Skincare Basic #12-1 : Acne 101 Part-I [What is "Acne" and how to treat it] ชี้แจงเล็กน้อย สวัสดีขอรับทุกท่าน เหตุที่ Skincare Basics ตอนนี้ค้างเติ่งมานานมากเพราะว่าปูเป้ยังสองจิตสองใจว่าจะทำออกมาในลักษณะไหนดี จะให้ข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์ฉบับเข้มข้นแบบว่าอ่านแล้วไปสอบได้เลย หรือจะให้ข้อมูลที่เข้าใจง่ายแบบว่าตาสีตาสามาอ่านก็ยังรู้เรื่อง... สุดท้ายปูเป้ก็ตัดสินใจจะทำข้อมูลที่อ่านง่ายดีกว่า เพราะกระผมมีความคิดในใจว่า บทความที่ดีควรจะให้ความกระจ่าง ไม่ใช่ทำให้สับสนมากขึ้น... อย่างไรก็ดี ถ้ามีจุดใดที่รู้สึกว่ายังทำให้สับสนหรืออธิบายไม่กระจ่างหรือละเอียดพอหรือมีจุดใดที่ปูเป้ไม่ได้กล่าวถึงและคิดว่าน่าจะเพิ่มลงไป รบกวนทุกท่านช่วยกันเสนอแนะด้วยนะขอรับ ปูเป้จะได้ทำการปรับปรุงเนื้อหาให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น จะได้เป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านท่านอื่นต่อไปในอนาคต ***Note*** ข้อมูลที่นำเสนอนี้ กระผมได้ทำการรวบรวม แปลและเรียบเรียงจากเวปไซท์ของหน่วยงานราชการ ซึ่งปูเป้ได้พิจารณาดูแล้วว่าให้ข้อมูลที่เข้าใจง่าย เป็นกลาง มีความน่าเชื่อถือ โดยเอามาจากหลาย ๆ แหล่งดังนี้ //www.nlm.nih.gov/medlineplus/acne.html //www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/ //www.skincarephysicians.com/acnenet/index.html //www.fda.gov/buyonline/accutane/ //kidshealth.org/teen/your_body/beautiful/prevent_acne.html //www.visualdxhealth.com/adult/acneVulgaris.htm //clinicaltrials.gov/search/open/condition="Acne+Vulgaris" //www.aafp.org/afp/20040501/2123.html หากมีจุดในที่เพิ่มเติมเข้าไปนอกเหนือจากข้อมูลที่มีอยู่ในนี้ ปูเป้จะทำการแนบ Source แยกเอาไว้ต่างหากนะขอรับ จับเข่าคุยตามประสาคนเป็นสิว... ก่อนที่เราจะมาเข้าใจเนื้อหา ปูเป้อยากจะพูดคุยกันเกี่ยวกับเรื่องสิว ๆ กันสักหน่อย เพื่อที่จะปรับความคิด ความเข้าใจ และทัศนคติให้เป็นบวกมากขึ้น สิวเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เป็นเรื่องปกติที่ใคร ๆ ก็มีกัน การเป็นสิวไม่ใช่เรื่องที่พึงปรารถนาแต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าอับอายจนต้องแทรกแผ่นดินหนี เราสามารถรักษาสิวหรือบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้ถ้าปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องเหมาะสม การรักษาสิวไม่ใช่เรื่องที่ยากหรือเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่การรักษาสิวก็ไม่ใช่เรื่อง่าย ๆ ที่จะคาดหวังผลในเวลาอันสั้นเช่นกัน การรักษาสิวต้องอาศัยความเข้าใจ... เข้าใจว่าปัญหาสิวที่เกิดกับเรานั้นมันมีปัจจัยมาจากอะไร หาข้อมูล ศึกษาและวิเคราะห์ให้เข้าใจถึงต้นตอของสิวที่เป็นอยู่เพื่อจะที่จะจัดการปัญหาที่สาเหตุได้ การรักษาสิวต้องใช้ความอดทน... อดทนรอผลการรักษาที่ค่อยเป็นค่อยไป ไม่เร่งรัด ไม่รีบร้อน เพราะระยะหวังผลในการรักษาสิวนั้นเริ่มตั้งแต่ 4 สัปดาห์ถึง 20 สัปดาห์กันเลยทีเดียว การรักษาสิวต้องใช้ความพยายาม... พยายามที่จะปฏิบัติตัวและเลิกทำพฤติกรรมเคยชินที่อาจเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งทำให้เกิดสิว (ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้ามีความพยายามอะไรก็สามารถฟันฝ่าไปได้อยู่แล้ว) การรักษาสิวต้องมีสติ... การมีสติอยู่เสมอจะช่วยให้เราไม่จิตตกหรือสติแตก หลายครั้งที่เราไปลองไปทำอะไรไม่เข้าท่าเพียงเพราะขาดสติชั่ววูบ ซึ่งอาจทำให้อาการสิวที่เป็นอยู่ย่ำแย่ลงกว่าเดิมได้ ความเครียดก็อาจเป็นปัจจัยเร้าที่ทำให้สิวขึ้นได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังต้องเข้าใจว่า เราไม่สามารักษาสิวให้หายขาดไม่กลับมาเป็นอีกได้ เพราะว่าสิวไม่ใช่โรคอย่างอีสุกอีสัยที่ถ้าเคยเป็นครั้งหนึ่งแล้วจะไม่เป็นอีก แต่หากปัจจัยหรือสภาพแวดล้อมเหมาะสม สิวก็จะยกทัพกลับมาบุกเราอีกครั้ง ดังนั้นการดูแลผิวอย่างถูกต้องและปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ปูเป้เข้าใจดีว่าการเป็นสิวนั้นรู้สึกอย่างไร เพราะกระผมกว่าจะผ่านช่วงหลายปีที่แสนทรมานนั้นมาได้ก็แทบแย่อยู่ แต่บทเรียนที่ผ่านมาก็สอนให้รู้ว่า หากเรามีความเข้าใจ อดทน พยายาม ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีระบบ จัดการรักษาที่สาเหตุ บวกกับการปรับทัศนคติของเราให้เป็นบวกอีกสักหน่อย เราก็จะผ่านมันไปได้ไม่ยาก เรื่องทัศนคติเป็นสิ่งที่สำคัญมากทีเดียวขอรับ การรักษาสิวต้องใช้เวลาค่อนข้างนานโดยบางคนใช้เวลาถึงสองปีกว่าจะหาย หลาย ๆ คนก็มีท้อแท้ หมดกำลังใจ ไม่มั่นใจ บางคนหยุดใช้ยารักษาสิวเพียงเพราะรู้สึกว่ามันได้ผลไม่รวดเร็วอย่างที่ใจคิดหรือคาดหวังไว้ แต่กระผมอยากให้ทุกท่านปรับทัศนคติให้เป็นบวกขึ้น จะได้มีกำลังใจและมีความหวังมากขึ้นในการรักษาสิวต่อไป ใครที่เคยคิดว่า “ทายาแล้วสิวหายช้าจริง ๆ ไม่ทันใจเลย เปลี่ยนดีกว่า...” ให้ลองปรับความคิดเป็น “ดูแล้วอาการโดยรวมเราดีขึ้นนะ ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปจะต้องหายได้แน่ ๆ” จะเห็นได้ว่าทั้ง ๆ ที่ไม่ได้เปลี่ยนยาที่ใช้หรือทำอะไรแปลกไป เพียงแต่เปลี่ยนทัศนคติให้เป็นบวกขึ้น เราก็จะมีความสุขและมีกำลังใจมากขึ้นตามไปด้วย หากไม่สามารถปรับทัศนคติของตนเองด้วยตัวคนเดียวแล้วล่ะก็ ลองพูดคุยกับคนที่เข้าใจหรือมีความรู้เรื่องนี้ดี ระบายสิ่งที่กัดกินใจออกมาและเปิดรับความคิดแง่บวกเข้าไปก็จะช่วยได้เยอะขอรับ ความรู้พื้นฐานเรื่อง “รูขุมขน” หลังจากปรับทัศนคติให้เป็นบวกขึ้น และใจเย็นลงแล้ว เรามาทำความเข้าใจเรื่องสิวที่พื้นฐานกันเลย โดยกระผมจะขอเกริ่นนำเรื่องรูขุมขนก่อน เพื่อให้เห็นภาพกว้าง ๆว่าสาเหตุของสิวที่แท้จริงนั้นเกิดขึ้นจากอะไร รูปจาก : //www.niams.nih.gov ในรูขุมขน (Hair Follicles / Pore) ของเราก็จะประกอบไปด้วยเส้นขน (Hair), ต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ซึ่งผลิตน้ำมันเคลือบผิวหรือที่เราเรียกว่า Sebum ส่วนเซลล์ขี้ไคลที่บุผนังรูขุมขนเราเรียกว่า Keratinocytes เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนเพศชายหรือ “แอนโดรเจน” (Androgen) ซึ่งเจ้าฮอร์โมนตัวนี้จะกระตุ้นให้ต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ผลิตน้ำมัน (Sebum) และกระตุ้นการสร้างเซลล์ขี้ไคลที่บุผนังรูขุมขน (Keratinocytes ) ด้วย ในสภาวะปกติ Sebum ก็จะสามารถระบายออกทางช่องเปิดของรูขุมขนได้อย่างสะดวก แต่หาก Sebum ไม่สามารถระบายออกมาได้สะดวกก็จะเกิดการอุดตัน โดยสาเหตุก็มาได้จากหลายปัจจัยซึ่งจะอธิบายต่อไปด้านล่างนี้ "Microcomedo" จุดเริ่มต้นของสิว... รูปจาก : //www.niams.nih.gov ในกรณีที่เซลล์ขี้ไคลที่บุรอบผนังรูขุมขนผลิตออกมามากเกินไป หรือต่อมไขมันขยันทำงานผิดปกติ เมื่อสองสิ่งนี้มารวมกันก็จะเกิดกลุ่มก้อนที่ผสมกันระหว่างเซลล์ขี้ไคลกับไขมันมาอุดรูขุมขน ซึ่งเจ้าก้อนไขมันอุดตันนี้เราเรียกว่า "Microcomedo" (อ่านว่า “ไม-โคร-โค-มี-โด” รูปพหูพจน์คือ Microcomedones) ทำให้ Sebum ไม่สามารถระบายออกมาได้ เป็นจุดเริ่มต้นของสิวสารพัดรูปแบบที่จะตามมา ปัจจัยที่ก่อให้เกิด Microcomedo นั้นมีอยู่หลายสาเหตุ แต่หลัก ๆ แล้วก็ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน ในคนที่มีฮอร์โมนเพศชายพลุ่งพล่าน ต่อมไขมันก็จะขยันจนเกินความจำเป็น ยิ่งต่อมไขมันผลิต Sebum มาก โอกาสที่จะเกิดการอุดตันหรือ Microcomedo ก็ยิ่งมีมาก ในคนที่มีสภาพผิวไม่สมบูรณ์ มีการผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติ มีความหนาของชั้นขี้ไคลมากเกินไป มีรูปทรงของรูขุมขนที่ไม่สมบูรณ์ก็ทำให้ผิวเกิด Microcomedo ได้ง่ายเช่นกัน ถ้ารวมทั้งสองปัจจัยนี้เข้าด้วยกันผลก็คือ “หายนะ” นั่นเอง ประเภทของสิว Microcomedo จะพัฒนาต่อไปได้อีก 2 กลุ่ม ก็คือสิวไม่อักเสบ (Non-Inflammatory Acne) กับสิวอักเสบ (Inflammatory Acne) สิวไม่อักเสบ (Non-Inflammatory Acne) สิวหัวปิด / สิวหัวขาว (Close Comedoes / Whiteheads) รูปจาก : //www.acne.org หากการอุดตันนั้นถูกปิดอยู่ใต้ผิวหนัง ก็จะเกิดเป็นตุ่มเล็ก ๆ ขาว ๆ ที่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าได้ สิวหัวขาวหรือ Whiteheads มีโอกาสพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้ง่ายเพราะมีสภาวะเหมาะสมกับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย P.Acnes (Propionibacterium Acnes) ที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาวะที่ไม่มีออกซิเจน สิวหัวเปิด / สิวหัวดำ (Open Comedones / Blackheads) รูปจาก : //www.acne.org เมื่อไขมันที่อุดตันสามารถหาช่องเปิดออกผิวหนังภายนอกได้แล้ว ส่วนปลายของก้อนไขมันที่สัมผัสอากาศจะ Oxidize จนเปลี่ยนสีไปเป็นสี น้ำตาล – ดำ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกเลยแม้แต่น้อย ดังนั้นการล้างหน้าเพียงอย่างเดียวไม่สามารถขจัดสิวหัวดำออกไปได้ สิวอักเสบ (Inflammatory Acne) Papule รูปจาก : //www.acne.org Papule ไม่มีชื่อเรียกในภาษาไทย แต่คำอธิบายง่าย ๆ ของ Papule ก็คือ “สิวอักเสบระยะเริ่มต้น” ซึ่งมีสาเหตุมาจากผนังรูขุมขนเกิดการแตกหรือฉีกขาด ทำให้ไขมันและแบคทีเรีย P.Acnes กระจายเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบข้าง ซึ่งของเสียที่เจ้าแบคทีเรีย P.Acnes สร้างออกมานั้นจะกระตุ้นให้ร่างกายรีบส่งเซลล์เม็ดเลือดขาว (White Blood Cell) มาต่อสู้จนทำให้เกิดการอักเสบขึ้น อาการที่สังเกตุเห็นจะมีลักษณะเป็นตุ่มแดงเล็ก ๆ ซึ่งอาจจะรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัสถูก Pustule รูปจาก : //www.acne.org เมื่อเกิดการอักเสบมาได้ไม่นาน Papule ก็จะพัฒนาต่อมาเป็น Pustule หรือ “สิวหัวหนอง” เจ้าหนองขาว ๆ นี้ก็คือเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ตายแล้วและลอยตัวขึ้นมาสู่พื้นด้านบนของผิว บางท่านเชื่อว่าการใช้เข็มที่ฆ่าเชื้อแล้วมาเจาะเพื่อระบายหนองออกจะช่วยทำให้ตัวยาฆ่าเชื้อที่ทาลงไปทำงานได้ดีขึ้น แต่กระผมเสนอแนะว่าควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ผิวหนังก่อนจะดีกว่าขอรับ Nodule เมื่อการอักเสบกินลึกลงไปในผิวมากขึ้น อาการอักเสบและความเจ็บปวดก็จะยิ้มเพิ่มขึ้นทวีคูณ อาการที่พบโดยทั่วไปจะเป็นตุ่มไตแข็ง ๆ อยู่ใต้ผิว หากเป็นสิวลักษณะนี้ควรจะพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาโดยด่วน เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดแผลเป็น Cysts มีชื่อว่า “สิวซีสต์” หรือ “สิวหัวช้าง” นั่นเอง นี่เป็นรูปแบบของสิวที่มีความรุนแรงมากสุด อาการอักเสบรุนแรงและเจ็บปวดมาก และเมื่อหายก็มักจะทิ้งรอยแผลเป็นเอาไว้เสมอ ยังมีอาการทางผิวหนังบางชนิดที่ดูแล้วเหมือนสิว แต่ไม่ใช่สิว โดยอาจจะมีวิธีการรักษาแตกต่างกันไป ปูเป้จะพูดถึงในตอนหลังนะขอรับ สาเหตุของสิว และ ปัจจัยที่ทำให้สิวย่ำแย่ลงกว่าเดิม - ฮอร์โมน โดยเฉพาะในเพศหญิงที่มีการผันผวนของฮอร์โมนในช่วงปีประจำเดือน หรือในช่วงของการตั้งครรภ์ - การทำงานของผิวไม่ดี การผลัดเซลล์ของชั้นขี้ไคลผิดปกติ ทำให้ชั้นขี้ไคลหนาตัวเกินไปจึงเกิดการอุดตันได้ง่าย รูปทรงของรูขุมขนไม่สมบูรณ์ - การใช้ Makeup และ Skincare ที่ไม่เหมาะกับผิว อาจจะเหอนะหนะหรือเหนียวเกินไป ทำให้เซลลืผนังรูขุมขนปิดเข้าหากันจนเกิดการอุดตัน - การใช้ยาบางชนิดก็ก่อให้เกิดสิวได้ - การทำงานในครัวหรือในโรงงานที่สัมผัสไอน้ำมันบ่อย ๆ ก้เพิ่มอกาสที่รูขุมขนจะอุดตันได้ - การกดทับหรือการบีบรัดของเสื้อผ้า อุปกรณ์สวมใส่ หมวกกันน็อค - ปัจจัยภายนอกที่ก่อการระคายเคืองผิวได้ เช่น มลภาวะ ความชื้นสูง - การทำให้ผิวระคายเคือง เช่นการขัดผิวแรง ๆ กด จิก บด บี้ ขยำ ขยี้ ถู ไถ บีบ แคะ แกะ เกา ล้วนทำให้สิวแย่ลง - ปัจจุบันมีหลักฐานเพิ่มมากขึ้นว่ากรรมพันธุ์สามารถส่งผลเรื่องสิวได้ ทำไมต้องเป็นเรา? ผู้ที่เป็นสิวหลายคนคงเคยมีแอบคิดในใจเอาไว้บ้าง ว่าทำไมต้องเป็นเรานะที่มีสิวขึ้นตลอดเวลา ทำไมคนนั้น คนโน้น คนนี้ ไม่เห็นจะมีสิวเหมือนเราบ้างเลย... มีการประมาณกันไว้ว่า คนกว่า 80 % ในช่วงอายุ 11 – 30 ปี จะต้องเคยผ่านการเป็นสิวมาอย่างน้อยก็สักครั้งหนึ่งในชีวิต ปัจจัยเรื่องกรรมพันธุ์ก็เป็นสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ บางคนโชคดีเกิดมาพร้อมกับกรรมพันธุ์ที่น่าอิจฉา ผิวดีสวยใสไร้สิวแม้ไม่ต้องทำอะไร บางคนนั้นไซร้เป็นคนพันธุ์สิวให้ทรมานใจอยู่เรื่อยไป นอกจากนี้ผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพภูมิอากาศเขตร้อนชื้นและผู้ที่อาศัยในเขตเมืองใหญ่ที่มีมลภาวะหนาแน่นก็มีโอกาสเป็นสิวได้ง่ายเช่นกัน สิ่งที่เราทำได้คือพยายามรักษาไปตามอาการและสภาพที่เป็นอยู่อย่างเต็มความสามารถ (Source : Gene Array Research Contributes to Understanding of Acne หลักการรักษาสิวพื้นฐานที่ทุกคนควรทราบ ถึงสาเหตุของสิวจะเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่หลักการรักษาก็เน้นไปที่จุดหลัก ๆของปัญหา ซึ่งทีทั้งหมด 4 ข้อ นั่นก็คือ 1. ปรับสภาพรูขุมขนและกระบวนการสร้างเซลล์ขี้ไคลให้เป็นปกติ เพื่อลดโอกาสที่รูขุมขนจะเกิดการอุดตัน (ซึ่งก็คือการ Exfoliate ผิวนั่นเอง) 2. ปรับลดการสร้างน้ำมัน (Sebum) ของต่อมไขมัน 3. ฆ่าหรือลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย P.Acne ซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบ 4. ลดการอักเสบของผิว สารที่สามารถจัดการฆ่าเชื้อ ลดการอักเสบ และปรับลดการผลิตของต่อมไขมันอย่างได้ผลจริงนั้นจะจัดอยู่ในรูปของ “ยา” ซึ่งต้องสั่งจ่ายโดยเภสัชกรหรือแพทย์ผิวหนังเท่านั้น ไม่สามารถผสมลงไปในเครื่องสำอาง / เวชสำอาง ได้ หากมีสิวปานกลางหรือรุนแรง มีสิวอักเสบเยอะ ก็ควรจะหาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษา ดีกว่าจะไปพึ่งพาเครื่องสำอางที่อ้างว่ารักษาสิวได้ ระดับความรุนแรงของสิว และ แนวทางในการรักษา สิวแบ่งความรุนแรงออกได้เป็น 3 ระดับ คือ Mild, Moderate, และ Severe ระดับที่ 1. Mild Acne หากปัญหาสิวที่คุณมีบนใบหน้านั้นส่วนใหญ่เป็นสิวอุตัน (สิวหัวดำ / Blackheads , สิวหัวขาว Whiteheads) อาจจะมีสิวอักเสบ (Papule ) หรือ สิวหัวหนอง (Pustule) ร่วมด้วยเล็กน้อย ถือว่าเป็นสิวแบบที่ไม่รุนแรงนัก การใช้ skincare ที่เหมาะสมร่วมกับยาฆ่าเชื้อไม่กี่ตัวก็สามารถขจัดปัญหาเหล่านี้ให้หมดไปได้ไม่ยากนัก - ปรับเปลี่ยน Skincare ที่ใช้อยู่ให้เหมาะสม เริ่มต้นด้วย Cleanser ที่อ่อนโยน ไม่มีสารก่อกรระคายเคือง หลีกเลี่ยงการสครับหรือขัดผิวเพราะการระคายเคืองจะทำให้ปัญหาสิวแย่ลงได้ หลีกเลี่ยงมอยซ์เจอไรเซอร์หรือ Makeup ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน มีเนื้อหนักหรือเหนียวจนเกินไปเพราะจะไปเพิ่มโอกาสที่รูขุมขนจะอุดตันได้ - Salicylic Acid (BHA) ความเข้มข้น 1 – 2 % และมีค่า pH ระหว่าง 3.5 – 4 Salicylic Acid สามารถละลายได้ในน้ำมัน จึงสามารถซึมลงไปในรูขุมขนเพื่อ Exfoliate ผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการลดการอักเสบของผิว และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออย่างอ่อน ๆ ควรมองหาผลิตภัณฑืที่มีเนื้อบางเบาโดยเฉพาะในรูป Gel หรือ Liquid จะเหมาะกับสภาพอากาศร้อนชื้นของบ้านเรามากที่สุด - Benzoyl Peroxide จะช่วยฆ่าเชื้อและลดการอุดตันของผิวได้ ควรเลือกชนิดที่เป็น Water Base (Benzac AC, Brevoxyl) หากคุณมีผิว sensitive หรือไม่ถูกกับส่วนผสมจำพวกแอลกอฮอล์ (รายละเอียดเพิ่มเติมจะมีนำเสนอในบทต่อไป) - Sulfur และ Resorcinol มีคุณสมบัติช่วยลดการอุกตันและสามารถฆ่าเชื้อได้เหมือนกัน แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ในบางคน ผู้ที่มีผิว sensitive หรือระคายเคืองได้ง่ายควรหลีกเลี่ยง หรือควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ทุกครั้ง ระยะหวังผลของการรักษาสิวชนิดไม่รุนแรงอยู่ที่ 4 สัปดาห์ ถึง 8 สัปดาห์ โดยต้องใช้เป็นประจำเพื่อให้ผลในการรักษาสูงสุด หากผลที่ได้ยังไม่เป็นที่พอใจหรือปัญหาสิวที่มีอยู่ยังไม่หายไป ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาหรือจ่ายยาที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าในการลดการอุดตันอย่าง ยากลุ่ม Retinoid ชนิดทา (Retin-A, Renova, Differin) ระดับที่ 2 Moderate Acne ถ้ามีสิวอุดตัน (สิวหัวดำ / Blackheads , สิวหัวขาว Whiteheads) และมีสิวอักเสบ (Papule ) หรือ สิวหัวหนอง (Pustule) อยู่ปานกลางถึงค่อนข้างมาก (ประมาณ ¼ ถึง ¾ ของใบหน้า) ก็จัดว่าเป็นสิวในระดับปานกลาง ควรจะขอคำปรึกษาและรับการรักษาจากแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด การรักษาอย่างถูกวิธีจะช่วยป้องกันหรือลดโอกาสที่จะเกิดรอยแผลเป็นจากสิวได้ การรักษาสิวที่มีความรุนแรงปานกลางนี้ต้องพึ่ง “ยา” ที่อยู่ในรูปของยาทา (Topical) หรือ ยารับประทาน (Oral) หรือใช้ทั้งสองอย่างควบตู่กันไป อาจจะมี Physical Procedures เช่นการกดสิวร่วมด้วยก็ได้เช่นกัน Prescription Topical Medicines / ยารักษาสิวชนิดทา - Topical Antibiotics หรือ ยาฆ่าเชื้อจะช่วยฆ่าหรือลดจำนวนของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบ ยากลุ่ม Antibiotics ที่พบได้บ่อยก็ได้แก่ Clindamycin (หรือที่เรามักเรียกย่อว่า CM) , Erythromycin ยากลุ่ม Antibiotics ชนิดทาสามารถใช้ควบคู่ไปกับยากลุ่ม Antibiotics ชนิดรับประทานเพื่อเสริมประสิทธิภาพในการรักษา ข้อเสียหลัก ๆ ของยากลุ่ม Antibiotics คือมีโอกาสทำให้เชื้อแบคทีเรียดื้อยาได้ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นก็จำเป็นต้องเปลี่ยนกลุ่มยาใหม่ (รายละเอียดเพิ่มเติมจะมีในบทต่อไป) - Topical Retinoid หรือยากลุ่มกรดวิตามินเอชนิดทา จะไปปรับการทำงานของเซลล์ผิวให้เป็นปกติ รูปทรงของรูขุมขนสมบูรณ์ กระบวนการผลัดขี้ไคลเป็นอย่างถูกต้อง ช่วยทำให้ไขมันที่อุกตันอยู่หลุดออกได้ง่ายขึ้นและช่วยลดโอกาสที่ผิวจะอุดตันในอนาคต ยากลุ่มนี้ได้แก่ Tretinoin (Retin-A), Adapalene (Differin) และ Tazarotene (Tazorac) อาการไม่พึงประสงค์ที่พบได้บ่อยก็คือ อาการแห้ง ลอก แสบ แดง คัน ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากตัวยา เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ก็ควรเลือกความเข้มข้นของตัวยาที่พอเหมาะและใช้ในปริมาณที่เหมาะสม (เท่าเม็ดถั่วเขียว) การปรับลดความถี่ในการใช้ก็ช่วยลดโอกาสที่จะเกิดผลไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยง skincare ที่มีส่วนผสมระคายผิว อย่างสบู่ก้อนหรือ Cleanser ที่ทำให้ผิวแห้งตึง แอลกอฮอล์ น้ำหอม (รายละเอียดเพิ่มเติมจะมีในบทต่อไป) - Azelaic acid มีสรรพคุณมากมาย นอกจากคุณสมบติในการฆ่าเชื้อแบบอ่อน ๆ แล้วก็ยังมีคุณสมบัติในการเป็น Keratolytic Agent ช่วยผลัดเซลล์ขี้ไคลให้หลุดออก ลดการอุกตันของรูขุมขน ความสามารถในการลดการอักเสบของผิวก็มีประโยชน์ในการรักษาสิวอักเสบและลดรอยสิว นอกจากนี้ยังใช้เป็น Whitening Agent เพื่อลดจุดด่างดำได้อีกด้วย. (รายละเอียดเพิ่มเติมจะมีในบทต่อไป) - Benzoyl Peroxide จะช่วยฆ่าเชื้อและลดการอุดตันของผิวได้ ควรเลือกชนิดที่เป็น Water Base (Benzac AC, Brevoxyl) หากคุณมีผิว sensitive หรือไม่ถูกกับส่วนผสมจำพวกแอลกอฮอล์ ตัวยารักษาสิวเหล่านี้มีอยู่ในหลายรูปแบบ ทั้งเจล ครีม โลชั่น รูปแบบเจลหรือโลชั่นที่บางเบาดูจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะกับผู้ที่มีผิวมันและอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนชื้นอย่างประเทศไทยเป็นที่สุด แน่นอนว่าการใช้ยารักษาสิวนั้นมีผลข้างเคียงที่ต้องระวัง จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่แพทย์ผิวหนังควรจะให้ความรู้ความเข้าใจแก่ผู้ป่วยในการใช้ยา ในกรณีที่แพทย์ทำงานบกพร่องหรือไม่ได้บอกข้อมูลเหล่านี้ ก็เป็นหน้าที่ของเราที่จะปกป้องผลประโยชน์ของตนเองด้วยการสอบถามรายละเอียดต่าง ๆ ให้ชัดเจน เพราะการใช้ยาโดยขาดความเข้าใจอาจก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ผลของการใช้ยารักษาสิวเหล่านี้ไม่สามารถคาดหวังได้ในทันที และ การรักษาสิวด้วยยากลุ่ม Topical Retinoid อาจทำให้สิวแย่ลงกว่าเดิมในช่วงแรก แต่ตามปกติแล้วอาการจะดีขึ้นหลังการใช้ต่อเนื่อง 4 – 8 สัปดาห์ขึ้นไป Prescription Oral Medicines - Oral Antibiotics ยาฆ่าเชื้อชนิดรับประทานจะไปฆ่าหรือลดจำนวนแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ตัวยา Antibiotics ชนิดรับประทานที่พบได้บ่อยก็คือ Tetracycline, Minocycline และ Doxycycline ผลข้างเคียงจากยากลุ่ม Oral Antibiotics ที่พบได้ก็คืออาจจะมีอาการปวดหัว วิงเวียนศีรษะ หรือไม่สบายท้อง และตัวยากลุ่ม Tetracycline อาจมีผลต่อการสร้างกระดูกและฟัน จึงไม่ควรใช้เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 14 ปีหรือกับผู้หญิงในช่วงก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์ ตัวยากลุ่มนี้เป็นไปได้ไม่ควรซื้อมารับประทานเอง ควรให้แพทย์เป็นคนวินิจฉัยความรุนแรงและเลือกชนิดกับปริมาณยาที่เหมาะสมมาให้จะดีกว่า นอกจากนี้ยังควรรับประทานให้ครบตรงตามเวลาเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด -Oral Contraceptives หรือยาทานคุมกำเนิด จะใช้กับผู้หญิงในรายที่มีปัญหาสิวจากฮอร์โมน โดยจะช่วยลดการทำงานของต่อมไขมัน แต่ยาทานคุมกำเนิดก็ไม่ควรใช้กับผู้ที่สูบบุหรี่ มีประวัติการเป็นไมเกรน หรือมีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป ในบางกรณี แพทย์อาจจะให้ใช้ยาทานคุมกำเนิดกับคนไข้เพศชายได้หากการรักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร ซึ่งแพทย์จะต้องแจ้งผลข้างเคียงที่สามารถเกิดขึ้นให้กับคนไข้ได้รับทราบก่อนเสมอ Physical Procedures - Comedo Extraction หรือการกดสิว หลายท่านอาจจะคิดว่าการกดสิวเป็นเรื่องง่ายและสามารถทำเองได้ที่บ้าน แต่จริง ๆ แล้วการกดสิวเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งขนาดต้องลงเรียนกันเลยทีเดียว แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกมาแล้วจะต้องรู้ว่าสิวเม็ดใดสามารถกดได้ เม็ดใดควรจะปล่อยเอาไว้ ความแรงที่เหมาะสมในการกดโดยไม่ทำให้เนื้อเยื่อบอบช้ำมากจนเกินไป แต่ก็ต้องแน่ใจว่าผู้ที่ทำการกดสิวให้เรานั้นได้รับการฝึกมาแล้วนะขอรับ ระดับที่ 3 Severe Acne หากมีปริมาณสิวอักเสบรุนแรง (Nodules ) และสิวซีสต์ (Cysts) เป็นส่วนใหญ่แล้วล่ะก็ จัดว่าเป็นสิวขั้นรุนแรงและจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ผิวหนังโดยตรงเท่านั้น เพราะการรักษาสิวอักเสบรุนแรง (Nodules ) และสิวซีสต์ (Cysts) ต้องพึ่งยาและกระบวนการรักษาที่แพทย์ผิวหนังเท่านั้นจะทำได้ นอกจากจะใช้ Prescription Topical Medicines และ Prescription Oral Medicines เหมือนกับผู้ป่วยที่เป็นสิวในระดับปานกลางแล้ว ผู้ที่เป็นสิวรุนแรงอาจต้องพึ่งยาและกระบวนการรักษาด้วยวิธีดังนี้ - Interlesional corticosteroid injection หรือการฉีดสิวด้วยสเตียรอยด์ การฉีดสิวนี้มุ่งเน้นการรักษาสิวซีสต์ (Cysts Acne) โดยฉีดสารละลายสเตียรอยด์ลงไปในสิวเพื่อลดการอักเสบและละลายซีสด์ให้ยุบลง โดยอาการจะดีขึ้นภายใน 3 – 5 วัน การฉีดสิวจะช่วยทำให้สิวหายเร็วขึ้นและลดโอกาสที่จะเกิดแผลเป็นหลังจากที่สิวหายแล้ว - Drainage and Surgical Excision / Acne Surgery แพทย์จะทำการผ่าและกดหรือดูดเอาหนองและหัวสิวออกมา การรักษาในลักษณะนี้ต้องใช้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญและกระทำในในสภาพแวดล้อมที่ปลอดเชื้อเพื่อลดโอกาสที่จะติดเชื้อ (อยากจะบอกว่าเจ็บมาก... ปูเป้เคยทำไปทีนึงนี่เข็ดจนตายเลย....) - Oral Retinoid / Isotretinoin หรือ “โรแอคคิวเทน” ที่เราคุ้นหูกันนั่นเอง ตัวยา Isotretinoin สำหรับรับประทานนี้จะมาในรูปแบบแคปซูล โดยให้ทานวันละ 1 – 2 เม็ด เป็นระยะเวลาประมาณ 16 – 20 สัปดาห์ ตัวยานี้จะไปลดขนาดของต่อมไขมันและลดการผลิต Sebum ผลก็คือช่วยลดจำนวนแบคทีเรีย P. Acne ลดการอุดตันผิว ซึ่งเป็นการจัดการกับสิวที่ต้นเหตุ โดยปัจจุบันถือว่ายาตัวนี้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการรักษาสิว แต่ถึงกระนั้นยาตัวนี้ก็พึงสงวนเอาไว้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นสิวขั้นรุนแรงหรือเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วเท่านั้นเนื่องจากมีผลข้างเคียงที่ค่อนข้างอันตราย หากจะใช้ตัวยา Isotretinoin นี้จะต้องให้แพทย์เป็นผู้สั่งจ่ายยาให้เท่านั้น ห้ามซื้อมารับประทานเองโดยเด็ดขาด โดยก่อนจะใช้ยาตัวนี้แพทย์จะต้องให้ข้อมูล คำเตือน ผลข้างเคียง และอาจต้องมีเอกสารให้ผู้ป่วยกรอกและเซ็นรับทราบก่อนด้วย ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยก็คือ - ผิวแห้ง ปากแห้ง ตาแห้ง โพรงจมูกแห้ง - ผิวไวต่อแสงมากขึ้น - คัน หรือ ระคายเคืองง่าย - ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดกระดูกหรือข้อต่อ - เลือดกำเดาไหล - การมองเห็นในที่มืดแย่ลงกว่าเดิม - ปริมาณคอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเพิ่มขึ้น - ผมบางลง - คลื่นไส้ อาเจียน - ปวดหัวรุนแรง วิงเวียน มึนศีรษะ ผลข้างเคียงร้ายแรงที่สดคืออาจทำให้เด็กมีความผิดปกติหรือพิการได้หากใช้กับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ โดยผู้ที่วางแผนจะมีบุตรจะต้องหยุดใช้ยา Isotretinoin ก่อนเป็นเวลาอย่างต่ำ 1 เดือนเต็ม (โดยให้ใช้ยาคุมกำเนิด 2 รูปแบบเพื่อความชัวร์) เพื่อความปลอดภัยของเราเอง การใช้ยา Isotretinoin ภายใต้การควบคุมดูแลของแพทย์จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด *** เพิ่มเติมความเห็นส่วนตัวจากปูเป้*** จากข้อมูลที่ให้เอาไว้จะเห็นได้ว่าตัวยา Isotretinoin หรือ โรแอคคิวเทน นั้นเป็นทางเลิกสำหรับคนที่มีปัญหาสิวขั้นรุนแรงหรือเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองกับการรักษาด้วยวิธีอื่นเท่านั้น เพราะนอกจากจะมีราคาแพงแล้วยังมีผลข้างเคียงอีกหลายอย่างด้วย หากคุณมีปัญหาสิวเล็กน้อย (Mild Acne) แต่คุณหมอจับยัดยา Isotretinoin ให้รับประทานทันที กระผมเสนอแนะว่าคุณควรเลิกไปหาหมอคนนั้นจะดีกว่า เพราะแพทย์ผิวหนังที่ดีมีจรรยาบรรณจะพยายามรักษาด้วยวิธีพื้นฐานก่อน และเมื่อไม่ได้ผลก็จะค่อย ๆ ปรับการรักษาไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะเหมาะสม ไม่ใช่จู่ ๆ ก็ยัดโรแอคคิวเทนให้เรากินหรอกขอรับ (ขายยามันได้กำไรดีนี่...) ในบทต่อไปก็คือ Skincare Basic #12-2 : Acne 101 Part-II [Decoding Acne Myth & Acne FAQs] ซึ่งปูเป้จะให้รายละเอียดเรื่องความเชื่อและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิว คำถามเกี่ยวกับสิวที่พบบ่อย และในบทถัดไปก็จะให้รายละเอียดเกี่ยวกับยาและกระบวนการรักษาสิวแบบต่าง ๆ และจะให้รายละเอียกเรื่องการรักษารอยสิวด้วยขอรับ อาจจะใช้เวลาสักหน่อย แต่ปูเป้ตั้งใจมากกับการทำบทความเรื่องสิวนี้ หากใครมีข้อเสนอแนะก็สามารถโพส Comment เอาไว้เสมอนะขอรับ PS. ส่วนเรื่องตัวอย่าง Sunscreen ขอผลัดไปก่อนนะขอรับ   Create Date : 15 มกราคม 2552 349 comments Last Update : 16 มกราคม 2552 4:55:23 น. Counter : 60480 Pageviews. Share Tweet

Fantastic!!   โดย: narusu IP: 118.174.213.32 15 มกราคม 2552 19:38:08 น.

อ่านง่ายจริงด้วยค่ะ ขอบคุณนะค่ะคุณปูเป้ เห็นรูปแล้วน่ากลัวจัง ไม่อยากเป็นอีกแล้ว จากที่อ่าน เตยเคยอยู่ที่ระดับที่ 2 แต่ตอนนี้สงบไปมากแล้วโดยรวมเหลือไม่ถึง 10 จุด แต่ทิ้งร่องรอยไว้ให้แก้ไขต่อไป   โดย: เตย (rain=lover ) 15 มกราคม 2552 19:55:17 น.

โอ่ สุดๆๆค่ะ เข้าใจเเจ่มเเจ้ง ตอนนี้อยู่ระดับ 1 เเล้ว เย้ๆๆๆ ขอบคุณพี่ปูเป้มากๆค่ะ   โดย: บลู IP: 124.157.168.15 15 มกราคม 2552 20:40:03 น.

มาบอกอีก 1 เสียงค่ะ ว่ารูปน่ากลัวจริง ๆ 55 รออ่านต่อเน้อ   โดย: Assasin Lady IP: 58.9.166.73 15 มกราคม 2552 21:59:03 น.

กระจ่างงงงงงงงงงงเลยค่ะ แต่ยังไง ชั้นก็ยังเกลียดแกอยู่ดีแหล่ะ นังสิวตัวร้าย หุหุ ขอบคุณน้องปูเป้ มากๆนะคะ   โดย: ลูกแพร แช่อิ่ม IP: 81.179.3.56 15 มกราคม 2552 22:00:19 น.

เอาใจช่วย สุดใจขาดดิ้น   โดย: A IP: 125.24.139.26 16 มกราคม 2552 1:44:02 น.

ขอบคุณมากค่ะคุณปูเป้ อ่านเข้าใจง่ายดีค่ะ ^^   โดย: เบญ IP: 92.104.81.122 16 มกราคม 2552 3:17:16 น.

ตบมือให้สามสิบทีเลยค่ะ ติดตามทุกฝีก้าวเลยจ้า   โดย: ethip IP: 222.123.156.205 16 มกราคม 2552 6:49:05 น.

