ผมหงอกก่อนวัย กินอาหารช่วยได้

เมื่อคุณมีเส้นผมบางส่วนที่หงอกขาว ทั้งๆ ที่อายุยังไม่มากนัก คุณแก้ไขด้วยการย้อมสีผม ซึ่งจะช่วยได้ดีพอควร แต่ก็ต้องย้อมกันเป็นประจำตลอดไปแน่นอน

อาหารบางอย่างมีคุณสมบัติช่วยบำรุงเส้นผม เล็บมือ และผิวของคนเราอย่างได้ผล เส้นผมหงอกนั้นเป็นเพราะขาดทองแดง กรดโฟลิก กรดแพนโทเทนิก และพาบา

คุณสามารถแก้ไขเส้นผมที่หงอกขาวให้กลับมาดำสนิทดังเดิมได้ด้วยการรับประทาน โยเกิร์ต ตับ และยีสต์ โดยมีข้อแม้ว่าจะต้องรับประทานปริมาณมากๆ ทุกมื้อ และทุกๆ วันอย่างสม่ำเสมอ