If a hug represented how much I loved You,I would hold you in my arms forever..
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
9 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
ดีใจได้กี่วันเองเนี่ย555(จะรับมือกับเทศการกินเจไหวมั๊ยเรา)

หายหัวไป3-4วันกลับมาพร้อมน้ำหนักขึ้นอีกโล55555555ฮ่วยดีใจได้กี่วันเองละเนี่ย
ทีลงละลงวันละขีดสองขีด ทีขึ้นละแหมๆเผลอเป็นไม่ได้ชิ๊
แต่ก็นะ....ความผิดทั้งหมด ยกให้กะคนข้างตัวเป็นผู้รับไปทั้งหมดและกันอิอิ
ก็ใครใช้ให้ชวนไปหาของหร่อยๆกินได้ทุกวี่ทุกวันละ ปกติหยุดอาทิตย์ละวันก็แย่อยู่แล้ว
นี่ดั๊นหยุดยาว 3 วันรวด จะรอดหรอค่ะพี่น้อง555555
แถมมีเหตุผลที่น่าฟังอีกว่า กินๆไปเหอะเดี๋ยวก็กินเจแล้วนะ อดหม่ำของหร่อยๆ
ตั้ง 9 วันเชียวนะ กินๆไปเหอะ ค่อยมาลดใหม่ เหตุผลดีมั้กๆ5555
ก็เลยซัดไปซ๊า ทั้งชาบูๆ อาหารเวียดนาม ข้าวหมูกรอบเจ้าอร่อย ฯลฯ
พอๆ อย่าไปพูดถึงเรื่องที่มันผ่านไปแล้วเลยเนอะ5555 ขอไม่ลงรายการอาหารการกินช่วงที่หายไปและกันนะคะ ลงแล้วละอายแก่ใจอะค่ะ แฮะๆ

ตอนนี้ฟ้ากำลังกินเจอยู่ เริ่มมาตั้งแต่คืนวันที่ 7 ตุลาแล้วละคะ
ทุกปีฟ้าจะกินเจ 9วัน ครบตามประเพณีเจี๊ยะฉ่ายของภูเก็ตเลยคะ
กินมา10 กว่าปีแล้ว ถือว่าเป็นการทำบุญใหญ่ให้กับตัวเองและก็พักร่างกาย
งดทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด ได้ทั้งบุญได้ทั้งสุขภาพ

แต่ปัญหาที่มากับการกินเจทุกปีนี่สิคะ ไม่ไหวจะเคลียร์55555
น้ำหนักเพิ่มขึ้น1-2โลทุกปีเลย พูดแล้วก็เศร้าเลย555
ใครพูดว่ากินเจแล้วไม่อ้วน ฟ้าเถียงขาดใจเลยคะ อิอิ ก็ใช่ว่าจะกินแต่ผักซะที่ไหนละค่ะ
อาหารเจเดี๋ยวนี้คนขายก็ช่างสรรหามาแต่ละอย่าง อร่อยไม่แพ้ของไม่เจเลย
แถมยังต้องทานบ่อยๆเพราะมันไม่อยู่ท้อง ส่วนใหญ่จะเป็นประเภท
ผัดๆทอดๆซะส่วนมากและก็เป็นแป้งเกือบทั้งนั้นนนนนนนนนนนน

หิวได้ทั้งวัน กินเหมือนจะไม่อิ่ม ถึงจะเลือกทานผลไม้ แต่ก็ทานทั้งวัน
เฮ้ออออออ เข้ามาบ่นอีกแระเรา5555555

ช่วงนี้คงไม่ได้เข้ามาอัพบ่อยๆนะค่ะ และอีกอย่างก็ลงไม่ถูกกันเลย
ว่าวันๆหยิบอะไรเข้าปากไปบ้าง ไว้ค่อยมาเคลียร์กันหลังกินเจก็แล้วกันเนอะ
ถ้ามันขึ้นก็กลับมาทำให้มันลงอีกก็ได้ จะเป็นไรไปชิมิๆ อิอิ
หาพวกอีกแระหล่อน555555

ขอบคุณทุกกำลังใจและทุกคอมเม้นท์ของพี่ๆน้องๆเพื่อนๆที่น่ารักทุกคนนะค่ะ ฟ้าก็ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเหมือนเดิมคะ สู้ๆ