ขอบคุณสำหรับความรุ้ดีๆที่นำมาแบ่งปันกันเสมอมานะคะ   โดย: แหม่ม (~Little Heiress~ ) 16 มกราคม 2552 8:20:45 น.

ขอบคุณมากๆค่ะพี่เป้ ครั้งหน้าขอข้อมูลการรักษารอยแดง จากสิวด้วยได้มั้ยคะ   โดย: bowy IP: 125.24.246.239 16 มกราคม 2552 9:28:39 น.

ของขวัญประจำปีนี้ก้อโผล่ออกมาแล้ว รอติตดามภาคต่อไป   โดย: KiKi IP: 58.8.66.85 16 มกราคม 2552 10:07:24 น.

โอ้ววววว..... ว้าว คุณปูเป้อัพแล้ว รูปสิวๆนี่น่ากลัวจริงๆค่ะ ส่วนตัวคิดว่า ระดับที่ 1 ก็น่ากลัวจะแย่อยู่แล้วนะค่ะ จะรอติดตามเรื่องสิวภาคต่อไปอย่างใจจดใจจ่อค่ะ   โดย: ชมพู่ IP: 202.28.27.3 16 มกราคม 2552 13:11:13 น.

คุณปูเป้คะ รบกวนสอบถามเรื่องยารักษารอยดำจากสิวได้ไหมคะ พยายามหาจาก google ตามที่คุณปูเป้แนะนำในบล็อกแล้ว แต่เหมือนข้อมูลจะ upload ไม่ได้ ที่คุณปูเป้แนะนำว่าควรจะใช้ยาของหมอจะได้ผลดีกว่า เพราะมียาแก้อักเสบร่วมอยู่ด้วย พอดีเมื่อวานเมโกะแวะไปหาหมอมา หมอบอกว่ารอยที่อยู่ที่หน้าไม่ใช่รอยดำจากสิว แต่เป็นแผลจากสิว ซึ่งจะหายไปเอง ไม่ต้องทายาใด ๆ แต่ค่อนข้างกังวลค่ะ รู้สึกว่ามันเป็นรอยดำแน่ ๆ ไม่ใช่แผล จะใช้ยาอะไรดีคะ นอกจาก smooth-E ขอบคุณล่วงหน้าค่ะสำหรับคำแนะนำ   โดย: meko IP: 202.183.133.146 16 มกราคม 2552 14:26:26 น.

สาระเพียบอีกตามเคยค่ะคุณปูเป้ ท้าวแชร์แวะมาอ่านทีไรบอกได้คำเดียวว่า ไม่เคยผิดหวังจริงๆค่ะ   โดย: ตัวเล็กอ้วน 16 มกราคม 2552 16:12:40 น.

ขอบคุณมากครับรอติดตาม ซีรี่2 อยู่นะครับ อิอิ   โดย: โค้ด IP: 124.120.77.8 16 มกราคม 2552 23:36:29 น.

เห็นสิวแล้วกลัวเลยไม่อยากครอบครองมัน........ เป็นแค่ 3-4 เม็ดก้อกลุ้มแล้ว(สิวอักเสบ3-4เม็ด สิวอุดตันอีกเพียบ ) โชคดีที่เจอคุณปูเป้กับเจ๊พอลล่าเลยสาปส่งสิวได้ซะที ต้องขอขอบคุณ คุณปูเป้จากใจจริง ขอบคุณนะค่ะ   โดย: two_kid IP: 58.8.146.46 17 มกราคม 2552 0:13:49 น.

thank you pupe, your article is clear and full of useful information. I hate those short articles in many website that just say simple thing that people already know and has been mentioned all over in other website. Your attempt here is very useful since you has been trying to collect many info from various sources and make it into simple Thai language. Thank you again and my support to you.   โดย: Paul IP: 130.56.33.2 17 มกราคม 2552 7:23:32 น.

thanx ค๊า กำลังอยากอ่านพอดีเลย จากหน้าเนียนๆตอนนี้เริ่มมีสิวบุกแหละ 3-4 เม็ดไม่รู้เพราะเครื่องสำอางค์รึเปล่านี่สิ   โดย: snowwy IP: 58.64.123.253 17 มกราคม 2552 13:30:17 น.

กำลังทานข้าวอยู่เลย เห็นรูปแล้วหยุดชะงักเลย :( ง่า รูปโหดเชียว55+   โดย: may IP: 58.64.105.7 17 มกราคม 2552 16:30:10 น.

อยากถามว่า ถ้าเกิดว่าเคยแพ้ AHA treatment มา จะสามารถใช้ BHA ได้มั้ยคะ   โดย: mine IP: 125.25.175.24 17 มกราคม 2552 17:57:53 น.

สุดยอดเลยครับคุณปูเป้ สู้สู้   โดย: thots IP: 58.8.91.76 17 มกราคม 2552 19:41:11 น.

ผลข้างเคียงของ Isotretinoin น่ากลัวจังค่ะ ตอนนี้ก็ทานอยู่เพราะเมื่อก่อนสิวไม่หายซักที (เป็นระดับที่2)หาหมอมานานมาก แต่ตั้งแต่มาอ่าน blog นี้ ตอนนี้หน้าใสไม่เป็นสิวอักเสบแล้วค่ะ จะมีก็อุดตันนิดหน่อย คุณหมอลดยาให้เหลืออาทิตย์ละ 1 เม็ด สิวก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะกลับมา เมื่อก่อนลดปุ๊ป เห่อปั๊บ หมอเลยไม่กล้าลด รออยู่ว่าถ้าหน้าร้อนยังไม่ขึ้นอีก จะได้ไม่ต้องทานยาแล้ว Thank You มากๆๆๆเลยค่ะ   โดย: dera (cinnamorolltart ) 18 มกราคม 2552 9:38:16 น.

ขอบคุณพี่ปูเป้มากๆ เลยค่ะ เพิ่งจะติดตามอ่านได้ไม่นาน แต่เป็นสิวมานานมากแล้วค่ะ หาหมอก็แล้วมันก็ไม่ดีขึ้น มาช่วงหลังๆ นี้ก็หยุดยาค่ะ แล้วเริ่มใช้ skin care สิวก็ดีขึ้นนะคะ แต่ยังไม่หายไปซะทีเดียว (หยุดมาประมาณ 1 ปีแล้ว) ตอนนี้ได้คำแนะนำมาให้ใช้ชุดรักษาสิว ของ eucerin ค่ะ ไม่ทราบว่าดีรึเปล่าคะ ปัจจุบันใช้ของ puala กับ moisture ของ artistry ค่ะ   โดย: blueberry IP: 58.8.37.92 18 มกราคม 2552 14:15:16 น.

เท่าที่เก็บส่วนผสมมา ชุดรักษาสิวของ Eucerin มันรักษาสิวไมไ่ด้จริงหรอกขอรับ เพราะว่าส่วนผสมของ AHAs มันเข้มข้นไม่พอ เจลล้างหน้าตัวนี็โอเคขอีรับ อ่อนโยนกับผิวเป็นสิวดี โทนเนอร์มีแต่แอลกอฮอล์ ไม่ผ่าน ครีมเจลก็เป็นมอยซ์เจอไรเซอร์ธรรมดาที่ซึมไวหน่อย แต่ AHAs 2 % ไม่ได้ช่วย Exfoliate ผิวเพื่อลดการอุดตันได้ ไม่ควรคาดหวังประสิทธิภาพอื่นใดนอกจากเคลือบผิวและให้ความชุ่มชื้น ตัว Cover Stick มี BHA 2 % แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีในการรักษาสิวอยู่ดี กำลังทำรีวิวชุดนี้อยู่พอดีเ ลย ประมาณวันจันทร์หรือวันอังคารก็จะอัพแล้วขอรับ ถ้าอยากดูรายละเอียดเพิ่มเติมก็อดทนรออีกนิดนะขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 18 มกราคม 2552 14:40:13 น.

ดีใจจังค่ะ พี่ปูเป้กำลังทำรีวิวพอดี แล้วจะรออ่านนะคะ ถามเพิ่มเติมเรื่องครีม idealist กับ advance night repair ของ estee ค่ะ ไม่ทราบว่ามีปัญหารึเปล่า พอดีคุณแม่ใช้อยู่ประจำค่ะ   โดย: blueberry IP: 58.8.37.92 18 มกราคม 2552 14:50:26 น.

ขอบคุณมากคับ ติดตามอ่านมาเรื่อยๆนานแล้ว รอชมบทความชิ้นต่อไปคับ   โดย: P.Sykes IP: 202.176.68.55 18 มกราคม 2552 20:10:17 น.

บทความเยี่ยมยอดเหมือนเคยครับ จะรอภาคต่อไปนะ ปล.รูปคนที่เป็นรุนแรงน่ากลัวมาก...   โดย: pai IP: 58.64.86.99 18 มกราคม 2552 20:41:09 น.

ติก็เป็นๆหายๆอยู่แต่ไม่เคยหายขาดสักที ทำไมเราต้องเป็นสิวด้วยยยย แต่ยังโชคดีที่ไม่ร้ายแรงขั้น 3 คับ   โดย: ติศักดิ์ 18 มกราคม 2552 22:42:11 น.

- -* คำเตือน* ไม่เหมาะกับผู้ที่กำลังทานอาหารอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ อาจทำให้อาหาร ไม่อร่อยเท่าที่ควร ขอบคุนพี่ปูเป้ ที่ขยันเอาสิ่งดี ๆ มาฝาก นะคร๊าบบบ   โดย: T-ZeR IP: 124.121.143.226 19 มกราคม 2552 0:24:59 น.

ขอบคุณพี่ปูเป้มากค่ะ ^^   โดย: pun IP: 125.27.7.11 19 มกราคม 2552 19:32:02 น.

คุณปูเป้ช่วยดูตัวนี้ให่หน่อยสิคะ จะใช้เป็นเบสก่อนทาแป้งอะคะ No.7 ตัว Restore & Renew Cyclopentasiloxane, Aqua (Water), Butylene Glycol, Dimethicone Crosspolymer, Cyclohexasiloxane, Glycerin, Dimethicone Copolyol, Sodium Ascorbyl Phosphate, Polysorbate 20, Magnesium Sulfate, Phenoxyethanol, Sodium Pca, Retinyl Palmitate, Methylparaben, Propylene Glycol, Lupinus Albus Seed Extract, Carbomer, Butylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Isobutylparaben, Panax Ginseng Root Extract, Morus Alba Leaf Extract, Tocopherol, Palmitoyl Oligopeptide, Palmitoyl Tetrapeptide-3.   โดย: lovely IP: 222.123.89.5 20 มกราคม 2552 2:33:04 น.

ก็เป็นเซรั่มเบสซิลิโคนที่มีวิตามินซีมานิดหน่อย สารสกัดอื่นๆ อยู่หลังสารกันเสีย เปปไทด์สะเด็ดใส่มาหลังสุดก็ไม่มีประโยชน์เท่าไหร่ บรรจุภัณฑืแบบหลอดใสก็ทำให้วิตาิมินซีเสื่อมไปได้เรื่อย ๆ ประมาณนี้แหล่ะขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 20 มกราคม 2552 18:15:57 น.

คุณปูเป้คะ รบกวนสอบถามเรื่องยารักษารอยดำจากสิวได้ไหมคะ พยายามหาจาก google ตามที่คุณปูเป้แนะนำในบล็อกแล้ว แต่เหมือนข้อมูลจะ upload ไม่ได้ ที่คุณปูเป้แนะนำว่าควรจะใช้ยาของหมอจะได้ผลดีกว่า เพราะมียาแก้อักเสบร่วมอยู่ด้วย พอดีเมื่อวานเมโกะแวะไปหาหมอมา หมอบอกว่ารอยที่อยู่ที่หน้าไม่ใช่รอยดำจากสิว แต่เป็นแผลจากสิว ซึ่งจะหายไปเอง ไม่ต้องทายาใด ๆ แต่ค่อนข้างกังวลค่ะ รู้สึกว่ามันเป็นรอยดำแน่ ๆ ไม่ใช่แผล จะใช้ยาอะไรดีคะ นอกจาก smooth-E ขอบคุณล่วงหน้าค่ะสำหรับคำแนะนำ ***รบกวนด้วยค่ะ****   โดย: meko IP: 61.90.8.216 20 มกราคม 2552 21:35:15 น.

ที่คุณหมอบอกว่ามันจะหายไปได้เองนั้นเนื่องจากรอยคล้ำ แดง / น้ำตาล บางก็เกือบดำนั้นเป็น Post-Inflammatory Hyperpigmentation เกิดขึ้นจากการอักเสบของผิว ซึ่งสามารถหายไปได้เองตามธรรมชาติโดยไม่ต้องทาอะไร แต่จะหายเร็วหายช้าก็ขึ้นอยู่กับความรุนอรงของอาการอักเสบ สภาพผิวที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน วิธีการรักษาก็ไม่มีอะไรมากนอกจากการทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อไม่ให้ผิวตรงนั้นเป็นรอยด่างดำจากเมลานินซ้ำเข้าไปอีก การใช้ BHA หรือสารที่มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของผิวก็สามารถช่วยให้ผิวรักษาตัวเองได้ไวขึ้น การผลัดเซลลืผิวด้วย AHAs / BHA ก็ช่วยให้รอยนี้จางเร็วเหมือนกัน แต่ถ้าไม่ได้ทากันแดดเลย รอยสิวนั้นอาจจะโดนรังสี UV ทำร้ายจนเป็นจุดด่างดำจากเมลานินซ้ำเข้าไปอีก ซึ่งก็ต้องใช้สารกลุ่มไวท์เทนนิ่งในการช่วยเหลือ รายละเอียดเรื่องสารไวท์เทนนิ่งมีอยู่ใน Beauty Tips ขอรับ ลองไปหาอ่านเพิ่มตามตามสะดวก   โดย: PuPe_so_Sweet 20 มกราคม 2552 22:48:09 น.

ขอบคุณ คุณปูเป้มากค่ะ คลายกังวลไปเยอะเลย   โดย: meko IP: 61.90.8.216 20 มกราคม 2552 23:37:13 น.

พึ่งได้มาอ่านบลอคคุนปูเป้ครั้งแรกนะคะ ได้ความรู้เยอะมากเลย ขอบคุนมากนะค๊า ที่นำมาแบ่งปัน คุนปูเป้น่าอิจฉามาก หน้าใสมากๆเลยค่ะ รอครั้งต่อไปนะคะ อยากจัดการกะรอยสิวแล้ว ^^   โดย: LiTTlE KiSS IP: 61.90.100.181 21 มกราคม 2552 23:21:24 น.

เป็นสิวเหมือนกัน ตอนนี้ใช้ผลิตภัณฑ์ของ pro-active อยู่ก็หายเหมือนกันแต่ก็ยังไม่หายขาดเลย จะรบกวนคุณปูเป้ดูให้หน่อยว่า pro active เป็นอย่างไรบ้างจะใช่ต่อไปดีมั๊ย ขอบคุณค่ะ   โดย: mew IP: 119.42.64.73 25 มกราคม 2552 5:45:31 น.

ตามที่ได้บอกไว้แล้วนะขอรับ ว่าสิวไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ถ้าปัจจัยแวดล้อมครบถ้วนสิวก็พร้อมจะกลับมาบุกเราได้ทุกเมื่อ หากเป็นคนที่มีสิวง่ายตามธรรมชาติอยู่แล้วก็คงต้องระมัดระวังเรื่องการดูแลผิวสักหน่อย ถ้าหากชุด Pro Active ที่ใช้นั้นสามารถช่วยคุมปัญหาสิวให้คุณ mew ได้ ก็สามารถใช้ไปได้เรื่อย ๆ ขอรับ เพราะส่วนผสมหลัก ๆ ก็เป็นแค่ AHAs กับ BHA เท่านั้น ไม่ได้มียาฆ่าเชื้อผสมอยู่อย่างสูตรที่ขายในอเมริกา เจลล้างหน้า + โทนเนอร์ + โลชั่นกลางคืนของเขามีส่วนผสมดีขอรับ ผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตันจากการใ ช้Skincare ที่ไม่เหมาะกัยสภาพผิวหรือไม่เคย Exfoliate ผิวเลยก็น่าจะพอใจกับผลิตภัณฑ์ตัวนี้ไม่มากก็น้อย   โดย: PuPe_so_Sweet 25 มกราคม 2552 11:37:02 น.

พี่ปูเป้ เคยได้ยินเรื่อง มาร์คแอสไพรินไหมเอ่ย ที่โยนแอสไพริน 4 - 5 เม็ด ปั่น ๆ กับน้ำผึ้ง + น้ำ อยากทราบเหมือนกัน ว่ามันให้ผลเหมือนการใช้ salicylic acid หรือป่าว ลองทำดูแล้ว รอยแดงสิวอักเสบก็จางลง แต่ตื่นเช้ามาก้อเป็นเหมือนเดิม เศร้าใจ T^T แล้วมันสามารถ ทำได้ทุกวันมั้ยอ่า ที่อ่านเจอเค้าให้ทำอาทิดละครั้ง แล้วเวลาผสมมาร์คเอามาโป๊ะหน้า สงสัยอีก ว่าไอ้ที่มันเหลือเป็นเม้ดขาว ๆ ที่ไม่ละลายน้ำ คืออะไรง่ะ รำคาญรอยแดงสิวเนี่ย ไปหาหมอ หมอเค้าก็ให้ tretinoin + prednicarbate(dermatop) มาให้ใช้ -*- ปาดมาครึ่งปี จางลงไปหน่อยนึง เฮ้อ เศร้า แถมบางวันก้แดงกว่าเดิม บางวันก้จาง อาไรของมัน อ้อ ใช่ ๆ สิวหัวดำ(สิวเสี้ยน) อ่ะครับ ถามหมอว่า ใช้ diffirin มาเดือนนึงแล้ว ไม่มีวี่แววเลยซะติสสสนึงว่าจะหาย หมอเค้าบอกว่า อย่างต่ำครึ่งปี กว่ายาจะทำให้สิวหาย โอ้ว บร๊ะจ้าวววว กว่าจะถึงตอนนั้น เบื่อยานี่ไปแล้วมั้ง แล้วของพี่ปูเป้ นานมั้ยเอ่ย กว่าสิวจะหายเนี่ย   โดย: T-ZeR IP: 124.121.139.80 25 มกราคม 2552 16:26:41 น.

ปูเป้เคยได้ยินมามากพอสมควร แต่ไม่เคยลองทำกับตัวเองขอรับ Aspirin มีชื่อทางเทคนิคว่า Acetylsalicylic Acid ส่วน BHA มีชื่อทางเทคนิคว่า Salicylic Acid อาจจะดูคล้ายกันแต่มันก็ต่างกันขอรับ และในข้อมูลจาก //www.cosmeticsinfo.org/ingredient_details.php?ingredient_id=361 ก็บ่งชี้ว่าตัวที่ใช้เป็น Exfoliants ได้มีเพียง Salicylic Acid ตัวเดียวเท่านั้น ส่วนตัวปูเป้คิดว่า Aspirin Mask นั้นช่วยเรื่องสิวได้ด้วยคุณสมบัติในการลดการอักเสบ แต่จะ Exfoliate ผิวได้รึเปล่านั้นกระผมยังไม่มีข้อมูลที่จะยืนยันตรงนี้ได้ จุดที่น่าสนใจคือการทำ Aspirin Mask นั้นเราไม่สามารถรู้ได้ว่าความเข้มข้นที่เหมาะสมหรือปลอดภัยนั้นเป็นอย่างไร กระผมจึงคิดว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ BHA ที่ทำสำเร็จ ระบุความเข้มข้นและมีค่า pH เหมาะสม ดูจะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและคาดหวังประสิทธิภาพได้มากกว่า เรื่องระยะหวังผลของตัวยามันอยู่ที่ประมาณ 12 - 20 สัปดาห์อยู่แล้วขอรับ พวกการทดสอบประสิทธิภาพของสารไวท์เทนนิ่งอย่างพวกวิตามินซี หรือ Tretinoin เขาก็ดูผลระยะยาว ประมาณ 12 สัปดาห์ขึ้นไปกันเสียเป็นส่วน ปูเป้จึงบอกเสมอว่าพวกไวท์เทนนิ่งที่ทำให้ผิวขาวขึ้นในทันทีหรือภายใน 7 วัน มันโม้ยังไงล่ะขอรับ ปัญหาสิวเดิมของปูเป้อยู่ที่สภาพรูขุมขนอุดตันง่าย เพราะใช้ Skincare ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว + ใช้ชีวิตทำลายสุขภาพมากไปหน่อย พอปรับการใช้ Skincare ใหม่หมด ใช้ยา Differin + Benzac AC ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนสไตล์การใช้ชีวิตให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ประมาณ 2 เดือนแรกสิวอุดตันก็หายไปเยอะแล้ว รอยสิวก็ใช้เวลาอีกประมาณ 3 เดือนกว่า ๆ ขอรับ ถ้าอยากให้รอยสิวหายเร็วๆ ก็คงต้องพึ่งเลเซอร์ แต่ถ้ารอได้ การใช้ยาทาก็ประหยัดกว่าเยอะเลย   โดย: PuPe_so_Sweet 25 มกราคม 2552 18:57:58 น.

แหะ ๆ ขอบคุนนะคร๊าบ ที่ช่วยตอบให้เร็วมากกกกก ^ ^" อยากจะรบกวนให้ช่วยส่อง เซรั่มวิตามินซี ของกานิเย่ ให้หน่อยน่ะครับ ว่ามันควรใช้ต่อหรือเอาไปทาคอเล่นดี อยากใช้วิทซี แต่งบน้อย เศร้า Water, Glycerin, Ascorbic Acid,Hydrogenated Polyisobutene, Cyclohexasiloxane, Cyclopentasiloxane,potassium Hydroxide,Sodium Stylene/Co Polymer,Lemon Fruit Extract,gentiana Lutea Root Extract,Sodium Hydroxide,Hydroxythylpiperzine Ethane sulfunic Acid,Salicylic Acid,Tocopheryl Acetate,Alcohol,Benzyl Salicylate,Biosaccharide Gum-1,Carbomer,Disodium Edta,Nylon-12,Peg/Ppg-18/18,dimethicone,Sodium Hydroxide,Sodium Hydroxide,Sodium Hydroxide,Xanthan Gum,Butylparaben,Ethylparaben, Isobutylparaben , Phenoxyethanol, Propylparaben,Sodium Methylparaben, Fragrance,Citral,Geraniol,Limonene,Linalool นั่งพิมแทบตาย ตาลายชะมัดยาด ยังสงสัยเลยว่าพี่ปูเป้ นั่งพิมได้ไงง่ะ แต่ละตัว เพราะบางตัวลองหาในเนตไม่เห็นมีส่วนผสมบอกเลย อ้อ ใช่ ๆ ไปขโมยผง l-ascorbic กับ ที่วัด pH ในห้องแล้บมา มันใช้ไงอ่าหนิ ไอ้วิทซีเนี่ย ผสมกับโทนเนอร์แล้วมันละลายไม่หมดง่ะ ยังเหลืออยุ่เป็นเม็ด ๆ หยั่งกะเอาสครับมาทาตัวเลย แล้วลองเอาที่วัด pH มาวัด AHA 10% ของศิริราชมา อืม เหมือนมันจะ pH ~ 2 แหนะ ใช้ต่อดีมั้ยอ่ะครับ กลัวหน้าแหก แต่ก้ปาดมา 3 ครั้งแระ ไม่แดง ไม่แพ้ แค่วูบนิดนึงตอนใช้ แหะ ๆ   โดย: T-ZeR IP: 124.121.137.242 26 มกราคม 2552 3:31:22 น.

ชอบมากเลยอ่าพี่เป้ ได้ความรู้สุดๆ อยากได้แบบนี้อีกเยอะๆ   โดย: ChasSy IP: 124.122.218.12 26 มกราคม 2552 22:03:25 น.

รอชมอยู่นะค่ะ   โดย: เก๋ IP: 124.121.212.227 27 มกราคม 2552 23:31:09 น.

ตอนนี้กำลังกลุ้มใจเรื่องสิวมากๆค่ะ เวลาทำงานเจอคนอื่นทักชอบถามไปทำอะไรมาถึงสิวขื้นเราเองโดนถามบ่อยๆก็แอบเซ็ง ตอนนี้ใช้ของPaula 's choice มาประมาณหนึ่งเดือน เราว่าหน้าดีขึ้นมากนะค่ะ คิดว่าสิวเริ่มยุบ(มีวันหนึ่งกำลังดีใจว่าสิวเริ่มยุบแล้ว แต่กลับมีคนบอกว่าสิวเยอะจังเลย(สงสัยว่าทักกันอย่างอื่นบ้างได้ไหม อย่าให้เป็นสิวเหมือนตรูบ้างนะ ฮึม) แต่ไม่เป็นไรค่ะ จะอดทน บ่นแค่นี้แหล่ะค่ะ ปล.ใช้BHA แล้วชอบมากๆเลยค่ะ ต้องขอบคุณคุณปูเป้ที่แนะนำเรื่องดีๆมากมาย ชอบweblog นี้มากเลย   โดย: sassy IP: 118.173.178.246 28 มกราคม 2552 0:05:23 น.

ขอบคุณคุณปูเป้มากๆนะค่ะ..ที่นำเรื่องดีๆ เต็มไปด้วยสาระมาเผยแผ่ให้พวกเราฉลาดขึ้นอ่ะค่ะ ติดตามอ่านมาครบทุกblogแล้วด้วยนะค่ะ..แต่อยากถามเรื่องสิวอุดตัน.. คือเป็นสิวอุดตันบ่อยมากๆ พอช่วงแดงเดือดมันก้อจะเลื่อนขั้นมาเป็นสิวอักเสบ ปกติก็ไปใช้บริการทางคลินิกให้เค้ากดสิวให้ แต่มันเจ็บจังงงง.. TT^TT แล้วที่อ่านดูคุณปูเป้ก้อบอกว่าใช้ BHA กับ Benzac AC ก็พอ เลยอยากถามว่าจิงๆแล้วการ กดสิวเนี่ย จำเป็นมั้ย เพราะเค้าบอกว่าต้องกด ไม่งั้นจะกลายเป็นสิวอักเสบแล้วเป็นรอย ขอบคุณมากๆค่ะ   โดย: tataintania IP: 61.91.253.242 28 มกราคม 2552 13:10:17 น.

ถึงคุณ T-Zer ก่อนอื่นต้องขออภัยที่ตอบช้านะขอรับ พอดีเอาคอมไปฟอแมตเครื่องมา เจ้าไวตามินซีของการ์นิเย่ตัวนี้ก็มี Ascorbic Acid ในระดับที่น่าพอใจ แต่จะมีประสิทธิภาพแค่ไหนก็ต้องวัดค่า pH ดูว่าประมาณ 3.5 รึเปล่า ส่วนผสมที่เป็นปัญหาก็คือ Lemon Fruit Extract ที่อาจก่อการระคายเคืองได้ และก็มีในปริมาณที่ไม่น้อยเลยทีเดียว ส่วนตัวกระผมให้แค่ไฟเหลืองขอรับ :P ผง L-Ascorbic Acid นี่มันก็มีหลายบริษัทที่ผลิตนะขอรับ แบบที่ดีหน่อยจะเป็นผงเอียดมากแล้วก็ละลายได้ง่ายด้วย การทำใช้เองก็ควรระวังเรื่องความเข้มข้นหน่อย เพราะถ้ามันเข้มเกินไปหน้าจะไหม้หรือระคายเคืองเอาได้ง่าย ๆ ถ้าละลายไม่หมดก็ลองลดปริมาณลงมาอีกหน่อยขอรับ :D ค่า pH ของ AHAs มีความสัมพันธ์กับประสิทธิภาพในการ Exfolate ผิว ยิ่งค่า pH ต่ำ ก็ยิ่งทำงานได้ดีมากขึ้น แต่ก็ระคายเคืองได้ง่ายขึ้นมากเช่นกัน ตามหลักแล้ว AHAs ที่ขายตามท้องตลาดต้องมีค่า pH ไม่ต่ำกว่า 3.5 แต่ถ้าเป็นตัวที่ผลิตจากโรงพยาบาลเองจะถูกยกเว้นขอรับ เนื่องจากแพทย์จะเป็นผู้จ่ายให้ ยังไงก็ระวังเรื่องการระคายเคืองเอาไว้หน่อยขอรับ ถึงคุณ sassy การมองข้ามคำพูดของคนอื่นไปบ้างก็จะช่วยให้เราไม่คิดมากจนเครียดขอรับ การรักษาสิวต้องค่อยเป็นค่อยไป และการที่อาการโดยรวมดีขึ้นก็ถือเป็นเรื่องที่ดีแล้ว ก็ขอให้พยายามต่อไปนะขอรับ ถึงคุณ tataintania การกดสิวก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งขอรับ การทายาก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งเหมือนกัน ถ้าไปกดสิวอุดตันออกแต่ไม่ได้ทายาหรือใช้ Skincare ที่ช่วยลดการอุดตันผิวเลย กดออกไปเดี๋ยวมันก็จะอุดตันใหม่อยู่ดี ถ้าคิดจะจัดการกับสิวอุดตัน ควรเริ่มจากอะไรที่อ่อนๆ หน่อยอย่าง BHA 1 - 2 % ถ้ายังไม่เห็นผลเท่าที่ควรจะเพิ่ม Differin หรือ Retin-A เข้าก็ได้ (แต่ให้ระวังเรื่องการระคายเคืองหน่อย) ถ้ามีสิวอักเสบขึ้นระหว่างนี้ก็ให้ทายาฆ่าเชื้ออย่าง BP หรือ CM ไปขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 29 มกราคม 2552 17:58:11 น.

ขอบคุณคุณปูเป้มากๆๆเลยนะค่ะ ตอบให้เร็วทันใจมั่กมากๆๆ แต่ขอถามอีกปัญหานะค่ะ ว่าถ้ามีปัญหาเรื่องรอยแดงจากสิวรุ่นก่อนๆด้วย ควรใช้ skinoren หรือป่าวค่ะ เพราะเท่าที่อ่านจากเนตดู รู้สึกว่าจะช่วยเรื่อง ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดสิวลดลง แล้วก้อช่วยเรื่องรอยแดงด้วยค่ะ แต่ทำไมบางท่านก้อบอกว่าช่วยเรื่องสิวอุดตันด้วย แล้วก้อควรใช้ร่วมกันมั้ยค่ะ..เพราะเมื่อวานนี้บ้าพลังซื้อมาแล้วทั้ง BHA skinoren แล้วก้อ differin อิอิ กังวลทั้งเรื่องรอยแดงแล้วก้อสิวอุดตันอ่ะค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ ปล. ควรไปถามที่ห้อง ask pape ดีกว่าใช้มั้ยค่ะ คราวหน้าจะไปโพสที่นั่นค่ะ... ^_______________^   โดย: tataintania IP: 119.42.93.76 29 มกราคม 2552 18:44:48 น.

พอดีเมื่อกี้ไปนั่งอ่านใน frequency asked question มา ก้อได้คำตอบแล้วอ่ะค่ะ...คิดว่าอุดตันไม่มากงั้นจะลองใช้BHA กับ skinnoren ก่อนละกัน... กลัวสิวเห่อกับหน้าลอกอ่ะค่ะ.... ขอบคุณมากๆนะค่ะสำหรับคำแนะนำ ประทับใจมากๆเลยที่ใส่ใจมาตอบให้ทุกๆคน ขนาดเรามานั่งอ่านเฉยๆ ยังปวดหัว + ตาลายเลย...   โดย: tataintania IP: 119.42.93.76 29 มกราคม 2552 21:01:07 น.

skinoren มันช่วย Exfoliate ผิวด้วยขอรับ ก็เลยลดสิวอุดตันได้ด้วย ก็คือใช้ BHA ตอนกลางวัน และ skinoren ในตอนกลางคืนขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 29 มกราคม 2552 21:53:23 น.

สวัสดีครับคุณปูเป้ ผมเข้าอ่านข้อมูล ใน blog คุณนานแล้ว วันนี้ว่างเลยเข้ามาทักทายนะครับ ตอนนี้ผมใช้ Differin กับ Benzac 5% อยู่คับ ก็โอเคดีครับ แต่ผมอยากทราบว่า Super CP serum ที่จำหน่ายในเวป //www.clearacne.biz/ มีสรรพคุณช่วยในการสามารถสร้างคอลลาเจนได้มากกว่าวิตามินซีและเรตินเอเพื่อให้ แผลเป็นจากสิวเรียบเนียนขึ้นและไม่ทำให้ผิวระคายเคือง นั้นดีกว่า Retin-A อีกหรอครับ ถ้าดีกว่า จะดีกว่า Differin ไหมครับ เวปนี้ผมสนใจหลายตัวเลยอ่ะครับ ขอบคุณมากเลยครับคุณปูเป้ รักษาสุขภาพด้วยนะครับ   โดย: Vorawich IP: 203.144.180.66 31 มกราคม 2552 0:25:36 น.

ฮิ้ ๆ ขอบคุนที่พี่ปูเป้ มาตอบไวทันใจ - -* (ติดสอบไม่ว่างเล่นพอดี) ง่ะ พอดี มันหมดไปแระ ไอ้กานิเย่วิทซีหลอดนั้น ปาดจนหมด ก้อสงสัยเหมือนกัน มันวูบ ๆ จากวิทซีหรืออย่างอื่นในนั้น แต่ก้อทนใช้จนหมด ห้าห้าห้า จนโทนเนอร์หมด เลยไปส่อง ๆ หา ได้โทนเนอร์ ของนูโทรจีน่า รุ่น fine fitness ประมานเนี้ย จำรุ่นไม่ค่อยได้ เอ่อ มันให้ความรุ้สึก ที่แสบ + วูบ + คัน ๆ กว่าใช้ AHA อีกง่ะ กลายเป็นทา aha ทีหลัง ไม่รุ้สึกไรเลย ให้ตายเหอะ มันเป็นเพราะแพ้พวกน้ำหอม ไรงี้ป่ะคับ ใช้ทุกครั้ง เป็นมันทุกครั้งแหระ แหะ ๆ Water, Butylene Glycol,PEG-4, Sodium PCA,PEG-5-Cetech-20,Soybean Sterols,Dipalmitoyletyl Dimonium Chloride,Gylceryl Distearate,steareth-10,Camellia Sinesis Leaf Extract,Saxifraga Sarmentosa Extract,Grape Fruit Extract,Morus Bombycis Root Extract,Scutellaria Baicalensis Root Extract,Soybean Seed extract,ascorbyl Glucoside,phenoxyethanol, Methylparaben,Ethylparaben,Butylparaben,Propylparaben,Isobutylparaben,Disodium EDTA, Sodium Citrate, Fragrance อ้อ ๆ แล้วสงสัยอ่ะคับ มันตัวไหนกันแน่อ่ะ ที่ทำให้แสบหน้าเวลาเหงื่อออกอ่ะคับ ระหว่าง AHA .. Diffirin .. vit C ถามอีกข้อนึงค๊าบบ ไอ้คราบเหลือง ๆ ที่เกิดจากวิทซี ที่ตรงที่เหงื่อออกอ่ะ ถ้าทิ้งไว้ มันไม่ดีต่อผิวใช่มั้ยเอ่ย ตอนแรกแอบคิดถึงพี่ปูเป้ จะมาตอบยังน๊า แต่เปิดคอมไม่ได้ เดี๋ยวไม่ได้อ่านหนังสือ T^T ขอบคุนนะค๊าบบที่ยังมาตอบบ   โดย: T-ZeR IP: 124.121.138.16 31 มกราคม 2552 1:48:23 น.

เรียนคุณปูเป้ครับ พอดีผมเพิ่งจะมีความสนใจเรื่อง ผิวก็เมื่อตอนได้อ่าน blog ของคุณนี่แหละครับ เบื้องต้นผมไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องพวกนี้เลย แต่พออ่านก็พอเข้าใจบ้าง ตอนนี้เลยสนใจ อยากสอบถามว่า โดยปรกติแล้ว ถ้าแค่อยากให้ หน้า ไม่มีสิว ขาวขึ้น ลบรอยแผลเป็น จะต้องใช้เครื่องสำอางค์อะไรบ้าง ไม่ต้องบอกยี่ห้อก็ได้นะครับ เด๋วจะโดนว่าว่าไม่ใช่ BA ผมอยากทราบประมาณว่า ใช้ ครีม.....ที่มี.... ทำนองนี้นะครับ แล้วก็อยากให้คุณปูเป้ช่วยเพิ่ม ข้อมูล แบบ ว่า ถ้าอยากเลือก โทนเนอร์ ควรมีสาร...+.....+...... อะไรทำนองนี้นะครับ ขอบคุณมากคร๊าบบบบบบบบบบบ เพราะ อยากจัดครีมบำรุง ให้ตัวเอง และ แม่ ครับ ขอบคุณอีกทีครับ   โดย: Bank IP: 58.8.178.209 1 กุมภาพันธ์ 2552 1:17:14 น.

ถึงคุณ Vorawich การทดสอบที่ยืนยันว่า Copper Peptide สามารถกระตุ้นการสร้างคอลาเจนได้มากกว่าวิตามินซีนั้นทำโดยใช้ Copper Peptidwe Gen 1 ที่เอา copper มา Bound พันธะกันกับเปปไทด์ (Super GHK Serum) แต่การทดลองนี้ก็กระทำโดยผู้ที่ผลิตและขายสารตัวนี้ นั่นก็คือ Dr. Loren Pickart นั่นเอง (Copper Pertide Gen 1 เป็นลิขสิทธิ์ของ Dr. คนนี้ ตัวนี้ไม่ทนกรดขอรับ ใช้ร่วมกับ AHAs ไม่ได้ และสารตัวนี้มีราคาแพงเพราะต้นทุนการผลิตที่สูงกว่า) ส่วน CP Serum หรือตระกูลเซรั่มที่ขายในเวปนั้นเป็น hydrolyzed soy protein มาคลุกกับ copper chloride เฉย ๆ ไม่ได้มีการ Bound พันธะกัน เป็นที่ถกเถียงและเป็นที่ครหากันในวงการว่า การเอา hydrolyzed soy protein มาคลุกกับ copper chloride เฉย ๆ นั้นไม่เรียกว่า Copper Peptide แต่คุณ Dr. Loren Pickart ก็ออกมาโต้ประมาณว่า "ฉันเป็นคนคิดค้น Gen 1 ขึ้นมาเอง ฉันรู้ดีกว่าใครว่ามันได้ผลรึไม่อย่างไร บลา ๆ ๆ ) อย่างไรก็ดี นอกจาก hydrolyzed soy protein มาคลุกกับ copper chloride แล้ว ส่วนผสมตัวอื่นใน Super CP Serum ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าสารก่อเบสเจล กลีเซอรีน สารกันเสีย น้ำหอม แล้วก็สารต้านการระคายเคืองมาให้นิดหน่อย ส่วนตัวปูเป้ไม่เคยใช้หรอกขอรับ เจ้าของเวปนี้ก็เคยติดต่อมาให้ลองใช้เหมือนกัน แต่ก็เงียบหายไป ก็รู้สึกว่าแปลก ๆ เหมือนกันว่าทำไม??? กลัวอะไรเรารึเปล่าหว่า??? แต่รีวิวจากใน MUA และตามเวปต่างๆ ก็ให้ผลที่ค่อนข้าง Positive นะ แต่ราคามันก็แพงกวง่า Retin-A หรือกรดวิตามินเอตัวอื่นที่ขายในร้านขายยา ถ้ามันเห็นผลกว่าไม่มากนัก ก็ไม่มีความจำเป็นต้องไปเสียเงินมากกว่าขอรับ ถึงคุณ T-ZeR ไอ้เจ้า Toner นี้มันก็ไม่มีส่วนผสมแปลก ๆ นะขอรับ ถ้าใช้ทุกครั้ง วูบ ๆ ทุกครั้งแล้วก็ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย ก็หยุดใช้จะดีกว่า เพราะมันแปลก ๆ แล้วล่ะ (แาจจะระคายเคืองสารตัวใดตัวหนึ่งหร่อหลายตัวในนั้น ) ส่วนเรื่องแสบหน้าเวลาเหงื่ออก ปูเป้พอหาคำอธิบายในเรื่องนี้ได้บ้าง คือเราใช้ AHAs กับ Differin เนี่ย ผิวชั้นขี้ไคลจะถูกลอกออกไป ทำให้ผิวก็ระคายเคืองได้ง่ายกว่าปกติหน่อย แล้วในเหงื่อของเราจะมีส่วนผสมของเกลืออยู่ด้วย ซึ่งมันก็ระคายเคืองผิวได้เหมือนกัน (บางคนถึงกับแพ้เหงื่อตัวเองก็มี) บางทีเกลือในเหงื่ออาจจะไม่ใช่ปัญหาอย่างเดียว แต่พอเกลือไปผสมคลุกเคล้ากับส่วนผสมบางตัวบนครีมที่เราทา ก็อาจจะเป็นปัญหาได้เหมือนกัน คราบเหลือง ๆ จากวิตามินซีอันนี้ไม่เคยเจอกับตัวขอรับ เลยไม่รู้เหมือนกัน คงให้คำตอบไม่ได้ :P ถึงคุณ Bank บทความ Skincare Basic มีข้อมูลทุกอย่างที่จำเป็นเกี่ยวกับการดูผิวขอรับ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=25-11-2008&group=1&gblog=4 แนะนำว่าให้อ่านทุกบทอย่าวงละเอียด ถ้างงก็อ่านจนกว่าจะเข้าใจ ถ้าสงสัยมากและไม่เข้าใจจริงๆ ก็ถามได้ขอรับ แต่ถ้าเป็นคำถามที่มีคำตอบอยู่ใน Blog นี้แล้วปูเป้ก็ขอสงวนสิทธิในการที่จะไม่ตอบเช่นกัน   โดย: PuPe_so_Sweet 2 กุมภาพันธ์ 2552 14:55:47 น.

