❝ แม้หนทางอีกยาวไกล....แต่เราจะไปให้ถึง ❞

Day 1 :: Beginer

วันแรกที่เริ่มลดน้ำหนัก หุหุ

เมนูวันนี้กะว่าจะกินโปรตีนล้วนนแต่ก้อหลุดจนได้



✿เช้า✿ ไขต้ม 2 ฟอง กินไข่แดง 1 ฟอง โยเกิร์ต 0% 1 แก้ว

✿เที่ยง✿ ไก่ย่างเกือบ 1 ตัว เน้นเนื้อๆ = ="

✿เย็น✿ โยเกิร์ตสตรอเบอรี่ 0% 1 แก้ว



พอดีวันนี้ต้องเดินทางจาก กทม. ไปภูเก็ต เลยกินขนมเค้กฝอยทองที่รถทัวว์แจก

ด้วยอ่ะ อุส่าไม่กินมาทั้งวัน สุดท้ายตกม้าตายตอนจบซะงั้น ⊙▂⊙

แต่ยังงัยก้อจะสู้ต่อไป




 

Create Date : 23 กรกฎาคม 2552
3 comments
Last Update : 24 กรกฎาคม 2552 22:02:05 น.
Counter : 114 Pageviews.

 

สู้ๆ เจ้าค่ะ เน้นโปรตีนเหมือนกัน

 

โดย: Enzember 23 กรกฎาคม 2552 10:24:21 น.  

 

สู้ๆนะคะ หลุดแล้วรู้ตัว ก็ยังดีนะจ๊ะ จะได้ไม่หลุดอีก ^^

 

โดย: breadaholic 23 กรกฎาคม 2552 11:38:27 น.  

 

กินโปรตีนเหมือนพวกเราเลย เอลูกศิษย์พี่ปลาด้วยหรือเปล่าคะ

 

โดย: นักคอมฝึกหัด 23 กรกฎาคม 2552 14:42:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Aezz
Location :
ภูเก็ต Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2552
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
23 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Aezz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.