prayakong post
นกน้อยสีฟ้า..
จิปาถะ นา นา
<<
ธันวาคม 2555
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
23 ธันวาคม 2555
รับมือไข้หวัดฤดูหนาว ด้วย ยาสมุนไพรรสเปรี้ยว
9 เคล็ดลับกินให้สวย กินให้หล่อ แถมดูอ่อนกว่าวัย
8 วิธีสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตเปรี๊ยะภายใน 1 เดือน
อยากเบิร์นไขมันจัง ต้องออกกำลังกายนานกี่นาที
1 ใน 8 สิ่งที่หนุ่มๆ ควรจัดทุกวัน
สริมสร้างกล้ามเนื้อ 6 ผักผลไม้เ
น้ำใบบัวบก ล้างผักสด ลดเชื้อโรคได้ดี
4 สุดยอดอาหาร พิชิตอาการ ภูมิแพ้
8 นาทีกับ โยคะ บนที่นอน
วิธีออกกำลังกาย เพื่อให้ได้เรียวขาสวยเซ็กซี่
ออกกำลังกาย ต้าน ข้อเข่าเสื่อม ก่อนวัย
10 เคล็ดลับ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
มือชา โรคฮิตของคนทำงาน
ดำดิ่งสู่สวรรค์ใต้ทะเลไทย กับ 5 จุดดำน้ำชื่อดังแห่งอันดามัน
สัญญาณ(ยัง)ดีที่ “หาดท้ายเหมือง” เมื่อเต่ามะเฟืองหวนกลับมา
เคล็ดลับกินอย่างฉลาด ปราศจากโรค
เคล็ดลับลดอ้วนที่คุณทำได้ กินข้าวมื้อใหญ่ให้ไวขึ้น
เรื่องรัก ๆ ของหัวใจที่ให้ผลสุขภาพ
ดื่มนมอย่างไร ไม่กระทบแผนลดน้ำหนัก
5 เคล็ดลับ สวยจากภายใน
10 มหัศจรรย์พลังรัก ช่วยเยียวยาสุขภาพ
เพิ่มภูมิคุ้มกันในฤดูหนาว ด้วยเคล็ดลับดี ๆ แบบนี้
5 ผักธรรมดาที่ไม่ธรรมดา กินมากไประวังอาการเหล่านี้!!
วันนี้คุณบำรุงผิวหน้าด้วยอโลเวร่าหรือยัง ?
5 สุดยอดของว่าง อาหารหัวใจ
กินตามธาตุสร้างสมดุล
นอนถูกท่า หลับสบาย หายปวดเมื่อย
4 เหตุผลที่การทำงานทำให้คุณอ้วนขึ้น
Good Night สุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการนอน
10 เคล็ดลับ ลดน้ำตาล ลดโรค ลดอ้วน
8 เคล็ดลับ...ท้องนี้ ไม่มีเหวี่ยงวีน
เม็ดแมงลัก สมุนไพรเด็ด ช่วยให้หุ่นสวย สุขภาพดี
เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย
รักษาอาการฮิต ขณะเดินทางท่องเที่ยว
ประโยชน์ดี ๆ ที่ได้จากแครอทที่คุณควรทราบ
สารพันคุณค่าจากถั่วเหลือง ธัญพืชเม็ดเล็กที่น่าลิ้มลอง
ผลไม้นี่แหละตัวอ้วน!!
ขึ้นเหนือล่องหนาวอย่างปลอดภัย อย่าลืมใส่ใจสุขภาพ
รับมือไข้หวัดฤดูหนาว ด้วย ยาสมุนไพรรสเปรี้ยว
ว้าว..เคล็ดลับไดเอ็ต คงความผอมเพรียวรับลมหนาว
หัวเผือก-หัวมัน กินเล่น ๆ แต่ได้ประโยชน์จริง
เจ๋งจริง! 6 ตำรับธรรมชาติ เพื่อผิวสวยใส ไร้สารเคมี
หลักออกเจอย่างถูกวิธี ทานอาหารอย่างไรดีต่อสุขภาพ
กินเจอย่างฉลาด เลือกเมนูชูสุขภาพดี
เกลือไม่ดีตรงไหน ทำไมกินเยอะไม่ได้?
มาหัดกินผักกันเถอะ
ลูทีน บำรุงสายตาสาวออฟฟิศ
5 ประโยชน์ของแอปเปิ้ลไซเดอร์
เคล็ด (ไม่) ลับ เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี
9 อาหารใกล้ตัว รับรองกินแล้วสวย
อาหารดิบ...ดีจริงหรืออันตราย?