สวัสดีค่ะคุณปูเป้ วันนี้ชมพู่เอาคำถามมาขอความกรุณาจากคุณปูเป้ด้วยค่ะ 1. เรื่องของ milk of magnisia ค่ะ คุณป้าพอล่าเคยแนะนำด้วยว่าดีกับคนผิวมัน+เป็นสิวมากค่ะ โดยแมกนีเซียมมันจะช่วยฆ่าเชื้อและดูดซับความมันด้วย และในเวป acnethai บอกว่าที่มันสามารถกำจัดสิวได้นี่เป็นเพราะมันมีคุณสมบัติเป็นเบสซึ่งลดกรดบนใบหน้า ซึ่งความเป็นกรดบนใบหน้านี่แหละทำให้เกิดสิวขึ้น นี่เป็นความจริงไหมค่ะ และตัว milk of magnisia ที่ให้ใช้เป็นยาลดกรดในกระเพาะอาหาร หรือยาระบายอ่อนๆ ที่ขายตามร้านยาทั่วไป นี่ใช่ไหมค่ะ เมื่อ MgOH ใน milk of magnisia ลงบนใบหน้า มันจะแตกตัวเป็น Mg2+ กับ 2OH- ถ้าจากที่กล่าวมาตัว Mg2+ จะไปจับกับน้ำมันบนใบหน้าเหรอค่ะ หากเป็นเช่นนี้ก็แสดงว่าน้ำมันบนใบหน้ามีประจุลบ เลยจับกับตัวMg2+ได้ ใช่หรือไม่ค่ะ 2. เรื่อง pitera ใน SK-II นี่วันนั้นชมพู่ได้ไปดูมาค่ะ ลองเปิดดมกลิ่นดู กลิ่นมันหึ่งๆคล้ายกับแอลกอฮอล์เลยนะค่ะ เพื่อนเค้าก็บอกมาว่า เอ่อ.... ก็จริงแฮะ พอถามพนักงานขายกลับบอกให้เราทราบว่า pitera ใน SK-II นี่มันก็เป็นแอลกอฮอล์จริงๆ! มันถึงแรงไงค่ะ ชมพู่ก็เลยงงรับประทานเลยค่ะ หรือว่าขั้นตอนการสกัดเอาเจ้า pitera ออกมาจากน้ำสาเกนั้น ไม่หมดมีแอลกอออล์ติดมาด้วย จริงเท็จอย่างไรแน่ค่ะ และได้ยินข่าวมาค่ะเรื่องผลิตภัณฑ์ตัวนี้นี่แหละ ว่ามีของปลอมอยู่เยอะมากมายเหมือนกัน นอกจากจะตรวจสอบจากแหล่งที่ขายแล้ว มีวิธีอื่นอีกไหมค่ะที่จะตรวจสอบค่ะ 3. เรื่องแสงไฟจากหลอด ฟลูออเรสเซนต์ค่ะ คือเนื่องจากมันก็เป็นแสงสว่างอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อผิวเราได้ จึงอยากจะถามคุณปูเป้ว่า เจ้าแสงไฟจากหลอด ฟลูออเรสเซนต์นี่ มีช่วงความยาวคลื่นอยู่ในช่วง UVA ,UVB อย่างไรค่ะ รบกวนและขอบคุณล่วงหน้าค่ะ PS. เท่าที่อ่านมาก่อนๆ จวบจนวันนี้ ชมพู่นึกว่าคุณปูเป้จะบ้าย บาย เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์แล้วอีกนะค่ะ จากที่เคยถามเรื่องกันแดด ทราบว่าคุณปูเป้ใช้ตัว บีโอเร ขวดขาว ตัวนี้แอลกอฮอล์เยอะมากเลยนะค่ะ แล้วยี่ห้อ sunique ค่ะ เป็นกันแดดที่มีแอลกอฮอล์เช่นกัน แล้วสารกันแดดมี Tinosorb S และ M ด้วย ซึ่งเสถียรมากนะค่ะ คุณปูเป้เคยลองใช้ยี่ห้อนี้หรือปล่าวค่ะ   โดย: ชมพู่ IP: 202.28.27.3 2 กุมภาพันธ์ 2552 17:49:58 น.

สวัสดีคะคุณปูเป้คือรบกวนถามหน่อยคะว่า แมงมุมมีผิวมันอุดตันง่ายมาก แล้วทีนี้ก็เลยไปหาหมอ(คลีนิกดังแห่งนึง) ตอนที่ไปหาคือแมงมุมมีสิวเยอะมากเป็นสิวผดเม็ดเล็กๆๆๆเต็มหน้าแล้วก็มีสิวอักเสบสิวอุดตันบ้างแต่ก็ไม่ได้เป็นถึงสิวขั้นรุนแรงแล้วหมอเค้าก็จ่ายยามาให้กิน เห็นเค้าบอกว่าเป็นกรดวิตามินเอ น่าจะเป็นตัวที่คุณปูเป้บอก (Isotretinoin หรือ โรแอคคิวเทน) หมดให้กินวันละเม็ดตอนเย็นหลังอาหารทันที กินไปแค่1-2อาทิตย์สิวยุบหมดเลยนะคะ แต่ว่าปากแห้งสุดๆเลยคะ หมอก็บอกว่ามันเป็นผลข้างเคียงของยาเฉยๆไม่มีอะไรหรอกเด๋วเลิกกินก็หาย พอหมดคอร์สที่ลงไว้ก็ไม่ได้กินยา สิวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม แถมทีนี้เป็นหนักกว่าเดิมด้วยคะ แมงมุมก็เลยไปซื้อ Benzac AC,Differin แล้วก็ใช้เซตาฟิว (ไม่ได้ใช้อะไรบำรุงเลยคะ) แต่มันไม่หายคะสิวผดขึ้นมากกว่าเดิมมากมายแถมใช้ไปเรื่อยๆกลายเป็นสิวอักเสบอีกคะ หน้าก็จะสากๆ มองภายนอกเหมือนไม่มีสิวแต่ถ้าลองใช้มือจับดูจะรู้ว่ามีสิวเต็มหน้าเลย แมงมุมอ่านบทความแล้วคะแต่ไม่รู้แล้วว่าจะใช้อะไรดี จะไปหาหมอเอายามากินก็ไม่กล้าเพราะว่าผลข้างเคียงน่ากลัวมาก แ้ล้วอย่างนี้แมงมุมควรทำไงดีคะ   โดย: แมงมุม IP: 124.120.88.192 2 กุมภาพันธ์ 2552 18:24:27 น.

ถึงคุณ ชมพู่ 1. Milk of Magnesia นั้นสามารถช่วยดูดซับความมันได้จริงขอรับ ก็เหมาะกับคนที่มีผิวมันและต้องการใช้เป็น Mask ดูดซับความมันราคาถูก แต่จะช่วยลดสิวได้ไหม.... มันก็พอช่วยได้บ้างแต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ค่า pH ของ Milk of Magnesia คือ 10.5 ซึ่งเป็นด่างที่ค่อนข้างสูง สภาพวะเป็นด่างอันนี้ก็ช่วยฆ่าเชื้อได้เหมือนกัน นี่เป็นเหตุว่าทำไมบางคนใช้แล้วรู้สึกว่าสิวหายเร็วขึ้น ที่ว่าค่า pH เป็นกรดจะทำให้เกิดสิวนั้นเป็นข้อมูลที่ปูเป้ไม่เคยได้ยินมาก่อนขอรับ เพราะจริงๆ แล้วค่า pH ที่เป็นกรดอ่อนของผิวนั้นจะทำให้เชื้อเจริญเติบโตได้ไม่ค่อยดี ที่ความเป็นกรดมาก ๆ นั้นก็สามารถที่จะฆ่าเชื้อได้เลย ความเป็นกรดของผิวจึงไม่เกี่ยวข้องอะไรกับการเป็นสิวขอรับ ความเป็นไปได้ที่ปูเป้พอจะคิดออกคือ อาจจะสับสนระหว่าง pH Acid (ค่าความเป็นกรด) กับ "กรดไขมัน" หรือ "Fatty Acid" นะขอรับ Sebum หรือน้ำมันเคลือบผิวก็เป็น Fatty Acid อย่างนึง แน่นอนว่า Sebum อันนี้มันทำให้อุดตันเป็นสิวได้ แต่มันไม่ได้หมายความว่าค่า pH ที่เป็นกรดจะทำให้สิวขึ้น :D 2. คือในส่วนผสมเนี่ยไม่ได้บอกว่ามีแอลกอฮอล์ แต่กลิ่นที่ว่านั้นเป็นกลิ่นของ Pitera นั่นเอง ซึ่งจะเป็นแอลกอฮล์รึเปล่าอันนี้ปูเป้ไม่ทราบขอรับ (แต่เคยแอบคิดอยู่ในใจเหมือนกัน) ส่วนเรื่องของปลอมอันนี้ปูเป้ได้ยินมาว่า ของแท้ตัว E ขีดตรงกลางมันจะสั้นกว่าขอรับ ของปลอม ขีดจะเท่ากันหมดเลย 3. หลอด Fluorescent นั้นมีหลายแบบ บางแบบทำมาเพื่อประโยชน์ในการแผ่รังสี UV (หลอดแบลคไลท์) แต่หลอด fluorescent ที่เราใช้กันตามบ้านเรือนั้นมีปริมาณ UV อยู่น้อยมาก ไม่เป็นปัญหาต่อสุขภาพหรือผิวแต่อย่างใด ในกรณีที่กังวลหรือ Concerin มากจริง ๆ ก็มีหลอด fluorescent แบบที่มีรังสี UV น้อยมากออกมาวางจำหน่ายเพื่อการใช้งานที่ต้องลดผปริมาณรังสี UV ให้ต่ำเป็นพิเศษ สรุปคือไม่ต้องไปวิตกกังวลมากขนาดนั้นหรอกขอรับ (เรื่องรังสี UV จากจอมอนิเตอร์ หรือทีวีก็เช่นเดียวกัน) 4. ปูเป้กู๊ดบายแอลกอฮอล์ขอรับ แต่ก็ไมได้ Stric ขนาดว่าโดนไม่ได้เลย เจ้ากันแดดบิโอเรนี้ปูเป้จะใช้ในโอกาสพิเศษที่ต้องการความเนียนและแห้งสนิทเท่านั้น แต่จะใช้ทีนึงก็ต้องโปะมอยซืเจอไรเซอร์กับพวกแอนติออกซิแดนท์เยอะหน่อย เพราะเคยลองใช้แบบไม่โปะครีมไปปรากฏว่ามุมปากลอกแห้งน่าเกลียดมาก และถ้าใช้ติดต่อกันทุกวันผิวจะกร้านสุด ๆ ไปเลย คือยอม ๆ มันบ้างเพราะผลทางคอสเมติคมันดี แล้วก็ถือว่าตลอดการบำรุงผิวเราไม่มีแอลกอฮอล์อยู่เลย มันก็จึงไม่ก่อผลเสียอะไรมากถ้าจะใช้บ้าง ส่วน Sunnique เคยไปด้อมๆ มอง ๆหลายรอบแล้วขอรับ แต่ยังไม่อยากซื้อเพราะว่าชุดกันแดดเป็นสิบตัวที่ซื้อมาทดสอบเมื่อปลายปีก่อนยังไม่หมดเลย รอของหมดก่อนแล้วจะไปสอบมาลองเพื่อเป็นข้อมูลต่อไป :D ถึงคุณ แมงมุม ผลข้างเคียงจากยา Isotretinoin ที่พบได้บ่อยจริงๆ ก็คือตาแห้ง จมุกแห้ง ปากแห้งขอรับ ส่วนอย่างอื่นก็ไม่ค่อยเจอเท่าไหร่ ไม่ต้องกังวลมากขนาดนั้น แต่ถ้าไม่อยากทานยา ก็ต้องใช้ยาทาแทน คือการทายาจะไม่เห็นผลเร็วเท่าอยู่แล้ว และในช่วงแรกของการทายาก็จะทำให้สิวเห่อขึ้นได้ ก็ต้องอดทนใช้ต่อไปขอรับ คือมีหลายท่านมาปรึกษาเพราะว่ากังวลเรื่องสิวเห่อ แต่ส่วนใหญ่ก็พอใจกับผลที่ได้เมื่อเวลาผ่านไป คือทุกอย่างมันมีได้ มีเสีย ก็ต้องชั่งน้ำหนักในใจกันเอาเอง ว่ายอมรับได้รึเปล่า   โดย: PuPe_so_Sweet 2 กุมภาพันธ์ 2552 23:12:49 น.

ขอขอบคุณในคำตอบของคุณปูเป้เหลือเกินนะค่ะ คุณปูเป้น่ารักมากๆเลยค่ะ clear มากๆเลยค่ะ   โดย: ชมพู่ IP: 202.28.27.3 3 กุมภาพันธ์ 2552 17:44:52 น.

ถึงคุณปูเป้ มีเรื่องรบกวนถามหน่อยค่ะ ปกติเป็นสิวอุดตันบ่อยมาก เป็นๆหายๆห็หาหมอบ้างพอหายก็หยุด ตอนหลังอ่านจากเวปคุณปูเป้เลยลองสังป้าพอลล่ามาใช้แบบเปลี่ยนทั้งเซตคือล้างหน้าด้วย 1 step โทนเนอร์ ผิวผสม-ผิวมัน 2%BHA ตามด้วยโลชั่น แต่คราวนี้พอใช้ไปได้สัก10วัน สิวกลับเห่อมากกว่าเดิมค่ะ เลยไม่แน่ใจว่าแพ้หรือเปล่า เพราะก่อนนหน้านี้ก็อาการเหมือนดีขึ้นแล้วคือไม่มีสิวอักเสบมีสิวอุดตันเล็กน้อย เลยสงสัยว่าเป้นไปได้มั้ยคะว่าจะแพ้ ตอนนี้เลยไม่แน่ใจว่าควรหยุดป้าพอลล่าแล้วกลับไปหาหมอสิวก่อนดีมั้ย หรือว่าเป็นอาการเริ่มต้นเวลาเปลี่ยนเครื่องสำอางค์ควรใช้ต่อไป รบกวนคุณปูเป้ตอบหน่อยค่า ขอบคุณมากเลย   โดย: ส้มโอ IP: 61.19.54.164 5 กุมภาพันธ์ 2552 16:35:28 น.

สอบถามพี่ปูเป้หน่อยคะ คือว่าตอนนี้ลองเอาน้ำผึ้งมาทาหน้าเพราะได้ยินมาว่าช่วยลดสิวเสี้ยนได้ด้วย ตรงนี้พี่ปูเป้ว่ายังไงคะ น้ำผึ้งมีสรรพคุณสำหรับเอามาทาหน้าได้จริงๆรึเปล่าคะ แล้วถ้าแพ้อาการจะเป็นอย่างไรคะ   โดย: LILU IP: 124.121.119.167 5 กุมภาพันธ์ 2552 21:17:30 น.

ถึงคุณส้มโอ ปกติแล้วปูเป้จะให้ดูผลของ Skincare ประมาณ 1 เดือนขอรับ เรื่องใช้แล้วสิวขึ้นนี่ถ้าไม่ใช่อาการแพ้ ก็คงเป็นผลจากการที่ BHA กำลังทำงานของมันอยู่ การ Exfoliate ผลัดเซลลืผิวบางทีมันก็แอบทำให้สิวเห่อมาได้บ้างขอรับ ปูเป้ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าอาการเห่อที่ว่าเนี่ย มันร้ายแรงมากน้อยแค่ไหน ถ้ารุนแรงมากจริงๆ แบบว่าเห่อเป็นอักเสบสิบ ๆ เม็ดเลยก็คงแพ้ขอรับ แต่ถ้าเป็นอาการเห่อประมาณว่า สิวอุดตันโผล่มาปูดเป็นสิวอักเสบ ก็คงเป็นเรื่องรรมดา ใช้ยา Benzoyl Peoxide หรือยา Clindamycin ร่วมด้วยก็จัดการได้ไม่ยาก ถ้ากังวลว่าจะแพ้จริงๆ ปูเป้แนะนำว่าให้หยุดใช้ไปก่อน กลับไปลองใช้เครื่องสำอางชุดเก่าจนกว่าอาการจะทุเลาลง หลังจากนั้นก็ค่อยเพิ่ม BHA2 % เข้าไปในกิจวัตรการบำรุงผิว ถ้าอาการของสิวโดยรวมดีขึ้น แปลว่า BHA ไม่ได้เป็นปัญหา ก็เหลือผู้สงสัยอีกสองตัวคือ Cleanser และ Lotion ก็ค่อย ๆ ลองไปทีละตัวขอรับ ถ้าลองตัวใดแล้วเกิดปัยหาก็แปลว่าแพ้หรือไม่ถูกกับตัวนั้น ก็ให้หยุดใช้ไป ถึงคุณ LILU คือมีการทดสอบแล้วว่าน้ำผึ้งมีคุณสมบัติช่วยต้านเชื้อได้บ้าง ก็จัดเป็น "ทางเลือก" เท่านั้น ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ไม่ใช่วิธีที่ผ่านการรับรองหรือทดสอบเป็นสากล และไม่ใช่วิธีที่ปลอดภัยที่สุด เนื่องจากในน้ำผึ้งมีองค์ประกอบของสารต่าง ๆมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นก็สามารถกระตุ้นอาการแพ้ในแต่ละบุคคลได้ โดยมากจะเป็นอาการแพ้จากเกสรดอกไม้ขอรับ คือถ้าไม่แพ้ การพอกน้ำผึ้งก็ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นได้บ้าง เพราะน้ำตาลมีคุณสมบัติเป็น Water-Binding ได้ด้วย อาการแพ้ก็คือถ้าขึ้นตุ่ม ผื่น คัน หรืออาการผิดปกติที่ผิวหนังอื่น ๆ   โดย: PuPe_so_Sweet 5 กุมภาพันธ์ 2552 23:15:58 น.

ฮิ้ ๆ แวะเข้ามาขอบคุนพี่ปูเป้น่ะคร๊าบ ที่ตอบคำถามให้ จริง ๆ เข้ามาอ่านรีพลายของพี่ปูเป้นานแล้วว แต่ - -* อารมมึน ๆ งานเยอะ + สอบ ตายย โทนเนอร์ firefineness ของนูโทรจีน่า ก้อเลยอัปเปหิ ไปลงลังไว้ก่อนน ทาแขนยังวูบเลย คัน ๆ ดีง่ะ วันนี้ ไปสอยโทนเนอร์ของคลีนแอนเคลีย รุ่นผสมวิทซีมา เดี๋ยวว่าง ๆ ว่าจะเอาส่วนผสมมาให้พี่ปูเป้รีวิวซะหน่อย อ้อช่าย ๆ ไปเจอเว็บนี้มา //www.cocktailfromherb.com/template/a37/shop.php?shopid=779 พี่ปูเป้ว่า มันมีอยุ่จริงมั้ยหว่า กับเครื่องสำอางในเว้บนี้ หรือว่า สั่งไปแล้วจะโดนแฮพตังฟรี ๆ เนี่ย ถ้ามีอยู่จริงก้อน่าสนใจเลยล่ะ ^ ^" พี่ปูเป้ว่างั้นป่าวหว่า   โดย: T-ZeR IP: 124.121.139.16 6 กุมภาพันธ์ 2552 5:04:40 น.

เห็นเปิดร้านตั้งแต่ปี 2004 ก็น่าจะน่าเชื่อได้มั้งขอรับ เพราะถ้าเป็นร้านที่สร้างมาโกงคงไม่อยู่นานแบบนี้ ก็เป็นแค่ความคิดเห็นส่วนตัวนะขอรับ ยังไงก็ต้องลองติดต่อดูกันเองอีกที แต่ซื้อ 2000 ได้แถมเจล B3 + BHA ตั้งครึ่งลิตรนี่น่าสนนะ จะเอามาอาบตัวเลย :D   โดย: PuPe_so_Sweet 6 กุมภาพันธ์ 2552 10:24:06 น.

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณปู้เป้ที่มาตอบกระทู้ อาการเห่อตอนนี้คือมีผื่นที่หน้าผากและมีสิวอักสบประมาณ4-5เม็ดที่แก้มค่ะ ตอนนี้เลยลองงดทั้งหมดดูก่อนทายาสิว กะว่าพอยุบหมดแล้วจะลองใช้ทีละตัวดูค่ะ ว่าแพ้ตัวไหน ยังไงก็อยากใช้ป้าพอลล่าง่ะ แบบว่ารู้สึกกลิ่นมันธรรมชาติชอบค่ะ รักษาสิวก่อนเดี๋ยวจะลองใหม่ ขอสอบถามไว้ก่อนได้มั้ยคะว่าถ้าแพ้ BHA2%จริงๆเราจะใช้ตัวอื่นผลัดผิวได้อีกมั้ยคะ   โดย: ส้มโอ IP: 61.19.54.164 6 กุมภาพันธ์ 2552 11:42:37 น.

ถ้าแพ้ BHA จริงๆ ก็ยังมีทางเลือกอื่นอย่าง AHAs 8 - 10% Azelaic Acid 15 -20% (เป็นยานะขอรับ ชื่อทางการค้าคือ Skinoren) ตัวที่แรงที่สุดก็คือยากลุ่มกรดวิตามินเออย่าง Differin หรือ Retin-A ขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 6 กุมภาพันธ์ 2552 15:05:07 น.

ถามเพิ่มเติมนะคะพี่ปูเป้ ถ้าหลังจากพอกน้ำผึ้งแล้ว เราสามารถทาพวก vit c /aha/bha/ratin a ได้รึเปล่าคะมีผลข้างเคียงอะไรรึเปล่าคะ   โดย: LILU IP: 124.121.115.17 6 กุมภาพันธ์ 2552 19:26:33 น.

เห่อะ ๆๆๆ เกิดอาการหื่นขึ้นนนน อยากจัด ในที่สุดก็เจอแล้ว ประตูสู่สวรรค์ ไปเจอเว็บบล็อคมาอ่าพี่ปูเป้ พี่เค้าโชว์ของกันจ่ะ ๆ https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=snowflake&month=01-2009&date=24&group=2&gblog=30 อยากรีบแจ้นนนนนไปซื้อเร็ว ๆ แต่ยังไม่ว่างง่ะ น่าจะมีของหลายอย่างให้เล่นนะเนี่ย ฮิ้ ๆๆๆ แล้วคำนวณความเข้มข้นไงเนี่ย -.- ต้องคำนวนตามแบบเคมี ที่เรียนมาป่าวหว่า 555+ พี่ปูเป้ว่างายยย น่าสนมั่งมะเอ่ยย   โดย: T-ZeR IP: 124.121.140.195 7 กุมภาพันธ์ 2552 4:45:11 น.

คืออยากทราบว่า Benzac AC เนี่ยค่ะต้องใช้ต่อเนื่องกันทุกวันทุกเดือนเลยหรือป่าวคะ แล้วถ้าหายเป็นสิวแล้วควรหยุดใช้เลยไหม เพราะว่าเคยไปอ่านในกระทู้ของ... เค้าบอกว่าถ้าใช้ไปเรื่อยๆๆจะทำหั้ยหน้าบางลงอะค่ะ กัวๆๆๆ แล้วตัวทรายเอง ก้อเป็นคนที่มีสิวขั้นที่ 1 เลยอยากรู้อีกว่า ควรใช้Benzac AC ประมาณกี่เปอร์เซ็นต์ คะ   โดย: ทราย IP: 61.90.224.55 9 กุมภาพันธ์ 2552 12:21:45 น.

ขอบคุณมากนะคะ สุดยอด แล้วจะมาขอความรู้อีกนะคะ   โดย: สมองสวย จิตใจงาม IP: 125.24.124.235 10 กุมภาพันธ์ 2552 1:44:09 น.

ถึงคุณ LILU ถ้าไมได้แพ้น้ำผึ้ง ก้ไม่มีปัญหาอะไรที่ะใช้ vit c /aha/bha/ratin a หรอกขอรับ ว่าแต่ถ้าเราใช้ vit c /aha/bha/ratin a แล้ว... เราจะพอกน้ำผึ้งไปทำไมล่ะ? ถึงคุณ T-ZeR ก็คิดตาม % น่ะขอรับ ถ้าจำทำ Serum Vit C 10 % มีกลีเซอรีน 5 % ขนาด 100 กรัม ก็ใช้น้ำ 85 กรัม กลีเซอรีน 5 กรัม ผงวิตามินซี 10 กรัม ง่ายๆ เนอะ ส่วนตัวแล้วปูเป้สั่งของพวกสารเหล่านี้มาแล้วขอรับ แต่ยังได้ไม่ครบ เพราะสั่งมาจากหลายที่ ถ้าเอามาลองเล่นแล้วได้ผลยังไงก็จะเอามาอัพให้ชมกันถ้วนหน้า ถึงคุณ ทราย เรื่อง Benzac AC หรือยา Benzoyl Peroxide นั้นรบกวนลองอ่านใน https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=31-05-2008&group=9&gblog=2 ทั้งในส่วนของบทความ และใน Comment ที่มีคำถามอีกเป็นร้อย ๆ ก็จะได้ข้อมูลเยอะแยะเลยขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 11 กุมภาพันธ์ 2552 12:50:28 น.

สวัสดีค่ะ ปูเป้ เก่ง และ ใจดีจัง เมื่อประมาณ ม.ค. เปนสิวอุดตันเต็มเลย ก้อไปกดสิวและซื้อ proactive สูตรของไทยมาใช้ หน้าเริ่มดีขึ้น แต่รู้สึกว่าหน้าแห้ง และ อยากให้รอยสิวหาย จะใช้อะไรร่วมได้บ้าง ช่วยแนะนำหน่อยนะ   โดย: nat IP: 125.24.103.201 11 กุมภาพันธ์ 2552 21:01:13 น.

โอ๊วว.. รักคุณปูเป้จังเลยค่ะ ^^" เป็นกำลังใจให้นะคะ จะติดตามอ่านต่อไปค๊าาา   โดย: สตรีผู้ไม่ประสงค์ออกนามนะจ๊ะ IP: 118.172.105.108 15 กุมภาพันธ์ 2552 21:34:17 น.

สวัสดีค่ะ ได้ตามอ่านบล๊อคของคุณปูเป้มานานแล้ว รู้สึกว่าได้ความรู้มากๆเลยค่ะ แต่มีเรื่องรบกวนถามนิดนึงนะค่ะ ตัวเองเป็นสิวประเภทที่ 1 ค่ะและเป็นคนผิวมันมากๆ ขนาดช่วงนี้อากาศเย็นมากแล้ว แต่ผิวก้อยังมันค่อยข้างมากอยู่เลยค่ะ แล้วตอนนี้อยู่ที่อเมริกาแล้วหายาแต้มสิวไม่ได้เนื่องจากตอนอยู่ที่ไทยจะใช้ยาแต้มสิวที่ได้จากคลีนิกรักษาผิว เลยอยากจะรบกวนถามคุณปูเป้ว่ามียาอะไรที่ใช้แทน ซึ่งหาซื้อได้ง่ายๆที่ อเมริกาบ้างรึป่าวค่ะ และมีวิธีไหนบ้างมั้ยค่ะที่จะช่วยเรื่องความมันอ่ะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ   โดย: aey IP: 67.82.106.125 25 กุมภาพันธ์ 2552 13:21:31 น.

ถึงคุณ Nat เรื่องรอยสิว ทาครีมกันแดดทุกวันควบคู่ไปกับการใช้ AHAs / BHA เพื่อผลัดเซลลืผิวก็ช่วยทุเลาอาการได้เร็วกว่าปกติ แต่ควรรักษาสิวให้หายหมดก่อนนะขอรับ ถึงคุณ aey ที่อเมริกาจะซื้อยารักษาสิวพวก Clindamycin หรือยา Retinoid นั้นต้องใช้ใบสั่งยา ซึ่งต้องให้แพทย์ผิวหนังเป็นคนจ่ายให้เท่านั้น (แพงด้วยนะ) โชคดีหน่อยที่ว่ายา Benzoyl Peroxide จัดเป็นสารที่สามารถผสมในเครื่องสำอางในตามกฏหมายของ USA ก็มีแบรนด์ตามเคาเตอร์และ Drugstore ที่ขายอยู่อย่างเช่น Clinique : Acne Solutions Emergency Gel Lotion Clearasil : Vanishing Acne Treatment Cream Paula's Choice : Blemish Fighting Solution Oxy : Oxy Spot Treatment เรื่องความมันบนใบหน้าอันนี้เครื่องสำอางคงช่วยอะไรไม่ได้มาก นอกจากจะหามาสค์ดูดวับความมันและกระดาษซับมันมาใช้ วิธีที่ได้ผลในการลดหน้ามันก็คือการทานยา Actutane ขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 25 กุมภาพันธ์ 2552 18:10:56 น.

ได้ความรุ้เยอะเลยค่ะ   โดย: sweetie bakery 25 กุมภาพันธ์ 2552 20:14:08 น.

ตอนนี้เริ่มมีสิวขึ้นใต้คางเป็นผดๆ แค่รองใช้ครีมบ็อบบี้ บราวน์ทาสองวันน่ะค่ะ ตัวที่มีวิตามินค่ะ สิวเริ่มมาแล้ว ที่จิงน่าจะเข็ดตั้งแต่ใช้โฟมล้างหน้าแล้ว อิอิ กลิ่นหอมนะคะ แต่ก้อแพ้ กลับมาใช้เอสเต้เหมือนเดิมดีที่สุดไม่แพ้ แต่บางครั้งเราก้ออยากลองของใหม่ๆนะคะ แต่ผลก็ออกมาเป็นอย่างนี้อยู่เรื่อยไป คือ แพ้ ตอนนี้กำลังโบ๊ะทั้งbenzac กะยาทาแก้อักเสบค่ะ เพื่อไม่ให้ลุกลามมากไปกว่านี้ T-T   โดย: pencil24 IP: 124.120.159.250 26 กุมภาพันธ์ 2552 2:36:07 น.

ขอบคุณมากๆเลย จะรีบไปหายาที่คุณปูเป้แนะนะมาใช้เลยค่ะ จะรอติดตามอ่านต่อไปนะค่ะ   โดย: aey IP: 67.82.106.125 26 กุมภาพันธ์ 2552 12:58:22 น.

มารายงานผลการใช้เรติน เอ..ค่า อาทิตย์แรกก็มีสิวอักเสบขึ้นเล็กน้อย แล้วก็เยอะขึ้นเรื่องๆ บริเวณหน้าผาก อาทิตย์ต่อมาขึ้นแก้ม ต่อมาที่แก้มและหน้าผากเริ่มน้อยลง ดีใจมั่กๆ นึกว่าจะหายแล้ว แต่... มันมาขึ้นที่คาง -*- และแถวๆจมูกกับปาก (แต่ที่แก้มก็ยังมีอยู่นะ) สร้างความเจ็บปวดในการกินอาหารเป็นอย่างมาก ตอนนี้ก็ใช้มา 4 อาทิตย์นิดๆแล้ว ไม่เห็นมีวี่แววว่าสิวจะหายไปเลยค่ะคุณปูเป้ ก็รู้ว่ามันใช้เวลานะคะแต่ที่ข้างกล่องยาเค้าเขียนว่า 4 อาทิตย์ อาการจะเริ่มดีขึ้นนี่นา แล้วจะทำยังไงต่อไปดีคะเนี่ย   โดย: Moraseae IP: 125.27.213.86 1 มีนาคม 2552 0:33:12 น.

โหยน่ากลัวเหมือนกันนะ เครียดตัวเองเหมือนกัน แต่พอมาเห็นรูป ยังมีกำลังใจหน่อย ว่ามีคนเค้าเป็นมากกว่าเราตั้งเยอะ ใจจริงไม่อยากกิน acnotin เลย รู้ว่าอันตราย แต่ทายาไหนก็ไม่ดีขึ้น...จำต้องกินค่ะ T^T ก่ะว่ากินอีก 3-4 เดือนคงเลิกกินถาวรแล้ว ไม่เอาแล้วว   โดย: That's m3 11 มีนาคม 2552 23:14:43 น.

รอการอ่านอย่างใจจดใจจ่อสำหรับPartต่อไปของสิวค่ะ เห้อ สิวไม่ใช้โรคร้ายแรงแต่เป็นแล้วเครียดกว่าเป็นโรคร้ายแรงบางทีอีก   โดย: เอี๋ยม IP: 58.9.41.243 12 มีนาคม 2552 17:43:31 น.

ขอบคุณครับ   โดย: m12 IP: 124.121.50.86 14 มีนาคม 2552 10:15:41 น.

ได้ความรู้มากมายอีกแล้วค่ะ... เมื่อก่อนไม่เคยสนใจสาเหตุเลย เป็นขึ้นมาแล้วค่อยมารักษาตลอด ต้องเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมใหม่ซะแล้ว ขอบคุณมากนะคะคุณปูเป้ ^^   โดย: aquadew IP: 202.151.4.101 2 เมษายน 2552 14:35:06 น.

รบกวนสอบถามคุณปูเป้หน่อยคะไม่รู้หน้าเป็นไรจากที่เคยปรึกษาเรื่องหน้าแสบร้อนเพราะพอกBenzacไว้นานเกินควรตอนนี้หายดีแล้วคะไม่แสบแต่...ตอนนี้หน้ามันเป็นปื้นๆๆแดงๆๆคันมาสองวันตอนนี้เริ่มหายหน้าลอกแห้งแล้วก็หน้าขึ้นเม็ดเห่อเป็นปื้นๆๆอะคะอันนี้เป็นผลจากยาBenzacและDifferinที่ใช้รึป่าวคะรบกวนด้วยคะอ้อขั้นตอนการบำรุงผิวของออยนะคะคือ ตอนเช้า -Oligo 25 ของVichy -sekkise lotion -เอสเต้ไอเดียลิส -เอสเต้แอดว้านไนท์รีแพร์ไวท์ -วิชชี่นอร์มาเดิม -กันแดดลังโคมspf50 ตอนค่ำ -คลีนซิ่งออยของkoseอะคะ -Oligo 25 ของวิชชี่ -พอกหน้าBenzac 5-15นาที -sekkise lotion -ทาDifferin -เอสเต้แอสว้านไนท์รีแพร์ไวท์ -วิชชี่นอร์มาเดิม ไม่รู้ว่าถูกขึ้นตอนรึป่าวรบกวนด้วยนะคะขอบคุณคะ -   โดย: oiljar 14 เมษายน 2552 13:54:05 น.

ขั้นตอนนั้นไม่ได้ผิดอะไร แต่ว่าผลิตภัณฑืที่ใช้ดูจะเยอะเกินไปหน่อย เท่าที่ดู ๆ แล้วปูเป้พอจะสรุปได้ว่า โดยรวมแล้วต้องการให้ รูขุมขนเล็กลง + ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น + รอยสิวจาง + สิวอุดตันหาย สินะขอรับ แต่ปุเป้อยากให้ลองมุ่งเน้นไปทีละอย่างก่อนดีกว่า โดยตอนนี้ก็ให้เน้นไปที่การลดการอุดตันเพื่อให้เกิดสิวได้ยากขึ้นก่อนแล้วจึงค่อยดูแลเรื่องรอยแดงรอยดำ เพราะการทาผลิตภัณฑืหลายตัวลงไปบนผิวที่กำลังเป็นสิว จะเป็นภาระกับผิวมากกว่าจะให้ผลดีขอรับ ถ้ามีผิวมันลองใช้แค่ เอสเต้ไอเดียลิส หรือ เอสเต้แอดว้านไนท์รีแพร์ไวท์ หรือ วิชชี่นอร์มาเดิม ตัวใดตัวหนึ่งเป็นมอยซืเจอไรเวอร์ก่อนทาครีมกันแดดก้พอแล้ว ในตอนกลางคืนก็ควรงด น้ำโสม ไปก่อน เพราะว่าช่วงที่ใช้ Differin ควรหลีกเลี่ยงการระคายเคิืองทุกชนิดขอรับ จากนั้นก็ตามด้วยมอยซืเจอไรเซอร์หรือ Serum สักตัวก็พอแล้ว   โดย: PuPe_so_Sweet 16 เมษายน 2552 12:01:27 น.

ขอบคุณมากคะที่แนะนำคะ ได้ผลอย่างไรแล้วจะมาแจ้งผลให้ทราบคะแต่ตอนนี้ยังคงเส้นคงวาอยู่คือมีรอยปื้นแดงๆๆเลยอะจร้าจะสู้ๆๆจร้าขอบคุงงับ   โดย: oiljar 17 เมษายน 2552 16:39:35 น.

ขอบคุนมากๆเลยค่ะ อ่านของพี่ปูเป้เเล้วเข้าใจมากๆเลยค่ะ พอนำมาปฏิบัติตามในเรื่องการดูแลรักษาเด๋วนี้ เวลาใช้ยารักษาก้อรู้แล้วว่าอันไหนเหมาะกับเรา แล้วก้อเรียงลำดับการรักษาได้ถูกต้องด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆจริงๆ   โดย: น้ำตาแม่มด IP: 124.121.80.220 20 เมษายน 2552 20:12:29 น.

รอ Part 2 นะคะ อยากทราบเรื่องดื้อยาทาสิวน่ะค่ะ :)   โดย: Glamour IP: 58.9.219.166 22 เมษายน 2552 19:39:36 น.

