วิธีช่วยให้หน้าเด็กโดยไม่ใช้ครีม เพียงแค่ทำตาม 8 เคล็ดลับต่อไปนี้ รับรองว่าใบหน้าของสาว ๆ จะคงความอ่อนเยาว์ได้โดยไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพง ๆ เลย
ใบหน้าอ่อนเยาว์ สาว ๆ สามารถเนรมิตได้ง่าย ๆ หากรู้จักที่จะดูแลตัวเองให้ถูกวิธี แต่ทั้งนี้สาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะเข้าใจผิดว่าเพียงแค่ใช้ครีมราคาแพง ๆ ก็สามารถที่จะชะลอวัยและริ้วรอยบนใบหน้าเอาไว้ได้แล้ว ซึ่งเรื่องนี้ถือเป็นความเข้าใจผิดอย่างแรงเลยเพราะจริง ๆ แล้วครีมบำรุงผิวนั้นถือเป็นตัวช่วยอย่างหนึ่งก็จริง แต่ว่าถ้าสาว ๆ อยากจะให้ใบหน้าคงความอ่อนเยาว์ได้จากภายในนั้น สิ่งสำคัญก็คือ จะต้องรู้จักดูแลตัวเอง ซึ่งวันนี้มีเคล็ดลับสำหรับคงความอ่อนเยาว์บนใบหน้าสำหรับสาว ๆ มาฝากกันค่ะ รับรองเลยว่า 8 เคล็ดลับต่อไปนี้ถ้าทำแล้วจะช่วยให้สาว ๆ หน้าเด็กกว่าวัยได้โดยไม่ต้องพึ่งครีมบำรุงผิวราคาแพง ๆ กันเลย
1. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนที่ว่านี้ก็คือการนอนหลับนั่นเองค่ะ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นวิธีบำรุงผิวที่ดีที่สุด เพราะเมื่อยามหลับร่างกายจะฟื้นฟูตัวเอง ทำให้ผิวหนังไม่เหี่ยวย่น ซึ่งในแต่ละวันสาว ๆ ควรนอนหลับให้ได้ 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ เท่านี้ร่างกายก็จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่แล้วค่ะ
2. นอนให้ถูกท่า
การพักผ่อนที่ว่านี้ก็คือการนอนหลับนั่นเองค่ะ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นวิธีบำรุงผิวที่ดีที่สุด เพราะเมื่อยามหลับร่างกายจะฟื้นฟูตัวเอง ทำให้ผิวหนังไม่เหี่ยวย่น ซึ่งในแต่ละวันสาว ๆ ควรนอนหลับให้ได้ 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ เท่านี้ร่างกายก็จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่แล้วค่ะ
การนอนหงาย ถือเป็นท่านอนที่ถูกต้องและช่วยไม่ให้สาว ๆ แก่เร็วได้ดีที่สุด เพราะการนอนหงายจะไม่ทำให้ใบหน้ากดทับกับหมอนตลอดทั้งคืน จึงไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าตามมา หากสาว ๆ คนไหนที่ชอบนอนตะแคงหรือชอบนอนคว่ำหน้าบ่อย ๆ ให้เปลี่ยนวิธีการนอนเสียใหม่ตั้งแต่วันนี้เลยนะคะ
ใบหน้าเป็นสิ่งที่อ่อนโยน ดังนั้นเวลาที่สาว ๆ จะทำความสะอาดหน้าหรือเช็ดหน้าก็ควรที่จะใช้มือหรือสำลีถูเบา ๆ อย่าขัดถูแรงจนเกินไป เพราะจะเป็นการทำลายเซลล์ผิว ซึ่งจะก่อให้เกิดริ้วรอยตามมาได้ง่าย
การเปิดแอร์เย็นจัดหรืออยู่ในห้องแอร์นาน ๆ จะทำให้ผิวหนังเสียความชุ่มชื้น และนาน ๆ ไปผิวหนังจะแห้งกร้านและกลายเป็นริ้วรอย ดังนั้นทางที่ดีสาว ๆ จึงไม่ควรเปิดแอร์เย็นจัดจนเกินไป หรือถ้าหากเลี่ยงอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ ได้ก็ควรเลี่ยง
แครอทมีส่วนประกอบของแคโรทีนอยด์ ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวหนังจากการถูกทำลาย และป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นต่าง ๆ ได้ ดังนั้นจึงควรรับประทานแครอทบ่อย ๆ เพื่อที่ผิวพรรณของเราจะได้สวยเปล่งปลั่งมากขึ้น
ใครที่ชอบดื่มน้ำโดยใช้หลอดดูดบ่อย ๆ ระวังผิวหนังบริเวณริมฝีปากจะเหี่ยวย่นเอาได้นะจ๊ะ
การหัวเราะมาก ๆ หรือการทำหน้าย่นบ่อย ๆ จะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เร็วขึ้น ดังนั้นเวลาแสดงสีหน้าก็ควรทำพอประมาณสาว ๆ ไม่ต้องจัดเต็มจนเกินไป เพราะมันจะทำให้เราหน้าแก่และมีรอยตีนกาได้ง่าย
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 วัน จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง และมีน้ำมีนวลมากขึ้น
และนี่ก็คือเคล็ดลับสำหรับสาว ๆ ที่จะช่วยให้ใบหน้าคงความอ่อนเยาว์ได้ตลอดไปโดยไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพง ๆ เลย ทั้งนี้เมื่อรู้แล้วก็อย่าลืมเอาไปทำตามกันด้วย ประหยัดทั้งเงิน แถมยังไม่ต้องมานั่งบำรุงผิวหลาย ๆ ขั้นตอนให้เสียเวลาอีกด้วย
ขอบคุณกระปุกดอทคอม
ของแต่งบล็อกญามี่
ขอบคุณทุกท่านที่แวะแข้ามาทักทายค่ะ
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
moonfleet Topical Blog ดู Blog
กาบริเอล Travel Blog ดู Blog
น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา Photo Blog ดู Blog
AppleWi Beauty Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
เพราะว่าอยากหน้าเด็กเลยรีบวิ่งเข้ามาอ่านขอรับฮ่า