Dreamsssss Project.....
Dream Projects 20/09/10

หวัดดีค่ะ เริ่มต้นวันแรกของวีคกันอีกแล้ว เมื่อวานไม่ได้อัพบลอคเลย เนื่องจากว่าพอกลับถึงบ้างก็หลับเป็นตายเลยค่ะ

วันนี้ไม่ลงอาหารดีกว่า เพราะวันอาทิตย์เป็นวันของ จขบ ในการรับประทานทุกๆ อย่างที่อยากทาน เมื่อวานเลยจัดไปชุดใหญ่ กลางวัน แถมตอนเย็นไปดินเนอร์ข้างนอกอีก ทานเยอะค่ะ แต่ได้ทานของอร่อยที่อยากทาน ม้นมีความสุขจริงๆ ให้รางวัลอาทิตย์ละวัน อย่าไปเครียดกะเรื่องลดน้ำหนักมากนะคะ มีอะไรในชีวิตที่เราต้องทำ ต้องเผชิญกันอีกเยอะ ค่อยๆ ทำไป ทำได้เท้าที่ทำ เน้นสุขภาพแข็งแรงกันดีกว่าค่ะ

มีความสุขกันทุกๆ คนนะค่ะ สู้ๆๆ ค่ะ

tip of the day ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ใช่มั้ยที่เราตั้งใจจะทำอะไรสักอย่าง ไม่เป็นไรค่อยๆ คิดกันไป จดความคิดไว้ทั้งหมด เลือกสักสิ่งหนึ่งที่จะทำครั้งแรก เมื่อคุณรู้ว่า คุณมีความตั้งใจและคิดว่าโครงการนี้สำเร็จได้ จงเริ่มต้นทำได้เลย อย่ากังวลถ้าบางเวลาโครงการจะหยุดชะงัก หรือเคลื่อนตัวช้าไปบ้าง นั่นเป็นเรื่องธรรมดา...ข้อสำคัญให้คิดไว้เสมอว่า ...การพึ่งตัวเอง การทำเพื่อตัวเองดีที่สุดค่ะ...



Create Date : 20 กันยายน 2553
Last Update : 20 กันยายน 2553 3:34:10 น. 7 comments
Counter : 161 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ น้องนิชา^^
เดี๋ยวนี้พี่หมีมาไม่ทันหนูเลย ตื่นสายเกือบทุกวันค่ะ
ยิ่งวานนี้ตะลอนๆไปโน่นนี่ เหนื่อยค่ะ

สู้ สู้ ไปด้วยกันนะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:6:58:09 น.  

 
ช่ายๆๆหนับหนุน ต้องกินที่อยากกิน อิอิ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:8:08:19 น.  

 

คิดถึงยูนะค่ะ

สงสัยงานคงจะเยอะ เป็นกำลังใจให้พี่สาวเสมอน๊าๆๆ

nice day ka !!


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:13:22:35 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้แล้วค่ะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:14:10:29 น.  

 
ตามมาตอบ

คึกคักแล้วก็ไปออกกำลังกายสิค่ะ คิดลึกน่า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:18:26:34 น.  

 
พี่ปลาเปิดรุ่น 5 นะคะสนใจลองแวะไปดูนะจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:21:42:09 น.  

 
คุณนิชามีข้อคิดดีดีมานำเสนอทุกวันเรย ขอบคุณนะคะ :) ชอบมากๆ เลยค่ะ วันอาทิตย์ทอยก็ปล่อยเช่นกันค่ะ มีความสุขดีจริงๆ เรย อิอิ เป็นกำลังใจให้คุณนิชาเช่นกันนะคะ สู้ๆ จ้า

ปล. ต้นเดทเป็นต้นยังไงเอ่ยคุณนิชา คล้ายๆ ต้นมะกอกมั๊ยคะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:1:17:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

nitlicha
Location :
Auckland New Zealand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เคยลดความอ้วนมาหลายรูปแบบ ทั้งยาลดความอ้วน อาหารเสริม หรือแม้กระทั้งใช้สูตร 3 วัน และสูตร 13 วัน และทุกครั้งน้ำหนักลดลงเป็นที่น่าพอใจ แต่เมื่อกลับไปใช้ชีวิตปกติ ทานเหมือนเดิม น้ำหนักก็ขึ้นมาเหมือนเดิม แถมมีของแถมมาอีก นี่เองที่เรียกว่า อาการโยโย่

ลองผิดลองถูกมาก็เยอะไม่ประสบผลสำเร็จสักที และครั้งนี้หล่ะ ที่จะต้องเอาชนะตัวเองให้ได้ โดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย และนี่คือที่มาของ Dreams Project...


Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
20 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add nitlicha's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.