รบกวนพี่ปูเป้ดูส่วนผสมระหว่าง 2 ตัวนี้หน่อยนะคะเป็น make up primer แต่อยากทราบว่าส่วนผสมของตัวไหนปลอดภัยกว่าและก่อให้เกิดการอุดตันน้อยกว่ากันคะ 1. Laura Mercier Foundation Primer Water, Tidecyl Neopentanoate, Cetyl Alcohol, Stearic Acid, Glyceryl Stearate, Lanolin, Diazolidinyl Urea, Triethanolamine, Methylparaben, Carbomer, Propylparaben, Propylene Glycol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Ascorbyl Palmitate, Polymethyl Methacrylate, Allantoin, Retinyl Palmitate, Glycine Soja (Soybean) Oil, Tocopherol, Cymbopogon Martini Oil, Citrus Auraantium Dulcis (Orange) Oil, Jasminum Officinale (Jasmine) Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Geranium Maculatum Oil, Honey Extract (Mel), Camellia Sinensis Leaf Extract, Actinidia Chinensis (Kiwi) Fruit Extract, Vitis Vinifera (Grape) Fruit Extract, Yellow 5 (CI 19140), Red 40 (CI 16035) 2. Laura Mercier Foundation Primer Hydrating Water, Cyclopentasiloxane, Glycerin, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Water, PEG/PPG-12/18, Dimethicone, Sodium PCA, Caprylic/Capric Triglyceride, Sucrose Distearate, Cyclohexasiloxane, Polysilicone-11, Phenooxyethanol, Polymethyl Methacrylate, Xylitylglucoside, Caprylyl Glycol, Anhydroxylitol, Hydrogenated Vegetable Oil, C30-45 Alkyl Cetearyl Dimethicone Crosspolymer, Dimethicone, Xylitol, Glyceryl Acrylate/Acrylic Acid Copolymer, Sorbic Acid, Propylene Glycol, Polysorbate 60, Tripotassium EDTA, Methylparaben, Propylparaben, Tocopheryl Acetate, Retinyl Palmitate, Hyaluronic Acid, Allantoin, Ascorbyl Palmitate, Saccharomyces/Xylinum Black Tea Ferment, Ethylhexyl Palmitate, Aloe Barbardensis Leaf Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Hydroxyethylcellulose, Potassium Sorbate, Butylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben ขอบคุณล่วงหน้านะคะ!^__^   โดย: Luu IP: 124.121.109.73 24 เมษายน 2552 13:48:37 น.

คุณปูเป้คะ มีปัญหาเครียดจริงๆค่ะ เรื่องสิวนี่แหล่ะ ปกติหาหมอสิวบ้างหยุดบ้าง ช่วงหาหมอสิวก็ยุบๆไป พอเลิกหาก็มาอีก ช่วงหลังเลยเบื่อค่าใช้จ่ายเยอะ ก็เลยลองพยายามรักษาตัวเอง ขั้นตอนการใช้ของเรานะคะผิวผสมไปทางมัน กลางคืน -benzac 5% -เช็คหน้า Red Eart น้ำแตงกวา -สบู่ล้างหน้า Dr.สมชาย -ป้าพอลล่า Skin balance Tone -BHA 2% แบบน้ำ -Differin Gel เช้า -ทุกอย่างเหมือนเดิมแต่ไม่ใช้ Differin และเพิ่ม คลีนิค derma white แบบสำหรับหน้าเพิ่มอีก 1 ตัว -กันแดด ลอลีออล spf 50 แค่นี้ค่ะ Differin นี่ใช้มาก่อน ตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคา 52 เริ่มใช้ พอลล่า เดือน เมษายน ก็ประมาณเดือนนึงแล้ว แต่ว่าหน้าเราตอนนี้ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ดูแค่ว่าเนียนขึ้นเฉยๆ แต่ว่าสิวอุดตันนี้ขึ้นตรึมเลยค่ะ ลูบหน้าไปนึกว่าผิวคางคก โอ้ววววฮือๆๆๆๆๆๆๆ แถมมีสิวอักเสบขึ้นมาแบบตรู้มๆๆๆ แบบว่าเม็ดนี้หายก็ไปแตะมือกะอีกเม็ดนึงให้ขึ้นใหม่และบางทีหัวก็หลุดบางทีมันก็ไม่หลุด อยากรู้ค่ะว่าจะทำยังไงต่อไปดีตอนนี้กลุ้มใจสุดๆ   โดย: yim IP: 116.68.144.210 4 พฤษภาคม 2552 14:54:57 น.

ถึงคุณ Luu รายชื่อสารที่มีโอกาสก่อการอุดตันได้มากหรือน้อย หาได้ที่นี่ขอรับ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=01-11-2008&group=6&gblog=11 ก่อนอื่นต้องอย่าเครียดขอรับ เครียดไปไมได้ทำให้สิวหาย แต่จะทำให้แย่กว่าเดิม แต่ละคนมีผิวที่แตกต่างกัน ระยะเวลาในการหวังผลของการรักษาสิวก็แตกต่างกันตามไปด้วย สำหรับ Differin ระยะหวังผลตามที่ข้อมูลระบุไว้คือ 12 สัปดาห์ ซึ่งก็เท่ากับ 4 เดือน บางคนอาจจะใช้เวลาน้อยกว่านั้น บางคนอาจจะใช้เวลามากกว่านั้น ย่อมเป็นเรื่องที่เราต้องเข้าใจ เรื่องสิวเห่ออันนี้ก็เป็นเรื่องปกติที่หลายคนพบเจอขอรับ แต่เราก็ต้องอดทนอีกเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ปูเป้ก็ไม่เห็นว่ามันจะมีปัยหานะขอรับ เว้นแต่ว่าในตอนกลางวันไม่จำเป็นต้องเพิ่ม Derma white เข้าไปก็ได้ เพราะว่ากันแดด Loreal ก็ทำให้หน้ามัน ๆ อยู่แล้ว ยิ่งช่วงนี้อากาศร้อนชื้นมาก ทาหลายชั้นมันก็เยิ้มขอรับ ลองตัด Derma White ออกไปก่อน แล้วก็บำรุงผิวตามเดิมไป นอกจาก SKincare และยาแล้ว ปูเป้แนะนำให้ดูแลสุขภาพและร่างกายในด้านอื่น ๆ ด้วย ยกตัวอย่างเช่นเรื่องของทรงผม ถ้ามันปกหน้าหร้อแก้มมากไป ก็พยายามรวบ ๆเอาไว้ก่อน อย่าพยายามเอาผมปิดสิว เพราะผลิตภัณฑืจัดแต่งทรงผมรวมถึงพวกครีมนวด หมักผมที่ติดอยู่สามารถทำให้อาการของสิวแย่ลงได้ ปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช้ดผม ก็ควรหมั่นเปลี่ยนบ่อย ๆ และซักประจำ ถ้าแต่งหน้าก็ล้างพัฟ ล้างแปรงบ่อย ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ลองสำรวจด้วยว่าอาหารที่รับประทานมีปัจจับต่อสิวของเราด้วยรึเปล่า บางคนลองหยุดทานนมดู ปัญหาสิวก็ลดลงไปเยอะเลยขอรับ ก็ลอง ๆ ดู นะขอรับ พยายามอย่าไปสนใจหรือไปเคร่งเครียดกับสิวมาก อย่าไปจับแงะแกะเกามันเลย ถ้าสเราจดจ่อกับมันมาก มันจะดูร้ายแรงกว่าที่มันเป็นอยู่เยอะเลยทีเดียว ปูเป้ขอเป็นกำลังใจให้นะขอรับ ถ้ารู้สึกแย่หรือต้องการระบายยังไง ปูเป้ก็ยินดีรับฟังเสมอ สู้ตาย!!!!   โดย: PuPe_so_Sweet 4 พฤษภาคม 2552 23:45:55 น.

ขอบคุณมากค่ะคุณปูเป้ เรื่องสุขภาพนี่รักษาสุดชีวิตค่ะ ไม่กินของมัน ออกกำลังกายด้วย และก็ไม่แต่งหน้าด้วยค่ะ กันแดด แล้วก็แป้งฝุ่นก็จบค่ะ จะพยายามไม่เครียด ไม่ส่งอกระจกและกันค่ะ รอดูไปอีกสักนิด ขอบคุณมากค่ะ   โดย: yim IP: 116.68.144.210 6 พฤษภาคม 2552 9:24:00 น.

พยายามเข้านะขอรับ เพราะกว่าปูเป้จะถอนรากถอนโคนมันออกไปได้ ก็ทรมานกับมันมาเกือบสิบปีเลยล่ะ =_= (ลองผิดลองถูกไปเรื่อย)   โดย: PuPe_so_Sweet 6 พฤษภาคม 2552 9:48:28 น.

สวัสดีค่ะพี่ปูเป้ ติดตามบล๊อกของพี่มานานแล้วค่ะ แล้วก็ได้พยายามรักษาสิวด้วยตัวเองอย่างจริงจัง ประมาณสามเดือนแล้วค่ะคือยาที่ใช้หลักๆก็คือ benzac 5% และ Differin ก็ใช้ตามที่พี่ปูเป้บอกทุกขั้นตอนนะคะ แต่มันเหมือนว่าหน้าจะแย่ลงกว่าตอนก่อนรักษามากอ่ะค่ะ คือก็พยายามคิดว่าเป็นผลมาจาก Differin ซึ่งจะทำให้สิวเห่อ แต่นี่มันเป็นไตๆอ่ะค่ะ คือถ้าทำแก้มป่องๆแล้วจะเห็นเลยว่านูนขึ้นมา ส่วนด้านบนรอยนูนนั้นก็เป็นรอยแดงอ่ะค่ะ และตรงที่เป็นสิวอักเสบ หัวหนองอ่ะค่ะ บางทีมันจะแตกก่อนที่จะแห้ง ก็จะใช้คอตตอนบัด กดหัวที่เหลือออกมา แล้วทาเบตาดีนอ่ะค่ะ แต่เหมือนว่าหัวมันยังไม่หมดอ่ะค่ะ มันก็จะเป็นหัวเล็กๆ มีหนองอยู่ข้างใน แต่ก็ไม่แห้งหรือหายเลยอ่ะค่ะ ควรจะทำอย่างไรดีคะ แล้วก็อยากถามอีกค่ะว่า สิวอุดตันอ่ะค่ะ เราควรจัดการอย่างไรคะ ควรกดออก หรือว่าปล่อยไว้ให้มันเป็นสิวอักเสบอ่ะคะ และไปซื้อยาที่ร้านมาอ่ะค่ะ เค้าแนะนำให้ใช้ fucidin ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะ สำหรับโรคติดเชื้อบนผิดหนังอ่ะค่ะ ก็ซื้อมาลองใช้เค้าบอกว่าสองสามวันก็จะยุบ สิวก็ยุบไปนิดหน่อยอ่ะค่ะ แต่ก็ไม่ได้เห็นผลอะไรมาก ใช้ประมาณสิบวันก็เลิกใช้ไปแล้ว อย่างนี้จะใช้ CLINDA-GEL ได้รึป่าวคะ หรือควรใช้รึป่าวคะ หนูควรทำอย่างไรดีคะพี่ ควรเลิกใช้ Differin หรือเลิกใช้ยาอะไรรึป่าวคะ ก็พยายามปลอบใจตัวเองอยู่ตลอดนะคะพี่ ว่าเราไม่ได้มองสิวใคร เค้าก็คงไม่มามองสิวเราหรอก แต่มันก็สามเดือนแล้วอ่ะค่ะ มันก็ไม่หายซักที เริ่มกลุ้มแล้วอ่ะค่ะ ขอโทษนะคะที่ถามยืดยาวมาก ขอบคุณพี่ปูเป้ล่วงหน้านะคะ และขอบคุณที่ให้ความรู้ตลอดมาค่ะ   โดย: loukkid IP: 124.121.185.140 7 พฤษภาคม 2552 12:08:17 น.

ถึงคุณ loukkid หากเป็นสิวอักเสบแบบปูดจากข้างใน คงต้องเปลี่ยนกลุ่มยาแล้วล่ะขอรับ Differin อาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะ จะแนะนำ Retin-A ก็ลังเลขอรับ เพราะว่ามันอาจทำให้สิวที่อักเสบอยู่ระคายเคืองกว่าเดิม ปูเป้แนะนำให้ลองปรึกษาแพทยืผิวหนัง อย่างที่สถาบันโรคผิวหนังดูก่อน คุณหมอน่าจะให้ยาฆ่าเชื้อแบบรับประทานมาช่วยลดการอักเสบด้วย สำหรับยาทา สิวที่อักเสบสามารถทายา Clinda + Benzac ลงไปได้ขอรับ เพราะสองตัวนี้ทำหน้าที่ลดการอักเสบโดยการฆ่าเชื้อ ส่วนเรื่องลดการอุดตัน ลองใช้ BHA ดูก็ได้ขอรับ แต่ที่สุดแล้วควรปรึกษาแพทยืและทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด ยังไงแวะมาเล่าอัพเดทข่าวคราวเรื่อยๆ นะขอรับ ปูเป้ขอเป็นกำลังใจให้   โดย: PuPe_so_Sweet 12 พฤษภาคม 2552 8:55:02 น.

ขอบคุณมากค่ะพี่ปูเป้ จะไปหาหมอสัปดาห์หน้าค่ะ ได้ผลอย่างไรจะมาอัพเดทนะคะ จริงๆแล้วตอนนี้หน้าดีกว่าเมื่อเดือนที่แล้วมากค่ะ เดือนก่อนเหมือนวิกฤติชีวิตมากอ่ะค่ะ แฟนดูรูปที่ถ่ายไว้ยังตกใจเลย แต่ตอนนี้เหมือนจะหายแต่ก็ไม่หายอ่ะค่ะ เป็นไตๆ ไม่รู้ว่าจะปะทุขึ้นมาเมื่อไหร่ ยังไงก็จะไปพบแพทย์ตามพี่ปูเป้แนะนำค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ขอให้ความดีที่พี่ปูเป้สละเวลามาให้คำปรึกษาทำให้พี่ปูเป้มีชีวิตที่ดี มีหน้าใสๆตลอดไปนะคะ   โดย: loukkid IP: 124.122.237.10 12 พฤษภาคม 2552 22:11:58 น.

สวัสดีค่ะคุณปูเป้ รบกวนปรึกษาเรื่องสิวของหลานชายหน่อยค่ะ เนื่องจากเป็นวันรุ่นอยู่ (อายุ 14 ) ตอนนี้เป็นสิวอักเสบขึ้นเยอะมากบริเวณหน้าผาก ระหว่างคิ้ว และก็สองข้างจมูก รวมไปถึงช่วงคาง (มากสุดก็หน้าผากกับหว่างคิ้วค่ะ) หน้ามันมาก แต่คิดว่าระดับของสิวคืออยู่ในระยะปานกลางถึงค่อนข้างมาก พยายามหาสาเหตุแล้วแต่ยังไม่เจอ พอดีไม่ได้อยู่บ้านเดียวกัน แต่เจอกันบ้างเลยเค้าเลยมาปรึกษา ปกติเค้าจะไม่ได้ใช้อะไรเลย คือล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าธรรมดา ไม่ได้ใช้ครีมบำรุงอะไร เลยคิดว่าน่าจะเป็นสิวจากฮอร์โมนเพราะอยู่ในช่วงวัยรุ่น คุณปูเป้คิดว่าพอจะเป็นไปได้มั้ยคะ คำถามก็คือ 1. จะใช้ benzac กับ Clinda แบบนี้ถูกมั้ยคะ แล้ว Differin ควรใช้หรือไม่ เพราะสิวอุดตันไม่ค่อยมีที่เห็นก็ตรงข้างจมูกนิดหน่อย 5-6 เม็ด ที่เหลือสิวอักเสบและเป็นหนองทั้งนั้นเลย 2. คนที่มีผิวมันเกิดจากอะไร คุณปูเป้พอทราบมั้ย เค้าถามมา แต่ตัวเองก็ตอบไม่ได้เหมือนกัน แต่ก็ตอบไปตามที่เข้าใจว่าคงจะเป็นที่ฮอร์โมน (เค้าจะถามประมาณว่าทำไมหน้าถึงมันแล้วทำไมคนนั้นไม่มัน ประมาณนี้อ่ะค่ะ) 3. ช่วงที่เป็นสิวอักเสบอยู่จะให้เค้าใช้ BHA ได้หรือปล่าวคะ 4. (อันนี้ถามส่วนตัว) ถ้าเราผลัดเซลล์ผิวด้วย Glycolic 30 % อาทิตย์ละ 1 ครั้ง จำเป็นต้องใช้ BHA หรือ AHA ของป้าพรหล้าอีกหรือปล่าวคะ ** ที่สำคัญคือเค้าแอบไปหาหมอมาค่ะ แล้วหมอก็ใช้ยามาทานด้วย และก็มียาทาก่อนล้างหน้าซึ่งก็คิดว่าน่าจะเป็น BP และก็มีเจลฆ่าเชื้อสิว ครีมกันแดด เจลล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย (ไม่น่าจะล้างกันแดดได้เกลี้ยง) ส่วนตัวไม่อยากให้เค้าทานยาเลย กลัวว่าหยุดไปแล้วสิวก็จะกลับมาอีก อยากให้คุณปูเป้ช่วยแนะนำ สิ่งที่ควรปฎิบัติให้ทีค่ะ คือบางทีอยากถามแต่จับต้นชนปลายไม่ถูก กลัวว่าจะวกวนไปมา แต่ก็พยายามอ่านหัวข้อต่าง ๆ ที่คุณปูเป้เขียนไว้ ให้ละเอียดที่สุด (ยังไม่เข้าใจมาก) ตอนนี้ที่แนะนำเค้าไปก็คือเรื่องความสะอาด อาหารการกิน ให้ทานน้ำเยอะ ๆ อย่าให้ท้องผูก ทานผักผลไม้เยอะ ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ต้องเครียด รบกวนคุณปูเป้ด้วยนะคะ   โดย: honey IP: 118.174.80.231 12 พฤษภาคม 2552 22:50:50 น.

ถึงคุณ loukkid ไม่เป็นไรขอรับ เพราะตัวกระผมเองก็เคยผ่านมาเหมือนกัน กำลังใจและทัศนคติที่ดีสำคัญมากขอรับ :D ถึงคุณ honey ผิวของเราแตกต่างกันไปขอรับ ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ สำหรับปัยหาสิววัยรุ่นในผู้ชายนั้นมาจากฮอร์โมนกำลังผันผวนเป็นหลัก พอไปถึงช่วงที่ peak ในช่งวัยรุ่นตอนปลายแล้วปัญหาสิวก็จะค่อย ๆทุเลาลงไปเอง (ไม่เหมือนผู้หญิงที่จะมีการผันผวนของฮอรืโมนตลอดทุกเดือน) สิวฮอร์โมนจัดการได้ยาก และจำเป็นต้องทานยา เพราะว่าเครื่องสำอางหรือยาที่ทาลงไปบนผิวไม่สามารถไปปรับปริมาณฮอร์โมนในร่างกายได้ ช่วงนี้สิวก็จะปุดขึ้น ๆ ยุบ ๆ เป็นเรื่องปกติขรับ สิ่งที่ดีที่สุดคือคุมไม่ให้เป็นหนักและทำให้เกิดแผลเป็นหรือหลุมสิวน้อยที่สุด การไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดถือเป็นหนทางที่ดีที่สุดแล้ว ปูเป้เข้าใจว่าใครๆ ก็ไม่อยากทานยา หรืออยากให้หยุดทานยาแล้วสิวก็ไม่กลับขึ้นมาใหม่ แต่นั่นเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เนื่องจากสิวไม่ใช่โรคอย่างอีสุกอีสัย ที่ถ้าหายแล้วจะไม่กลับมาเป็นอีก ต้องเข้าใจและทำใจในจุดนี้เอาไว้ สิ่งที่น้องคนนั้นพอจะทำได้คือทำตามที่คุณหมอสั่งอย่างเคร่งครัด หลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้สิวแย่ลง ตอบคำถามที่ถามมา 1. จะใช้ benzac กับ Clinda แบบนี้ถูกมั้ยคะ แล้ว Differin ควรใช้หรือไม่ เพราะสิวอุดตันไม่ค่อยมีที่เห็นก็ตรงข้างจมูกนิดหน่อย 5-6 เม็ด ที่เหลือสิวอักเสบและเป็นหนองทั้งนั้นเลย ตอบ - Differin เน้นจัดการสิวอุดตัน Benzac + Cinda เน้นฆ่าเชื้อเพื่อลดการอักเสบขอรับ 2. คนที่มีผิวมันเกิดจากอะไร คุณปูเป้พอทราบมั้ย เค้าถามมา แต่ตัวเองก็ตอบไม่ได้เหมือนกัน แต่ก็ตอบไปตามที่เข้าใจว่าคงจะเป็นที่ฮอร์โมน (เค้าจะถามประมาณว่าทำไมหน้าถึงมันแล้วทำไมคนนั้นไม่มัน ประมาณนี้อ่ะค่ะ) ตอบ - ผิวมันเกิดจากฮอร์โมนขอรับ 3. ช่วงที่เป็นสิวอักเสบอยู่จะให้เค้าใช้ BHA ได้หรือปล่าวคะ ตอบ - BHA เหมาะกับผู้ที่เป็นสิว เพราะมีคุณสมบติในการฆ่าเชื้อและลดการอักเสบของผิวด้วย 4. (อันนี้ถามส่วนตัว) ถ้าเราผลัดเซลล์ผิวด้วย Glycolic 30 % อาทิตย์ละ 1 ครั้ง จำเป็นต้องใช้ BHA หรือ AHA ของป้าพรหล้าอีกหรือปล่าวคะ ถ้าใช้ AHAs 30 % สัปดาห์ละ 1 ครั้งแล้วก็ไม่ต้องใช้ AHAs หรือ BHA เพิ่มขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 13 พฤษภาคม 2552 18:00:05 น.

ขอบคุณมากค่ะคุณปูเป้ ที่ให้คำแนะนำ แล้วจะมารายงานความคืบหน้าเรื่อย ๆ นะคะ   โดย: honey IP: 118.174.177.18 13 พฤษภาคม 2552 19:35:41 น.

ขอบคุณค่ะ นู๋ก็คงจะผ่านช่วงหนึ่งของชีวิตที่เป้นสิวมาแล้ว โฮกกก ดีใจที่สุด แต่พี่เคยรู้สึกมั้ยคะว่าถ้าเราไปทักคนที่หน้าเป็นสิวหนัก อีกไม่กี่วัน กี่ เดือน กี่ปี หน้าเราสิวมันจะขึ้นเหมือนคนนั้นเด๊ะเลยค่ะ จากประสบการณ์เป็นๆหายๆเรื่องสิวของนู๋   โดย: varin IP: 117.47.122.3 14 พฤษภาคม 2552 14:49:07 น.

สวัสดีค่ะพี่เป้ ^^ ได้กำลังใจทุกครั้งที่เข้ามา เวลาเข้ามาอ่านคอมเม้นที่ไรได้ไขข้อข้องใจทถุกที อย่างคำถามของคุณชมพู แพรก็อยากรู้มานานแล้ว ^^ มีอีกนิดนึงเจ้าตัว Azelaic acid นี้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมหรอคะ แพรลองไปเสิดๆอ่านดู เขาบอกว่าใช้แล้วบริเวณนั้นจะขนยาวขึ้น ตัวนี้สำหรับคนที่อุดตันไม่มากนักใช่ไหมคะ และดิฟเฟอรินจะeffective กว่าใช่ไหมคะ "ปูเป้ขอเป็นกำลังใจให้นะขอรับ ถ้ารู้สึกแย่หรือต้องการระบายยังไง ปูเป้ก็ยินดีรับฟังเสมอ สู้ตาย!!!!" ตื้นตันสุดๆเรยพี่เป้ ps กันแดดซันนิค แพรเคยลองนะคะ ถ้าจำไม่ผิดมีแอลกอฮออันดับ6 ผลทางคอสเมติคไม่ได้ดีเท่าไหร่นะแพรว่า หน้าเหนียวหน่อยๆ เขาโวว่า ''ทาแค่ครั้งเดียว อยู่สบายไปทั้งวัน ไม่ต้องทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง'' เป็นไปมะด้ายยยย ไมนัสก็น่าสนใจนะคะ พี่เป้เคยลองไหม เด๋วแพรลองอีกหลายๆครั้งแล้วมาบอกจ้า   โดย: แพรรร IP: 222.123.180.67 21 พฤษภาคม 2552 9:26:04 น.

เพื่อนแพรบอกว่าตอนนี้ที่ญี่ปุ่นมีบิโอเรสีเหลือง ไร้แอลกอฮอล์ด้วยค่ะ แต่ยังไม่มาไทย ติดตามๆ   โดย: แพร IP: 222.123.180.67 21 พฤษภาคม 2552 10:49:56 น.

มีเรื่องรบกวนคุณปูเป้ค่ะ คือตอนนี้เราเป็นสิว มันชอบอุดตันน่ะค่ะ มีอักเสบบ้าง พอหายจะทิ้งรอยแดงไว้เพียบ แล้วชอบขึ้นที่เดิมอีกต่างหาก ตอนเช้าตื่นมาหน้าจะรู้สึกดี ที่อักเสบก็จะหายหน้าเรียบ แต่พอตกเย็นไอ้ที่เรียบ ๆ ตอนเช้าตรงบริเวณกรามทั้งซ้ายและขวาก็จะมีสิวขรุขระมาอีก บางทีก็อักเสบเจ็บมาก พอเช้าก็หาย เป็นยังงี้ทุกวันค่ะ พอจะแนะนำอะไรได้บ้างมั้ยคะ ขั้นตอนของเราก็มี ตอนเช้า - สบู่ไหมทอง aloe - โทนเนอร์ no. 7 white... ที่ขวดสีขาวมุก ๆ - น้ำโสม kose - royal jelly - h2o ขวดสีฟ้า - กันแดด - แต่งหน้า ตอนเย็น - เช็ดเครื่องสำอางค์ของ no.7 ที่สีเขียว ๆ - สบู่ไหมทอง - โทนเนอร์ no. 7 white... - royal jelly - payot special 5 มีอะไรต้องปรับปรุงเปลี่ยนแปลงมั้ยคะ   โดย: จิ้งจกน้อย IP: 58.10.149.143 22 พฤษภาคม 2552 11:50:59 น.

สวัสดีค่ะพี่ปูเป้ เมื่อวานนี้หนูไปหาหมอที่สถาบันโรคผิวหนังมาแล้วค่ะ หมอสั่งยาให้ก็คือ 1.สบู่ล้างหน้า 2.กันแดด SpectraBAN SPF60 3.ครีมบำรุงผิวส่วนที่แห้ง 4.ยาแต้มสิวอีกเสบ 5.Retin-A คุณหมอสั่งเลิกใช้ Differin แล้วค่ะ รบกวนถามพี่ปูเป้หน่อยอ่ะค่ะ คือ สบู่ล้างหน้าที่เค้าให้มานี่ก็คงล้างกันแดดออกได้หมดใช่มั้ยคะ แล้วหนูจะใช้ Retin-A เฉพาะที่ตรงเป็นสิวกะรอยได้ไหมคะพี่ คือหนูไม่กล้าใช้ทั้งหน้าอ่ะค่ะ ทำใจไม่ได้ถ้ามันจะเห่อมากอีกรอบ หรือควรทำอย่างไรดีคะ หรือถ้ามันเห่อเพราะ Differin ไปแล้วมันจะไม่เห่ออีกคะ แล้วหมอก็บอกว่าหน้าคงเป็นรอยแผลเป็นอ่ะค่ะ ฮือๆๆ(ถึงกับเครียดกันเลย) ถ้าได้ผลอย่างไรจะมาอัพเดทต่อไปค่ะ ขอบคุณนะคะ   โดย: loukkid IP: 124.122.227.58 22 พฤษภาคม 2552 15:23:01 น.

คุณปูเป้ ฝากคำถามไว้ค่ะ 1. ถ้าเป็นสิวฮอร์โมน ทางรักษาอย่างเดียวและดีที่สุด คือ ทานยาคุมฮอร์โมน ใช่ไหมค่ะ 2. จะมีทางเลือกอื่นหรือไม่ เพื่อป้องกันการเกิดสิวในครั้งต่อไป 3. จะใช้ครีมกันแดด ยี่ห้อไรดีค่ะ ที่ป้องกันแดด UVA, UVB และไม่ทำให้อุดตัน (ผิวผสม หน้ามันทีโซน แต่เหมือนเป็นประเภทผิวขาดน้ำด้วย) 4. จะใช้ครีมบำรุงไรดีค่ะ (ผิวผสม หน้ามันทีโซน แต่เหมือนเป็นประเภทผิวขาดน้ำด้วย) 5. อยากให้รีวิว ผลิตภัณฑ์ ของ อีฟโรเช ด้วยค่ะ ช่วยตอบให้ด้วยค่ะ รออย่างมีความหวัง   โดย: vasabi IP: 202.60.203.195 22 พฤษภาคม 2552 17:26:22 น.

สงสัยเกี่ยวกับเครื่องสำอางบำรุงผิวค่ะ ว่าทุกผลิตภัณฑ์ใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ต้องคำนึงถึงอายุเลยหรือเปล่าคะ   โดย: i'm_getting_old IP: 91.106.178.217 23 พฤษภาคม 2552 5:12:30 น.

ได้สาระมากๆเลยคับ พี่ปูเป้ จะติดตามตอนต่อไป   โดย: เบสโซโนว่า IP: 192.168.182.193, 125.24.192.79 23 พฤษภาคม 2552 17:37:31 น.

ถึง น้องแพร ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณสำหรับ MMU ที่แบ่งให้มานะขอรับ ปูเป้ยังไม่มีฝีมือเท่าไหร่ ใช้แล้วหน้าดูหนาไปนิดซ์ แต่จะพยายามฝึกฝนวน MMU ให้คล่องขึ้น :D Azelaic acid ไม่ค่อยเป็นที่นิยมเพราะว่าจะอยู่ในเบสครีมที่ค่อนข้างข้นมาก จะรู้เหนอะหนะและหนักหน้าพอดูทีเดียว แต่ตัวนี้ก็ช่วยทั้งลดการอุดตัน ลดการอักเสบ และช่วยลดจุดด่างดำได้ด้วย ถ้าผิวแห้งก็โอเคขอรับ แต่สำหรับผิวมันปุเป้คงแนะนำ Differin ที่เป็นรูปเจลจะดีกว่า บิโอเรขวดเหลืองปูเป้ได้มาลองแล้วขอรับ เพราะเพื่อนหิ้วกลับมาฝากจากญี่ปุ่น :D ไม่มีแอลกอฮอล์ เวลาทาลงผิวแล้วรู้สึกชุ่มมาก เหมือนทาน้ำลงผิวเลย พอแห้งแล้วก็จะเนียบนแห้งเหมือนทาแป้งล่ะเลย แต่เหมือนจะกันแดดได้ไม่ดีนัก ถ้าเอาไปตากแดดหนัก ๆ นี่ไม่ไหวขอรับ ถึงคุณ จิ้งจกน้อย ผลิตภัณฑ์ที่บอกมา เกือบทั้งหมดปูเป้ไม่มีส่วนผมเลยขอรับ (และก็ไมได้ลองใช้ด้วย ยกเว้นน้ำโสม กะ Payot) จึงไม่สามารถบอกอะไรได้มาก แต่จากที่ดูในขั้นตอนการบำรุงผิว จะไม่มีตัวใดที่ช่วย Exfoliate หรือผลัดเซลลืผิวเลย สำหรับคนที่เป็นสิวอุดตันบ่อยนั้นต้องเน้นการ Exfoliate ผิวด้วย AHAs / BHA เพื่อเอาเซ,ลืผิวขี้ไคลที่กองกันหนาเตอะจนผิวอุดตันได้ง่ายออกไป และถ้ามีผิวมัน หรือมีปัยหาสิวอยู่ ควรใช้ผลิตภัณฑ์เท่าที่จำเป็น น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ขอรับ ถ้ามีพวกเนื้อครีม โลชั่น แล้วทาทับกันหลายชั้นมันจะก่อปัยหาได้เช่นกัน ถึงคุณ loukkid ทำตามที่คุณหมอแนะนำเอาไว้เป็นหลักขอรับ สบู่ล้างหน้าที่ให้มาก็สามารถล้างกันแดดออกได้ แค่ต้องใช้ความสะเอียดละออมากขึ้นสักหน่อย ให้ถูนวดนาน ๆ แต่เบามือ ส่วนที่เป็นสิวอักเสบก็ต้องระวังอย่าไปกระเทือนมันมากขอรับ ล้างหน้าแล้วก็วับให้แห้งอย่างเบามือ ช่วงนี้จะต้องทนุถนอมผิวหน้าเป็นพิเศาเพราะการถูไถแรงๆ จะทำให้ผิวที่อักเสบระคายเคืองได้ง่าย ยากลุ่มกรดวิตามินเอาจะทำงานโดยการกระตุ้นเซลลืผิวให้แบ่งตัวและทำงานอย่างเป็นปกติ ดังนั้นการทาทั่วใบหน้าจะมีผลดีกับผิวโดยรยมขอรับ การที่ใช้ Differin แล้วสิวเห่อมาก เป็นไปได้ว่าจะไม่เหมาะกับตัวยาก็เป็นไปได้ คุณหมอจึงพิจารณาเปลี่ยนกลุ่มยาให้นั่นเอง ให้ระยะเวลาอีก 1 เดือนแล้วดูอาการ ไปพบคุณหมอเพื่อรายงานผลและปรึกษาเพิ่มเติม คุรหมอจะใช้ข้อมูลที่ให้ไปวิเคราะห์เพื่อหาวิธีการรักษาที่ได้ผลที่สุดขอรับ ปูเป้จะรอฟังความคืบหน้านะขอรับ :) ถึงคุณ vasabi - สิวที่มาจากฮอรืโมนเป็นหลัก ต้องทานยาคุมขอรับ ถูกต้องแล้ว - การป้องกันสิวที่เกิดจากฮอรืโมนหรือกรรมพันธ์นั้นเป็นเรื่องของการเข้าการรักษาด้วยยา (ซึ่งมักเป็นยารับประทาน เพราะการทาอย่างเดียวให้ผลที่ไม่ครอบคลุม) สำหรับสิวอุดตันนั้นเราสามารถป้องกันและลดโอกาสที่จะเกิดได้โดยการบำรุงผิวอย่างพอดี และ Exfoliate ผิวด้วย AHAs / BHA หรือใช้ยากลุ่มกรดวิตามินเอ เพื่อลดการอุดตันขอรับ - การเลือกครีมกันแดด และรายละเอียดของสารกันแดดปูเป้มีอยู่ใน Blog นี้หมดแล้วขอรับ (ลองหาที่เมนูด้านซ้ายตรงกลุ่ม All Blog แล้วหาเรื่อง Sunscreen) สำหรับเรื่องการอุดตัน ปูเป้จะให้เข้าใจตรงกันในที่นี้ว่า ส่วนผสมของเครื่องสำอางเกือบทุกตัว (ยกเว้นน้ำ และแอลกอฮอล์) ล้วนแต่มีโอกาสที่จะทำให้อุดตันผิวได้ทั้งนั้นขอรับ อย่าไปหลงกลคำโฆษณาที่ว่า "ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน" หรือ "ไม่อุดตันรูขุมขน" เพราะไม่มีอะไรจะการันตีได้ - การเลือกครีมบำรุงที่เหมาะกับผิว มีอยู่ในกลุ่ม Blog นี้เช่นกัน หาในหัวข้อ Moisturizer ขอรับ - การรีวิวผลิตภัณฑ์ ถ้าต้องการด่วนก็รบกวนแนบส่วนผสมมาให้เป็นข้อมูลเบื้องต้นด้วยขอรับ และเป้จะไปหาข้อมูลเพิ่มเติมและทดสอบผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเองก่อนอีกทีหนึ่ง จึงทำรีวิวออกมาได้ :D ถึงคุณ i'm_getting_old ปูเป้จะบอกเสมอว่า เครื่องสำอางนั้น ไม่ได้แบ่งตามอายุ แต่แบ่งตามสภาพผิว ว่า มันเยิ้ม แห้งผาก ผสม หรือบอบบางเป็นพิเศษ ครีมบำรุงที่บอกว่าทำมาเพื่อผู้หญิงวัย 40 + มักมีเนื้อเข้มข้นเพราะวัยหมดประจำเดือนมักทำให้ผิวแห้ง แต่ถ้าคุณมีอายุ 25 ปี แต่มีผิวที่แห้งมาก ก็สามารถใช้ครีมตัวนั้นได้เช่นกันขอรับ ในทางกลับกัน ถ้าคุฯอายุ 40 ปีแล้ว แต่ยังมีผิวที่มันเยิ้มและมีปัยหาสิว ผลิตภัณฑืที่บอกว่าออกมาแบบมาสำหรับผิววัยรุ่น มีเนื้อบางเบาไม่หนักหน้า คุณก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนั้นได้เหมือนกัน เลือกตามสภาพผิวที่เป็นอยู่ขอรับ :D   โดย: PuPe_so_Sweet 24 พฤษภาคม 2552 13:29:43 น.

ขอบคุณพี่ปูเป้มากค่ะ จะปฏิบัติอย่างเคร่งครัดค่ะ แล้วอีกหนึ่งเดือน ผลเป็นอย่างไรจะรายงานให้ทราบค่ะ   โดย: loukkid IP: 124.121.51.82 24 พฤษภาคม 2552 13:37:05 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ เข้าใจมากกกกกกกก เป็นประโยชน์มาก จะบอกว่าคณะแพทย์ตอนปี1 ของมหิดลมีวิชาPBL มีเรื่องสิที่ต้องไปหาด้วย นู๋จะบอกให้รุ่นน้องรหัสอ่านบทความของพี่ปูเป้นะคะดีมากๆๆ ถ้าปีที่แล้วเจอบทความนี้จะดีมากเลยค่า ขอบคุณมากเลยนะคะ   โดย: Usagi IP: 124.120.207.247 24 พฤษภาคม 2552 20:21:55 น.

ขอบคุณนะคะคุณปูเป้ แล้ว AHA BHA ตัวไหนที่แนะนำบ้างคะ เอาแบบที่หาในไทยง่าย ๆ อะคะ หรือไม่ก็ถ้าต้องสั่งจากเมืองนอกเนี่ย ช่วยแนะนำด้วยได้มั้ยคะว่าควรหาวื้อมาแหล่งไหน เวปไหน (เค้าห้ามรึเปล่าอะ) จะว่าอ่าน blog ของคุณปูเป้ไม่ละเอียดก็ได้นะคะถึงหาไม่เจอ เพราะเพิ่งเข้ามาอ่านน่ะค่ะ   โดย: คุณ จิ้งจกน้อย IP: 58.10.149.66 25 พฤษภาคม 2552 10:24:11 น.

ขอบคุณค่ะ คุณปูเป้ ที่ตอบทุกข้อเลย กระจ่างมาก ๆ เลยค่ะ ตอบเร็วทันใจดีจัง ส่วนเรื่องของส่วนผสมผลิตภัณฑ์อีฟ โรเช จะ Post บอกอีกทีนะค่ะ   โดย: vasabi IP: 202.60.203.195 25 พฤษภาคม 2552 14:08:48 น.

จากที่ได้สอบถามแพทย์ผิวหนัง ได้แนะนำให้กินยาคุมฮอร์โมน เพราะสิวของดิฉัน เกิดจากฮอร์โมนแน่นอน (จากการทดสอบใช้แชมพูเด็ก ซักผ้าเช็ดหน้าทุกวัน ซักปลอกหมอนวันเว้นวัน ก็แล้ว สิวยังไม่หาย) ดังนั้น คงต้องกินยาคุมต่อไป แต่ก็มีความเสี่ยงเรื่องมะเร็ง เฮ้ย!!! แต่ยาคุมก็มีประโยชน์ในเรื่องของการป้องกันกระดูกพรุน ดังนั้นดิฉันคงต้องเป็นผู้เลือกและตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป ขอบคุณ คุณปูเป้ อีกครั้งนะค่ะ   โดย: vasabi IP: 202.60.203.195 25 พฤษภาคม 2552 15:26:25 น.

คุณปูเป้ รบกวนรีวิว ครีมกันแดดของ Oriental princess ให้ทีค่ะ ผลิตภัณฑ์ Natural sunscreen Tinted sun expertise SPF 40 นน. 50 กรัม ประมาณ 300 กว่าบาท Ingredients: Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Ethylhexyl p-Methoxycinnamate, Caprylic/Capric Triglyceride, Titanium Dioxide, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Methylbenzylidene Camphor, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Cetyl Dimethicone, C12-15 Alkyl Benzoate, Silica, Bisabolol, Silk Amino Acids, Phenyl Trimethicone, Propylparaben, CI77491, CI77499, CI77492, Fragrance. ไม่ทราบคุ้มค่า คุ้มราคา รึป่าวค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ   โดย: vasabi IP: 202.60.203.195 26 พฤษภาคม 2552 16:13:52 น.

