่ะ สูง157 น้ำหนัก41-42ค่ะ หรือมีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: benten IP: 61.90.124.33 วันที่: 4 ตุลาคม 2556 เวลา:19:39:21 น.
  
พี่แป้งคะ หนูสูง 160 นน.60 ผิวค่อนข้างขาวค่ะ ตอนนี้หนูจะลดความอ้วนด้วยเลยทาน Ultra enery booster สามเม็ด(ตามโดส) ในตอนเช้าก่อนอาหาร 15 นาที ตามท้ายด้วย Biotin+zingบำรุงผมเนืองจากบาง แล้วพอตอนก่อนนอนก็จะทานเมล็ดองุ่นtop life 2 เม็ดโดสคือ400mg

รบกวนถามพี่แป้งว่าแบบนี้อาหารเสริมจะกระทบกับการทานตัวลดนนultraฯ ไหมคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ
โดย: blue1992 IP: 180.180.85.190 วันที่: 14 ตุลาคม 2556 เวลา:0:00:43 น.
  
มาบอกใหม่อีกรอบค่ะ พี่แป้งคะ ลืมบอกไปว่าอายุ 21ค่ะ หนูสูง 160 นน.60 ผิวค่อนข้างขาวค่ะ ตอนนี้หนูจะลดความอ้วนด้วยเลยทาน Ultra enery booster สามเม็ด(ตามโดส) ในตอนเช้าก่อนอาหาร 15 นาที ตามท้ายด้วย Biotin+zingบำรุงผมเนืองจากบาง แล้วพอตอนก่อนนอนก็จะทานเมล็ดองุ่นtop life 2 เม็ดโดสคือ400mg

รบกวนถามพี่แป้งว่าแบบนี้อาหารเสริมจะกระทบกับการทานตัวลดนนultraฯ ไหมคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ
โดย: blue1992 IP: 180.180.85.190 วันที่: 14 ตุลาคม 2556 เวลา:2:59:01 น.
  
พี่แป้งคะแล้ว grape seed 200mg ของ swanson
ตัวนี้เป็นไงคะ...ดีหรือป่าววว
โดย: AomAm IP: 125.25.68.163 วันที่: 23 ตุลาคม 2556 เวลา:18:26:30 น.
  
หนูอายุ 18
น้ำหนัก 50
สูง 167
พี่แป้งคะแล้ว grape seed 200mg ของ swanson
ตัวนี้เป็นไงคะ...ดีหรือป่าววว
โดย: AomAm IP: 125.25.68.163 วันที่: 23 ตุลาคม 2556 เวลา:18:28:56 น.
  
เพิ่งสนใจทานวิตตามินเสริมค่ะ แต่ไม่มีข้อมูลเลย
มีโอกาสได้อ่านข้อมูลที่คุณแป้งแนะนำ เลยอยากขอคำแนะนำ แบะสอบถามข้อมูลค่ะ
ไม่ทราบว่ายี่ห้อ puritan's pride คุณภาพเป็นไงบ้างค่ะ
เห็นขายกันเยอะค่ะ
เกษมีปัญหาฝ้ากระ ผิวแห้ง เริ่มมีริ้วรอย เป็นสิวผื่นแพ้อักเสบบริเวณคาง
แต่ไม่มากค่ะ อายุ 36 สูง 152 หนัก 45 ไม่ทราบว่า ควรทานตัวไหนบ้างค่ะ
รบกวนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: เกษ IP: 58.8.254.201 วันที่: 27 ตุลาคม 2556 เวลา:13:06:34 น.
  
ดีคะ หนูสูง 158 นน 42 อายุ 23 เป็นคนผิวขาวเหลือง หนูอยากมีผิวขาวเปร่งปรั่ง ใสอมชมพู หนูควรทานตัวไหนบ้างคะ ขอบคุณคะ
โดย: ชีตาร์ IP: 27.55.164.32 วันที่: 29 พฤศจิกายน 2556 เวลา:19:10:37 น.
  
ผมอายุ 20 ปีครับ
ผิวขาวไม่มาก แต่เจอแดดจนคล้ำ
อยากให้พี่จัดวิตามินเพื่อผิวขาวกระจ่างใสมีออร่าให้หน่อยครับ ยิ่งขาวยิ่งชอบครับ ไม่มีประวัติแพ้ยาครับ ขอทราบวิธีรับประทาน กับระยะเวลาเห็นผลด้วยครับ ที่ไทยหาซื้อได้ที่ไหน และสามารถเช็คราคาได้ที่ไหนครับ แล้วที่เกาหลีมีขายปะครับ ถ้ามีราคาถูกกว่าหรือแพงกว่าครับ พอดีเพื่อนไปเที่ยวจะฝากเพื่อนหิ้วมาครับ ขอบคุณมากครับ
โดย: โอริโอ้สีดำ IP: 115.67.162.179 วันที่: 22 ธันวาคม 2556 เวลา:0:33:44 น.
  