ปล.ตอบคำถามของเพื่อนๆบางคนนะค่ะ ว่า ตอนที่ลดได้ 20 โลทำยังไง
ตอนนั้นเมื่อ3ปีก่อน อายุยังไม่ขึ้นเลข3 ก็เลย บ้าพลังมากกกกกกกกกกกกก
ออกกำลังกายรวมๆแล้ว 3-4ชมทุกวัน เช้าวิ่ง เกือบชม เย็นตีแบทชม.ครึ่ง
ค่ำเต้นตามซีดี ดึกๆก่อนนอนยังวิ่งกับที่วิ่งอีกรอบ แถมบางวันก่อนจะหลับ
ยังบ้าปั่นจักรยานอากาศอีกเป็นร้อย และก็ทานน้อยมากๆเช้าแค่กาแฟแก้ว
เที่ยงก็กินแค่ไม่กี่คำ เย็นนี่เกือบไม่ทานเลย
บวกกับใครว่าวิธีไหนดีทำหมด เช่น ตื่นมาปุ้บ ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว 1ลูกก็กินใครบอกว่าโยเกิร์ตผสม นมจืด น้ำผึ้งมะนาว ก็กิน น้ำผลไม้ตอนเช้าก็ทำ
มั่วไปหมดคะ ใครถามว่าทำยังไงถึงลด จึงบอกไม่ถูกว่ามันเพราะวิธีไหนกันแน่
แต่คาดว่าเพราะออกกำลังกายเยอะและทานน้อยนั่นแหละคะ ถึงลดเยอะ
แล้วก็เร็วด้วย แต่ตอนนี้ฟ้าคงทำแบบเดิมไม่ไหวแล้ว
อายุขึ้นเลข3แล้วถึงเพิ่งขึ้นก็เหอะ แต่รู้เลยว่าทำแบบมะก่อนมันหนักเกินไป
แล้วลดเร็วๆก็ไม่ดีกับผิวพรรณเลยคะ ผิวจะหย่อนๆหน่อย ตั้งนานกว่าจะกลับมาดูผิวพรรณเต่งตึงดูสุขภพดีอะค่ะ






No Promises - Shayne Ward













Create Date : 09 ตุลาคม 2553
Last Update : 9 ตุลาคม 2553 14:59:52 น. 15 comments
Counter : 272 Pageviews.

 
อิอิ รับทราบค่ะ ออกกำลังเยอะจริงๆ ค่ะ ซู้ดยอดมากๆ

ขอเอาใจช่วยช่วงเจต่อนะคะ อัพบล็อกเมื่อไรไปตามด้วย จะได้คุยกันอีกค่ะ


โดย: AB_PAE IP: 118.174.173.126 วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:17:14:08 น.  

 
สู้ ๆๆๆๆๆๆๆ จ้า พออายุมากขึ้น กว่าจะลงแต่ละขีด แสนยากเนอะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:18:08:49 น.  

 
สู้ ๆ ค่ะ

เห็นด้วยอย่างยิ่งว่ากินเจแล้วน้ำหนักขึ้น เพราะทุกสิ่งล้วนแต่เป็นแป้งทั้งนั้นน่ะค่ะ

เคยทำ แต่ทำได้ไม่กี่วันค่ะ ขนาดช่วงนั้นไม่ได้ลดน้ำหนักนะคะ แต่ที่ทำไม่ค่อยได้ เพราะแถวบ้านหาอาหารเจกินยากน่ะค่ะ ประกอบกับทำงานดึก ๆ ต้องใช้พลังงานเยอะค่ะ ดึก ๆ ก็หากินยากเพิ่มขึ้นไปอีก เลยไม่เคยทำสักปีเลย จะใช้ทำบุญเข้าวัดเอาน่ะค่ะ



โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:18:09:29 น.  

 
เหมือนกันเลย กำลังรับมือกับอาหารเจที่มันๆ
ผักเยอะแต่ต้องกินเยอะตามไปด้วย ทำให้อยากแป้งมากขึ้นด้วยค่ะ


โดย: แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:19:07:03 น.  

 
แวะเข้ามาให้กำลังใจค่ะ สู้ ๆ นะคะ


โดย: coojung วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:19:08:42 น.  