คุณปูเป้ขาพอดีอ่านกระทู้คุณเป้ในพันทิพย์แล้วมีเรื่องอยากสอบถามค่ะ ได้โปรดอย่าเพิ่งเบื่อตอบพวกเราตาดำนะคะ 55 อยากทราบว่าถ้าทาbenzac2.5% ทิ้งไว้ไม่ล้าง แล้วทาSkinCeuticals : C E Ferulic กับ Oriental Princess : Natural Cosmeceutical - Whitening Intensive Essense ทับเลยได้มั้ยคะ ควรล้างbenzac ออกก่อนรึเปล่าคะ ถ้าไม่ล้างได้มั้ย แล้วจำเป็นต้องรอ 15นาทีก่อนทาตัวอื่นทับหรือป่าวคะ หรือทาทับได้เลย ขอบคุณค่ะ ตั้งหน้านี้เป็นfavourite เลยค่ะ นอกเรื่อง:คุณเป้เรียนอินเตอร์รึป่าวคะ .....   โดย: แหม่ม IP: 203.209.94.199 30 พฤษภาคม 2552 0:39:54 น.

ถึงคุณ Usagi ปูเป้ยินดีมากที่มีบล้อกของกระผมมีประโยชน์ไม่ใช่แก่กับบุคคลทั่วไป แต่กับผู้ที่เริ่มศึกษาด้วย ดีใจจริง ๆ ขอรับ ถึงคุณ จิ้งจกน้อย AHAs ในไทย ตัวที่หาง่าย ๆ ก็มี MaXkin AHA 10 % หาได้ตามร้านขายยาและร้าน Boots / Watson ขอรับ สำหรับ BHA ปูเป้ยังไม่เจอตัวเลือกที่น่าสนใจตามท้องตลาด สำหรับการสั่งซื้อจากเวปไซท์ที่เจาะจงปูเป้ขออภัยที่ไม่สามารถบอกได้ เพราะขัดกับนโยบายในการทำ Blog และไม่อยากมีประเด็นว่าเชียร์ร้านหรือเวปไซท์ใดเป็นพิเศษขอรับ ถึงคุณ vasabi ยินดีขอรับ และขอขอบคุณสำหรับรายละเอียดของ อีฟ โรเช่ด้วย เพราะปูเป้คนเดียวไม่สามารถเก็บข้อมูลบของผลิตภัณฑ์ที่มากมายหมาศาลได้หมด จะมีคนช่วยเหลือบ้างก็เบาแรงไปได้เยอะเลย และเป็นการให้ข้อมูลกับผู้อ่านท่านอื่นที่สนใจด้วยขอรับ :D สำหรับเรื่องสิวจากฮอรืโมนก็ต้องทำใจ + เข้าใจนะขอรับ ทุกอย่างย่อมมีผลข้างเคียง ทว่าผลข้างเคียงนั้นก็ไม่จำเป็นจะต้องเกิดกับทุกคน คิดในแง่ดีเอาไว้เราก็จะสบายใจกว่าขอรับ กันแดด Oriental princess : Natural sunscreen Tinted sun expertise SPF 40 กัน UV ได้ครบเพราะมีส่วนผสมของ Tinosorb ด้วย (is-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) มีตัวลดการระคายเคืองมาให้นิดหน่อย โดยรวมไม่มีอะไรประหลาดและปลอดภัยที่จะใช้ในระดับหนึ่ง (ถ้าไม่แพ้สารกันแดดแบบ Chemical) ราคาเหมาะสมดีขอรับ ถ้าชอบผลทางคอสเมติคที่ได้ก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีเลยล่ะ ถึงคุณ แหม่ม ปุเป้ไม่แนะนำให้ทา Benzac AC (หรือตัวยา Benzoyl Peroxide) เอาไว้โดยไม่ล้างออกขอรับ เพราะว่าไม่ใช่ทุกคนจะทนกับยาตัวนี้ได้ มีโอกาสระคายเคืองได้พอสมควรทีเดียว นอกจากนี้ Benzoyl Peroxide ยังเป็น Ixidizing Agent ปล่อยอะตอมของออกซิเจนที่ไม่เสถียร (ROS) ซึ่งรับหน้าที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (รวมถึงก่ออนุมูลอิสระด้วย) เจ้า ROS นี้ไม่ส่งผลดีต่อ Vitamin C ที่เราจะทาตามลงไปเท่าไหร่ขอรับ แล้วถ้าโปะ AHAs (Whitening Intensive Essense ของ OP) ตามไปอีก ก็กลัวจะทำให้ระคายเคืองหนักกว่าเดิม ควรล้าง Benzac AC ออกก่อนขอรับ ถ้าอยากจะทิ้งเอาไว้ก็ใมห้แต้มเฉพาะบริเวณหัวสิวก็พอ และถ้ายังเป็นสิวอยู่ ก็ควรรักษาให้หายก่อนจะใช้พวก Vitamin C หรือ AHAs ขอรับ เพราะว่าถ้าจะรักษารอยสิวทั้ง ๆที่สิวยังมีอยู่ มันไม่มีประโยชนืเท่าไหร่ หากรอยสิวเดิมจางไปและมีสิวเม็ดใหม่มาแทนที่ ใจเย็น ๆ ดีกว่าขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 31 พฤษภาคม 2552 15:58:26 น.

โอ้ว เยี่ยม!!! ขอบคุณค่ะที่รีวิว OP Sunscreen ให้ ใช้มาเกือบปีล่ะยังไม่หมดเลย สงสัยต้องใช้ต่อไปเรื่อย ๆ และจะสอย OP Natural Intensive C: Skin Boosting Serum ด้วยตามที่คุณปูเป้รีวิวว่าของเขาดี เพราะมีผิวผสม เหมือนคุณปูเป้ เลย ขอบคุณม๊ากมาก นะค่ะ (รัก มากมายเลย)   โดย: vasabi IP: 202.60.203.195 1 มิถุนายน 2552 9:55:28 น.

ขอบคุณค่ะคุณปูเป้ที่มาตอบ ลองหา MaXkin AHA 10 % boots watson แล้ว เห็นบอกของขาดตลาดมาสองสามเดือนแล้วอะค่ะ   โดย: จิ้งจกน้อย IP: 58.10.149.71 1 มิถุนายน 2552 16:41:37 น.

คุณปูเป้เสมือนแม่พระผู้รอบรู้มาโปรด เก่งกว่าอ.หมอผิวหนังชื่อดังๆซะอีก   โดย: แหม่ม IP: 116.58.231.242 1 มิถุนายน 2552 23:44:29 น.

ถ้าหวังผลในเรื่องขาวใช้อะไรดีกว่ากันคะระหว่างAHA10%กับ lancome balnc expert gn white ....หรือถ้าใช้คู่กันควรทาตัวไหนก่อนคะ ขอบคุณนะคะคุณปูเป้   โดย: กุ๊กไก่ IP: 116.58.231.242 3 มิถุนายน 2552 0:01:43 น.

เคยเป็นแต่ระดับ 1 ส่วน 2 และ 3ไม่เคย แสดงว่าเราก็โชคดีกว่าอีกหลายๆคนนะเนี่ย   โดย: shoucream IP: 117.47.210.123 3 มิถุนายน 2552 10:01:21 น.

มาลงชื่อรออ่านนะจ๊ะ   โดย: ต้วมเตี้ยม IP: 202.28.245.61 3 มิถุนายน 2552 10:22:02 น.

โหยเราเป็นแค่ขั้นแรก เราก็คิดว่าหนักหนามากๆๆๆๆแล้วอ่ะค่ะ ขอสอบถามคุณปู้เป้นิดนึงนะคะ พอดีเมื่อก่อนเราก็ใช้ครีมป้าพอลล่าอยู่เหมือนกัน แล้วพอดีมันหมดไม่ได้สั่งเพิ่มเพราะมันต้องรอนาน + ขี้เกียจ อิอิ แล้วตอนนี้ได้ชุด anti-blemish ของ Clinique มาใช้ Anti-Blemish Solutions Cleansing Foam Anti-Blemish Solutions Clearing Moisturizer Anti-Blemish Solutions Clarifying Lotion อยากสอบถามว่า ชุดนี้เหมาะกับคนผิวเป็นสิว-ผิวมันรึเปล่าค่ะ ตอนนี้ใช้มาได้2อาทิตย์ เหมือนสิวไม่ได้ลดลง แต่ก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นค่ะ แต่จะมีพวกสิวอุดตันผุดขึ้นมาเม็ดเล็กๆๆๆเต็มเลยค่ะ แต่เราก็ใช้ BHA ป้าพลอล่าทุกเช้าก่อนนอนอยู่แล้ว แต่รู้สึกว่าหน้าจะแห้งอ่ะค่ะเวลาล้างหน้าเสร็จ แล้วพอาครีมบำรุงกันแดดเสร็จ จะเป็นขุยๆๆค่ะ เวลาแต่งหน้าด้วยแป้งก็เป็นขุยๆๆด้วยค่ะ อยากให้คุณปู้เป้ รีวิวชุดanti-blemish ของ Clinique นี้จังเลยค่ะ anti-blemish ของ Clinique   โดย: ชุติมา IP: 58.8.143.187 3 มิถุนายน 2552 12:07:46 น.

ถึงคุณ แหม่ม ขอบคุณที่ชมนะขอรับ แต่ปุเป้ไม่เก่งกว่าแพทยืหรือหมอผิวหนังหรอกขอรับ ปูเป้อาจจะได้เปรียบเรื่องภาษาที่ร่ำเรียนมา ทำให้เรียบเรียงข้อมูลอ่านแล้วเข้าใจง่ายเท่านั้นเองขอรับ ถึงคุณ ชุติมา ปูเป้ได้ขนาดทดลองมาแล้วขอรับ แต่ยังเก็บส่วนผสมไม่ครบ (เพราะว่าขนาดทดลองไม่มีส่วนผสมมาให้) เลยังทำรีวิวออกมาไม่ได้ ยังไงถ้าคุณ ชุติมา จะช่วยพิมพ์ส่วนผสมแนบมาให้ปูเป้สักหน่อยก็จะช่วยกระผมได้มากทีเดียว สำหรับเรื่องค่า pH ปุเป้ทดสอบเองได้ขอรับ รู้อย่างเดียวว่า Anti-Blemish Solutions Clarifying Lotion แอลกออฮอล์นรกมาก... ถ้ารู้สึกว่าผิวเริ่มลอกเป็นขุย ลองลด BHA เป็นวันละครั้งก่อนนอนได้นะขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 4 มิถุนายน 2552 13:10:31 น.

พี่ปูเป้คะ--เหมือนพระมาโปรดหนูวันนี้เลยล่ะ คือหนูมีอาการแบบสิวประเภทที่ 1 อ่ะค่ะ ตอนนี้ดีขั้นมากแล้วจากเดิมที่หน้าผากจับไปก็เจอแต่สิวซ่อนอยู่(เยอะมากๆๆๆๆจริงๆค่ะทั้งหัวดำ หัวขาว อุดตัน) แต่ปัญหาตอนนี้คือ เป็นรอยแดง และรอยดำ ค่ะ เยอะและค่อนข้างหนาพอสมควรอยู่ที่ตรงแก้มน่ะค่ะ ตรงคางก็มีสิวเกือบหัวช้าง ผลัดกันขึ้นกันอย่างสม่ำเสมอ (มันไม่บวมแดงมากนะคะ แต่จะปูดๆนูนอ่ะค่ะ) ไปกดสิวที่คลินิกเค้าบอกว่าสิวหนูกดอยากมาก เพราะมันจะแน่น และติดกันเป็นเม็ดเล็กๆอ่ะค่ะ สังเกตมาตลอด มันก็ชอบขึ้นที่เดิมด้วยสิ มีวิธีให้มันหายไหมคะพี่ปูเป้ คือมันจะขึ้นบริเวณแก้ม--หว่างคิวอ่ะค่ะ พอทายาหายไป ซัก 4-5 วันก็จะขั้นมาใหม่เซ็งจิงๆค่ะ เอ่อ--ลืมบอกพี่ปูเป้ไป คือตอนนี้หนุหาหมออยุ่ที่สถาบันโรคผิวหนังอ่ะค่ะ ประมาณ 2 เดือนแล้ว หมอให้ยาอักเสบมากิน วันละ 2 เม็ด สบู่ล้างหน้าของสถาบัน ก่อนล้างหน้า Bensac AC 2.5% Eryacne 4% ทาสิวอักเสบ และก้อใช้ ครีมคอลลาเจน--แร่ทองคำอะไรเนี่ยล่ะค่ะของ นิติพล BB cream ของ ETUDE แป้งเด็กของจอนสัน ??ถามพี่ปูเป้ด้วยค่ะว่า BB cream ของ ETUDE กับ รองพื้นของ ettusais อันไหนดีกว่ากัน?? (พี่ปูเป้เข้าใจหนู๋ด้วยนะคะ หนู๋ไม่อยากมองหน้าใคร ในขณะที่เราไม่มั่นใจอ่ะ) อยากลองใช้ BHA แบบที่พี่บอก แต่ยังไม่รุ้ว่าจะเริ่มยี่ห้ออะไรดี พี่ปูเป้ช่วยแนะนำด้วยได้มั้ยค่ะ--จะดีมากๆเลย **ถ้าพี่ปูเป้เห็นว่าหนูควรใช้ยาอันไหนเพิ่ม หรือลดอะไรบอกด้วยนะคะ**ต้องการคำปรึกษาจิงๆ   โดย: xian IP: 58.64.116.175 5 มิถุนายน 2552 0:52:35 น.

มารอดูรีวิวชุดanti-blemish ของ Cliniqueจากคุณปูเป้ค่ะ เพราะเพิ่งได้ชุดทดลองมา แตไม่ไหวอะไอ้เจ้า Anti-Blemish Solutions Clarifying Lotion แอลกออฮอล์นรกมากจริงๆ ค่ะ แสบหน้าสุด ๆ แสบตาด้วย   โดย: จิ้งจกน้อย IP: 58.10.149.25 5 มิถุนายน 2552 11:11:15 น.

fantasbulous job   โดย: Ocean IP: 124.122.169.46 7 มิถุนายน 2552 17:28:13 น.

ตอนนี้เราเอาชุด anti-blemish ไปเทิร์นเรียบร้อยแล้วค่ะ เลยไม่สามารถพิมพ์พวกส่วนผสมมาให้ได้อ่ะ ... ขอโทษด้วยน๊าค๊า เพิ่งเอาไปเทิร์นที่เค้าเตอร์เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาเองค่ะ เลยเอาตัวล้างเครื่องสำอางค์กะอายครีมมาแทน แต่ยังไม่ได้ ต้องรอเค้าเรียกไปรับอีกทีนึง ----------------- ใชค่ะ Anti-Blemish Solutions Clarifying Lotion แอลกอฮอล์มันแรงมากเลยค่ะ แรงถึงขนาดแบบว่าแสบหน้า หน้าแห้งไปเลยทีเดียวค่ะ Anti-Blemish Solutions Cleansing Foam ก็ทำให้หน้าแห้งมากเหมือนกัน ตอนที่ใช้ผดผื่นสิวอุดตันขึ้นเต็มเลยค่ะ ตอนนี้เราหยุดใช้มาได้1อาทตย์แล้วค่ะ หน้าเริ่มดีขึ้น ผื่นเริ่มลดลงแล้วสิวอักเสบก็ไม่มีแล้ว แต่สิวอุดตันยังอยู่ ต้องไปกดออก เราเลยคิดว่าแพ้ ชุดนี้ชัวร์ค่ะ เราว่ามันแรงมากเลยอ่ะ ต้องกลับไปซบอกป้าพอลล่าเหมือนเดิมซะแล้วล่ะค่ะ   โดย: ชุติมา IP: 58.8.144.75 8 มิถุนายน 2552 10:26:02 น.

เอ่อ คุณปู้เป้เคยใช้ตัวแต้มสิวที่ชื่อ mario badescu drying lotion รึป่าวคะ เราว่ามันปราบพวกสิวอักเสบได้ดีทีเดียวเลยค่ะ ตอนนี้เราหลงรักมากเลยอ่ะค่ะ เลยอยากให้คุณปูเป้ดูให้หน่อยอ่ะค่ะ ว่าถ้าใช้บ่อยๆๆ ผิวมันจะดื้อยามั๊ยคะ แต่รู้ว่ามันทำให้หน้าแห้งมากเลยค่ะ Ingredients Isopropyl Alcohol, Deionized Water (Aqua), Calamine, Camphor, Colloidal Sulfur, Salicylic Acid, Glycerine, Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Talc.   โดย: ชุติมา IP: 58.8.144.75 8 มิถุนายน 2552 10:33:05 น.

สุดยอดค่ะ ได้ความรู้มากๆๆ   โดย: Jankenpyon 8 มิถุนายน 2552 14:01:52 น.

คุณปูเป้คะ อยากขอคำแนะนำหน่อยคะ คือตอนนี้อายุ 20 คะ ใช้ยาของหมอคะ คือใช้แค่ โฟมล้างหน้าและก็บำรุงหน้าเป็นเหมือน aloe อะคะแต่เป็นสีขาวๆ ผิวจะมันแค่จมูกคะ แต่ตรงอื่นก็ไม่แห้งคะนอกจากหน้าหนาวก็จะแห้งแค่รอบๆจมูกคะ แต่ช่วงนี้จะเป็นสิวอักเสบบ่อยคะ แต่จะขึ้นก็ 1-2 เม็ดคะ แล้วกว่ามันก็ไม่หายคะ ไม่อยากไปฉีดคะ รู้สึกว่ามันก็ขึ้นมาใหม่คะ รอยดำก็นิดหน่อยคะ ทาแป้งก็ไม่เห็นคะ พอไปตรวจสภาพผิวมากลุ้มใจมากเลยคะ หน้าบางลงมาก ๆ ครีมกันแดดที่ไม่อุดตันคุณปูเป้พอจะแนะนำได้มั้ยคะ ตอนนี้ก็ ไม่รู้จะหาสกินแคร์อะไรบำรุงดีคะไม่อยากให้คุณสิวมาเยือนบ่อยคะ เมื่อก่อนไม่ค่อยเป้นสิวเลยคะ ส่วนมากก็จะเป้นสิวผดนิดๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ? เอ่อ cleansing milk เหมาะกับคนผิวมัน และเป็นสิว มากกว่า oil เหรอคะ ? เพราะว่าใช้ oil มาตลอดเลยคะ T__T ขอบคุณมาก ๆคะ   โดย: paz IP: 125.25.112.38 9 มิถุนายน 2552 12:45:40 น.

อ่านแล้ว ทั้งรู้สึกขอบพระคุณ ปูเป้ และทั้งรู้สึกสงสารยังไงไม่รู้ แต่ละท่านประโคมถามกันมากทั้งเรื่องเล็กๆๆๆ ยันไปเรื่องที่ใหญ่ๆ ยังไงก็พยายามเข้าครับ ^^   โดย: นุ IP: 10.100.1.31, 125.25.38.44 9 มิถุนายน 2552 19:38:04 น.

ถึงคุณ xian ก่อนอื่นต้องขออภัยที่ตอบช้านะขอรับ พอดีว่าช่วงที่ผ่านมาคอมเสีย ตัวยาที่ทางสถาบันโรคผิวหนังให้มา Benzac AC ตัวนี้เน้นฆ่าเชื้อ และลดการอุนตันได้นิดหน่อย จะลองใช้ BHA 1 - 2 % ของ paula's Choice หรือใช้ Differin / Retin-A ช่วยลดการอุดตันดูก็ดีเหมือนกัน ถ้ามีสิวอักเสบก็ให้แต้ม Eryacne เฉพาะจุดไป สิวอุดตันเกิดขึ้นจากสภาพผิวที่มีการผลัดเซลลืไม่สมบูร์ รวมถึงการดูแลที่ไม่ถูกวิธี วิธีแก้ก็คือการ Exfoliate ผิวด้วย BHA หรือยากลุ่มกรดวิตามินเอขอรับ นอกจากนี้ยังต้องทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมด ทรงผมก็ไม่ควรให้มาปิดแห้ม หน้าผาก รวมถึงควรจะเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ ด้วย (อย่าเอามือไปจับหน้าบ่อยๆ ด้วย) ส่วนตรงคางที่เป็นอักเสบ หัวช้าง นี่มักจะมีสาเหตุมาจากฮอร์โมน ตรงนี้ต้องขอคำปรึกษาจากแพทย์จะดีที่สุด เจ้าครีมคอลาเจนผสมทองคำอันนี้ไร้สาระ เพราะว่าคอลาเจนช่วยแค่เรื่องความชุ่มชื้น ส่วนทองคำไม่มีประโยชน์อะไรเมื่อทาลงไปบนผิว มีแต่ความเชื่อขอรับ เราไม่สามารถรักษารอยสิว พร้อมกับรักษาสิวไปพร้อมกันได้ เพราะการบำรุงผิวมักจะบำรุงสิวไปด้วย รักษาสิวให้หายดีก่อน ค่อยไปเอาดีเรื่องการบำรุงขอรับ ส่วนเรื่องรองพื้น เป็นไปได้อยากให้หยุดใช้ก่อนขอรับ เพราะยิ่งกลบ ยิ่งปิด ก็ยิ่งทำให้สิวหายช้าลง ต้องทำใจ อดทนและยอมรับให้ได้เสียก่อน ถึงคุณ ชุติมา ไลน์สิวขิง Clinioque นี้แอลกอฮอล์ตรึมจริงๆ ขอรับ ส่วน mario badescu drying lotion มีส่วนผสมของการบูน กำมะถัน และแอลกอฮอลืเป็นหลัก คือก็ช่วยฆ่าเชื้อได้ แต่ก็ระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งได้มากเหมือนกัน แสบด้วยขอรับ ก็พอเป็นตัวเลิอกได้ถ้าลอง Benzoyl Peroxide หรือยา Antibiotic ตัวอื่นแล้วสิวไม่ดีขึ้น ถึงคุณ paz ช่วงวัยรุ่นสิวจากฮอรืโมนเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การอุดตันเป็นเรื่องที่เราจัดการได้ อย่างทีได้บอกไปคือต้อง Exfoliate ผิว เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการอุดตันขึ้น พอไม่มีการอุดตันก็ไม่มีเชื้อให้เกิดสิวอักเสบตามมา ผลิตภัณฑืที่ลดการอุดตันได้ดีคือ BHA / Differin / Retin-A เรื่องกันแดดที่ไม่อุดตัน หรือเครื่องสำอางที่ไม่อุดตันผิวมันไม่มีจริงในโลกนี้หรอกขอรับ เพราะทุกส่วนผสมยกเว้นน้ำ หรือแอลกอฮอล์ล้วนอุดตันผิวได้ทั้งนั้น เพียงแต่จะมากหรือน้อยก็เท่านั้นเอง กันแดดลองหาตัวที่ใช้สารกันแดดแบบ Chemical ล้วนจะมีโอกาสอุดตันน้อยกว่าแบบ Physical ขอรับ แถมล้างออกได้ไม่ยากด้วยเจลหรือโฟมล้างหน้าทั่วไป ไม่ต้องใช้ Milk / Oil ล้างหน้า ถึงคุณ นุ ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะขอรับ ก็ยอมรับว่าเหนื่อย แต่ก็พยายามเข้าใจขอรับว่าคนที่มีปัญหาย่อมต้องการที่ปรึกษา (ขออย่างเดียวว่าควรจะอ่านบทความให้ละเอียดก่อนที่จะถาม)   โดย: PuPe_so_Sweet 12 มิถุนายน 2552 13:33:54 น.

อยากจะขอคำปรึกษาคุณปูเป้หน่อยค่ะ สิวผดกับสิวเทียมเหมือนกันรึเปล่าค๊ะ สาเหตุเกิดจากอะไร แล้วควรใช้ยาอะไรรักษาดีค๊ะ differin ได้มั้ย ตอนนี้เป็นสิวเม็ดเล็กๆที่หน้าผากกับคาง ส่วนแก้มมีบ้างนิดหน่อย สิวบางเม็ดก็มีหัวขาวๆเล็กๆบ้าง เป็นมาสองเดือนกว่าแล้ว หยุดใช้เครื่องสำอางก็ไม่หาย เวลาล้างหน้าแล้วผิวจะรู้สึกตึงๆ แห้งมากบริเวณแก้มกับมุมปาก แต่บริเวณทีโซนจะไม่แห้ง ช่วงนี้ไม่กล้าใช้ครีมบำรุงเลยเพราะกลัวจะแพ้ รบกวนคุณปูเป้ช่วยแนะนำหน่อยนะค๊ะ ถ้าผิวแห้งมากๆจะเป็นสาเหตุให้เกิดสิวผดได้มั้ยค๊ะ แล้วโฟมล้างหน้าระหว่างป้าพอลล่า(one-step face cleanser)กับชิเชโด้ (ดีโปรแกรม) ตอนนี้ควรใช้ตัวไหนดีค๊ะ ยังไม่เคยใช้ทั้งคู่ เป็นคนผิวผสมช่วยแนะนำด้วยค่ะ   โดย: ant IP: 117.47.176.100 12 มิถุนายน 2552 20:20:46 น.

ก่อนอื่นขขอบคุณ คุณปูเป้มากมายครับเพราะตอนเวลาเพียง 3 เดือน ที่ติดตามอ่านข้อมูลและได้คำปรึกษาจากคุณปูเป้และระเบียบวินัยในการดูแลผิวหน้าแลสุขภาพอย่างมาก (แอบถามตัวเองว่าทำไมคิดได้เมื่อตอนอายุ 30 ปี) ทำให้สภาพหนังหน้าของผมกลายเป็นผิวหน้าขึ้นมาแล้วครับ คนอื่นก็เห็นความเปลี่ยแปลงแบบชันเจน จึงอยากรบกวนถามคุณปูเป็ (เพิ่มเติมนะครับ) กระผมขั้นตอนการดูแลผิวหน้า ดังนี้ครับ ***ตอนเช้า*** 1. Paula's Choice : One Step Face Cleanser 2. Paula’s Choice : 2% ฺBHA Liquid หรือ Neutrogena : Oil-Free Oil-Free Acne Stress Control, 3-in-1 Hydrating Acne Treatment (แล้วแต่สะดวกแต่จะรอประมาณ 20 นาที) 3. OP : Skin Boosting Serum 4. Biore : UV Bright Face Milk SPF50+ / PA+++(ทุกวัน) ***ตอนเย็น**** 1. Neutrogena Deep Clean Cleansing Lotion 2. Paula's Choice : One Step Face Cleanser 3. Paula’s Choice : 2% BHA Liquid หรือ 8% AHA (ถ้าไม่มีสิวจะใช้ AHA หรือสลับกันคนละวัน) 4. OP : Skin Boosting Serum 5. Paula’s Choice : Skin Balancing Moisturizer Gel รบกวนถามคุณปูเป้ ดังนี้ นะครับ 1. ขั้นตอนการใช้ถูกต้องหรือเปล่าครับ ต้องปรับอะไรหรือเปล่า 2. ถ้ามีสิว 2 -3 เม็ด จะใช้ Benzac AC 2.5 % ทาเฉพาะบริเวณ ที่เป็นสิวหรือควรทาทั่วหน้าครับ 3. ถ้าไม่มีสิวแล้ว(จากที่เคยมีมาก)ควรจะใช้ Benzac AC 2.5% ต่อไปดีไหม ควรใช้ทุกวันหรือวันเว้นวันครับ 4. ถ้ากลางวันใช้กันแดดของ Biore ตอนเย็นควรจะล้างหน้าก่อน หรือทา Benzac AC 2.5% ก่อนล้างหน้าดีครับ 5. ปัจจุบันสิวหายแล้ว (นานถึงจะโผล่มาบ้าง) ทิ้งไว้แต่รอยดำ และรอยหลุมสิวในอดีต ปัจจุบันใช้ Paula’s Choice : 8% AHA ได้ผลค่อนข้างดีมาก (ใช้มาประมาณ 2 เดือน) ถ้าจะ ใช้ OP: Whitening Intensive Essense เพิ่มเติมจะดีไหม ครับ หรือควรจะเพิ่ม % ของ AHA ดีครับ 6. OP: Whitening Intensive Essense ใช้พร้อมกับ Paula’s Choice : 8% AHA ได้ไหมครับต้องทิ้งระยะห่างนานไหม จะมีโอกาศระคายเคืองหรือเปล่าครับ ***สุดท้าย ขอขอบคุณ คุณปูเป้ มากมายครับ   โดย: คุณจอม (คนเก่า) IP: 125.24.56.189 13 มิถุนายน 2552 13:44:39 น.

อยากถามคุณปู้เป้ว่าตอนนี้ตอนนี้ใช้ Differin ตอนนอน และทา Benzac ตอนเช้า 10 นาที เย็น 30 นาที สิวก็ไม่คอ่ยรบกวนมีบ้าและทา Physiogel cream บำรุงตอนเช้าก็ทา vit c ของ preme แล้วตามกันแดด ของ minus ผมอยากจะถามว่าผมเป็นเหมอืนกับหน้าแดงง่ายมากเพือนบอกว่าเหมอืนคนกินเหล้าหน้าแดงๆ ตลอดเวลาอยากถามว่าเกี่ยวกับยาที่ใช้ไหม เคยลด benzac differin ก็ไม่หาย นี้เกี่ยวกับ อาการผิวหนังอักเสบไหมควรทำอย่างไรมีวิธีไหมครับแนะนำที่   โดย: Lookchid IP: 125.24.211.46 13 มิถุนายน 2552 22:26:30 น.

ถึงคุณ ant ถ้าเป็นตุ่มที่ไม่มีหัวสิว เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวยุบ มักมาในตอนอากาศร้อน ชื้น หรือเหงื่อออกเยอะ ก็ให้เล็งว่าเป็นสิวเทียมได้เลยขอรับ สำหรับคำว่าสิวผดเนี่ยปูเป้มักจะตีความว่าเป็นสิวเทียม เป็นผด ไปเลยขอรับ เพราะเมื่อาอบถามรายละเอียดแล้วจะไม่มีหัวสิว แต่ถ้าบีบเป็นหัวได้ก็แปลว่าเป็นสิวอุดตัน ถ้าเป็นสิวเทียม เป็นผด ให้ลองใช้ยาฆ่าเชื้อราอย่างตัวยาคีโทโคนาโวล ทาบาง ๆ ก่อนนอนจะช่วยให้ยุบได้ขอรับ แต่ถ้าเป็นสิวอุดตันที่มีหัว ให้ใช้ Differin หรือ BHA ก็ช่วยได้ ถ้าอุดตันง่ายอย่าใช้เนื้อครีมขอรับ ให้ใช้เป็นเจล เป็นเซรั่ม หรือโลชั่นเบาๆ หน่อยจะดีกว่า ผดอาจะเกิดขึ้นจากการระคายเคืองได้เหมือนกัน ผิวแห้งมากก็ระคายเคืองง่าย ก็มีส่วนบ้างเหมือนกัน สำหรับโฟมล้างหน้า ปูเป้ยังไม่มีส่วนผสมของ D-Program ขอรับ คงเทียบให้ไม่ได้ ถึง คุณจอม 1 ลำดับการใช้ที่ให้มาก็เหมาะสมดีแล้วขอรับ 2. ถ้าเป็นสิวไม่กี่เม็ด แต้มเฉพาะหัวสิวก็พอขอรับ 3. ถ้าไม่ค่อยมีสิวแล้ว ไม่ต้องใช้ benzac AC ก็ได้ขอรับ เพราะ BHA ก็ช่วย Exfoliate ผิวแล้ว ใช้แต้มเฉพาะสิวอักเสบก็พอ 4. ถ้าใช้กันแดดบิโอเร ปูเป้จะล้างออกก่อนขอรับ แล้วค่อยโปะ benzac 5-6. ถ้าจะใช้ OP: Whitening Intensive Essense ให้งด AHAs ของป้าพอลล่าไปเลยขอรับ เพราะก็ AHAs เหมือนกัน จะระคายเคืองมากขึ้นเปล่า ๆ หรือจะลองเพิ่ Vitamin C แบบ Ascobic Acid มาใช้คู่กับ AHAs ก็น่าสนใจไม่น้อย ด้วยความยินดีขอรับ ถึงคุณ Lookchid AHAs / BHA / Differin / Retin-A และยารักษาสิวอีกหลายตัวจะทำให้หน้าเราไวต่อการระคายเคืองได้ง่ายขึ้นอยู่แล้วขอรับ เรื่องผิวแดงได้ง่ายมากก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วย ยังไงถ้าสิวไม่ค่อยมีแล้ว จะงด Benzac ไปเลยก็ได้ขอรับ แต้มเฉพาะกรณีที่มีสิวอักเสบก็พอ Differin ใช้วันเว้นวัน หรือวันเว้นสองวันเพื่อคงสภาพผิวเอาไว้ก็พอแล้ว และถึงจะทากันแดดแล้วก็ควรหลบแดด และเลี่ยงความร้อนด้วยขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 14 มิถุนายน 2552 16:26:47 น.

แต่ยังไงหน้าก็ยังต้องแดงต่อไปใช้ไหมครับแต่ผมก้ยอมหน้าแดงต่อไปใช้ไหม ไม่มียาที่จะช่วยใช้ไหม   โดย: Lookchid IP: 114.128.238.93 14 มิถุนายน 2552 21:50:59 น.

ขอบพระคุณ คณปูเป้มากมายครับ ขอให้คุณปูเป้มีสุขภาพกายและใจที่ดีและมีความสุขมากๆนะครับ ขอเป็นกำลังใจกับผลงานคุณภาพต่อไปครับ   โดย: คูจอม IP: 125.24.35.98 15 มิถุนายน 2552 10:23:49 น.

คุณปูเป้หรือใครก็ได้ช่วยแนะนำหน่อยครับ อย่างแรกต้องบอกก่อนว่าใช้ผลิดภัณฑ์ทุกอย่างแบบเดิมทั้งสิ้นมาประมาณ 2 เดือน (ใช้ BHA และ AHA เป็นประจำ) แต่ปัญหาคือว่า 1. ประมาณ 3-4 วันที่ผ่านมาจะมีสิวหัวขาวตุ่มเล็กๆ ขึ้นบริเวณข้างๆปากถึงบริเวณคางใต้คางและลำคอเท่านั้น โดยส่วนอื่นๆของใบหน้าไม่มีเลยสักเม็ด (ยาสีฟันก็ไม่ได้เปลี่ยน) 2. หลังจากโกนหนวดแล้ว 2-3 วัน ก็จะพบว่ามีตุ่มแดงๆเกิดขึ้นเพราะมีขนคุดอยู่ภายในเป็นเพราะอะไรคับ (ใบมีดก็เปลี่ยนทุกครั้ง) 3. ถ้าเราถอนหนวดที่บริเวณคางจะเป็นสาเหตุได้หรือเปล่าครับ ***ผมเครียดจริงๆ นะครับ ขอความอนุเคราะห์ช่วยแนะนำการแก้ปัญหาด้วยนะครับ หาสาเหตุไม่พบจริงๆว่าเกิดจากอะไร และต้องมีวิธีรักษาหรือใช้ยาอะไร แนะนำได้เลยครับ   โดย: คุณจอม IP: 125.24.35.98 15 มิถุนายน 2552 15:27:36 น.

ถึงคุณ Lookchid ถ้าธรรมชาติเป็นคนหเนาแดงง่ายเป็นทุนเดิมอยู่แล้วนี่คงต้องทำใจขอรับ แต่ถ้าพึ่งมาเป็นตอนใช้ยาเหล่านี้ลองงดยาพวกนี้ดูสัป 1 - 2 สัปดาห์ แล้วเริ่มใช้ในปริมาณที่น้อยลง และลดความถี่ในการใช้ลงน่าจะดีขึ้นขอรับ เพราะดผ็ก็เคยกระหน่ำยาจนหน้าแดง ลอก กระจุยเหมือนกัน พอหยุดยาให้ผิวได้เยียวยาตัวเอง แล้วกลับมาใช้ยาใหม่โดยลดปริมาณและความถี่ลงก็โอเคเลยขอรับ ถึงคุณจอม น่าจะเป็นอาหารของรูขุมขนอักเสบขอรับ สาเหตุก็เพราะถอนหนวด หรือโกนขนแบบย้อนรูขุมขนด้วย ปูเป้เคยเป็นขอรับ ตอนแรกก็นึกว่าสิว พอไปหาหมอถึงรู้ว่าเพราะรูขุมขนอักเสบ เรื่องขนคุด อันนี้ถ้าเราดึงผิวหนังเพื่อโกนหนวดหรือโกนแบบย้อนรูขุมขน (หรือถอน)แบบแนบสนิทมาก ๆ มันมีโอกาสที่จะทำให้เกิดขนคุดได้ขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 15 มิถุนายน 2552 16:34:11 น.

ขอบคุณคุณปูเป้มากมายครับ   โดย: คุณจอม IP: 125.24.35.98 16 มิถุนายน 2552 8:49:51 น.

คือว่าหนูเป็นสิวบริเวณใต้คาง คอเลยไปถึงหลังหู บางทีก็ขึ้นแถวแผงหน้าอกด้วย ส่วนสิวที่หน้าเนี่ยเกือบจะหายแล้วมีขึ้นบางเวลาเป็นประจำเดือน แต่สิวที่คอใต้คองหลังหูนี่สิค่ะทำยังไงก็ไม่หายอ่ะ ทายาก็แล้วมันก็ไม่หาย คุณปูเป้ช่วยแนะนำทีค่ะ   โดย: mamie IP: 10.2.1.106, 203.99.253.13 18 มิถุนายน 2552 11:29:02 น.

ขอบคุณนะค๊ะคุณปูเป้ที่ช่วยทำให้หายสงสัยแต่ขอถามเพิ่มหน่อยค่ะ ยาฆ่าเชื้อราอย่างตัวยาคีโทโคนาโวลที่ใช้รักษาสิวเทียมที่เป็นผด สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาใช่มั้ยค๊ะ มันเป็นชื่อตัวยาหรือมียี่ห้ออะไรมั้ยค๊ะ ใช้ทาก่อนนอนทุกคืนติดต่อกันเลยมั้ย ใช้แล้วจะมีการแพ้หรือมีผลข้างเคียง เช่นว่าทำให้แสบหรือ หน้าแห้งมั้ยค๊ะ เพราะเคยใช้ยาของหมอแก้สิวผด แต่ทาแล้วไม่หายแถมหน้ายังแห้งอีกเลยเลิกใช้ไปค่ะ แล้วใช้นานแค่ไหนถึงจะสังเกตได้ว่าดีขึ้นค๊ะ   โดย: ant IP: 114.128.79.189 18 มิถุนายน 2552 22:14:16 น.

ตัวยาที่ว่าเนี่ยใช่อันเดียวกับ คีโตโคนาโซล รึเปล่าค๊ะ ที่ใช้ผสมในยาสระผมแก้รังแค   โดย: ant IP: 114.128.79.189 19 มิถุนายน 2552 14:13:43 น.

พี่เป้คะ ถ้าจะใช้ Clinique Mild Clarifying Lotion เป็นโทนเนอร์ แล้วตามด้วยบีเอชเอน้ำ ป้าพอลล่า 2% บีเอชเอมันจะมากไปหรือเป่าคะ หรือว่าก็ใช้ได้ไม่มีปัญหา แต่ว่า เห็นมันเขียนว่าโลชั่น แบบนี้เนื้อจะน่าจะหนักกว่า บีเอชเอน้ำของป้าหรือเป่า ควรใช้ ตัวนี้ก่อนป้าป่าวคะ ขอบคุณค่า ^^   โดย: แพร IP: 203.131.211.142 20 มิถุนายน 2552 13:25:17 น.

คุณปูเป้ รบกวนปรึกษาหน่อยครับ พอดีไปเดินงานสุขภาพมา เค้ามีรังไหมทองมาตั้ง บู๊ท ไว้ พนง.บอกว่านำรังไหมทองไปแช่น้ำร้อน ประมาณ 1 นาที เพื่อให้โปรตีนรังไหมทำงาน แล้วนำมาวน ๆ บริเวณใบหน้า เพื่อให้โปรตีนจากรังไหม เข้าสู่ใบหน้า ช่วยให้ใบหน้ากระจ่างใสลดสิวลดความมัน ไม่แน่ใจคุณปูเป้ เคยได้ยินมาก่อนมั้ยครับ ขอบคุณครับ อีกเรื่องอยากใช้ one step ของ paula's choice แต่ไม่รู้จะซือ้ได้ที่ไหนครับ   โดย: ming IP: 58.9.17.11 20 มิถุนายน 2552 18:15:10 น.