สวัสดีค่ะี่พี่แป้ง คือมล อยากสอบถามค่ะ มลอายุ26ผิวคล้ำดำ ใบหน้ามีกระ จุดด่างดำ น้ำหนัก 45 สูง 160 ไม่ทราบว่าต้องทานอาหารเสริมตัวไนบา้งหรอค่ะ ขอบคุณค่ะ
โดย: มล IP: 183.88.250.172 วันที่: 25 ธันวาคม 2556 เวลา:19:20:04 น.
  
ตอนนี้ทาน ester c 1000mg (solgar) เปลี่ยนมาทานวิตc 500mgที่ผสมrosehip75mg.(ยี่ห้อเดียวกัน) ได้ไหมคะ แล้วทานได้ต่อเนื่องเหมือนกันป่าวคะ ขอบคุณค่ะ
โดย: แพท IP: 182.53.53.78 วันที่: 10 มกราคม 2557 เวลา:22:03:35 น.
  
พี่แป้งค่ะ หนูอยากขาวแต่เป็นคนคล่ำ ทั้งฉีดทั้งกิน ที่กินอยู่ตอนนี้มี nat c 1000mgของmega และ grape seed extract 20 mg95% opc ของ mega และ Gsh pro radiance day. & NIGHT Gutathione marineq10 collagen petide 60 vcaps ของ. Trans หนูน้ำหนัก60 สูง168 อายุ20 ผิวคล้ำ มีปัญหาบริเวณรอบดวงตาคล้ำปานกลางถึงมาก และอยากให้หน่อยจัดวิตามินให้สักชุดว่าควรกินตัวไหนบ้าง ยี่ห้อไหนบ้างที่เริศ และหาซื้อที่ไหนได้บ้างที่พี่แป้งรู้จักและเป็นของแท้ ขอบคุนค่ะ
โดย: เล็ก IP: 223.206.213.172 วันที่: 10 มกราคม 2557 เวลา:23:51:32 น.
  
พี่แป้งคะหนูอายุ25สูง170หนัก55มีปัญหาผิวคล้ำแต่ปรกติเป็นคนผิวสองสีค่ะหน้ามันเป็นสิวง่ายหน้าแพ้สารในเครื่องสำอางค์ง่าย รูขุมขนกว้างมีริ้วรอยบนใบหน้า มีรอยแดงดำจากสิว อยากขาวสวยใสหน้าเด็กด้วยนะคะเพราะปัจจุบันคนรุ่นพี่ชอบเรียกเราว่าพี่ซึ่งหนูรับไม่ได้ค่ะคต้องกินตัวไหนคะเอาที่ราคาไม่แพงมากแต่เห็นผลนะคะปัจจุบันเพิ่งจะเริ่มกีนอาหารเสริมค่ะตอนนี้กินคิวมารีนกลูต้าแม็ก+วิตตามินซี1000มิลลิกรัมอยู่ค่ะมีคนแนะนำมากินมาเข้าเดือนที่สองแล้วค่ะใช้ครีมทาผิวด้วยสารพัดตัวที่ทำให้ขาวค่ะแต่ก็เห็นผลนะคะรู้สึกว่าขาวใสขึ้นแต่อยากได้มากกว่านี้ค่ั่ะจะเป็นไปได้มั้ยคะตอนนี้กำลังสับสนมากค่ะว่าต้องทานคิวเท็นกับคอลลาเจนเพิ่มมั้ยคะแล้วตัวที่ทานอยู่ต้องมั้ยคะพอดีว่าอยากทานกลูต้าด้วยค่ะไม่อยากหยุดขอรบกวนพี่แป้งช่วยตอบด้วยนะคะกำลังสับสนมากขอบคูณล่วงหน้าค่ะ
โดย: รถเมล์ IP: 125.27.155.89 วันที่: 14 มกราคม 2557 เวลา:11:41:41 น.
  