ชาผลไม้ บำรุงร่างกาย สูตรทำเองก็ได้...ง่ายดี
ตาใส ผิวสวย ด้วยซุปแครอท
5 สีสร้างสวย
ทำไมทานไอศกรีมเย็น ๆ แล้วจี๊ด...ขึ้นหัว
แค่ปรับเปลี่ยนความคิด ชีวิตก็ดีขึ้นเห็น ๆ
เมล็ดมะขาม เสริมภูมิต้านทาน ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
ไม่ว่าฤดูไหน ๆ ก็รับมือริมฝีปากแห้งได้ด้วยวิธีเหล่านี้
เคล็ดลับดี ๆ สำหรับผมทำสี
รู้ไว้ใช่ว่า...ภาวะปัสสาวะเล็ดราดในสตรีวัยทอง
5 วิธีเพิ่มการเผาผลาญในวัย 40 up
คลายอาการป่วยยอดฮิต ด้วยวิถีธรรมชาติ
เห็ดกระถินพิมาน พืชมหัศจรรย์ ยับยั้งเซลล์มะเร็ง
สุดยอดอาหารคุณประโยชน์สูงที่ผู้ชายควรบริโภคเป็นอย่างยิ่ง
อายุมากขึ้น เมนส์มาไม่หยุด เพราะอะไรกันนะ?
6 เคล็ดลับฟิตหุ่น สำหรับวันหยุดยาว
ฟาสต์ฟู้ด..อาหารที่มีทั้งประโยชน์และโทษ
6 เคล็ดลับที่ทำให้คุณตื่นมาพร้อมความสดชื่น
เอกเซอร์ไซส์ ดวงตา คู่สวย
อายุยืนอีก 20 ปี ด้วย 10 เคล็ดลับดี ๆ ที่ขอบอกต่อ
ขาใหญ่ไม่ใช่ปัญหา! 6 ทิปส์มหัศจรรย์ช่วยคุณได้
7 ยอดอาหารคุณประโยชน์สูงที่ควรเลือกทาน
เรื่องน่าสนใจเกี่ยวกับอาหารประเภทของทอดที่คุณควรทราบ
เมนูดี ๆ มีแต่รอยยิ้ม
ประโยชน์อันน่าทึ่งของการดื่มชาที่คุณควรทราบ
มารู้จักอาหารย่อยง่าย ให้คุณประโยชน์สูงกันดีกว่า
เจ๋ง! นักวิจัยไทยพบสารสกัดจากมังคุด ยืดอายุผู้ป่วยมะเร็ง
4 สุดยอดสมุนไพรจีนสารพัดประโยชน์อันน่าทึ่ง
ผิวติดเชื้อ-แพ้เสื้อผ้า โรคที่ถามหาในหน้าฝน
10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน
แกงเลียง..เลี่ยงโรค เหมาะสำหรับแม่หลังคลอด
5 ผลไม้ที่ช่วยล้างพิษ
สร้างกล้ามเนื้อง่าย ๆ ได้ด้วยอาหาร
สุดยอดอาหารเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
อาหาร 9 อย่าง ที่ไม่ทำให้อ้วนอย่างที่คิด
3 วิธีลดหน้าท้อง ด้วยการออกกำลังกาย
วันนี้คุณกินโยเกิร์ตหรือยัง?
วิธีใช้สเปรย์ฉีดผมอย่างถูกวิธี
D.I.Y. แปรงร่างรองเท้าเก่า ให้เป็นรองเท้าวิ้ง ๆ
แปลงโฉมน้ำผึ้ง ให้เป็นของชำร่วยงานแต่งหอมหวาน
ภาษาของดอกไม้ ความหมายที่สื่อได้โดยไม่ต้องเอื้อนเอ่ย
แอคเซสเซอรี่ประดับผมเก๋ ๆ สำหรับสาวผมสั้นจุ๊ด
ไม่ตกเทรนด์กับ 6 แฟชั่นเก่าที่กลับมาฮิตอีกครั้งในปีนี้
กางเกงขาสั้นผ้ายืด ใส่สบาย สวยเบา ๆ
วิธีทำผมดังโงะ สวยง่ายๆ ใน 1 นาที
เรื่องน่ารู้ของ โรคมือ เท้า ปาก
กางเกงขาสั้น แบบไหนเลิศที่สุด
5 กฎ ในการทาเล็บ สีนีออน
แฟชั่นน่ารักๆ รองเท้าส้นเตารีด สไตล์เกาหลี
รองเท้า…ลุยฝน
เตรียมตัวอย่างไร เมื่อ (คุณพ่อ) ตั้งใจเข้าห้องคลอด
ฝึกควบคุมปริมาตรกระเพาะ..ทางเลือกช่วยลดอ้วน
สุขภาพดีที่คุณเลือกได้ด้วย “อาหารฟังก์ชั่น”
ทายใจง่ายๆ .. จากการ สบตา
3 อาการน้อยใจของผู้หญิง อยากให้ผู้ชายรู้
8 วิธี รัก อย่างไร ไม่ให้ตัวเองเป็น “ของตาย”
แต่งหน้าสวย แบบสโนว์ไวท์
มองให้ดี ความรัก ก็เหมือนขนมหวาน!