รบกวนอีกหน่อยครับ พอดีจะให้ดูส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่อ่ะครับ ลักษณะผิวของผม จะค่อนข้างมัน รูขุมขนใหญ่ และเป็นสิว(ชอบเป็นตามข้างๆ หูตรงแถวจอห์นกับตรงกราม 2 ข้าง แต่ว่าไม่ได้ไว้จอห์นนะครับ) เช้า (ทาBenzac 2.5% ก่อนล้างหน้า) 1 prinrose pharamapure - Acne control cleanser ingredients: Farnesol, Salicylic Acid, Hamamellis Virginiana(Witch HaZel) Extract, Niacinamide, Glycerin (and) Moringa Pterygosperma Seed Extract, Sodium Ascorbyl Phosphate,AC.net 2.Nuskin: Enhancer skin conditioning gel Ingredient : Aloe Barbadensis Leaf Juice, Butylene Glycol Glycerin, Fucus Vesiculosus (Bladderwrack)extract, Allantoin, Bisabolol, Hyaluronic Acid, Sodium PCA , Panthenol 3.Nuskin: sunright spf 35 pa +++ Ingredient : Octinaxate(7.0%), Titanium Dioxide(4.3%), Oxybenzone (3%), Butylene Glycol, isononyl isononanoate , Cyclopentasilloxane, Dimenthicone, Crosspolymer, Hexyl Laurate, Ethylhexyl Stearate, Glycerine, Cetyl dimethicone, Stearic Acid , Hydrogenated Castor oil, Joroba Esters, Tocopheryl Acetate, Mentha Piperita (Peppermint) Extract, Yeast Extract, **Cholorell Vulgais Extract, *Aloe Barbadensis Leaf Juice *Sealastin **Heat Shock Protiens เย็น ล้างหน้าตัวเดิม ตามด้วย differine gel ละก้อนอนหลับ คร๊าบ..... รู้สึกว่าจะดูแลน้อยไปรึเปล่าครับ จิง ๆ อยากให้สิวหายก่อนแล้วค่อยมาบำรุงแต่มันไม่หายซ้ากกาที แต่ก่อนตอนม. 6 มีแต่คนบอกว่าผิวดีขาวเด้ง ตอนเรียนก้อยังพอดูได้อยู่ ตอนนี้ทำงานละ หน้าแบบว่าเฮ่อ.... เซ็ง ระบายเยอะไปหน่อย ถ้าคุณปูเป้ ไปเที่ยวกลับมาแล้วตอบปัญหาให้ด้วยนะคร๊าบ.... (เที่ยวให้สนุกนะครับหรือว่ากลับมาแล้วหว่า ^_^'')   โดย: ming IP: 58.9.17.11 20 มิถุนายน 2552 20:21:56 น.

^ Nuskin: Enhancer skin conditioning gel ช่วยเอาส่วนผสมเต็มๆมาแปะให้ค่ะ Water, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Butylene Glycol, Polysorbate 20, Glycerin, Fucus Vesiculosus (Bladderwrack) Extract, Allantoin, Bisabolol, Hyaluronic Acid, Sodium PCA, Panthenol, Triethanolamine, Carbomer, Disodium EDTA, Fragrance, Phenoxyethanol, Methylparaben, Propylparaben, Chlorophyllin-Copper Complex.   โดย: แพร IP: 203.131.211.142 20 มิถุนายน 2552 23:16:33 น.

อ่าวนี่เราพิมพ์ไม่ครบหรอนี่ ขอบคุณคุณแพรมากครับ ^o^   โดย: มิ้ง IP: 58.11.1.121 21 มิถุนายน 2552 13:51:52 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ เราจะขอคำแนะนำจากคุณปูเป้หน่อยนะค่า คือตอนนี้เราทา differin กับ cetaphil moisterizer ทุกคืน แค่นั้นอ่ะค่ะ ตอนเช้าก็ทาแค่ cetaphil ไม่ให้หน้าแห้ง ไม่ได้ใช้อะไรเพิ่มนอกจากนั้น เราเลยอยากจะหาครีมหรืออะไรต่าง ๆ มาบำรุงผิวหน่อย แต่อยากให้มันอ่อนโยน เพราะเราออกแนวแพ้ง่าย หน้าแห้งด้วยค่ะ รบกวนคุณปูเป้ช่วยแนะนำให้เราด้วยนะค้า แห่แห่ ขอบคุณค่า __/|\\__   โดย: ^________^ IP: 114.128.210.57 22 มิถุนายน 2552 17:43:30 น.

ถึงคุณ mamie สิวในที่แปลก ๆ ใต้คอและหลังหู น่าจะเป็นปัยหามาจาก แชมพู ครีมนวดผมขอรับ หลังจากล้างครีมนสวดแล้ว ต้องล้างหน้า ใบหู และ ลำคอ ด้วย Cleanser ด้วย เพราะว่าสารเคลือบผมที่ไหลมากับน้ำมันยังติดผิวอยู่ขอรับ ถึงคุณ ant ยาตัวที่ว่านี้ก็คือ ไนเซอรัลครีมขอรับ ทาบางๆ ก็พอแล้ว ถ้ามันเป็น "ผด" จริงๆ ก็มักจะยุบในไม่กี่วันขอรับ ตัวนี้ไมได้ทำให้หน้าแห้งหรือลอกด้วย ถึงคุณ แพร BHA ใน Clinique Mild Clarifying Lotion น่าจะมีอยู่ประมาณ 0.5 % ที่ถือว่าไม่มากนัก ยังไงก็ควรจะทา Toner ก่อน BHA อยู่ดีขอรับ ถึง Toner ตัวนี้จะขึ้น แต่พอเช็ดลงผิวไปแล้วมันก็ไม่ได้หนักผิวมากอยู่ดี ไม่มีปัยหาขอรับ ถึงคุณ ming ไม่เคยได้ยินมาก่อนขอรับ และของพวกนี้ก็ยังไม่มีอะไนมาพิสูจน์หรือยืนยันได้ด้วย ยังมีตัวเลือกของการบำรุงผิวและรักษาสิวที่พอสูจน์แล้วว่าได้ผลจริงให้เลือกอีกมากมาย ปูเป้จึงคิดว่าเราไม่จำเป็นต้องพึ่ง "ความเชื่อ" หรือ "สิ่งที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์" ขอรับ (เว้นแต่ว่าจะหมดหนทางอื่นแล้วจริงๆ ) 1 prinrose pharamapure - Acne control cleanser บอกส่วนผสมมาไม่ครบ และไม่ได้เรียงลำดับมาด้วย ที่สำคัญคือไม่ได้บอกสารทำความสะอาดมาขอรับ 2.Nuskin: Enhancer skin conditioning gel เป็นมอยซืเจอิไรเซอร์แบบเจลที่มีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้นดี มีตัวลดการระคายเคืองมาด้วย ไม่มีพวก Emollients หรือน้ำมันที่จะเป็นปัญหากับสิวขอรับ 3. Nuskin: sunright spf 35 pa +++ กันแดดตัวนี้กัน UV ได้โอเค แต่ UVA-I อาจจะไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เพราะใช้ Titanium Dioxide (ถ้าเป็น Zinc จะกัน UVA ได้ดีกว่า) ไม่มีอะไรที่แย่ ยกเว้น Peppermint Extract ขอรับ ถ้าจะลดการเกิดสิว ใช้ Benzac อย่างเดียวไม่พอหรอกขอรับ เพราะตัวที่ลดการอุดตันได้ดีจริงๆ จะเป็น Retin-A / Differin หรือ BHA Benzac เน้นการฆ่าเชื้อมากกว่า คุณสมบัติการเป็น Keratolytin Agent ช่วยผลัดเซลลืผิวเป็นส่วนเสริมเล้กน้อย แต่ก็ยังสู้ BHA ไม่ได้ขอรับ PS. ขอบคุณคุณแพรที่ช่วยแปะส่วนผสมให้ด้วย :D ถึงคุณ ^________^ ในตอนกลางวันให้เพิ่มครีมกันแดดไปก็พอขอรับ ถ้าแพ้หรือระคายเคืองง่าย ลองใช้ SpectraBAN Pure Physical ดูนะขอรับ ค่า Sf ที่ได้ไม่สูงนัก แต่กัน UVA ได้เป็นอย่างดี เพราะว่าเป็น Zinc Oxide ล้วน นอกจากนี้ Zinc Oxide ยังช่วยลดการระคายเคืองได้ด้วยขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 26 มิถุนายน 2552 16:09:13 น.

ผมมีเรื่องรบกวนคุณปูเป้ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ***ผมเป็นคนผิวมัน อายุ 23 ปี ครับ 1.Eucerin white solution oil-control night gel extra treatment (oil free) ตัวนี้โฆษณาว่า เสริมการผลัดเซลล์ผิวคล้ำเสีย จุดด่างดำและรอยสิว ฟื้นบำรุงเซลล์ผิวใหม่ รูขุมขนแลดูกระจ่างใส ผมมีรอยแดงจากสิวและรอยดำจากสิวซึ่งมีไม่เยอะมาก จะเป็นจุดเล็กๆคับ ผมว่าจะเอาตัวนี้มาใช้ในตอนกลางคืนจะใช้ได้มั้ยครับ สิวผดหรือสิวอุดตันจะขึ้นมั้ยครับ หรือว่าคุณปูเป้มีตัวอื่นแนะนำครับ ส่วนผสมของตัวนี้เรียงลำดับมีดังนี้ครับ Aqua, Cyclomethicone, Polyglyceryl-3 Methylglucose Distearate, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Sorbitan Stearate, Lactic Acid, Panthenol, PEG-150 Distearate, Bisabolol, Serine, Glycine, Lecithin, Alanine, Xanthan Gum, Titanium Dioxide, Trisodium EDTA, Phenoxyethanol, Methylparaben, Potassium Phosphate, Disodium Phosphate, Parfum. 2.Oriental Princess : Natural Intensive C Skin Boosting Serum ผมสามารถใช้ได้มั้ยครับ และ OP ตัวนี้ ช่วยในเรื่องใดบ้างครับ 3. toner มีความจำเป็นกับผิวมากแค่ไหนคับ และ มี toner ตัวใดบ้างครับที่ช่วยในการ exfoliate ผิว 4.ผมควรใช้ AHAs หรือ BHA ดีครับ และรบกวนคุณปูเป้ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับ AHAs หรือ BHA ด้วยคับ 5.ผมใช้ Paula’s Choice : 2% Beta Hydroxy Acid Liquid แทนโทนเนอร์ได้มั้ยครับ 6.ระหว่าง Paula’s Choice : Skin Balancing Super Antioxidant Mattifying Concentrate กับ Oriental Princess : Natural Intensive C Skin Boosting Serum ผมควรใช้ตัวไหนก่อนดีครับ คือใช้ตัวไหนทาก่อนแล้วตามด้วยตัวไหนครับ รบกวนคุณปูเป้ช่วยตอบด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับผม   โดย: เอฟ IP: 202.29.103.6 26 มิถุนายน 2552 17:35:11 น.

***เพิ่มเติมครับ 1.Paula’s Choice : 2% Beta Hydroxy Acid Liqiud 2.Paula’s Choice : Skin Balancing Super Antioxidant Mattifying Concentrate 3.Oriental Princess : Natural Intensive C Skin Boosting Serum ถ้าผมใช้ ทั้ง 3 ตัวนี้เฉพาะตอนกลางคืนได้มั้ยครับ   โดย: เอฟ IP: 202.29.103.6 26 มิถุนายน 2552 17:41:56 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ รบกวนขอคำแนะนำเรื่อง อายครีม ค่า ปกติทีหน้า คนจะใช้ครีมหลากหลายทั้ง essence, serum, moisturizer ฯลฯ แล้วส่วนที่ตา เราสามารถใช้ลงสกินแคร์ 2ประเภทได้มั๊ยคะ เช่น เราทาอายครีมที่เป็นเจลทั้งเช้า-เย็นเพื่อลดอาการบวม ส่วนอายครีมที่เป็นเนื้อครีมทาแค่ตอนเย็น เพื่อช่วยเรื่องริ้วรอย เพราะเรามีปัญหาเรื่องรอยบวมมากกว่าริ้วรอยค่ะ เลยคิดว่าน่าจะทาอายเจลทั้ง2เวลา แต่ก็ไม่รู้ว่ามันจะมากไปรึป่าวค่ะ เพราะเรารู้สึกว่า อายครีมกระปุกเดียวที่มันแก้ปัญหาทั้งริ้วรอยและรอยบวม มันมักจะไม่ได้ผลดี เลยอยากซื้อแยกประเภทค่ะ ขอบคุณค่า   โดย: jabber IP: 124.122.44.120 27 มิถุนายน 2552 0:48:26 น.

สวัสดีค่ะคุณปูเป้ ไปเที่ยวมาน่าสนุกเชียวนะค๊ะ แอบเข้าไปดูรูปถ่ายมาแล้ว น่ารักดีค่ะ กระโดดได้สูงเชียวนะค๊ะ แต่ละคนไม่แพ้กันเลย ขอบคุณสำหรับชื่อยานะค๊ะ แล้วจะลองไปซื้อมาใช้ดู แต่ตอนนี้ผดที่เป็นเริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ อยู่ๆก็หายไปเอง เหลือแต่เฉพาะที่หน้าผากบ้างนิดหน่อย ส่วนที่เป็นสิวอุดตันก็ใช้ differin ตามที่คุณปูเป้แนะนำ ช่วงสัปดาห์แรกๆก็เป็นมากขึ้น แต่หลังๆมาเนี่ยน้อยลงเรื่อยๆค่ะ ต้องขอบคุณอีกครั้งนะค๊ะ ถามคุณปูป้อีกหน่อยนะค๊ะ พอดีเพิ่งสั่งพอลล่า มาค่ะ ยังไม่เคยใช้มาก่อนเลย มารู้จักก็ตอนที่เข้ามาอ่านข้อมูลของคุณปูเป้เนี่ยแหละค่ะ วิธีการสั่งค่อนข้างจะลำบาก ได้ของก็ช้า กล่องที่ส่งมาก็ไม่เรียบร้อย (ไม่รู้ว่าค่าส่งบวกค่าภาษีจะแพงกว่าราคาสินค้ามั้ยเนี่ย) สั่งจาก web paula มาเลเซียค่ะ -สินค้าของพอลล่าจะไม่มีวันเดือนปีที่ผลิตไว้ที่ตัวสินค้าเหรอค๊ะ แล้วเราจะทราบได้ยังไงค๊ะว่าไม่เป็นของเก่า -ตัวที่เป็น skin balancing toner normal to oily/ combination skin จะเป็นน้ำใสๆสีเหลืองอ่อน มีฟองหน่อยๆด้วยเหรอค๊ะ มีฟองเนี่ยผิดปกติรึเปล่าค๊ะ เทใส่สำลีแล้วบีบดูจะมีฟองละเอียดๆสีขาวๆหน่อยๆ -เป็นคนผิวผสมค่ะ มันเฉพาะทีโซน ข้างแก้มจะค่อนข้างแห้ง มีสิวอุดตันบ้าง และรอยดำจากสิว เลือกซื้อมาไม่รู้ว่าเหมาะสมรึเปล่าคุณปูเป้ช่วยดูหน่อยนะค๊ะ * one step face cleaner normal to oily/combination skin * skin balancing toner normal to oily/combination skin * skin balancing moisture gel normal to oily/ combination skin * aha 8% * bha 2% ....ขอบคุณนะ๊ค๊ะ....   โดย: ant IP: 114.128.73.122 27 มิถุนายน 2552 15:31:12 น.

สวัสดีค่ะคุณปูเป้ ^^ เราใช้ bha2% ตามคุณเป้แนะนำเลยค่ะ แต่... สิวอักเสบบุกอย่างหนัก เป็น10เม็ดเลย TT^TT เริ่มใช้วันที่ 17 มิถุนาค่ะ ตอนนี้สิวยังไม่หยุดขึ้นเลย ก่อนใช้ก็เป็นแต่เป็นน้อยค่ะ ตอนนี้หนักจนจิตตกเลย ทำไงดีคะ หยุดใช้หรือใช้ต่อไปดี?   โดย: lawela IP: 203.154.113.34, 203.150.14.122 1 กรกฎาคม 2552 16:21:27 น.

คุณปูเป้ครับ มีเรื่องมาปรึกษาอีกแล้ว ไม่แน่ใจคุณปูเป้ รู้จัก Apple cider รึเปล่าครับ เคยอ่านจากในweb (แต่จำไม่ได้ว่าเวปอะไร) เค้าเอามาผสมน้ำ ในอัตราส่วน Cider : น้ำ 1:3 แล้วแช่ตู้เย็นไว้ เช็ดหน้าแทน Toner ช่วยปรับผิวให้ขาวขึ้นและกระชับรูขุมขนได้ มันจริงมัยครับ แต่รู้สึกว่า Apple cider เกิดจากการหมัก มันจะมีแอลกอฮอล์ อันตรายกับผิวหน้ารึเปล่าครับ และอีกเรื่องชื่อใช้น้ำชาเชียวชงเข้ม ๆ ใช้แทนโทนเนอร์ เหมือนกัน มันมีประโยชน์ อันใด กับผิวหน้าหรือไม่ ครับ ขอบคุณมากมาย ครับ ขอให้คุณปูเป้ มีกำลังใจในการทำความดี ทำเรื่องดีๆ หยังงี้ตลอดนะครับ   โดย: ming IP: 202.57.140.163 2 กรกฎาคม 2552 16:31:45 น.

ถึงคุณ เอฟ 1. ทำความเข้าใจให้ตรงกันว่า เครื่องสำอางหรืออะไรที่เราทาลงไปบนหน้ามันมีโอกาสอุดตันได้ทั้งนั้น ยิ่งถ้าเป็นคนผิวมัน เป็นสิวง่ายยิ่งแล้วใหญ่ ถ้าไม่ Exfoliate ผิวด้วย AHAs / BHA ยังไงก็มีโอกาสอุดตัน Eucerin white solution oil-control night gel extra treatment (oil free) ก็เป็นโลชั่นให้ความชุ่มชื้น ผสมสารลดการระคายเคืองมาให้นิดหน่อย ไมได้ผลัดเซลลืผิวหรือลดการอุดตันได้เพราะ Lactic Acid มีอยู่ในปริมาณไม่มากพอ 2. Oriental Princess : Natural Intensive C Skin Boosting Serum จะช่วยอะไรบ้าง รบกวนไปอ่านใน https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=19-10-2008&group=6&gblog=16 นะขอรับ 3. toner มีความจำเป็นกับผิวมากแค่ไหน รบกวนอ่าน https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=30-09-2008&group=6&gblog=9 4. AHAs หรือ BHA จะเหมาะกับคุณมากกว่ากัน ลองอ่านประโยชน์ที่แตกต่างกันและตัวอย่างผลิตภัณฑ์ได้ที่ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=01-10-2008&group=6&gblog=12 5. ใช้ BHA เป็นโทนเนอร์ได้ไหม รีวิวก็บอกเป็นนัย ๆ ให้อยู่แล้ว อ่านได้ที่ https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=02-12-2008&group=35&gblog=2 6. ระหว่าง Paula’s Choice : Skin Balancing Super Antioxidant Mattifying Concentrate กับ Oriental Princess : Natural Intensive C Skin Boosting Serum จะใช้ตัวไหนก่อนก้ได้ แต่แนะนำว่าไม่จำเป็นต้องใช้ทั้งคู่ เพราะมันเป็น Serum เหมือนกัน จะซ้ำซ้อนกันเปล่า ๆ ผิวมัน กลัวอุดตันก็ไม่ควรทาอะไรหลายอย่างบนผิวขอรับ 7. เครื่องสำอางไม่มีแบ่งกลางวันกลางคืนขอรับ เลือกใช้ได้ตามสะดวกว่าจะเอาไปใช้กลางงัน หรือกลางคืน เพียงแต่ตัสวที่ผสมกันแดดก็คสวรจะใช้แค่กลางวัน เพราะมันไม่มีประโยชน์ในตอนกลางคืน ยังไงลองใช้ Google Search Box ทางด้านขวาก่อนก็ดีนะขอรับ ถึงคุณ jabber สำหรับปูเป้จะมองว่า มอยซืเจอไรเซอร์สำหรับรอบดวงตาแบบ Gel จะเหมาะกับผู้ที่มีผิวรอบดวงตาไม่แห้งมากนัก และต้องการความสดชื่น นอกจากนี้ยังไม่ทำให้เครื่องสำอางเลื่อนหลุดง่ายอีกด้วย เนื้อครีมที่เข้มข้นจะเหมาะกับผู้ที่มีผิวรอบดวงตาค่อนข้างแห้งขอรับ ความแตกต่างของมันอยู่ที่ Base ว่าจะเป็น "เจล" หรือ "ครีม" เท่านั้นเอง... ส่วนผสมที่ว่าช่วยลดอาการบวมได้นั้น ยังไม่มีส่วนผสมตัวใดที่ได้รับการรับรองเป็นสากลว่ามีประสิทธิภาพเช่นนั้นจริงเลยขอรับ แต่ถ้ารู้สึกว่าอายเจลจะช่วยลดอาการบวมได้ดีกว่า (เพราะมันเย็น ๆ สดชื่น) ก็ใช้แบบเจลไปเถอะขอรับ เพียงแต่ในตอนกลางวันอย่าลืมทาครีมกันแดดรอบดวงตาด้วย เนื่องจากรังสี UV คือตัวการหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอย แต่เรามักไม่ได้ทากันแดดในบริเวณนั้นกัน ถึงคุณ ant - สินค้าของ Paula's Choice ไม่มีวันที่ผลิตขอรับ ที่เคยสอบถามไปเขาก็บอกแค่ประมาณว่า "สินค้าของเราขายดีค่ะ อยู่ในสต็อคไม่เกิน 6 เดือนก็หมดแล้ว" ก็คิดว่าไม่ใช่ของเก่า แต่ที่ถามเป็นของ USA นะขอรับ แต่ตัวแทนในต่างประเทศจะดองเค็มสินค้ารึเปล่า ปูเป้ไม่ทราบขอรับ - โทนเนอร์ตัวนี้ถ้าเขย่าขวด หรือฉีดจากหัวปั้มสเปรย์มันจะมีฟองขอรับ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ - ผลิตภัณฑ์ตัวที่ซื้อมาเหมาะกับสภาพผิวแล้วขอรับ สำหรับความถี่ในการใช้ AHAs/BHA ที่เหมาะสมต้องทดลองด้วยตัวเอง หากมีอาการระคายเคืองเกิดขึ้นอย่าฝืนทนใช้นะขอรับ ให้ลดปริมาณและความถี่ลงก่อนดีกว่า ถึงคุณ lawela สิวที่ขึ้นมามีแนวโน้มจะดีขึ้นบ้างไหมขอรับ? หรือโดยรวมมีแต่จะแย่ลงมากกว่า? ถ้ามีแนวโน้มจะดีขึ้นก็ให้ใช้ต่อขอรับ แต่ถ้าอาการโดยรวมไม่ดีขึ้นเลยให้ลองหยุดใช้จะดีกว่า เพราะอาจจะแพ้ BHA ก็เป็นไปได้ ไม่มีผลิตภัณฑ์ตัวใดที่เหมาะกับทุกคนขอรับ คงต้องลองใช้ AHAs หรือไม่ก็ Differin ในการลดการอุดตันแทน ถึงคุณ ming Apple Cider Vinegar หรือ AVC นั้นเป็นอีกทางหนึ่งที่พอจะช่วนยรักษาสิวได้ (เป็นอีกทางเลือกหนึ่งขอรับ แต่ไม่ใช่ทางที่ดีที่สุดหรือปลอดภัยที่สุด) การทำ ACV จะมีการเติมยีสต์และน้ำตาลลงไปในน้ำแอปเปิ้ลเพื่อทำการหมัก ผลจากการหมักขั้นแรกก็จะเป็นแอลกอฮอล์ และแอลกอฮอล์จะจะบ่มตัวต่อไปจนเป็น Acetic Acid (Ethanoic Acid) หรือภาษาไทยเรียกว่า "กรดน้ำส้ม" ซึ่งเป็นตัวให้รสชาติและกลิ่นของน้ำส้มสายชูนั่นเอง ดังนั้นก็ตัดเรื่องแอลกอฮอล์ไปได้ ใน ACV จะมี Acetic Acid ประมาณ 5% และมี Malic Acid อยู่ด้วยแต่ในปริมาณที่ไม่มากนัก ธรรมชาติของ ACV เป็นกรดอยู่แล้ว แน่นอนว่าสามารถช่วยฆ่าเชื้อและผลัดเซลลืผิวได้บ้าง แต่ก็ยังมีโอกาสก่อการระคายเคืองได้เช่นกัน เรื่องกระชับรูขุมขนนี่คงได้แค่ชั่วคราว แปปเดียวก็เหมือนเดิม เรื่องขาวขึ้นนี่ปูเป้ว่าทากันแดดทุกวันจะน่าเชื่อถือกว่า ในเครื่องสำอางจะมีส่วนผสมจำพวก Slip Agent หรือ Penetration Enhancer เพื่อช่วยให้สารต่าง ๆ ซึมเข้าผิวได้ดีขึ้นขอรับ การเอาใบช้ามาชงเข้ม ๆ อย่างเดียวกับน้ำเปล่าไมได้ช่วยอะไรเท่าไหร่   โดย: PuPe_so_Sweet 3 กรกฎาคม 2552 21:54:17 น.

ขอบคุณมากๆค่าสำหรับคำแนะนำ แอบไปดูรูปตอนไปเที่ยวสิงคโปร์ ชอบคุณปูเป้กระโดดถ่ายรูปจัง น่ารักมากๆค่า   โดย: jabber IP: 124.121.153.13 4 กรกฎาคม 2552 21:01:45 น.

ขอบคุณคุณปูเป้มากเลย ตอบได้กระจ่างมาก ๆ   โดย: ming IP: 58.9.13.181 5 กรกฎาคม 2552 17:36:23 น.

สวัสดีครับคุณปูเป้ ผมได้อ่านบล็อกแล้วก็ศึกษาเรื่องต่างๆมากมาย ทำให้ผมเ้ข้าใจในหลายๆเรื่อง... จนตอนนี้ก็เริ่มหา skincare ที่เหมาะกับผิวตัวเอง (หลังจากเป็นสิวเม็ดเล็กๆก็ลองมั่วจนหน้าเละมา 5 ปี) เริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ให้ถูกต้องมา 1 อาทิตย์แล้วครับ ตอนนี้ก็พอจะเห็นผลบ้างแล้ว ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ นะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ ^^   โดย: Ball IP: 124.120.59.194 5 กรกฎาคม 2552 21:05:24 น.

ขอบคุณมากค่ะคุณปูเป้ ^^ ตอนนี้สิวอักเสบยังผุดเรื่อยๆ T-T ว่าจะลองลดการใช้เป็นวันเว้นวันค่ะ เพราะตอนนี้ก็ใช้ตัวทดลองอยู่เหลืออีก1ซองก็น่าจะใช้ได้ประมาณ 7 วัน หรือนานกว่านั้นเล็กน้อย (ใช้กลางคืนเท่านั้นค่ะ) วัดใจดูว่ามันจะหยุดขึ้นไหม ถ้าไม่หยุดเราเองคงต้องหยุด 555 ยังไงก็ขอบคุณนะคะ ^^ ปล. สิวอักเสบขึ้นแถวคางเท่านั้น จมูกนี่สิวเสี้ยนดีขึ้นเห็นชัดเลย งงๆกะเค้าจริงๆเลย   โดย: lawela IP: 203.154.113.34, 203.150.14.122 6 กรกฎาคม 2552 10:00:41 น.

คุณปูเป้สวัสดีค่ะ ตอนนี้ใช้ differin อยู่ค่ะหน้าก็เริ่มจะดีขึ้นบ้างหลังจากที่สิวพากันพาเหรดมาซะมากมาย ทีนี้ว่ามีปัญหาว่า เราจะแต่งงานและกะว่าจะมีน้องเลย และเจ้า differin นี่เค้าห้ามคนท้องใช้ แล้วเราจะใช้อะไรที่สามารถมีคุณสมบัติทนแทน differin ได้ล่ะค้ะ ขอบคุณมากค่ะ   โดย: yim IP: 116.68.144.210 6 กรกฎาคม 2552 14:48:10 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ มีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ เกี่ยวกับสิวที่เกิดจากการตั้งครรภ์ค่ะ คือลูกพี่ลูกน้อง ตั้งครรภ์ค่ะ ระหว่างนั้นก็มีผื่นขึ้นมาเต็มแก้มเลยค่ะ แล้วซักพักก็กลายเป็นสิวอุดตัน หัวดำบ้าง ขาวบ้าง หลายร้อยเม็ดเลยค่ะ ลูบแก้มทีนี่สยองเลย แล้วซักประมาณช่วง 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาค่ะ (ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2 เดือน) ไปตรวจแล้วเป็นท้องลม ไม่พบตัวเด็ก เลยต้องขูดมดลูกค่ะ ทีนี้สิวก็ยังไม่หายค่ะ (เยอะมากๆเลย) จะมีสิวอักเสบขึ้นมาบ้างทีละเม็ด สองเม็ด แต่หัวดำก็ยังคงอยู่ ตอนนี้พี่เค้าใช้ยาของ oriental beauty ที่เป็นของ ม.รังสิต อ่ะค่ะ ก็เห็นสิวหัวดำชัดขึ้น แล้วก็กดสิว 1 ครั้งแล้ว เหมือนจะดีขึ้นมานิดๆค่ะ (2 สัปดาห์แล้ว) เลยอยากจะถามว่า สิวประเภทนี้ ต้องจัดการยังไงดีที่สุดคะ กดออกอย่างเดียว หรือ เลเซอร์สิวอุดตัน ดีมั้ยค่ะ หรือใช้ BHA,Benzac ดีคะ เจ้าตัวจิตตกมากค่ะ ไม่เคยเป็นสิวเยอะขนาดนี้ หรือต้องทานยาคุมร่วมด้วยคะ ลองเสิร์ชดู ไม่ค่อยมีกรณีนี้เลยค่ะ รบกวนขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ   โดย: PP IP: 118.172.230.249 6 กรกฎาคม 2552 18:10:21 น.

คุณ Pupe ครับผมขอรบกวนอีกครั้งขอรับ คือตอนนี้ skincare ที่ผมใช้มีดังนี้ Physiogel cream Physiogel ล้างหน้า Benzac 5% differin gel Minus sun sps 40 Jojoba oil ยังมีสิวหลงเหลืออยู่บ้างและตอนนี้สนใจอยากเพิ่ม BHa ของป้าพรหล้า ไม่ทราบว่าทาตอนไหนดีครับ คือตอนนี้อยากทาตอนเช้าไม่ทราบว่าต้องทาอย่างไรบ้างเห็นบางคนบอก ต้องรอ หน้าแห้ง 20 นาทีค่อยทา bha และรออีก 20 ถึงทาบำรุงได้ นี้จริงหรอครับ??? กรุณาเรียงให้ทีว่าทายังไงผมอยากรู้จริงๆอยากหน้าเนียนเหมือนคนอืนจัง แล้วส่วนตัวล้างกันแดด ผมใช้ jojoba oil นวดกันแดด minus ไม่ทราบว่าเวิคไหมหรือเปลี่ยนเป็นตัวอืนดี ส่วนตัวผมเป็นคนผิว sensitive มากหน้าแดงง่ายมาก ถ้าเปลี่ยนล้างกันแดดตัวอืนแนะนำทีว่าตัวไหนดี ขอบคุณมากกๆๆครับ   โดย: Lookchid IP: 112.143.47.145 7 กรกฎาคม 2552 23:30:46 น.

สวัสดีครับคุณ ปูเป้ ผมมีผิวหน้ามัน เป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบบ่อย และมีรอยดำจากสิวมาก รูขุมขนกว้าง ปัจจุบันใช้ 1.พอนส์ ไวท์ ฟลอเลส โลชั่น มี SPF15 และ NIACINAMIDE 3% 2.วิตามินซี ของพรีม ซี 3.AHA 9% ของ ไวทาร่า 4.สบู่ล้างหน้าของอภัยภูเบศ เพิ่งเริ่มใช้ครับ ไม่ทราบว่า ค.ส.อ. ที่ใช้อยู่นี้เหมาะสมไหมครับ (ส่วนใหญ่ได้มาจากคุณปั้น แนะนำทั้งนั้น) รบกวนคุณปูเป้ช่วยแนะนำด้วยครับ ( เน้าผิวหน้าเรียบ เนียน ลดรอยสิวครับ) ขอขอบคุณเป็นอย่างสูงครับ   โดย: sssf IP: 118.173.232.235 9 กรกฎาคม 2552 16:19:44 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ รบกวนถามเรื่อง 10 % AHA Lotion นิดนึงค่ะ ว่า ตัวไหนดีกว่า และเหนอะน้อยกว่าค่ะ ระหว่าง ของ Neostrata กะ ของ Paula's Choice พอดีเห็นคุณปูเป้เคยรีวิวว่าของพอลล่ามันและเหนียวๆ ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ตัวไหนต่อไปดีค่ะ (ตอนนี้ใช้ของ Neo อยู่ค่ะ) ขอบคุณมากค่ะ   โดย: jabber IP: 124.121.155.181 11 กรกฎาคม 2552 19:07:47 น.

รบกวนถามคุณปูเป้นะครับ (แอบสงสัย) ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ปกติประจำ ดังนี้ 1.Neutrogena Deep Clean Cleansing Lotion (เย็น) 2.Paula's Choice : One Step Face Cleanser (เช้า /เย็น) 3.Paula’s Choice : 2% BHA Liquid (เช้า) 4.Paula’s Choice : 8% AHA (เย็น) 5. Paula’s Choice : Skin Balancing Moisturizer Gel 6.Biore : UV Bright Face Milk SPF50+ / PA+++ สงสัยว่าเวลาใช้ Neutrogena Deep Clean Cleansing Lotion นวดวนๆที่หน้าเบาๆประมาณ 2-3 นาที จะมีลักษณะคล้ายๆขี้ไคลจับตัวกันเป็นก้อนเล็กๆออกมาเยอะมาก หลังจากนั้นจะใช้ One Step Face Cleanser ล้างซ้ำอีกครั้ง (ไม่ได้มีอาการแพ้ใดๆทั้งสิ้น รู้สึกว่าหน้าสะอาดดี) แต่ผมแอบสงสัยว่าคล้ายๆขี้ไคลดังกล่าวเป็นอะไรหรอครับ แบบนี้มันดีหรือไม่ดีครับ ผมติดตามผลงานทุกวันเหมือนกับสิ่งเสพติดไปแล้ว (แต่ทำไงได้ก็อยากให้ตัวเองดูดีนี่ครับ) ขอบคุณและขอให้คุณปูเป้มีความสุขมากๆครับ   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.72.33 12 กรกฎาคม 2552 10:48:06 น.

รบกวนคุณปูเป้หรือเพื่อนๆก็ได้ (นอกประเด็นหรือเปล่า ขอโทษด้วย) ขอถามว่ามีใครเคยใช้ ฟินาเล่ เคลียร์ บอดี้ สเปรย์ (Salicylic acid 2%) หรือ Oxe Cure Body Acne Spray (Salicylic acid 1%) รักษาสิวที่หลังและหน้าอกบ้าง หรือจะใช้ Paula’s Choice : 2% BHA Liquid จะดีไหม รบกวนแนะนำด้วย   โดย: คนเดิม IP: 125.24.72.33 12 กรกฎาคม 2552 14:58:01 น.

ขอบคุณ คุณ jabber สำหรับคำชมนะขอรับ :) แล้วก็ขอแสดงความยินดีกับคุณ Ball ด้วยที่เริ่มเห็นในทางที่ดีขึ้น สำหรับคุณ lawela ปูเป้ก็อยากให้ใช้ต่อไป ถ้าเป็นอาการแพ้จริง ๆ ก็น่าจะมีอาการในทุกจุดที่ทาลงไป ไม่ใช่เฉพาะส่วนขอรับ ยังไงลองอดทนต่อไปอีกสักหน่อยนะขอรับ ถึงคุณ yim เรื่องจะมีน้องกับยารักษาสิวนี่พูดยากมากเลยขอรับ ที่แน่ ๆ ตัวยากรดวิตามินเอ อย่าง Differin / Retin-A / Renova / Stiva-A นี่ต้องงดอย่างไม่ต้องสงสัย ตัวยา Benzoyl Peroxide นี่ใช้ได้ขอรับ (แต่ปรึกษาแพทย์ก่อนก็ดี) BHA ช่วยลดการอุกตันได้ แต่คุณหมอบางคนจะสั่งห้ามเอาไว้เพราะมันสามารถซึมลงผิวเข้าสู่กระแสเลือดได้ แต่บางคนก็บอกว่าการทาแค่บริเวณหน้าไม่มีผลมากขนาดนั้น ลองปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมจะดีกว่ามากเลยขอรับ ถึงคุณ PP ช่วงตั้งครรภ์จะมีการผันผวนของฮอรืโมนและสารเคมีในร่างกายมากทีเดียว ก็จะเจอปัยหาอย่างที่คุณลูกพี่ลูกน้องเจอได้เป็นเรื่องปกติ ถ้าอยากให้เห็นผลเร็ว ๆให้ทำเลเวอร์สิวอุดตันไปก่อนขอรับ และสามารถใช้พวกยา Differin / BHA ร่วมด้วยเพื่อลดการอุดตันในอนาคต ใช้ BEnzac เพื่อฆ่าเชื้อสิวอักเสบ ส่วนเรื่องทานยาคุมลองปรึกษาแพทย์ดูก่อนก็ดีนะขอรับ เพราะปูเป้ไม่รู้ว่าหลังจากเหตุการณ์ท้องลมแล้ว จะมีขั้นตอนที่ต้องระวังอย่างอื่นต่อหรือเปล่า ถึงคุณ Lookchid ถ้าใช้ Differin ในตอนกลางคืน ก็ควรเอา BHA มาทากลางวันขอรับ เพราะปูเป้ไม่อยากให้ผิวระคายเคืองง่ายจากการทา Differin และ BHA ทับกัน (แต่ถ้าผิวรับไหว ก็ทาได้นะ) หลังจากล้างหน้าแล้ว วับหน้าให้แห้งสักหน่อย แล้วก็ทา BHA ได้เลยขอรับ Cleanser ที่ใช้ก็เป็น pH Balance อยู่แล้ว ไมได้เป็นด่างมากเหมือนพวกสบู่ก้อนทั่วไป ไม่มีปัญหาเรื่องนี้ พอทา BHA แล้วก็รอ 10 - 20 นาทีขอรับ รอนานตัว BHA ก็จะแห้งและไม่ทิ้งความมันวาวมากเท่าไหร่ (แถมทำงานเต็มที่ด้วย) เวลาทาอะไรทับลงไปจะได้ไม่เหนอะหนะมากขอรับ เอา jojoba Oil ล้างกันแดดได้ไม่มีปัญหา สำคัญตรงที่เราต้องคราบมันที่เหลือออกให้หมดก็พอขอรับ (ปูเป้บางทีเบื่อๆ ก็เอาน้ำมันมะพร้าวมาล้างกันแดดก็มีนะ) พวก Oil ล้างหน้าที่วางขายในท้องตลาดจะมีส่วนผสมของ Emulsifier ที่รวมน้ำกับน้ำมันเข้ากันได้ (ทำให้ Oil ล้างออกได้ง่ายขึ้น โดนน้ำกลายเป็นน้ำนม) แต่สารพวกนี้ก็มักเป็นวสาเหตุที่ก่อให้เกกิดอาการแพ้ไกด้เหมือนกันขอรับ ถ้ากังวลกับเรื่องอาการแพ้ ใช้ jojoba Oil เหมือนเดิมก็ได้ เพราะก็ไม่แพงด้วย ถึงคุณ sssf Ponds Flawless White Visible Lightening Daily Lotion Water, Isopropyl Myristate, Niacinamide 3%, Stearic Acid, Dimethicone, Glyceryl Sterate, Ethylhexyl Methoxycinnamate 1.25%, Glycerin, Triethanolamine, Butyl Methoxydibenzoylmethane 0.4%, Phenoxyethanol, Titanium Dioxide 0.2%, Titanium Dioxide/Aluminum Hydroxide/Hydrated Silica/Alginic Acid 0.2%, Parfume, Carbomer, Cetyl Alcohol, Glutamic Acid, Methylparaben, Allantoin 0.1%, Propylparaben, Sodium PCA, Tocopheryl Acetate 0.1%, Sodium Hydroxide, Disodium EDTA, BHT, CI 14700 มี Niacinamide นี่ดีขอรับ แต่ว่ากันแดดไม่ได้เรื่องเท่าไหร่ ควรหาครีมกันแดดทาทับอีกตัว หรือถ้าไม่อยากใช้อะไรหลายอย่างพร้อมกัน ลอง OLAY Natural White UV Block ดูขอรับ 50 ml ประมาณ 299 กันแดด SPF 30 กัน UVA ได้ครบแล้วก็เสถียร แล้วก็มี Niacinamide ด้วย สำหรับตัวอื่นไม่มีส่วนผสมขอรับ คงบอกอะไรไมได้มาก ถึงคุณ jabber AHAs 10% ที่ทาตัวของป้าพอลล่า มันจะมีอะไรมัน ๆเคลือบผิวอยู่บ้างขอรับ ซึ่งก็ไม่ได้แย่ถ้าผิวค่อนข้างแห้ง ที่แย่จริงๆคือกลิ่นมันเหม็นเปรี้ยวมากเลย AHAs ของป้าพอลล่าถูกกว่าขอรับ จะลองดูก็ไม่เสียหาย ถึงคุณจอม (คนเดิม) มอยซืเจอไรเซอร์ กัดแดด เซรั่ม และอักสารพัดอย่างที่เราทาลงไปบนผิว มันไม่ได้ซึมลงผิวไปทั้งหมดหรอกขอรับ หลัก ๆ แล้วส่วนที่เป็นน้ำหรือระเหยได้ง่ายจะระเหยออกไป เหลือทิ้งไว้เป็นชั้นบางๆเคลือบผิวเอาไว้ เจ้าขุยที่ลอกออกเหมือนขี้ไคลก็เป็นฟิลม์บาง ๆที่กันแดดบิโอเรก่อเอาไว้ขอรับ เป็นเรื่องปกติขอรับไม่มีอะไรต้องกังวลเป็นพิเศษ ส่วนผลิตภัณฑ์อีกสองตัวที่บอกมาปูเป้ยังไมได้ลองเลยขอรับ แต่จะเอาหัวสเปรยืไปต่อกับ BHA ป้าพอลล่าแล้วฉีดที่หลังก้ได้เหมือนกัน ปูเป้ดีใจที่เห็นคุณจอมมีความสุขกับการบำรุงผิวนะขอรับ :D   โดย: PuPe_so_Sweet 13 กรกฎาคม 2552 18:46:05 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ เอ่อ..ถ้ากลิ่นมันเหม็นขนาดนั้น แถมเหนอะด้วย เราก็ยอมซื้อของ neostrata ดีกว่าค่ะ ขอบคุณมากนะคะ คุณปูเป้   โดย: jabber IP: 124.121.149.193 13 กรกฎาคม 2552 23:25:23 น.