พอดีกำลังหาข้อมูล grape seed ค่ะ
เปิดมาเจอ ขออนุญาต add นะคะ
และขอรบกวนสอบถามด้วย
ทาน grape seed ของ 21st century 200 mg.
ทานได้ 2 วัน ไปวัดความดัน ความดันสูงมาก
วัด 3 รอบยังสูงค่ะ
ปกติเป็นความดันสูงอยู่แล้ว
ควรเลิกทานไหมคะ
ขอรบกวนค่ะ
โดย: ต่าย IP: 58.8.216.10 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:10:14:34 น.
  
พี่แป้งค้าบ ผมเป็นคนผิวคล้ำจัดว่าดำเลยก็ได้ โดนแดดบ่อยมากกก
อยากให้ผิวมันดูขาวขึ้นกว่านี้ถ้าขาวก็จะดีมาก อยากให้ขาวขึ้นทันภายใน2-3เดือนอะ ไม่ต้องขาวเวอร์ขอให้ขาวขึ้นก็พอ ช่วยแนะนำหน่อยค้าบว่าต้องทานตัวไหน ขอบคุณล่วงหน้าค้าบบบ
โดย: เจซี IP: 110.169.191.66 วันที่: 5 มีนาคม 2557 เวลา:21:07:54 น.
  
ขอรบกวนด้วยนะคะ อายุ 30 ผิวขาวเหลือง(ค่อนมาคล้้ำ) อยากทานวิตตามินบ้างอ่าคะ แต่ไม่มีความรุ้ และไม่เตยทานวิตตามินใดๆ เลย อยากขอคำแนะนำอ่าคะ ว่าควรจะทานอะไรบ้าง ตอนนี้ซื้อ bio c ของ unicity มาค่ะ แต่ยังไม่ลองทาน รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ tika_argapa@hotmail.com
โดย: tika_ple IP: 27.55.33.84 วันที่: 5 พฤษภาคม 2557 เวลา:1:21:04 น.
  
หวัดดีคร้าพี่แป้งปังปอน
นู๋อยากปรึกษาขอคำแนะนำอะคะ นู๋อยากผิวขาวเนียนใส ต้องทาน grape seed & vit c 1000mg คู่กันใช่ไหมคะ แล้วยี่ห้อไหนดีค่ะ ตามร้านขายยาเภสัชมีขายไหมคะ พี่แป้งปังปอนช่วยแนะนำหน่อยคร้า
โดย: Aea IP: 122.154.22.40 วันที่: 27 พฤษภาคม 2557 เวลา:11:09:07 น.
  
คุณแป้งค่ะ ขอรบกวนสอบถามหน่อยค่ะ พอดีอยากได้ความรู้ เรื่อง Grape seed ยี่ห้อ Healthway ปริมาณ 34000mg. ประสิทธิภาพเป็น ยังงัยค่ะยี่ห้อนี้ และราคาประมาณเท่าไหร่ค่ะ อ่านในกระทู้พี่ ไม่มีใครถามยี่ห้อนี้เลยค่ะ แอบสนใจ เลยอยากได้ข้อมูลเพิ่มค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

โดย: นา IP: 27.55.170.45 วันที่: 14 มิถุนายน 2557 เวลา:13:58:15 น.
  
พี่แป้งค่ะ ช่วยแนะนำ Grape Seed หน่อยค่ะ ว่าตัวไหน opc สูง และได้ผลที่สุด ยี่ห้อ Healthy origin 300 mg หาซื้อได้จากที่ไหนบ้างค่ะ ไม่อยากสั่งจากเวปไซด์ กลัวเปนของปลอม และได้ของช้าค่ะ :: nim_dainty@hotmail.com
โดย: นิ่ม มะลิลา IP: 49.230.99.183 วันที่: 21 มิถุนายน 2557 เวลา:16:46:42 น.
  
พี่แป้งค่ะ ช่วยแนะนำ Grape Seed หน่อยค่ะ ว่าตัวไหน opc สูง และได้ผลที่สุด ยี่ห้อ Healthy origin 300 mg หาซื้อได้จากที่ไหนบ้างค่ะ ไม่อยากสั่งจากเวปไซด์ กลัวเปนของปลอม และได้ของช้าค่ะ :: nim_dainty@hotmail.com
โดย: นิ่ม มะลิลา IP: 49.230.99.183 วันที่: 21 มิถุนายน 2557 เวลา:16:46:50 น.
  
