ลูกพรุน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน
ลูกพรุน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ลูกพรุนเป็นผลไม้ที่สามารถรับประทานได้โดยไม่กระทบกระเทือนกับน้ำตาลในร่างกายว่าจะสูงขึ้น เพราะว่าลูกพรุนมีความหวานจากฟรุคโตส ซึ่งเป็นความหวานที่ร่างกายสามารถดูดซึมเข้าไปใช้งานได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการเปลี่ยนแปลงก่อน
ลูกพรุนกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจึงไม่ต้องกังวลสามารถรับประทานได้เลย น้ำตาลฟรุกโตสและเซอร์บิทอลซึ่งเป็นสารโมเลกุลเดี่ยว ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ร่างกายสามารถใช้พลังงานจากฟรุกโตสนั้นได้ทันที จึงทำให้ร่างกายสดชื่น และฟื้นฟูระบบต่าง ๆ ให้ค่อย ๆ กลับมาเหมือนเดิมหรือใกล้เคียง
ลูกพรุนจึงเป็นผลไม้ที่จะบอกว่าวิเศษก็อาจจะพูดได้ แต่ก็ไม่ถึงกับวิเศษสุด ไม่เช่นนั้นอาจจะมีคนบอกว่าไม่ต้องรับประทานผลไม้อื่นดีไหม ซึ่งผลไม้อื่น ๆ ก็ดีมีประโยชน์เหมือนกัน เพียงแต่ลูกพรุนมีสรรพคุณ และคุณประโยชน์ในสารอาหาร มีกากใยอาหารมากกว่าผลไม้อื่น จึงเหมาะสมกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง
ลูกพรุน หาซื้อได้ไม่ยาก ตามร้านสะดวกซื้อ หรือตามร้านของฝากต่าง ๆ ก็มีทั่วไปแล้วแต่ว่าใครจะเป็นผู้นำเข้ามาทำตลาด แต่ราคาลูกพรุนก็อาจแตกต่างกันไปตามน้ำหนัก ลองไปสำรวจตลาดดูว่ามีที่ไหนกันบ้างน่ะครับ
| Create Date : 23 มิถุนายน 2556 |
| Last Update : 23 มิถุนายน 2556 7:34:51 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 5047 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [