View All Images
Google
Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
2 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
ไวตามินซีกับชีวิต



จะเก็บเธออยู่ในใจเสมอ - Always - บอยด์

Get this widget | Track details | eSnips Social DNA





ช่วงสองอาทิตย์ที่ผ่านมาอากาศที่ฟลอริด้าเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก...
เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝน วุ่นวายไปหมด



วันแรกที่ฝนเริ่มตก
ตื่นเช้ามาปุ๊บรู้สึกได้เลยว่าป่วยปั๊บ

เพราะรู้สึกคันคอ คันในหูไปหมด
ซักพักเริ่มเจ็บคอ อีกวันไอ จามน้ำมูกไหล

ป่วยแบบไวมากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน



ไอหนักมากจนรู้สึกว่านอนไม่ค่อยพอ


อากาศกับอาหารการกินที่นี่มีแต่อาหารแช่แข็ง
ไม่แปลกใจว่าทำไมคนที่นี่เป็นภูมิแพ้กันซะเยอะ

แพ้โน่นแพ้นี่เต็มไปหมด
เดินตามวอร์กรีน ซีวีเอส จะเห็นเลย
ว่ายาสำหรับคนเป็นภูมิแพ้เยอะมาก



ปรกติตอนเช้าต้องตื่นมาวิ่งมาวิ่งเครื่องวิ่ง
พอป่วยเลยเดี้ยงไม่ได้วิ่งเกือบสองอาทิตย์เต็มๆ



กินยาแต่เรื่องไอก็ยังช่วยได้ไม่มากนัก
เลยไปเดินPlubixซื้อน้ำส้ม น้ำเกรปฟรุ๊ต แครอท
กับสตรอเบอร์รี่สดๆมาปั่นรวมกันแล้วลองดื่มดู

ซักสองสามวันผ่านไปอาการดีขึ้นจริงๆ
ไวตามินซีช่วยให้หายหวัดอย่างไม่น่าเชื่อ


ไวมาก


.
.

ตอนนี้เลยติดใจดื่มมันทุกวันเลย
วันละสองแก้วได้ เช้าแก้วนึง บ่ายแก้วนึง


ทำเองนี่แหละประหยัดดี

ฮ่าๆ




เลยมีตารางที่ต้องทำทุกเช้าคือ

7.30 ตื่น
8.00 ดื่มน้ำเปล่า16ozผสมผงชาเขียว
กินไฟเบอร์สี่เม็ด ผงมะรุมที่แม่อัดใส่แคปซูนส่งมาให้อีกสี่เม็ด
ตามด้วยน้ำผลไม้ที่ทำเอง
8.15 เข้าห้องน้ำปรู๊ดๆปร๊าดๆ
9.00 วิ่ง
10.00 ดื่มโปรตีน ผสมกับ กล้วย และนมถั่วเหลือง

เป็นอันเสร็จชีวิตช่วงเช้า


เพราะไม่อยากกินยา
เลยต้องดูแลตัวเองมากขึ้น

แต่ก็ดูแลแบบงกๆนี่แหละ
อยู่ที่นี่ไม่มีใครเลี้ยงก็ต้องเลี้ยงดูตัวเองไป ฮ่าๆ







ก่อนจะนอนต้องดื่มนมผสมกับนมถั่วเหลือง
อุ่นในไมโครเวปสามนาที

เป็นอันนอนหลับฝันดีราตรีสวัสดิ์


ว่าแล้วก็

นอนหลับฝันดีค่ะทุกคน





ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

เห็นด้วยกับประโยคนี้จริงๆ




Create Date : 02 เมษายน 2552
Last Update : 2 เมษายน 2552 10:43:26 น. 2 comments
Counter : 278 Pageviews.

 
....
ดูแลตัวเองได้ดีสุดๆ เลยล่ะครับ

ผมทำแบบนั้นไม่ได้แน่ๆ


โดย: badinblood วันที่: 2 เมษายน 2552 เวลา:16:18:21 น.  

 
ทำไมกินของมีประโยชน์ทั้งนั้นเลย - -"




โดย: อ้ายคนเมือง IP: 118.172.62.129 วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:8:28:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ฉันชอบคุณแน่ค่ะ
Location :
ลำพูน United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หลุมมีไว้ให้ขุด...
ไม่ได้มีไว้ให้ตก

เพราะน้ำปลาไม่เค็มไม่มีวันเข้าใจ - -"


ชอบฟังเพลงเพราะเพลง...
สามารถสื่อความรู้สึก ณ ขณะนั้นได้

: )

ดูเป็นผู้หญิงโรแมนติกแบบประหลาดๆดีนะคะ - -"


เอ่อ เอิ่ม เอ่อ...
บล็อกนี้ต้อนรับแต่คนบ้า
มิกล้าต้อนรับคนหยาบคายนะคะ

เจ้าของบล็อกไม่สู้คนค่ะ
ชีวิตจริงมันเป็นนางเอก
ถึงมันจะดูน่าหมั่นไส้งี้ก็เหอะ 55

จงเป็นสุขเป็นสุขเถิดนะคะ
อย่าได้จองเวรจองกรรมแก่กันเลย
สาธุ - -"

Website Counter

Friends' blogs
[Add ฉันชอบคุณแน่ค่ะ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.