พี่แป้งค่ะ ช่วยแนะนำ Grape Seed หน่อยค่ะ ว่าตัวไหน opc สูง และได้ผลที่สุด ยี่ห้อ Healthy origin 300 mg หาซื้อได้จากที่ไหนบ้างค่ะ ไม่อยากสั่งจากเวปไซด์ กลัวเปนของปลอม และได้ของช้าค่ะ :: nim_dainty@hotmail.com
โดย: นิ่ม มะลิลา IP: 49.230.99.183 วันที่: 21 มิถุนายน 2557 เวลา:16:46:50 น.
  
เป็นคนผิวบางมากๆค่ะ สิวขึ้นง่าย หน้าแพ้ตลอด หน้าแดงง่าย มีรอยแดงจากสิว
ทาน grape seed 300 mg ยี่ห้อ healthy origins วันละ1เม็ด
และก็คอลลาเจนของ DR. ABSOLUTE อยู่ค่ะ พี่แป้ง หนูรบกวนอยากทราบว่าต้องทานอะไรเพิ่มอ่ะค่ะ น้ำหนัก 54 สูง 166 ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
โดย: กิ๊ฟ IP: 1.46.228.179 วันที่: 6 กรกฎาคม 2557 เวลา:10:21:08 น.
  
grape seed oil เป็นยังงัย ประเภทเดียวกันกับของ healthy origin ค่ะ
โดย: wasarin IP: 122.155.64.32 วันที่: 27 สิงหาคม 2557 เวลา:15:48:59 น.
  
ถามต่ออีกสัก 3 ญี่ห้อค่ะ
- Red Grape sed 30000 MG
- Biosis Grape seed 38000 MG
- Maxi organic grape seed 30000 MG
3 นี้ เปรียบเทียบกับ healthy origins ตัวไหนดีกว่ากันค่ะ พอดีเพื่อนแนะนำมา เลยเลือกไม่ถูกว่าจะทานตัวไหนดี ที่เหมาะกับ 40 อ่ะค่ะ และถ้าสาววัย 17 ทานได้มั้ย ตัวไหนจะเหมาะดีค่ะ
โดย: wasarn IP: 122.155.64.32 วันที่: 27 สิงหาคม 2557 เวลา:16:06:38 น.
  
พี่แป้งคะ สอบถามเรื่องวิธีทานหน่อยคะ คำว่าหลังอาหารนี่คือยังไงคะ ทานทันทีหรือว่ารอซักพักแล้วค่อยทานคะ พอดีจะทานALA กับ grape seed ของ healthy originsคะ คือช่วงนี้ทาน alaของ puritan 300 mg.อะคะมา8เดือนไม่ได้ผลเลย ต้องเว้นช่วงก่อนแล้วค่อยทานตัวต่อไปมั้ยคะ

ส่วนตัวสูง 165 หนัก 53 คะ ผิวเหลืองง

ขอบคุณล่วงหน้าคะ
โดย: Nest IP: 101.109.217.94 วันที่: 24 กันยายน 2557 เวลา:5:51:46 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



แป้งปังปอนด์
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 856 คน [?]



เริ่มเขียนblog 20ก.ค55

ปัจจุบัน ( 3 มี.ค 57 ) แป้งได้มีเพจแป้งปังปอนด์ สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์แชร์ข้อมูลจาก blog ให้ท่านที่สนใจได้ติดตามอ่านอย่างสะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลาโหลดเนื้อหาจาก blog ดังนั้นขออนุญาตงดตอบคำถามใดๆทางเพจและ facebook ค่ะ

หากท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับการกินวิตามินเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพและบำรุงผิวพรรณ รบกวนส่งคำถามไปยัง blog แป้งปังปอนด์ นานาสารพันปัญหา volume 5 อย่างเดียวเท่านั้นค่ะ

ขออนุญาตฝากกด like เพจแป้งปังปอนด์ เพื่อเป็นกำลังใจในการสรรค์สร้างผลงานด้วยมันสมองและสองมือพยาบาลสาวภูไท คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น จบการศึกษา ปี พ.ศ 2539 จากที่ราบสูงคนนี้ด้วยนะคะ





สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการนำชื่อ " แป้งปังปอนด์ " ไปใช้เพื่ออ้างอิงหรือติดป้ายสินค้าในเวปไซด์หรือที่ใดๆหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน " Blog แป้งปังปอนด์ " แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยการเผยแพร่เพื่อการอ้างอิงหรือนำรูปภาพไปโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด

> https://jabushebeautyplus.weloveshopping.com/shop/shop.php?shopid=284596
New Comments
MY VIP Friend