Smiley ทำ ดี ได้ ดี Smiley
Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
11 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
รายงานผลการเพิ่มน้ำหนักสัปดาห์ที่ 2

เห็นจั่วหัวแล้ว ตาไม่ฝาดหรอกค่ะ สัปดาห์นี้มันเป็นการเพิ่มน้ำหนักจริงๆ 555 ละอายแก่ใจที่ต้องบอกว่า รายงานผลการลดน้ำหนัก น่ะค่ะ--" เสียหมดๆ

สัปดาห์ที่ 2 นี้ เรากินเยอะมากจริงๆ ค่ะ เดี๋ยวมีคนเอานู้นเอานี่มาฝาก แต่ละอย่างก็อ้วนหลายๆ แต่เราก็ไม่ปฏิเสธเลยสักอย่าง แถมยังนั่งทานอย่างเอร็ดอร่อยอีกต่างหาก ฮ่าๆๆๆ

พอกลับบ้านก็ขี้เกียจออกกำลังกายซะแล้ว เป็นแบบนี้หลายวันเลยค่ะ ที่จริงเราก็เตรียมอาหารเอาไว้นะคะ ซื้อแกงเลียงซื้อต้มยำปลาเอาไว้ แต่มันก็ขี้เกียจทานซะงั้นอ่ะ --" มัวแต่ทานอะไรก็ไม่รู้

เอาล่ะค่ะ สัปดาห์นี้เราไม่มีตัวเลขอะไร มาให้นั่งวิเคราะห์กันเลย ข้อมูลหายหมด 555 ยังไงๆ เราจะพยายามให้อยู่ในร่องในรอยให้ได้มากที่สุดค่ะ ถ้าวันไหนเราทานเยอะ เราก็จะต้องออกกำลังกายด้วย อย่างน้อย 20 นาที (เดิน)

อ้อ น้ำหนักของเราวันนี้อยู่ที่ 73.6 กก.ค่ะ ขึ้นมา 6 ขีด

ดีใจค่ะ นึกว่าจะกู่ไม่กลับซะแล้ว ที่จริงมันขึ้นมา 1-2 วันแล้วล่ะค่ะ พอเมื่อวานออกกำลังกายไป 45 นาที น้ำหนักก็ลดมาให้บ้างค่ะ

ขอบคุณเพื่อนๆ ที่แวะเข้ามาให้กำลังใจนะคะ โดยเฉพาะคุณปะการังเรืองแสง คุณป้าอิ่ม คุณคิส และคุณแอมมี่ ที่มาให้กำลังใจโดยตลอด

ขอให้เพื่อนๆ มีสุขภาพที่ดี หุ่นดี กันถ้วนหน้านะคะ


Create Date : 11 เมษายน 2552
Last Update : 11 เมษายน 2552 6:37:49 น. 20 comments
Counter : 710 Pageviews.

 
ขนาดกินเยอะขึ้นไม่ถึงโล ก็ถือว่าโอแล้ว แต่ลดเก่งนะดูจากแผนในอดีต


โดย: MESSILVA วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:9:02:01 น.  

 
ไปเที่ยวไหนมะได้
เล่นคนแถวนี้เลยดีก่า
เอาน้ำป่าย อิๆๆๆๆๆ


โดย: พลังชีวิต วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:9:06:16 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:10:02:23 น.  

 
ของเมย์น้ำหนักคงที่มา 3-4 วันแล้ว เข็มไม่กระดิกขึ้น-ลงเลย

ท้อนิดๆ แต่ยังไม่ยอมถอยหรอก

สู้ๆ กันต่อค่ะ


โดย: maydaysayHi วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:10:08:11 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: KwanGZaar วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:15:01:06 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ

เที่ยวสงกรานต์ที่ไหนเอ่ย

เดินทางปลอดภัยนะคะ

แฮ๊ปปี้ๆ วันสงกรานต์ค่ะ



โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:20:15:10 น.  

 
ใช่คุณ "เพื่อนค่ะ" รึเปล่าคะ ... ถ้าใช่ ขอกรี๊ดดดดด ดังๆเลยค่ะ
ตามหา ตามตัว ตามบล๊อกมานานแล้ว ... แต่ดูเหมือนบล๊อกอันนั้นจะเข้าไม่ได้แล้วอ่ะ
เอาใจช่วยและสู้ๆค่ะ


โดย: Cype วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:21:32:18 น.  