พี่เป้ สวัสดีค่ะ ^^ ได้ดูรีวิวอายครีมแล้วชอบ แบบว่าเหนด้วยว่ามีความสุขที่ได้ใช้ เย้ !! อย่างแพรมีวิชลิสเเยอะมาก แต่ยังใช้ไม่ได้ เพราะรักษาสิวอยู่ ถ้าหายแล้วจะจัดให้หนำ - -' วันนี้มาปรึกษาพี่เป้ค่ะ แบบว่าจะใช้บีเอชเอครบสามเดือนวันที่ 23กค นี้ สภาพรวมสิวก็ดีขึ้นพอสมควร แต่ก็ยังไม่เปนที่พอใจ ก็เรยจะใช้ดิฟเฟอรีนต้นเดือนหน้าดูค่ะ จะถามเกี่ยวกับอาการเห่อค่ะ แบบว่าทุกคนต้องเห่อก่อนเรยใช่ไหม หรือเป็นอาการเฉพาะแต่ละคน แล้วนานไหมคะ หรือว่าแล้วแต่สภาพหน้าคน บอกไม่ได้ ตอนพี่เป้ใช้เปนไงบ้างอะ หลังจากใช้สองสามสัปดาห์จะเห็นว่าเริ่มดีขึ้นใช่ไหมคะ ขอบคุณค่ะ ระวังไข้หวัด รักษาสุขภาพเช่นกันนะคะพี่เป้   โดย: แพร IP: 203.131.211.142 14 กรกฎาคม 2552 1:18:25 น.

ขอบคุณคุณปู้เป้ มากมายครับผม   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.40.77 14 กรกฎาคม 2552 8:36:56 น.

ขอบคุณมากค่า คุณปูเป้   โดย: yim IP: 116.68.144.210 14 กรกฎาคม 2552 12:48:31 น.

ขอบคุณค่ะคุณปูเป้ ^^   โดย: lawela IP: 203.154.113.34 15 กรกฎาคม 2552 10:40:58 น.

คุณปูเป้ครับ ผมลองใช้กันแดด Neutrogena Age Shield Sunblock SPF 30 (Active Ingredients : Avobenzone (3%), Homosalate (8%), Octisalate (4%), Octocrylene (2.35%), Oxybenzone (5%) ..ฯ..มาประมาณ 3 ครั้ง ทาแล้วรู้สึกว่าแสบหน้าจังเลย โดยเฉพาะถ้าทาถูกเปลือกตาบนนี่แสบจริงๆ และหลังจากใช้สักวันสองวันหน้าเหมือนจะลอกเป็นขุยเหมือนไหม้แดด แอบสิวขึ้น 3 เม็ดด้วยน่าจะเกิดจากกันแดดตัวนี้ใช่ไหมครับ (ใช้ AHA ยังไม่แสบเท่าตัวนี้เลย) แล้วจะทาแขนได้เปล่าครับ   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.43.30 16 กรกฎาคม 2552 9:04:32 น.

แปลว่าผิวไม่ค่อยเหมาะกับครีมกันแดดที่เป็น Chemical ล้วนนะขอรับ มีหลายคนหลังไมค์มาถามปูเป้บ่อยเหมือนกัน เกี่ยวกับทากันแดดนุโทรจีน่าแล้วแสบหน้า (ทั้งตัว Dry Touch แล้วก็ Age Shield) ปูเป้จะมีอาการแสบหน้าเหมือนกัน ในช่วงที่ทา Differin ติดกันทุกวัน เพราะผิวจะแห้ง ๆ ทาลงไปแล้วจะแสบ ยิ่งเจอความร้อนมาก ๆ ยิ่งแสบกว่าเดิมขอรับ ทว่าในช่วงปกตินั้นไม่มีปัญหาอะไรเลย ถ้าเป็นอาหารแพ้ น่าจะแย่กว่าแค่แสบผิวขอรับ ปูเป้ใช้ Neutrogena Age Shield Sunblock SPF 30 กับหน้าแล้วก็ลำคอด้วย นอกจากนี้ยังใช้เป็นแฮนด์ครีมผสมกันแดดสำหรับตอนกลางวันได้ดีมากทีเดียว ถ้าทามือแล้วยังแสบ อันนี้อาการหนักขอรับ ควรงดไปเลยดีกว่า...   โดย: PuPe_so_Sweet 17 กรกฎาคม 2552 1:35:09 น.

ลืมตอบน้องแพร... เรื่องใช้ Differin แล้วสิวเห่อไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนขอรับ บางคนก็ไม่เห่อเป็นสิวอักเสบ แต่สิวที่มีอยู่จะแห้งแล้วหลุดออกได้ง่ายไปเลยก็มีเหมือนกัน ตอนที่เริ่มใช้นี้ ทา BHA มาก่อนประมาณ 2 สัปดาห์ ก็ขึ้นเยอะแล้ว พอเติม Differin ลงไปด้วยสิวยิ่งแห้งเร็วกว่าเดิมแล้วก็ค่อยๆ หลุดออกมาเรื่อยๆ ไม่มีอักเสบเท่าไหร่ (รู้สึกว่าสิวอักเสบแห้งเร็วกว่าเดิมอีกต่างหาก) ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนสิวก็หายเกือบหมดแล้ว หลังจากนั้นค่อยเริ่มรักษารอยสิวขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 17 กรกฎาคม 2552 1:38:27 น.

ขอบคุณคุณปูเป้ มากมายครับผม รู้สึกว่าคุณปูเป้เป็นเพื่อนและ ก็เป็นที่ปรึกษาประจำตัวไปแล้วนะเนี่ย เพราะทุกวันก่อนทำงานต้องเข้ามาอ่านข้อมูลดีและการตอบคำถามของคุณปูเป้ทุกวัน (แบบมีลุ้นทุกวันว่าวันนี้จะมีข้อมูลดีๆอะไรมานำเสนอ) ขอเป็นกำลังใจให้คุณปูเป้นะครับ (...ยามท้อขอแค่คิดถึงกัน...) @...หวานซะเลี่ยนเลยเรา ฮิๆ@   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.89.106 17 กรกฎาคม 2552 9:04:49 น.

ตอนนี้กำลังขึ้นมาเม็ดนึงพอดีเลยค่ะ ลองเทียบดูหน้าตาของมันแล้ว เหมือนสิวแบบ Papule หรือ Nodule ที่คุณปูเป้เอามาให้ดูเลยค่ะ อ่านอาการแล้วแอบน่ากลัวนะคะเนี่ย นี่ดีนะที่ขึ้นเม็ดเดียว แต่แหม...มันขึ้นซะกลางแก้มเลยเด่นเป็นสง่าเลยค่ะ เป็นมา 3-4 วันแล้ว มันก็ยุบๆลงไปนะคะ แต่รอยแดงยังอยู่เลย เมื่อก่อนเป็นสิวแบบประมาณระดับที่ 2 เลยค่ะ รักษาอยู่นานทีเดียวกว่าจะหายได้ เพราะหายแล้วก็เป็นอีก(กินเวลาช่วงเรียนชั้นมัธยมศึกษาทั้งหมดนั่นแหละค่ะ อดเป็นวัยรุ่นหน้าใสเลย) ปัจจุบัน(ปี 4) ไม่ค่อยเป็นสิวหรอกค่ะ ขึ้นมามากสุดก็ระดับหนึ่งตามในรูปนะคะ แต่ของเราจะชอบขึ้นแบบประเภทไม่เน้นปริมาณแต่เน้นขนาดน่ะค่ะ แบบว่าขึ้นมาแค่เม็ดสองเม็ด แต่ขนาดมัน...แม่เจ้า...ใหญ่มากกกก พอหายก็ทิ้งรอยแดงเอาไว้อีก และก็จะขึ้นมาทุกเดือน อย่างน้อยๆก็ต้องขอขึ้นมาซักเม็ดนึงก็ยังดี(เมิงจะขึ้นมาทำมายยยยยย) ทุกวันนี้หน้าก็เกือบจะเนียนค่ะ แต่เนียนไม่ได้ซักทีเพราะต้องคอยรักษารอยของไอ้เจ้าพวกเนี้ยล่ะค่ะ ประมาณว่าพอรอยเก่าหาย สิวล๊อตใหม่ของเดือนก็ขึ้นมาอีกและก็ต้องรักษารอยแดงใหม่ต่อไปอีก หนังหน้าเรามันเลยจะต้องมีรอยดำๆแดงๆจากสิวอย่างน้อย 2-3 จุดตลอดเลยค่ะ แล้วนอกนั้นก็เป็นหลุมๆจากสิวเก่าๆที่เคยเป็นสมัยมัธยมอยู่บ้างค่ะแต่ไม่น่าเกลียดอะไร หน้าเลยไม่เนียนซักที ขอโทษคุณปูเป้ด้วยนะคะบ่นซะยืดยาวเลยอ่ะ นึกได้ว่า...พอดีมีข้อสงสัยอยากถามนิดนึงค่ะว่า สิวบางเม็ดที่เป็น ลักษณะจะคล้ายๆกับชนิด Nodule / Papule ตามรูปน่ะค่ะ บางที่เราไม่ไปยุ่งกับมัน ไม่บีบ ไม่กด พอมันยุบไปแล้ว คือจับๆลูบๆดู ก็ไม่รูสึกว่ามีอะไรแข็งไๆตๆแล้วนะคะ เหมือนมันยุบไปแล้ว แต่ทำไมรอยของมันยังอยู่อีกอ่ะค่ะ เป็นรอยแดง ๆ สงสัยจริงๆค่ะ ปล. ขอบคุณ คุณปูเป้นะคะที่ให้ข้อมูลดีๆกับเราทุกคน จะติดตามอ่านค่ัะ ปออีกลอ...ถ้าคุณปูเป้ว่างเข้ามาตอบคำถามของเราได้จะดีใจมากเลยค่ะ   โดย: แพล่มซะยาววววว IP: 124.121.247.68 17 กรกฎาคม 2552 10:56:44 น.

สวัสดีคับคุณปูเป้ รบกวนขอคำปรึกษาแบบเข้าประเด็นเลยละกันนะคับ อายุ 33 หน้ามันบ้างแห้งบ้าง รูขุมขนกว้างบริเวณหน้าผากและแก้ม ผิวที่แก้มไม่ค่อยเรียบเท่าไหร่เพราะเด็กๆสิวเยอะ สิวจิงจังไม่ค่อยมีแล้ว มีแค่สิวเม็ดเล็กๆขึ้นตามหน้าผากและข้างแก้ม อยากให้อาการต่างๆเหล่านี้เบาบางลงและหน้าใสขึ้นคับ (แต่เป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว แต่ใสน้อยลงเพราะอายุเพิ่มขึ้น :P) เคยไปทำเลเซอร์ ก็ดีอยู่พักนึงแล้วก็กลับมาอีก (พวกอาการต่างๆข้างต้น) สิ้นเปลืองเหมือนกัน เลยอยากจะลองหายาทาดู ไม่รู้จะช่วยหรือเปล่าคับ เพื่อนแนะนำให้ใช้ Skinnoren บอกว่าสามารถลดสิวอุดตันและปรับสีผิวได้นิดนึง พอมาค้นดูในเว็บ เห็นข้อมูลเยอะแยะมากมาย ยิ่งทำให้แอบไม่แน่ใจ รบกวนคุณกูรูปูเป้แนะนำด้วยได้มั๊ยคับว่าควรจะไปซื้อยาอะไรมาทา อะไรอย่างไรดี เป็นเสต็ปเลยจะยิ่งดีมากและขอบคุณอย่างสูง หรือว่าควรทายาควบไปกับทำเลเซอร์ตัวไหนแล้วหาย ก็รบกวนแนะนำด้วยคับ ขอบคุณอย่างสูงคับ :) PP   โดย: PP IP: 58.8.61.206 18 กรกฎาคม 2552 12:06:01 น.

สวัสดีค่ะคุณปูเป้ ติดตามคุณปูเป้มาอย่างเงียบๆๆ อิอิ คุณปูเป้หน้าใสมากเลยค่ะ ^^ ขอชื่นชมคุณปูเป้เลยค่ะ บล็อคนี้มีประโยชน์มากมายจริงๆๆค่า เทพมากกกกกกก ^______^ พอดีเป็นคนที่มีปัญหาสิวอุดตันค่ะ ผิวอุดตันง่าย ปัจจุบันก็ใช้ banzac อยู่ ก็ไม่ถึงกับว่าหาย พอได้อ่านบล็อคคุณปูเป้ ก็สนใจป้าพอลล่าอยู่เหมือนกันค่า เลยมีคำถามจะรบกวนถามคุณปูเป้หน่อยนะคะ 1. โทนเนอร์ตัว refreshing ของ paula's choice ช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ไหมคะ 2. โทนเนอร์ของ paula's choice สามารถแช่ตู้เย็นได้ไหมคะ แล้วระหว่างแช่กับไม่แช่อย่างไหนจะดีกว่ากันเหรอคะคุณปูเป้ ให้ผลต่างกันไหมคะ 3. ระหว่าง BHA 2 % ของ paula's choice กับ mario badescu ตัว Buffering ตัวไหนจะช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ดีกว่ากันค้า เพราะเคยอ่านจากบล็อคคุณฝน ก็ดูว่าตัว Buffering ช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ดีน่ะค่า เลยตัดสินใจไม่ถูกค่าคุณปูเป้ ไม่ทราบว่าตัวไหนจะตรงจุดมากกว่ากันคะ อยากให้คุรปูเป้ช่วยแนะนำด้วยค่า แก้วแนบส่วนผสมของ Buffering Lotion ให้ด้วยนะคะคุณปูเป้ *** Ingredients: Deionized Water,Isopropyl Alcohol,Sodium Sulfate, Zinc Oxide,Hydrolyzed Serum Protein, Hydrolyzed Yeast Protein,Pyridoxine, Niacinamide, Panthenol,Propylene Glycol, Allantoin, Biotin 4. แล้วแบรนด์ mario ตัว drying กับ buffering ตัวไหนช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ดีกว่ากันค้าคุณปูเป้ 5. ถ้าเราทา bp เป็นประจำ เพราะผิวอุดตันง่าย แบบนี้จะเป็นผลเสียต่อหน้าเราไหมคะ หรือว่าไม่ควรทาติดต่อกันนานๆๆคะ แก้วรบกวนด้วยนะคะคุณปูเป้ ขอบพระคุณมากค่า ^^ @@@@ รักษาสุขภาพด้วยนะคะคุณปูเป้ ช่วงนี้ไข้หวัดระบาดเชียวค่ะ ^^ @@@@   โดย: กิ่งแก้ว IP: 124.120.14.247 19 กรกฎาคม 2552 16:13:56 น.

ขอบคุณกำลังใจจากคุณจอมด้วยนะขอรับ สำหรับ Comment ที่ 179 เวลาสิวที่อักเสบเกิดยุบหรือหัวสิวหลุดออกไปแล้ว เนื้อเยื่อรอบ ๆ ที่อักเสบโดยรอบก๋จะแข็งเป็นไตอู่สักพักขอรับ พอร่างกายเยียวตาตัวเองแล้วไตแข็งๆ และรอยแดงก็จะค่อยๆ จางลงไปเอง แต่บางทีหนอของสิวยุบไปแต่หัวสิวยังฝังอยู่ ก็ยังเป็นไตแข็งๆ ได้เหมือนกัน และมีโอกาสที่หัวหนองจะปูดขึ้นมาใหม่อีกด้วย อาจจะต้องไปฉีด / กด / เจาะออกมาขอรับ ถึงคุณ PP การไปทำเลเซอร์สิวอุดตันและกดออกก็เป็นการเอาหัวสิวที่อุดตันในตอนนั้นออกไป แต่ไมได้เป็นการป้องกันหรือลดโอกาสที่จะเกิดการก่อตัวของสิวอุดตันใหม่ Skinnoren เป็นตัวยา Azealic Acid ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ลดการอักเสบและระคายเคืองของผิว ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย P-Acne และเชื้อราบางชนิดได้ ยาอีกกลุ่มที่น่าสนใจก็คือกลุ่มกรดวิตามินเอ อย่าง Retin-A และ Differin ที่ทำให้ผิวสร้างและผลัดเซลล์ได้อย่างปกติ ลดโอกาสที่จะเกิดการอุดตันตามมาด้วย หรือถ้าไม่อยากใข้ยาก็หาผลิตภัณฑืที่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid เพื่อลดการอุดตันก็ได้อีกเหมือนกัน สำหรับขั้นตอนการทาผลิตภัณฑ์นั้น บทคตวาม Skincare Basic ได้เรียงลำดับตามขั้นตอนดูแลผิว ตั้งแต่ Cleanser ยัน Sunscreen เอาไว้แล้วขอรับ ถึงคุณ กิ่งแก้ว 1. refreshing ของ paula's choice ไม่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid จึงไม่ช่วยเรื่องลดการอุดตันขอรับ 2. การแช่โทนเนอร์ในตู้เย็นนั้นแค่ให้ความรู้สึกเย็นสดชื่นเท่านั้น ไม่ได้แตกต่างขอรับ ถ้าชอบก็ทำได้ แต่ไม่ทำก้ไมได้เสียอะไร 3. ส่วนผสมของ mario badescu Buffering Lotion ประกอบไปด้วยน้ำ และแอลกอฮอลืเป็นหลัก ส่วนผสม Sodium Sulfate นั้นเป็นกลุ่มใเดียวกับ Sulfur ฆ่าเชื้อสิวได้แต่ก็ระคายเคืองเหมือนกัน ถ้าเรื่องสิวอักเสบนี่ปูเป้ก็จะบอกว่ามันช่วยได้ขอรับ น่าจะได้ผลเร็ว แต่มันก็ระคายเคืองผิวมากด้วยเหมือนกัน แต่ถ้าเป็นเรื่องลดการอุดตัน นี่เป็นตัวเลือกที่ไม่ดีเอาเสียเลย 4. ทั้ง drying กับ buffering Lotion นั้นไม่เหมาะจะใช้รักษาสิวอุดตันขอรับ 5. ถ้ามีปัญหาเรื่องการอุดตันเป็นหลัก ลองพิจารณาเป็น BHA หรือ Retin-A / Differin ดีกว่าขอรับ ตัวยา BP นั้นเน้นหลักในการฆ่าเชื้อ มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์เหมือนกัน แต่ไม่ใช่วัตถุประสงคืหลัก BP ทำงานดดยการปล่อยโมเลกุลของออกซิเจนที่ไม่เสถียรลงผิวเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียสิว แต่มันก็อนุมูลอิสระด้วยเช่นกัน แนะนำให้เก็บ BP ไว้สำหรับสิวอักเสบ สรุปคือ ผลระยะยาวของ BP ไม่มีอะไรมาก นอกจากการระคายเคืองและอนุมูลอิสระ   โดย: PuPe_so_Sweet 19 กรกฎาคม 2552 17:49:42 น.

( */.\\* ) ขอบคุณมากค่าคุณปูเป้ ทำให้แก้วเข้าใจและกระจ่างขึ้นในหลายๆๆเรื่องเลยค่ะ พอได้รับคำตอบและคำแนะนำจากคุณปูเป้แล้วดีใจมากค่า ซึ้ง *-* คุณปูเป้น่ารักมากจริงๆๆนะคะ เวลาที่คุณปูเป้แนะนำสิ่งต่างๆ ช่วยทุกคนได้มากมายเชียวค่า เห็นจากห้องแป้ง เวลาคุณปูเป้มาตอบ หรือตั้งกระทู้ต่างๆ ก็มีประโยชน์มากค่า ขอบคุณมากจริงๆๆค่า ^____^ แก้วผิวอุดตันง่าย ทำให้เป็นสิวอุดตันได้ตลอดเลยน่ะค่า T T จากที่คุณปูเป้แนะนำมาเรื่อง BHA / Diffarin แก้วก็สนใจอยู่ค่ะ และได้อ่านจากบล็อคคุณปูเป้มาพอสมควร เลยมีข้อสงสัยอีกสักเล็กน้อยขอรบกวนคุณปูเป้ด้วยนะค้า เกรงใจจังค่า รบกวนด้วยนะคะ 1. ถ้าแก้วจะใช้ BHA 2 % ของป้าพอลล่า สามารถใช้และ Ratin-A หรือ Differin พร้อมกันด้วยเลยได้ไหมคะ จะเป็นผลเสียอะไรไหมคะ หรือว่าตอนแรกใช้ทีละตัวก่อนดีคะ เพราะไม่เคยใช้มาก่อนเลยค่า 2. ถ้าแก้วจะใช้ BHA แต่ไม่ได้ใช้ toner ของ paula's choice ได้ไหมคะ / คือสามารถใช้โทนเนอร์แบรนด์อื่นได้ไหม แล้วให้ผลแตกต่างกันไหมคะ ระหว่างใช้โทนเนอร์แบรนด์เดียวกัน ต่างแบรนด์น่ะค่าคุณปูเป้ 3. ระหว่าง BHA กับ differin ตัวไหนที่เห็นผลเรื่องสิวอุดตันดีกว่ากันคะคุณปูเป้ ถ้าจะเลือกตัวใดตัวหนึ่งน่ะค่า รบกวนอีกครั้งนะคะ ขอบคุณมากค่าคุณปูเป้ ^^   โดย: กิ่งแก้ว IP: 124.122.121.25 19 กรกฎาคม 2552 22:32:26 น.

1. ใช้ทีละตัวก่อนดีกว่าขอรับ ถ้ายังไม่ได้ผลค่อยเพิ่มทีละอย่าง เราควรเริ่มจากน้อยไปมากดีกว่า เพราะถ้าลงไปตู้มเดียวและหน้าแหกจะไม่คุ้มขอรับ 2. ใช้โทนเนอร์จากต่างปแบรนด์ได้ขอรับ ไม่มีปัญหาอะไร ส่วนใหญ่เครื่องสำอางจะพยายามทำค่า pH Balance มาให้อยู่แล้วเพื่อลดการระคายเคือง (แต่ก็ไม่เสมอไป) 3. Differin เป็นตัวเลือกที่เห็นผลดีกว่าขอรับ แต่ก็มีโอกาสระคายเคืองได้ง่ายเหมือนกัน BHA เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพและมีอัตราการระคายเคืองที่ยอมรับได้ จะลองใช้แค่ Differin ก่อนก็ไม่มีปัญหาหรอกขอรับ ใช้คู่กับเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวและไม่มีเกินความจำเป็น จะยี่ห้อไหนก็ได้ ไม่จำเป็น9hองเฉพาะ Paula;s Choice เท่านั้น :)   โดย: PuPe_so_Sweet 20 กรกฎาคม 2552 0:40:17 น.

ขอบคุณ คุณปูเป้มากมาย ตอบเร็วมากด้วย ได้ direction ในการดำรงชีวิต 55+ ขอบคุณอีกทีคับผม PP   โดย: PP IP: 203.152.19.194 20 กรกฎาคม 2552 10:56:56 น.

รบกวนคุณปูเป้ ครับ ตอนนี้ผมซื้อ Vitamin C Intensive Night Treatment มาลองใช้ 5 วันแล้วโชคดีครับไม่แพ้ แต่ถ้าจะใช้ Vitamin C ตัวนี่คู่กับPaula’s Choice : 8% AHA ควรจะทาตัวไหนก่อนเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ทั้งสลับกันแล้วแต่ก็ยังไม่แน่ใจครับ (ข้อสังเกตุ ถ้าทา Vitamin C ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วทา AHA พบว่า Vitamin C จะเกาะอยู่ที่นิ้วที่ใช้เกลี่ยเป็นแผ่นๆครับเหมือนไม่ซึม แต่ถ้าทา AHA แล้วตามด้วย Vitamin C ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดครับ) ยังไงก็รบกวนคุณปูเป้ด้วยนะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.77.139 20 กรกฎาคม 2552 11:59:58 น.

ต้องทา AHAs ก่อน ค่อยลง Vitamin C ถูกต้องแล้ว ตามลำดับ Exfoliants (AHAs) ก่อน แล้วค่อย Treatment (Vit C) ขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 20 กรกฎาคม 2552 12:05:15 น.

ขอโทษด้วยครับ ขอแก้ไขตรงข้อสังเกตุหน่อยครับ (พิมพ์ผิดครับ) ข้อสังเกตุ 1. ถ้าทา AHA ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วตามด้วยการทา Vitamin C พบว่าตัว Vitamin C หรือ AHA หรือเปล่าผมไม่แน่ใจจะเกาะอยู่ที่นิ้วที่ใช้เกลี่ยเป็นแผ่นๆครับเหมือนตัวครีมมันไม่ซึมครับ 2. แต่ถ้าทา Vitamin C ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วตามด้วย การทา AHA ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดครับ) ปัญหาเิกิดจากอะไร แล้วทาอะไรก่อนหลังดีครับ เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด รบกวนด้วยนะครับ   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.77.139 20 กรกฎาคม 2552 12:34:41 น.

ขอบคุณครับ รวดเร็วทันใจมากมายครับ   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.77.139 20 กรกฎาคม 2552 12:36:39 น.

พี่ปุเป้ขา หนุเห็นเรื่องที่พี่เขียนแล้วคิดว่าพี่คงต้องศึกษาข้อมูลมากแน่เลย หนูเองก็เป็นคนที่มีสิวมากคะ เลยอยากจะเล่าปะสบการณ์สดๆร้อนให้พี่ปุเป้ฟัง หนูใช้rojukiss ตัวละลายสิวอุดตันมาประมาณเกือบสองเดือนแล้วก็ก่อนที่จะรู้จักบล็อกนี้อะคะ ก็อยย่างที่เค้าโฆษณา ช่วงเดือนเเรกที่ใช้มันจะผุดออกมามามากเลย ต่ตอนนี้หน่าของหนุเริ่มเนียนเกลี้ยงแล้วคะแต่ก็ยังมีรอยสิวที่หนูเคยแกะมันอยู่ ทีนี่มันมีอยู่ว่าหน้าด้านขวาของหนุน่ะคะมันมีสิวอัเสบอยู่4เม็ดที่ใหย๋มากเผลอนอนเข้าเจ็ยมากเลยค่ะ แล้วคราวนี้หนูก็เจอกับพี่ผู้หญิงคนหนึ่งแถวบ้านแห็นว่าหนูมีสิวอักเสบที่ใหญ่มากมารวมกันถึง4เม็ดแต่ที่อื่นกลับไม่มี แกเลยแนะนำให้หนุไปหาหมอคนหนึ่ง(อันนี้ก้แถวบ้านอีกเหมือนกัน) แกบอกว่าน้องลองไปดูนะเพราะเวลาที่พี่มีสิวหัวช้างแบบนี้พี่ไปให้หมอเค้าฉีดยาให้ แล้วอีกวันมันก็ค่อยๆยุบแล้วก็หายไปเอง หนุก็ดีใจ เพราะไอ้4เม็ดนี่ก็เป็นมาแสนนานจะแยกก็ไม่แตก จะหายก้ไม่หายก้เลยชวนพ่อไปด้วยกัน พอไปถึงก้รอคิวกันตามเรื่องตามราวไป ตอนที่เข้าพบหมอหมอเค้าถามอายุ หนูก็บอกว่าหนูอายุ23 แล้วก้ถามว่ามารักษาอะไร หนู้ก็บอกว่ามารักษาสิวอักเสบใหญ่นี่อะคะ เค้าก็ถามว่าเป้นมานานยัง เรริ่มเป็นตั้งแต่เมือไหร่ รักษาจากที่ไหนมาบ้าง หนูก้เล่าให้ฟัง ตอบเค้าไป แล้วหนูบอกว่าหนุเลิกหาหมอมา2เดือนกว่าแล้ว เค้าถามว่าใช้อะรไอยู่ละ หนูบอกเค้าไปว่าหนูใช้panoxzylอยู้ แล้วก็rojukissอยู่ หมอเค้าไม่รู้จักrojukissหรอกคะ แล้วเค้าก็ถามหนูว่าแล้ใช้ไม่ดีเหรอ ก็ดีนะค่ะ ตอนนี้หน้าหนูเริ่มเกลี้ยงแล้วเหลือรอยแผลกับไอ้สิวหัวช้าง4เม้ดที่หนุปวดอยู่นี่อะคะ หมอเค้าเลยบอกบอกหนุว่า "อืมหมอว่านะน้องน่าจะกลับไปหาหมอคนเก่านะครับ" หนูก็ถามหมอกลับว่า "อ้าว ทำไมถึงให้หนุกลับไปหาหมอคนเดิมละคะ" เค้าก้บอกว่าหมอคนเก่าน่าจะมีข้อมุลของหนูอยุ่ แล้วเปลี่ยนหมอ เปลี่ยนยา ใช้ยาหลายตัวมันไม่ดี เด่วไม่รู้ว่าอะไรเป็รอะไร " ......."แล้วก้อย่างที่หมอบอกกลับไปหาเค้าดูแล้วก็ให้เวลาเค้านิดนึง" "10ปียังไม่พอเหรอคะ ระหว่างที่รักษาหนู้ต้องกินยาแก้อักเสบตลอด บางช่วงที่เห่อขึ้นมาเยอะวันละ4เม็ดเลยนะค่ะ" "ลองกลับไปหาดูดีกว่าครับ อย่าเครียด หมอว่าน้อง้ครียดนะดูจากที่แผลที่หน้า" "เหรอค่ะ ขอบคุณคะ" แล้วหนูก็เดินออกจากร้านมาเลยคะ คำพุดระหว่างหนูกับหมอคนนั้นรายละเอียกก็จำไม่ได่ทุกคำหรอกคะ คือหนุจำได้แค่นี้ละคะส่วนที่เหลือหนูเริ่มโมโหแล้วเลยจำไม่ค่อยได้คะ เพราะใจความที่หมอคนนี้พุดมันประมาณว่า หนูนะรักษาไม่ติดต่อ ชอบเปลี่ยนไปใช้นุ่นใช้นี่ ใช้ยามั่วไปหมด หมอคงรักษาให้ไม่ได้ แล้วทุกประโยคที่หมอคนนี่พูดก็ล้วนไล่ให้หนุไปหาหมอคนเก่าอย่างเดียว ไอ้ไม่รักษาไห้หนูไม่ว่านะคะแต่มาว่าว่าหนู้ใช้ยามั่ว ชอบเปลี่ยนโน่นนี้เปลี่ยนหมอหนูรับไม่ได้ เพราะระหว่างที่รักษากับหมอคนเก่าหนุไม่เคบใช้ยาตัวอื่นเลย ช่วง2ปีที่แล้วตอนปิดเทอมหนุไปหาเค้า เค้าก็นัดหนุทุกสัปดาห์ แต้มสิว ยากิน ยาทา ครบสุตร แต่พอหนูเปิดเทอมกลับไปหาเค้าได้แค่เดือนละครั้งมันก้ขั้นมามากอีก พอเป็นแบบนี้ก็เข้าแบบเดิม คือยาแก้อักเสบวันละ4เม็ด เช้า2เย็น2ทั้งๆที่หนุก็ใช้ยาทาของเค้าเหมือนเดิม แล้ว2ปีกว่ามันยังไม่เห็นผลเหรอค่ะ แล้วไม่พอนะค่ะ น้องสาวก็รักษาหมอเดียวกันเวลาก้พอกัน แถมน้องสาวยังหาตามที่นัดคือสัปดาห์ละครั้งอีกน้องก็สิวขึ้นเหมือนเดิมจนหมอปรับ ก่อนล้างหน้าเป็นBP10%แล้ว เราสองคนพี่น้องเลิกหาหมอคนนี้ไปแล้วคะ แล้วอย่างนี่เรียกว่าหนุเป้นยังไงกันแน่คะ หมอคนที่ไล่หนุไห้กลับไปหาหมอคนเก่าน่ะ เค้าเรียกว่าเข้าข้างกันเองหรือปล่าวค่ะ หนุไปหาเค้าเพราะหนูปวดมากแต่เค้ากลับทำแบบนี้ ใช่ซิ วันนั้นนั้นหนูก็แค่ใส่เสื้อยืดกีฬาสีตัวเก่าที่โรงเรียนเดิมไป กางเกงก็ยีนส์สีซีดขาสั้นธรรมดาไก่กามาก หน้าก็ไปมันธรรมดานั่นละไม่มีอะไรเจือปนซักนิด เลือกปฏิบัติ? หรือจะต้องถามประวัติกาศึกษาหรือว่าครอบครัวกันก่อนดี ถ้าวันนั้นหนุแต่งตัวชุดทำงาน แล้วบอกว่าเรียนจบวิศวะมาหมอจะพูดกับหนุอย่างนี้หรือปล่าว จะรักษาให้หนุได้มั๊ย สำหรับเรื่องนี้หนูไม่เคยคิดว่ามันจะมีจริงนะคะ แต่วันที่เดินออกมาจากร้านหมอแล้วก็นึกถึงพี่ปุเป้เลย ขนาดคนที่เค้าไม่ได้เป็นหมอยังร้จักเป็นห่วง หวังดีกับคนอื่น แล้วคนที่เป็นหมอละ มีหน้าที่อะไรกัน อย่างเรา วิศวกรคือผู้สร้าง ผู้คอยแก้ปัญหา(แต่บางครั้งก็แอบเป็นคนสร้างปัญหาบ้างน่ะคะ) เป็นหมอน่าจะมีจิตใจที่ดีกว่านี้นะคะ แล้วเราคนธรรมดาเวลาป่วยไข้จะเอาใครเป็นที่พึ่ง ใครที่ได้อ่านแล้วจะเล่ากันต่อไปก็ได้นะเรารู้สึกแย่มากกับสังคมนี้ สดุท้ายนี้ ขอโทดพี่ปุเป้ด้วยคะที่ทำให้บล็อกของพี่รกเลอะเทอะ อาจจะกวนใจพี่ขอโทดอีกทีคะ และขอขอบคุณมากคะบล็อกของพี่เป็นความรู้ของหนูมาก อยากรู้จักตัวเป้นๆของพี่จัง รับหนุเป็นลูกศิษย์ด้วยคนนะคะ   โดย: ขอบ่นกะพี่ปุเป้คะ IP: 118.174.91.43 20 กรกฎาคม 2552 12:48:03 น.

(+ /.\\ +) ขอบคุณมากเลยนะค้าคุณปูเป้ สำหรับคำตอบและคำแนะนำค่า แก้วจะลองไปปรับใช้ดูกับตัวเองนะค้า ขอบคุณมากจริงๆๆค่า ^^   โดย: กิ่งแก้ว IP: 124.120.2.75 20 กรกฎาคม 2552 18:00:39 น.

ถึง คุณจอม ถ้าเป็นวิตามินซีแบบ Ascorbic Acid (ที่ใช้อยู่) สามารถทาทับหลัง AHAs ได้เลยขอรับ เพราะมันเป็นกรดทั้งคู่ จะไปช่วยเสริมกันได้อยู่แล้ว ที่ทา Vit C ทับ AHAs แล้วลอกเป็นแผ่นก็เพราะว่าฟิลม์จาก AHAs และเนื้อซิลิโคนของ Vitamin C มันไม่ถูกกันเท่าไหร่ ปัญหาพวกนี้คุณพี่ฟีบี้เขาจะให้ใช้โทนเนอร์หรือน้ำแร่พรมบนหน้าให้เปียกนิดหน่อยก่อนทา Vitamin C ขอรับ แต่ปูเป้ทา Vit C หลัง AHAs ไปเลยบมันก็ไม่มีปัญหานะ... เซรั่มเนื้อซิลิโคนให้เกี่ยวบางๆ พอทั่วหน้าก็พอแล้วขอรับ ไม่จำเป็นต้องทาวนไปเรื่อยๆ จนกว่าจะแห้ง เพราะมันจะ Ball up ลอกเป็นขุยได้ง่าย ถึง Comment # 190 สวัสดีขอรับ เท่าที่ลองอ่านดูปูเป้ก็จะลองวิเคราะห์อย่างเป็นกลางนะขอรับ คือคุณหมอที่แนะนำให้กลับไปรักษากับหมอคนเก่ามันก็มีเหตุผลประกอบอยู่นะ คือหมอก็ไม่ใช่ผู้วิเศษที่จะรู้สาเหตุของปัญหาสิวของทุกคนได้เพียงแค่มองจากภายนอก สาเหตุของสิวมีมายมายก่อยกอง คุณหมอก็จะใช้วิธีถามข้อมูลและจัดชุดยาไปให้ตามการวินิจฉัยก่อน แล้วก็ดูผลว่าเป็นอย่างไร ถ้าได้ผลดีก็ย้ำยาตัวเดิม ถ้าไมได้ผลก็ต้องมาหาสาเหตุกันใหม่และจัดยาชุดใหม่เพื่อให้ผลการรักษาที่ตรงจุดมากขึ้น สรุปคือถ้าเราเปลี่ยนหมอ ก็เหมือนกับการเริ่มคลำทางใหม่นั่นเองขอรับ คิดว่าคุณหมอคนนั้นคงต้องการจะบอกอย่างนี้นะ (แบบว่าเขาคงเป็นห่วงคนไข้บ้างแหล่ะ ถ้าเขาไม่แคร์หรือเห็นแก่เงินเขาคงจับฉีดยัดยาให้ไปแล้ว) สรุปคือ ใจเย็น ๆ ไว้ขอรับ ลองกลับไปหาหมอคนเก่า ขอให้เขาฉีดสิวให้ตามที่ต้องการก็พอ (ถ้าไม่อยากใช้ยาของเขาต่อไปแล้ว)   โดย: PuPe_so_Sweet 20 กรกฎาคม 2552 22:44:18 น.