 
หมดเทศกาล เจ แล้วมาลุย เลยนะรอติดตามผลงานอยู่จ้า แหม!!! ทำเหมือนติดตามละครเลยนะเรา เราจะมุ่งสู่จุดหมายเดียวกัน ผอม สวย สุขภาพดี รีบกลับมารายงานตัวนะ( อย่าให้ ออกหมายเรียกนะจ๊ะ 5555 )


โดย: แสนรัตน์ วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:19:46:49 น.  

 
หวัดดีค่าาาา
พี่อยู่ทางนี้ก้อกินเจเหมือนกัน
เพิ่งเริ่มเมื่อปีที่แล้ว กินแล้วรู้สึกดี
ปีนี้เลยกินต่อ ..
ส่วนใหญ่กับข้าวที่ทำเองก้อใช้แต่เต้าหู้
ไม่ค่อยมีของอร่อยๆ เหมือนเมืองไทยค่ะ...


โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 9 ตุลาคม 2553 เวลา:23:25:08 น.  

 
หนูฟ้า^^
ทานเจได้ครบก็ดีค่ะ แต่ต้องระวังเลือกของที่ทานหน่อย พี่หมีเคยไปทานเจที่ภูเก็ตอยู่ปีนึง เง้อ อร่อยๆอ้วนๆทั้งน๊านน
ระยะหลังพี่หมีว่าของเจกลายเป็น แป้งและของมันๆเยอะ ไม่รู้พืชผัก ผลไม้หายไปไหนหมด


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 10 ตุลาคม 2553 เวลา:6:27:49 น.  

 
มาอนุโมทนาบุญสำหรับคนกินเจด้วยจ้า สาธุ สาธุ

วันหยุด เป็นวันหลุดเหมือนกัน หลุดกระจายเลยด้วย 555

สู้ ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมจ้า


โดย: palomaw วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:10:54:28 น.  

 
จริงด้วยเนาะของเจมีแต่แป้ง แล้วก็มันๆทั้งนั้น

เอาเป็นว่า หมดเจแล้วมาเริ่มกันใหม่ก็ได้เนาะ


โดย: sukie_moo วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:12:41:27 น.  

 
ดีจ้าน้องฟ้า

ตามมาขอบคุณสำหรับกำลังใจนะค่ะ


เย้ๆๆดีใจมีเพื่อนกินเจ แถมมีเพื่อน นน. ขึ้น (จ้ากกกกกกก)

แบบว่าสนับสนุนข้อความที่เขียนนะค่ะ เดียวกันเปี๊ยบเลย(เรื่องอาหารเจ)


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 13 ตุลาคม 2553 เวลา:19:05:36 น.  

 
วันหยุดไปเที่ยวไหนค่ะ เงียบเชียว


มีความสุขกับวันหยุดนะค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 16 ตุลาคม 2553 เวลา:13:12:41 น.  

 
หายไปหลายวันแล้วน๊า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 16 ตุลาคม 2553 เวลา:16:53:39 น.  

 


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 21 ตุลาคม 2553 เวลา:20:31:19 น.  

 
พี่หมีเอาเกี๊ยวกุ้งมาฝากค่ะ ไม่อ้วนน๊า^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 21 ตุลาคม 2553 เวลา:20:46:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

อรทานชินี
Location :
ภูเก็ต Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แค่ไม่ทุกข์..ก็สุขแล้ว..:)
น้ำหนักสูงสุดในชีวิต 72 กิโล
เคยลดได้ 20 กิโลภายใน5เดือน
น้ำหนักต่ำสุด 52 กิโล
น้ำหนักตอนเริ่มต้นลดครั้งนี้ 60 กิโล
ตั้งเป้าไว้จะลด 8 กิโล ภายใน 4 เดือนเพื่อน้ำหนัก 52 อีกครั้งคะ
น้ำหนักปัจจุบัน 57.5 กิโล
ทักทายคะ

บล็อกนี้ทำขึ้นมาใหม่อีกอัน
เอาไว้ระบายเรื่องไร้สาระ
บ่นๆไปวันๆของเจ้าของบล็อกคะ
และสุดท้าย
ก็ต้องขอขอบคุณทุกท่าน
ที่แวะมาเยี่ยมชมบล็อกคะ
ขอบคุณค่ะ..

ผู้มาเยี่ยมชมคน
หลังไมค์กดที่นี่
☆Color Codes ป้ามด☆
Friends' blogs
[Add อรทานชินี's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.