 
เดี๋ยวมันก้อลดนะค้า......
สู้ๆๆๆ


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:21:34:47 น.  

 
สู้ สู้ นะตะเอง
วันนี้เค้าก็กินเยอะมากเลย
ที่สำคัญ เค้ากินเค้กด้วยล่ะ กรี๊ด....ด
ของต้องห้ามนิ


โดย: emmycookie วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:1:22:57 น.  

 
แวะมาทักทาย และเอาใจช่วยค่ะ


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:1:55:19 น.  

 
เรามาตั้งบล๊อค รายงานการเพิ่มน้ำหนักกันดีไหมคะคุณเพื่อน
แบบ แหวกไปเลย

สาดน้ำหน่อยค่ะ โครมมมมมมมมมมมมมมมม
สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:11:36:13 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ ปะการังเหนื่อยเหลือเกินคุณเพื่อนช่วยด้วย ไม่รู้จักแล้วว่าการนอนหลับรู้สึกยังไง ไม่ได้หลับจริงๆจังๆมานาน ฮ่าๆ คิดถึงนะคะ ปะการังทำเพื่อชาติอยู่ คุณเพื่อก้อห้ามขี้เกียจกับเป้าหมายของตัวเองนะคะ สุขสันต์วันปีใหม่ไทยค่ะ


โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 14 เมษายน 2552 เวลา:4:48:12 น.  

 

น้องเพื่อนยังเพิ่มแค่ไม่กี่ขีด พี่ดิ ขึ้นมาแล้วสองกิโล คริคริ
ช่วงนี้ทำงานหามรุ่งหามค่ำเก็บเงินกลับเมืองไทยจ้า
ตอนนี้ชีวิตมีแต่ ทำงาน นอน แล้วก็กิน อิอิ

สู้ๆนะน้องเพื่อน เป็นกำลังใจให้เสมอนะ


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:2:22:16 น.  

 
คุณเพื่อนสู้ๆนะคะ ทำได้อยู่แล้วค่ะ


โดย: KissAddicted วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:10:10:23 น.  

 
555+ ขอบคุณค่ะ คุณเพื่อน ... เรียกว่า พี่เพื่อน ดีกว่า (ไปส่องโปรไฟล์มาน่ะค่ะ)

ขอบคุณค่ะที่บอกว่าบล๊อกเท่ห์ ... (แต่แอบงงว่าเท่ห์ตรงไหน ฮ่าๆ)

สู้ๆนะคะ .... ถ้ากลับมาตั้งใจลดนน.ต่อไวๆ ก็จะดีสุดๆไปเลยค่ะ .... อยากรู้เคล็ดลับว่าพี่เพื่อนลดยังไง


โดย: Cype วันที่: 16 เมษายน 2552 เวลา:1:09:36 น.  

 

แวะมาบอกน้องเพื่อนว่าวันนี้กินท้องแตกอีกแล้วจ้า สงสัยป้าแดงมาเคาะประตูบ้าน หิวก็หิว ปวดหัวก็ปวดหัว เฮ้อ

แวะมาขอกำลังใจจ้า


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 17 เมษายน 2552 เวลา:0:06:24 น.  

 
แอบพกน้ำหนักมาฝาก 3 โลค่ะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 17 เมษายน 2552 เวลา:11:53:14 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจด้วยอีกคนค่ะ เพิ่มไม่เป็นไร เพิ่มได้ก็ลดได้นะคะ สู้สู้ค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 22 เมษายน 2552 เวลา:11:52:45 น.  

 
สู้ๆไปด้วยกันนะคะ
โน้ตก็พยายามอยู่ค่ะ


โดย: wonderwalltd วันที่: 28 เมษายน 2552 เวลา:0:13:25 น.  

 
ก็เป็นกำลังใจให้อ่านะ สู้ๆคะตัว เค้าอะผอมอยากเพิ่มอะบอกสูตรเคล็ดลับเพิ่มให้หน่อยดิพรุ่งนี้บ่ายๆจะมาฟังคำตอบคะ


โดย: นุ้ย IP: 118.175.180.224 วันที่: 20 ตุลาคม 2552 เวลา:17:57:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

เพื่อนคนใหม่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add เพื่อนคนใหม่'s blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.