การใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับแฟนเป็นเรื่องธรรมดาที่คนมีแฟน (เกือบ) ทุกคนเขาทำกัน แต่ทั้งนี้ไม่ควรลืมว่าถึงแม้ทั้งสองคนจะผูกพันกันด้วยสายใยแห่งรักที่แนบแน่น แต่อย่างน้อยต่างฝ่ายก็ควรจะมีเวลาเป็นของตัวเองบ้าง ไม่จำเป็นต้องตัวติดกันตลอดเวลาเสมอไป เพื่อให้เวลากับคนในครอบครัวหรือเพื่อนบ้าง หากตอนนี้คุณเป็นผู้ชายอีกคนหนึ่งที่มีนิสัยติดแฟนเอามาก ๆ ไม่อยากอยู่ห่างจากเธอเลย ก็ควรจะปรับเปลี่ยนนิสัยนี้โดยด่วน ก่อนที่อีกฝ่ายจะรู้สึกอึดอัดได้ด้วยวิธีเหล่านี้  

1. ยอมรับนิสัยของตัวเอง 

        สาเหตุและที่มาของนิสัยติดแฟนแตกต่างกันไปตามสภาพแวดล้อมของแต่ละคน ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดจากความกลัว เหงา อิจฉา หรือต้องการความมั่นคง ดังนั้นก่อนแก้ไขปัญหาควรหาสาเหตุให้เจอ พร้อมกับทำใจยอมรับข้อบกพร่องของตัวเองให้ได้ก่อน จากนั้นค่อย ๆ ปรับนิสัยที่ละนิดโดยอาจเริ่มจากเว้นระยะห่างกับแฟนออกไปนิดนึง ด้วยการปล่อยให้เธอมีเวลาส่วนตัวได้อยู่กับตัวเองเพียงลำพังบ้าง

 2. สังเกตพฤติกรรมของตัวเอง

        หากยังไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นคนติดแฟนจริงหรือเปล่า ให้เริ่มเช็กจากพฤติกรรมของตัวเองโดยดูได้จากนิสัยการโทรศัพท์ และใช้อินเทอร์เน็ต หากเข้าไปดูหน้าเพจของเธอบ่อย ๆ หรือโทรศัพท์ถี่จนเกินไป แล้วเธอไม่ตอบหรือโทรกลับมาหาในทันที จะรู้สึกโกรธ หวาดระแวง จนบางครั้งอาจพาลอารมณ์เสียใส่แฟนไปโดยไม่ตั้งใจ แล้วต่อจากนั้นเธอก็มีทีท่าห่างเหิน ต้องการเวลาส่วนตัว ไม่ค่อยสบตาหรือพูดคุยเหมือนก่อน นั่นหมายความว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนนิสัยกันแล้วล่ะ

 3. ห่างกันสักพัก

        คำว่าห่างในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าจะต้องเลิกติดต่อกัน แต่เพียงแค่ลองทำอะไรด้วยตัวคนเดียวบ้าง ไม่ต้องเรียกเธอให้ออกมาด้วยตลอด เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ทำความรู้จักกับเพื่อนและสังคมใหม่ ๆ อย่างเช่น ไปเดินห้าง ดูหนัง ลงคอร์สเรียนเพิ่มเติม เดินทางไปพักผ่อนต่างสถานที่ หรือกระทั่งทำประโยชน์ให้กับสังคมด้วยการเป็นอาสาสมัคร เพราะสิ่งเหล่านี้นอกจากจะช่วยคลายความเหงาแล้ว ยังเป็นประโยชน์กับคนอื่น ๆ ด้วย 

 4. รู้จักเป็นฝ่ายให้บ้าง

        ถ้าที่ผ่านมาคุณเป็นฝ่ายที่นั่งคอยให้แฟนสาวเอาใจหรือดูแลอยู่ตลอด ก็ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนเป็นฝ่ายให้บ้างแล้วล่ะ เพื่อรักษาสมดุลของความรักเอาไว้ เพราะหากปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นผู้ให้เพียงอย่างเดียว อาจทำให้เธอรู้สึกเหนื่อยและท้อใจได้ในวันนึง เมื่อถึงเวลานั้นคงจะเปลี่ยนแปลงและแก้ไขได้ยากแล้ว

 5. เปลี่ยนทัศนคติ

        ความคิดหรือทัศนคติเดิม ๆ เกี่ยวกับความรักที่คุณเคยเชื่อมั่นว่าเป็นสิ่งที่เหมาะสมแล้ว ความจริงอาจไม่ดีอย่างที่คิดก็ได้ ลองเปิดใจปรับเปลี่ยนความคิดและมองความรักในมุมอื่น ๆ บ้าง เช่น เป็นฝ่ายรับฟังความคิดเห็น ยอมรับข้อเสียบางส่วนของแฟน และใส่ใจความรู้สึกของอีกฝ่ายให้มาก ๆ เพื่อให้ความรักอยู่กับคุณไปนาน ๆ ยังไงล่ะ

        นิสัยติดแฟนอาจทำให้แฟนรู้สึกดีในช่วงแรก ๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกเหล่านั้นอาจกลายเป็นความอึดอัดได้ เพราะทุกคนต่างก็ต้องการอิสระ และพื้นที่ส่วนของตัวเองเช่นกัน ฉะนั้นหากรู้ตัวแล้วก็ควรปรับเปลี่ยนนิสัยตั้งแต่ตอนนี้เลยดีกว่า เพราะจะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายต่างมีความสุขและสบายใจที่คบกันอีกด้วย