ขอบคุณมากเลยนะคะ เข้ามาตอบให้ด้วยดีใจจัง... ปล. เราคอมเมนท์ที่ 179 นะคะ   โดย: แพล่วซะยาวววว IP: 124.120.17.93 21 กรกฎาคม 2552 9:30:25 น.

ขอบคุณคุณปูเป้มากมายครับ   โดย: คุณจอม (คนเดิม) IP: 125.24.93.103 21 กรกฎาคม 2552 10:02:13 น.

ขอบคุณมากค่ะสำหรับทุกข้อมูล   โดย: หญิง IP: 115.87.67.196 22 กรกฎาคม 2552 17:43:11 น.

สวัสดีค่าพี่เป้ ตอนนี้สนใจ Azelaic acid มากๆเรยค่ะ จะเอามาทารอยชมพู น้ำตาลแดงๆ ของสิว แต่ที่เคยลองอ่านดูพี่เป้บอกว่ามีแบบเจลด้วย 15% ควรใช้ 20 จะดีกว่าไหมคะ จะได้ทำงานเต็มที่ที่มันควรจะเปน คือ ประสิทธิภาพจะดีสุดเมื่อ 20 หรือควรเริ่มตั้งแต่ 15 ก่อน แต่แพรก็จะเอามาแต้มๆ ตามจุดๆเท่านั้นเองค่ะ ถ้าร่วมกะ differin จะใช้ยังไงดีคะ ปล ตัวนี้สารพัดประโยชน์จังค่ะ แต่ไม่ค่อยมีคนพูดถึงเรย แล้วก็มีไม่กี่ยี่ห้อด้วย สงสัยจังงง   โดย: แพร IP: 203.131.211.142 24 กรกฎาคม 2552 23:09:22 น.

^ ตัวเองเคยถามไปแล้วด้วยอ่า ขอโทษทีค่ะพี่เป้ อัลไซเม่อมาก - -" Azelaic acid ไม่ค่อยเป็นที่นิยมเพราะว่าจะอยู่ในเบสครีมที่ค่อนข้างข้นมาก จะรู้เหนอะหนะและหนักหน้าพอดูทีเดียว แต่ตัวนี้ก็ช่วยทั้งลดการอุดตัน ลดการอักเสบ และช่วยลดจุดด่างดำได้ด้วย ถ้าผิวแห้งก็โอเคขอรับ แต่สำหรับผิวมันปุเป้คงแนะนำ Differin ที่เป็นรูปเจลจะดีกว่า   โดย: แพร IP: 203.131.211.142 24 กรกฎาคม 2552 23:17:29 น.

ถามต่ออีกนิดนะคะพี่เป้ ลองไปอ่านดู มันช่วยเรื่องฝ้าด้วยใช่ไหมคะ มันช่วย exfoliate ก็ต้องทากันแดดด้วยเนอะ ขอบพระคุณค่า ^_________^   โดย: แพร IP: 203.131.211.142 24 กรกฎาคม 2552 23:22:55 น.

พี่ปูเป้ค่ะ อยากถามว่า ทำไมหนูใช้โพมของพรีมอันที่เป็นหลอดสีเขียวๆอ่ะค่ะ ทำไมพอล้างหน้าเสร็จ พอเอามือมาถูหน้าดูขี้ไคลมันออกมาด้วยค่ะ เป็นทุกครั้งด้วยที่ล้างหน้าด้วยโพมเขียวน่อ่ะ แต่พอมาลองใช้อันอื่นคือ โฟมล้างหน้าของ fasio ทำไมมันน้อยลงล่ะค่ะ คือมันก็มีขี้ไคลออกมาบางแต่มันไม่มากเท่ากับของพรีมอ่ะ -หนูเป็นคนผิวมันมากๆ แล้วก็เป็นสิวด้วยทั้งสิวอักเสบและอุดตันขึ้นมาบ้างประปราย อยากลองใช้ของAHA Mild foam ดูก็กว่าว่าจะล้างเครื่องสำอางไม่สะอาดค่ะ แต่ที่หนูพูดข้างต้นนี่โพมของพรีมก็ดีนะค่ะ สิวเม็ดใหญ่ๆหายหมด แต่มันก็มีสิวเม็ดเล็กๆขึ้นอยู่ กลุ่ฃ้มใจค่ะ ไม่ทราบว่าจะใช้โพมตัวไหนดีถึงจะขจัดสิวให้มันหมด ไม่ต้องมีเหลืออยู่ -ตอนนั้นเข้ามาดูreviewของพี่ปูเป้ ได้เห็นกันแดดของซีเอที่พี่ให้มงกุฏน่ะค่ะ หนูว่ามันตรงกะสภาพหนังหน้าของหนูน่ะค่ะ แต่ติดตรงที่ว่ามันจะใช้ได้หรอ เพราะแค่ทาแป้งพับธรรมดามันก็สิวขึ้นอยู่แล้ว กลัวว่าถ้าทาครีมกันแดดของซีเอมันจะไปอุดตันให้เป็นสิวอีกอ่ะค่ะ ไอ้ของตัวบีโอเรก็เคยใช้ที่เป้นขวดชมพูๆค่ะ กลิ่นมันแรงมาก พอใช้ไปใช้มาห้ามันก็ลอกค่ะ งงเลย ตอนแรกก็ยังดีๆอยู่เลย ยังไงช่วยแนะนำและให้คำตอบด้วยนะค่ะ ว่าหนูควรใช้อะไรล้างหน้า กะใช้อะไรเป็นครีมกันแดดดีค่ะ ขอขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะค่ะ ขอให้พี่ปูเป้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงค่ะ*-*   โดย: รี่ IP: 202.69.140.130 25 กรกฎาคม 2552 15:17:56 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ ชอบอ่านบล๊อคคุณปูเป้มากเลยค่ะ อ่านแล้วเข้าใจง่าย ได้ประโยชน์ แล้วก็ชอบมากที่คุณปูเป้ตอบคำถามให้กับทุกๆคนอย่างเต็มใจ น่ารักมากๆเลยค่ะ ^^ พอดีตอนนี้ ลองใช้ BHA 2% Liquid ของ Paula อยู่ได้ประมาณเกือบ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ สิวอุดตันยังไม่ลดลงเท่าไหร่ แต่ที่สังเกตได้คือ สิวอักเสบที่ขึ้นมานะ่ค่ะ แต่มีข้อสงสัยว่าสิวที่ถูกขับออกมาจากการใช้ BHA จะเป็นลักษณะยังไงคะ เพราะสิวที่ขึ้น มีทั้งแบบเม็ดเล็กๆ มีหัวขาวๆ แล้วก็หลุดไปเอง แต่มีสิวอักเสบใหญ่ แบบไม่มีหัว คล้ายสิวหัวช้าง ขึ้นมาประมาณ 2 เม็ด เป็นเรื่องปกติรึเปล่าคะ หรือว่าเป็นอาการแพ้ ขอบคุณคุณปูเป้ล่วงหน้านะคะ   โดย: กี้ IP: 58.9.5.241 25 กรกฎาคม 2552 23:01:03 น.

ถึงคุณ แพร หุหุหุ.. ถามเองลืมเองแบบนี้น่าจับตีจริง ๆ Azelaic acid ช่วยเรื่องการลดจุดด่างดำได้ เป็นเพราะคุณสมบัติในการ Exfoliate ของมัน เรื่องเป็นฝ้า สีผิวไม่สม่ำเสมอก็พอจะช่วยได้บ้างถ้าทากันแดดเป็นประจำ :) ถึงคุณ รี่ - บางทีที่ลอกออกมาอาจจะไม่ใช่ ชี้ไคล ขอรับ แต่เป็นฟิลม์ที่ Cleanser ทิ้งเอาไว้ก็ได้ หรือถ้ามันเป็นขี้ไคลจริงๆ ก็คงต้องพิจารณาใช้ AHAs / BHA เพื่อผลัดเซลลืผิว - โฟมล้างหน้าอย่างเดียวไม่สามารถรักษาสิวได้ขอรับ ย้ำว่าสิวไม่ใช่สิ่งสกปรก และไม่สามารถกำจัดออกไปได้หมดเพียงล้างหน้าให้สะอาด - การเลือกกันแดด จะดูแต่รีวิวไม่ได้ขอรับ ต้องเลือกตัวที่มีเนื้อผลิตภัรฑ์เหมาะกับสภาพผิวด้วย ช่วงรักษาสิวบางทีก็ควรงดกันแดดไป ให้ใช้การหลบแดด หรือกางร่มแทน สรุป ต้องเลือกเองขอรับ ข้อมูลใน Skincare Basic สอนการเลือก Cleanser และ Sunscreen เอาไว้แล้ว ลองไปเปิดอ่านดูก่อน ถึงคุณกี้ ไม่ได้แพ้ BHA หรอกขอรับ BHA จะไปทำให้สิวอุดตันที่มีอยู่ถูกผลักขึ้นมาและหลุดไปได้ง่ายขึ้น แต่บางทีมันก็จะอักเสบขึ้นมาได้เหมือนกัน เป็นเรื่องของดวง สิวอักเสบจะพัฒนามาจากสิวอุดตันอยู่แล้ว ไม่ใช่เรื่องผิดปกติขอรับ   โดย: PuPe_so_Sweet 28 กรกฎาคม 2552 13:34:02 น.

สวัสดีค่าพี่ปู้เป้ ตอนนี้เริ่มใช้BHAของป้าพอลมาพักนึงแล้ว แต่ไม่รู้ทำไมช่วงนี้สิวอักเสบปูดพร้อมกัน3-4เม็ดกลุ้มใจมากเลยค่ะ ถ้าทาBHA2%แล้วจำเป็นต้องทามอยเจอไรเซอร์ตามไหมคะแล้ว จะทำยังไงกับสิวอักเสบดีคะ T-T ใช้ BPแต้มเอาหลังทาdifferinได้ไหมคะ ขอบคุณพี่ปูเป้ล่วงหน้าเลยนะคะ ^^   โดย: bpeolol IP: 125.24.148.26 29 กรกฎาคม 2552 22:34:20 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ อยากปรึกษาเรื่องสิวที่หน้าอกค่ะ คือตอนนี้กลุ้มมากๆค่ะ คือแต่ก่อนเคยใช้น้ำยาเซ็ตผม แล้วสิวที่หน้าอกอยู่ดีๆ ก็ขึ้นมาตรึมแบบเยอะมากๆ หลังจากนั้น ก็กลายเป็นมีตลอดเลยค่ะ ถ้าเอากระจกดูใกล้ๆ จะเห็นเป็นจุดดำๆ แทบจะทุกรูขุมขนเลยค่ะ บางเม็ดก็แดงขึ้นมา แล้วเนื่องจากเนื้อแถวหน้าอก ตรงต่ำกว่าไหปลาร้า มันจะค่อนข้างแดงง่ายมาก เวลาอดใจไม่ไหว กดสิวที ก็แดงจนหน้ากลัวเลยอ่ะ เคยหาหมอ ก็ให้แค่แป้งน้ำมา มันก็ไม่หายอ่ะค่ะ ถ้าใช้ BHA ควรจะเริ่มจากกี่ % ดี หรือควรใช้ Retin-A อันไหนน่าจะได้ผลดีกว่า หรือจะ differin ดีคะ ตอนนี้ต้องใส่เสื้อคอปิดตลอดเลยค่ะ เพราะมันมีเยอะมากเป็นวงกว้างเลย กลุ้มยิ่งกว่าสิวที่หน้าอีก ขอบคุณมากค่ะ   โดย: น้ำ IP: 124.120.152.36 29 กรกฎาคม 2552 23:37:06 น.

หวัดดีค่า คุณปูเป้ เป็นอีกคนนึงที่หลงมาค่ะ ตั้งใจจะมาทำความรู้จักกับป้าพอลล่า เลยพลัดหลงมาเจอ blog นี้เข้า ตอนนี้เลยติดงอมแงม ตั้งเป็น favourite ไปเรียบร้อยแล้วค่ะ ^-^ โดยส่วนตัวเป็นคนผิวแพ้ง่ายมาก ซึ่งเป็นผลจากการรักษาสิวและใช้ยาต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน พยามจะลดการใช้ยา แต่ทุกครั้งที่ลองใช้ clenser หรือ treatment ตัวอื่นที่ไม่ใช่ยาหมอ ผลที่ได้คือสิวบุกกระจาย พอได้อ่าน blog ของคุณปูเป้ ถึงได้เข้าใจว่าการรู้จักส่วนผสมของเครื่องสำอางแต่ละตัวสำคัญมากๆ และกำลังพยายามทำตามคำแนะนำของคุณปูเป้ไปทีละเรื่องค่ะ โดยเริ่มจาก การทาครีมกันแดด ซึ่งที่ผ่านมาหลีกเลี่ยงมาตลอด เพราะคิดว่าเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้สิวบุก จริงๆตอนเข้ามาอ่านครั้งแรกมีคำถามมากมายอยากจะถามคุณปูเป้ เช่น จำเป็นมั้ยที่เราจะต้องใช้ครีมล้างเครื่องสำอาง หรือ deep cleansing oil เมื่อใช้ครีมกันแดด จะใช้ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี จะเริ่มใช้ BHA อย่างไร ฯลฯ แต่หลังจากอ่านไปเรื่อยๆ ก็ได้คำตอบทั้งหมดจนครบแล้วค่ะ แถมได้ความรู้เกี่ยวกับการรักษาสิว ที่ตัวเองซึ่งรักษาสิวมาตลอดไม่เคยรู้ ที่พูดมาทั้งหมด ก็แค่ต้องการจะขอบคุณและให้กำลังใจคุณปูเป้ในการทำสิ่งดีๆต่อไป คนที่มีความรู้มากมายแต่ไม่คิดจะทำประโยชน์ใดๆเลย ก็คงดูไม่มีค่า เมื่อเทียบกับคนที่พยามจะแบ่งปันสิ่งตนเองรู้ให้แก่ทุกคนอย่างคุณปูเป้ค่ะ ไม่แปลกใจเลยที่ทำไมคนในพันทิปชื่นชม blog นี้มากมาย   โดย: ลูกแมวสีม่วง IP: 115.67.46.73 31 กรกฎาคม 2552 16:23:35 น.

สวัสดีค่ะ เพิ่งได้เข้ามาอ่านคะ แต่ได้ความรู้เยอะเลย แต่ยังไงก็ยังต้องการคำแนะนำหน่อยนะคะ ปกติเป็นคนผิวค่อนข้างมัน มีสิวอุดตันพอสมควร และสิวเสี้ยนที่เป็นปัญหามาก บริเวณ ปีกจมูก รวมทั้งจมูกและคางด้วย บริเวณแก้มและหน้าผากก็มีสิวอุดตัน ปัจจุบันใช้อยู่อย่างเดียวคือ ครีมทำความสะอาด 2 ตัวที่ใช้สลับกัน Cetaphil และ Physiogel คะ นอกนั้นไม่ได้ใช้อะไรเลย กำลังต้องการคำแนะนำว่าควรใช้อะไรดีที่จะช่วยเรื่องสิวอุดตัน สิวเสี้ยน ใบหน้าหมองคล้ำ (เพราะไม่รู้จะเลือกซื้อครีมกันแดดแบบไหนถึงจะเหมาะกับสภาพผิว) รบกวนคุณปูเป้ ช่วยหน่อยเถอะคะ ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ   โดย: poo IP: 125.25.68.128 1 สิงหาคม 2552 17:50:19 น.

ในที่สุดก็ตามทันแล้ว ข้อมูลแน่นจริงๆ ได้ความรู้ดีจังเลย อ่านแล้วตาสว่าง ไม่ง่วง อายุก็ปูนนี้แล้ว เพิ่งจะได้แนวการเลือกซื้อเครื่องสำอาง ดีใจที่มาเจอblogนี้โดยบังเอิญ bookmarkไว้เรียบร้อยแล้ว เป็นกำลังใจให้คุณน้องปูเป้นะคะ จะติดตามต่อไปค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับการแบ่งปันแบบไม่อั้น   โดย: Nellie IP: 125.24.73.51 3 สิงหาคม 2552 8:29:12 น.

คุณปูเป้ รบกวนดูตัวนี้ให้หน่อยครับ พอดีเห็นทางหมอ แนะนำมา ว่าจะช่วยเรื่องรูขุมขน และ เพิ่มคอลลาเจน ได้ครับ TDF (Therapeutic Dermatologic formula) Power C firming Spritz Ingredient : Aqua water, PMDM Hydantoin , Dimethyl Isosorbide, Polysorbate 20 ,Ascorbic Acid, Citric Acid Tetrasodium EDTA, Sodium PCA, parfum/fragrance ,iodopropymyl Butylcarbamate ,Sodium Hyaluronate ,Ascorbyl Methlsilancl Pectinate คุณปูเป้ดูยังไงครับว่า สารแต่ละตัวมีมากหรือน้อยขนาดไหน ใช่ดูจากลำดับ รึเปล่าครับ ใส่ต้น ๆ แสดงว่ามีสารปริมาณมาก รึเปล่าครับ อยากดูเป็นบ้างอ่ะครับ ดีใจที่มีคนยินดีที่จะตอบปัญหาให้เสมอ ขอบคุณคุณปูเป้มากๆ เลยครับ   โดย: MING IP: 202.57.140.163 6 สิงหาคม 2552 13:33:04 น.

สวัสดีค่าคุณปูเป้ แก้วเองค่า ตอนนี้สั่งซื้อโทนเนอร์ป้าพอลล่า + ดิฟเฟอร์รีนมาใช้ล่ะค่า โอเคดีค่า ไม่แพ้แต่อย่างใดค่า สิวเริ่มผุดๆๆออกมาบ้างแต่ไม่เห่อค่า ดีใจจัง หวังว่าผิวจาดีขึ้นเรื่อยๆๆอ่าค่า พยายามต่อไปค่าขอบคุณคุณปูเป้มากๆๆนะค้า สำหรับคำแนะนำค่า คุณปูเป้น่ารักมากๆๆเลยค่า (*/.\\*) *** โทนเนอร์ป้าพอลล่าใช้ดีมากจริงๆๆค่า ชอบมาก แก้วใช้ balancing toner ค่า ชอบมาก รู้สึกว่าเป็นโทนเนอร์ที่ดีที่สุดที่เคยใช้มาเลยค่า ดีต่อผิวมากๆๆ ค่า รู้สึกได้เลยค่า ^^ เดี๋ยวหมดแล้วว่าจาลอง refreshing บ้างค่า *** วันนี้มีเรื่องมารบกวนสอบถามคุณปูเป้ค่า พอดีแก้วได้แป้งน้ำศิริราชมาอีกตัวอ่ะค่า เพื่อนซื้อมาฝาก เลยไม่ทราบว่าจาใช้ยังไงดีค้า 1. ตอนนี้แก้วมี โทนเนอร์ป้าพอลล่า ดิฟเฟอรีน ครีมบำรุง และมีแป้งน้ำศิริราชค่า ไม่ทราบว่าจาลำดับการใช้ยังไงดีค้าคุณปูเป้ ตอนกลางคืน แป้งน้ำกับดิฟเฟอรินจะทาตัวไหนก่อนกันดีค้า 2. แป้งน้ำศิริราช กับ BHA ป้าพอลล่า สรรพคุณเหมือนหรือคล้ายกันไหมคะ ใช้แทนกันได้ไหมคะ แป้งน้ำมี ฺBHA 1 % ค่าคุณปูเป้ 3. เพื่อนแก้วเค้ามีทั้ง sample ป้าพอลล่า แล้วก็ แป้งน้ำศิริราช สามารถใช้ร่วมกันได้ไหมคะคุณปูเป้ 4. การทาดิฟเฟอรีน ควรทาก่อนหรือหลังครีมบำรุงดีกว่ากันคะคุณปูเป้ ให้ผลเหมือนกันไหมคะ 5. ** นอกเรื่องนิดนึงนะคะคุณปูเป้ ** แก้วขอปรึกษาเรื่องคลีนซิ่งหน่อยค่า ว่าคนเป็นสิวผิวมัน ควรใช้คลีนซิ่งออยด์หรือบาร์มดีคะ อ่านคุณปูเป้รีวิวแล้ว สนใจคลีนซิ่งของ clinique อ่าค่า ดูอ่อนโยนดี อยากให้คุณปูเป้แนะนำหน่อยค่า ตัว cleansing oil ของ clinique ผิวมัน - สิวอุดตันใช้ได้ไหมคะ ส่วนผสมเค้าเป็นอันตรายต่อผิวเป็นสิวไหมคะ รบกวนด้วยนะคะคุณปูเป้ ขอบพระคุณมากมายค่า รักษาสุขภาพด้วยนะคะคุณปูเป้ มีความสุขมากๆๆค่า ^0^   โดย: กิ่งแก้ว IP: 124.121.247.151 7 สิงหาคม 2552 15:52:07 น.

คุณปูเป้คะ อยากถามว่า hydrogen peroxide สามารถรักสาสิวได้จิงรึเปล่าคะ   โดย: september IP: 125.24.91.243 15 สิงหาคม 2552 13:50:58 น.

เป็นสิวมาตั้งแต่สาวยังแก่ ยังไม่หายเลย เป็นรอยหลุมสิว เยอะมาก อยากไปทำเลเซอร์ไม่รู้ที่ไหนมีบ้าง ดี ๆ หน่อยราคาไม่แพงมาก ช่วยแนะนำหน่อย เคยใช้ของ avon อยู่ตัวนึงที่ไว้ใช้สำหรับคนเป็นสิว แต่ตอนนี้เค้าเลิกผลิตแล้วเซ็งมากเลย อยากซื้อแต่มันเลิกไปแล้ว ใช้ดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: น้องมุก IP: 61.19.228.46 21 สิงหาคม 2552 12:46:32 น.

สวัสดีค่ะ คุณปูเป้ วันนี้มีข้อมูลมาฝากค่ะ จากอีเมล์ที่ forward กันมา อยากให้คุณปูเป้ และแฟน ๆ ของเว็บนี้ได้อ่านบ้าง เผื่อเป็นประโยชน์และระมัดระวังในการหาหมอสิว สิว,ใครเป็นสิว..อ่านตรงนี้ ด่วน !!! เราเป็นพยาบาล... มีคนรู้จักโทรศัพท์มาปรึกษาเราว่า...หมอจะผ่าตัดเอากระโหลกศีรษะน้องสาวออกควรทำอย่างไรดี ? ...เรื่องมีอยู่ว่าน้องสาวของเขาอายุยังไม่ ถึงสามสิบปี ขณะนี้นอนอยู่ห้องไอซียู (I C U) ด้วยโรคเส้นเลือดในสมองตีบ อาการสมองบวม โดยศัลยแพทย์ด้านศัลยกรรมประสาทและสมอง บอกว่าต้องผ่าตัดเอากะโหลกศีรษะออกบางส่วนเพื่อลดแรงดันในสมอง เนื่องจากได้ให้ยาลดอาการสมองบวมแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น เขาเล่าให้ฟังว่า น้องสาวยังโสด ไปรักษาสิวเป็นประจำ ต่อมาได้รับยาคุมกำเนิดเพื่อรักษาสิว ตัวเขาคิดว่าน่าจะเกิดจากยาคุมกำเนิดนี้ที่ทำให้เส้นเลือดในสมองของน้องตีบเราจึงหาโอกาสพูดคุยกับแพทย์ 2 - 3 ท่าน 2 ใน 3 เป็นศัลยแพทย์ด้านศัลยกรรมระบบประสาทและสมอง ได้รับ ความรู้ว่า ยาคุมกำเนิด ยารักษาสิว ที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจน(ESTROGEN) มีผลข้างเคียงทำให้เส้นเลือดดำ (VEIN) ในสมองตีบได้ แพทย์ทั้งสองท่านก็เคยผ่าตัดให้กับคนป่วยด้วย สาเหตุดังกล่าวมาแล้วหลายราย คุณหมอบอกว่าผลการรักษาก็ไม่ดีนัก คือ หากไม่เสียชีวิต ก็ พิการ เราฟังแล้ว โอ้โห...คนป่วย คนเป็นสิวจะรู้มั้ยเนี่ย.. เราจึงตัดสินใจเผยแพร่เพื่อ..ให้ทุกๆท่านได้รู้ว่า...ต้องระวังและรอบคอบหน่อยนะคะทั้งคนรักษา และคนเป็นสิว ***ช่วยส่งต่อหรือบอกให้เพื่อนๆได้รับทราบด้วยนะคะ...เก็บเสบียงไว้เป็นบุญ*** จากที่อ่านมาทั้งหมด ไม่ทราบว่าเพื่อน ๆ และคุณปูเป้ มีความคิดเห็นเป็นอย่างไรบ้าง ช่วยแนะนำหรือ comment ด้วยค่ะ อยากฟังความคิดเห็นจากหลาย ๆ ฝ่าย เพราะดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่เป็นสิว และหาหมอสิวค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ   โดย: vasabi IP: 202.60.203.195 25 สิงหาคม 2552 10:25:33 น.

ถึงคุณ bpeolol ใช้ BHA แล้วอาจมีสิวปูดขึ้นมาได้บ้างอขรับ อย่ากังวลไป และ BP สามารถทาทับ Differin ได้ขอรับ ถ้าผิวไม่แห้งก็ไม่จำเป็นต้องทามอยซืเจอไรเซอร์เพิ่มเติม ในช่วงของการรักษาสิวควรใช้เครื่องสำอางแต่จำเป็นขอรับ น้อยไว้ก่อนเป็นดี ถึงคุณ น้ำ น้ำยาเซ็ทผมกับสิวแถวหน้าอก?????? เป็นเพราะผมมันมาปรกบริเวณนั้นสินะขอรับ คือถ้าไม่หยุดใช้ก็คงจะจัดการให้มันหายไปเลยยาก ต่อให้ใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ที่ลดการอุดตัน แต่ถ้าผิวยังเจอกับน้ำยาอยู่ตลอดมันก็คงไม่หายไปขอรับ ก็คงต้องเลือกเอาว่าจะตัดสินใจเลิกใช้อะไรไปบ้าง ปูเป้มีปัยหากับพวกผลิตภัณฑืจัดแต่งหรือเซ็ททรงผมทุกชนิด ก็เลยหมดสิทธิทำผมทรงเกาหลีเลยขอรับ ถึงคุณ ลูกแมวสีม่วง อ่านแล้วปลื้มใจขอรับ แถมยังสามารถหาคำตอบจากใน Blog ได้ด้วยตัวเองด้วย ขอปรบมือให้เลย :D ถึงคุณ poo ในบทความนี้บอกเกี่ยวกับสิวเอาไว้ทั้งหมดแล้ว รวมถึงยาหรือส่วนผสมที่มีปรนะโยชน์ในการรักษาด้วย รบกวนหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วย Google Custom Search ที่อยู่ทางด้านขวาด้วยตัวเองด้วยนะขอรับ ถึงคุณ Nellie ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะขอรับ ถึงคุณ MING ถ้าส่วนผสมเรียงลำดับมาตามนี้จริง มันก้ไม่มีอะไรมากปกว่าน้ำและสารกันเสียขอรับ DMDM Hydantoin เป็นสารกันเสียตัวแรก วิธีการดูส่วนผสม อ่านใน Sakincare basic บทที่ 4 เลยขอรับ ถึงคุณ กิ่งแก้ว ในแป้งน้ำมี BHA 1% ขอรับ พร้อมใกับ Zinc Oxide แล้วก็สารฆ่าเชื้ออีกตัวหนึ่ง ปูเป้จะแนะนำ BHA ของป้าพอลล่าดีกว่าขอรับ ปูเป้ไม่อนยากแนะนำให้ใช้แป้งน้ำกับ Differin ด้วยเพราะไม่อยากให้ผิวระคายเคืองมากขึ้นอีกเช่นกัน การทายาให้ได้ผลดีควรทายาก่อน Differin ขอรับ แต่ถ้า Differin ทำให้ผิวระคายเคืองมาก ก็ควรทา Differin หลังลงมอยซืเจอไรเซอร์ เพื่อให้ตัวยาซึมลงผิวได้น้อยลง จะได้ระคายเคืองน้อยลง เรื่อง Cleansing อันนี้ใช้เอาตามสะดวกนะขอรับ แต่ปูเป้ชอบแบบ Balm มากกว่าเพราะว่ามันใช้สะดวกดีและไม่เลอะเทอะ แต่ว่าต้องล้างหน้าซ้ำด้วยเจลหรือโฟมล้างหนาเพื่อเอาความมันที่อาจตกค้างออกให้หมดขอรับ ถึงคุณ september hydrogen peroxide ฆ่าเชื้อได้ขอรับ จึงลดการอักเสบของสิวได้จริง แต่ hydrogen peroxide มันไม่ค่อยเสถียรนัก แล้วก็ระคายเคืองผิวมากกว่า benzoyl Peroxide ด้วย ถึงคุณ น้องมุก เรื่องราคาคอร์สเลเซอร์กระผมคงแนะนำไม่ได้นะขอรับ ต้องขออภัยด้วย ถึงคุณ vasabi ข้อมูลจาก FWD Mail ดูไม่น่าเชื่อถือขอรับ ยาคุมกำเนิดก็คือยาคุมกำเนิด ยาคุมบางชนิดจะไประงับการผลิตฮอรืโมนเพศชายด้วย ก็เลยช่วยเรื่องลดสิวได้เป็นของแถม แต่ยารักษาสิวทั่วไปเป็นยาแก้อักเสบ ยาฆ่าเชื้อ หรือยากลุ่มกรดวิตามินเอขอรับ ไม่เกี่ยวอะไรกับฮอร์โมน ถ้ายาคุมมีผลทำให้เส้นเลือดดำในสมองตีบได้ มันก็ไมได้เกิดขึ้นกับคนที่รักษาสิวอย่างเดียว แต่เกิดขึ้นกับคนที่กินยาคุมทุกคนบนโลก ฮอรืโมนอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่ง แต่มันไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้เกิดปัยหาหรอกขอรับ อีกอย่าง ร่างกายผู้หญิงก็ผลิตฮอร์โมนตัวนี้เองด้วยอยู่แล้ว :)   โดย: PuPe_so_Sweet 28 สิงหาคม 2552 1:22:48 น.

this is the nice block i ever see. thank alot na ka k.pupe :)   โดย: kate IP: 125.27.48.151 30 สิงหาคม 2552 9:53:11 น.

คุณปูเป้คือ Idol ของผมเลยล่ะ Perfect!   โดย: แปร๊น IP: 124.157.170.39 11 กันยายน 2552 10:00:22 น.

อยากให้คุณปูเป้ช่วยดูส่วนผสมเหล่านี้ให้หน่อยค่ะว่าเราใช้ได้มั้ย หน้ามัน มีสิวอุดตัน อยากลองผลิตภัณฑ์ IQQU Acne Serum ค่ะ Active Ingredients Aqua , Sodium Polyacrylate (and) Sodium Methyl Lauroyl Taurate (and) C13-14 Isoparaffin (and) Laureth-7, Water (aqua)-Glycerin- Propylene-Glycol -Lecithin- Carnitine-Ubiquinone, Caprylic/Capric Triglyceride Diacetyl-Bodine, Sorbitol- Yeast extract, Lycopene, Micro Collagen, Oligo peptide, Tea Tree oil, Phenoxyethanol (and) Ethylhexylglycerin, Retinol, Bisabolol, Vitamin E, Aloe vera extract   โดย: ลูกตาล IP: 125.25.101.47 17 กันยายน 2552 14:24:27 น.

สวัสดีค่ะคุณปูเป้ พี่รบกวนสอบถามหน่อยยะคะ พอดีพี่ผิวผสมค่ะ รูขุมขนกว้างขึ้นเรื่อยๆแล้ว เคยใช้โฟมล้างหน้าของพอนด์ เอจ และครีมของกานิเย่หน้าพี่จาแสบร้อนมาก อยากทราบว่าพี่แพ้สารอะไรรึเปล่าคะ ส่วนเรื่องรูขุมขน ใช้ Dema Genesis ของลอรีอัล ก้อแพ้ค่ะ มีสิวเม็ดจิ๊ดๆ คันๆขึ้น ใช้ครีมบำรุงของ Skin Food โอ้ หน้าหมองคล้ำไปในบัดดล กลุ้มใจจิง ส่วนโทนเนอร์ ใช้ของอะไรๆก้อจามีผดขึ้นทุกครั้งเลย สุดท้ายไปเข้าครอสรักษาหน้าที่คลินิคแห่งหนึ่ง แต่ก้อไม่มีอะไรดีขึ้นมาเลยค่ะ ไม่ทราบว่ามีผลิตภัณฑ์อะไรจาแนะนำมั้ยคะ สนใจของพอลล่าเหมือนกัน แต่เห็นมีแต่สำหรับคนผิวแห้งน่ะค่ะ รบกวนคุณปูเป้ช่วยพี่ด้วยนะคะ.... ขอบคุณที่สุดเลยค่ะ.   โดย: JANE IP: 124.120.146.108 17 กันยายน 2552 20:03:06 น.

สวัสดีค่ะ พี่ปูเป้ หนูเพิ่งเคยติดตามอ่านบล็อกของพี่อะค่ะ หนูเคยรักษาสิวที่ พรเกษมอ่ะ แล้วก็หายนะคะ หน้างี้เนียนเลย แต่พอย้ายดรงเรียนใหม่ ต้องไปรร.เอง เจอฝุ่นควันเยอะมาก และสิวก็ขึ้นเยอะสุดๆค่ะ (ประมาณ 2ปีแล้ว) หลังจากนั้นหนูก็กลับไปหาหมอใหม่ รักษาๆ จนเหลือแต่รอยดำอ่ะค่ะ แล้วหนูก็เลิกหา เพราะมาโฟกัสเรื่องเรียนแทน :) ตอนนี้หน้าหมองคล้ำมาก มีรอยดำและสิวเม็ดเล็กๆ หนูใช้ สมุทอีค่ะ โฟมกับครีม ไม่กล้าใช้อย่างอื่น เพราะกลัวแพ้ค่ะ พี่ปูเป้จะช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ?? หนูไม่อยากหาหมอแล้ว เพราะหมอชอบให้ทานยาเม็ด ตอนนี้ปิดเทอมค่ะ พอมีเวลาว่างเปิดพันทิพดูข้อมูล ต่างๆบ้างแล้วเจอบล็อกของพี่ ยังไงก็รบกวนด้วยนะคะ :DD ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ   โดย: cherry IP: 118.175.21.34 23 กันยายน 2552 15:17:14 น.

รบกวนถามคุณปูเป้ สารสกัดใบชมพู่ดีจริงหรือไม่ และมีคุณสมบัตอะไรบ้างขอบคุณมากครับ   โดย: มิสเตอร์ที IP: 172.16.217.51, 203.170.231.232 29 กันยายน 2552 18:53:16 น.

ขอบคุณ ปูเป้มากนะค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆและให้ความรู้อย่างมากมาย คุณเป็นคนมีน้ำใจจริงๆ เลยค่ะ จะติดตามผลงานของคุณปูเป้ต่อไปค่ะ   โดย: ผู้มีปัญหาสิว IP: 124.157.138.103 30 กันยายน 2552 14:05:26 น.

ถึงคุณ ลูกตาล ในส่วนผสมที่ให้มาดูแล้วไม่ช่วยเรื่องสิวขอรับ เพราะไม่มีส่วนผสมที่ช่วยในเรื่องลดการอุดตันหรือฆ่าเชื้อได้มากพอที่จะลดการอักเสบของสิวได้ ถึงคุณ JANE ผลิตภัณฑ์ของ Paula's Choice มีให้เลือกทุกสภาพผิวขอรับ ทำไมถึงเจอว่ามีแต่สำหรับผิวแห้ง? ส่วนเรื่องแพ้นี่ช่วยอะไรม่ได้ขอรับ ทุกคนแพ้สารคนละตัวกัน ถึงคุณ cherry สิวรักษาไม่หายขาดขอรับ ถ้าหยุดยาหรือไม่ได้รักษาต่อเนื่องมันก็กลับทมาเป็นอีกได้เรื่อย ๆ ข้อมูลเรื่องการรักาาสิว มันก็มีเท่าที่มารวบรวมให้อ่านน่ะขอรับ ไม่รู้จะแนะนำอะไรมากไปกว่านี้แล้ว ถึงคุณ มิสเตอร์ที สารสกัดประหลาด ๆ ที่ยังไม่มีข้อมูลตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์เป็นทางการ คงบอกไมได้ว่ามีคุณสมบัติอะไรเป็นพิเศษ   โดย: PuPe_so_Sweet 4 ตุลาคม 2552 0:48:17 น.

ก่อนหน้านี้ ทานยา acnotin ตามที่หมอแนะนำ จนสิวหาย ไม่มีสิวเลยมา 5 เดือน และหลังจากหยุดทานยา ก็ใช้ paul's choice มาตลอด แต่ตอนนี้ ลองเพิ่ม BHA 2% สูตรน้ำ มา3อาทิตย์ สิวก็ขึ้นมาไม่หยุด เป็นลักษณะสิวหัวหนอง และก็อักเสบไม่รู้จะทำอย่างไรดี ปัจจุบันใช้ benzac 2.5 ทาก่อนล้างหน้า เสร็จแล้วล้างด้วย ucerine gentle ตามด้วย bha 2% และserum ตัวใหม่ของพอลล่า ปิดท้ายด้วยกันแดดพอลล่าspf 45 ค่ะ ตอนนี้ลองไปหาหมอที่นิติพล เค้าบอกว่าเป็นสิวอุดตันอยู่ใต้ผิวแบบแน่นมาก ให้ใช้วิตามินซีมาทา พวกdiferine กับ ratin a แต่เป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายและแดงบ่อยๆ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี กลุ้มใจมากค่ะ รบกวนช่วยแนะนำด้วยค่ะ   โดย: na IP: 203.144.241.41 8 ตุลาคม 2552 12:13:07 น.

พี่ปูเป้คับ ผมใช้ Differin มาตั้งแต่เดือนก.พ.ปีนี้ แต่ตอนนี้ยังมีสิวอุดตันอยู่เลยอะคับ (แล้วมันก็กลายเป็นสิวอักเสบทิ้งรอยไว้อีก T-T) ผมผิดปกติอะไรรึเปล่าคับเนี่ยT-T (ใช้ทาทุกคืนก่อนนอน ก่อนนั้นก็ล้างหน้า+BHAป้าพอลล่า ตอนเช้าก็ล้างหน้า+BHAป้าพอลล่า+กันแดด) เฮ้อ เมื่อไหร่จะหายก็ไม่รู้   โดย: HelpMePlz IP: 118.111.106.160 9 ตุลาคม 2552 23:23:42 น.

คุณปูเป้ รบกวนดูส่วนผสมตัวนี้ให้หน่อยนะคร๊าบ พอดีเห้นที่ boots ซื้อ 1 แถม 1 อยู่ อ่ะครับ EXTREMELY C TRIPLE WHITE Pore Refining essence Ascorbyl Glucoside , Hamamelis Virginiana ,Alcohol , Sodium Ascorbyl Phosphate Ethylhexyl Palmitate, Silk Protein ,Lecithin ,PEG-75 Shea Butter Glycerides, Ascorbyl Palmitate, Tocopherol,Retinyl Palmitate, Citrus Junos , Citrus Unshiu,Citrus Amara , Sodium Hyaluronate ขอบคุณล่วงน่านะครับ วันนั้น (นานละ) คลับคล้ายคลับคลาว่า เห็นคุณปูเป้ที่พารากอน ถือกุหลาบขาวอยู่ดอกนึง ไม่แน่ใจใช่อ่ะ ป่าวน้อ..... แต่ว่าหน้าใสเด้งแต่ใกล้ คงใช่แหละ อิอิ   โดย: MING IP: 58.9.13.225 10 ตุลาคม 2552 20:18:44 น.