สารพัดโรค .. จากการ อด นอน ของ วัยรุ่น
10 นิสัยแย่ๆ ของ วัยรุ่น ทำร้ายสมอง
เทคนิค ความจำ แม่น แบบฮาร์วาร์ด
16 เคล็ดลับเจ๋งๆ ช่วยให้ วัยรุ่น ไอเดีย แล่น
เรียวขาเนียนสวย ไร้เส้นเลือดขอด
ดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ
แต่งหน้าสวยสมบูรณ์แบบด้วย เบส & คอนซีลเลอร์ จาก Ipsa
ล้างหน้า ไม่มีฟอง ดีอย่างไร?
เผยภาพเมืองโบราณ 2 พันปี ตื่นนิทราใต้ทะเลสาบเฉียนเต่า
นิทานสอนใจ : ความช่วยเหลือของมนตรี
Nakhon Si Thammarat: Echoes of Tambralinga
พักกาย พักใจ ที่ “เกาะตาชัย” สิมิลัน
รับมือกับปัญหานอนกรน
สมุนไพรกับอาหารไทย
เปิดเคล็ดลับชะลอชรา แนะสูตรฟื้นสุขภาพทุกช่วงวัย
20 อาหารล้างพิษ-ฟื้นฟูร่างกายคุณสาว ๆ
"เทศกาลนิทานในสวน ปีที่ 8" เริ่มแล้วจ้า
เผยมุมมอง "พระว.วชิรเมธี"..พ่อแม่คนไทยเรียนรู้อะไรจาก "สตีฟ จ็อบส์"
ลดน้ำหนักให้ได้ผล ลองยล "สีแดง" กันเถอะ
ภาพถ่าย..
สวดมนต์ข้ามปี 2555
“ไหว้พระ 9 วัดริมน้ำ, 9 รัชกาล, 9 พระอารามหลวง” รับปีใหม่
Away Suansawan Chiang Mai บรรยากาศดี ท่ามกลางธรรมชาติที่งดงาม
รับลม ชมหมอก @ บ้านกระทิง ปาย
มาดู.. ร้านกาแฟสำหรับคนรักท้องถนน
“วัดต้นเกว๋น” งดงามด้วยสถาปัตยกรรมล้านนาโบราณ
รูปถ่ายกับคนรัก บ่งบอกอะไรบ้าง มาดูกันเถอะ
ซิซซี่ เปิดตัวเว็บเสิร์ชเอนจิ้นเทียบราคาเพื่อการท่องเที่ยว
10 วิธีที่ทำให้ชีวิตแฮปปี้มากกว่าใคร ๆ
David Beckham Comeback old trafford
อิมมอร์ทอล เทพเจ้าธนูอมตะ
เรื่องย่อ Mission Impossible 4
Puss In Boots : จะดีจะชั่ว ใช่ว่าอยู่ที่คนมอง แต่หากอยู่ข้างในจิตใจตัวเราเอง
15 สุดยอดคนแห่งปี ผู้ทำดีเป็นต้นแบบสังคม
วิธีจัดห้องเพื่อพัฒนาสมอง
มือนุ่มสวย ด้วยน้ำซาวข้าว
วิธีขจัดเชื้อราในตู้เสื้อผ้าและบ้านหลังน้ำท่วม
เชียงใหม่...หนาวนี้ยังมีเสน่ห์
" ให้อภัยตัวเอง ให้ที่ว่างกับหัวใจ "
เคล็ดลับเจ๋งๆ..วิธีขอโทษดีๆ
นิทานสอนใจ : ของขวัญแด่ "พระราชา"
Taeyang ~ I Need a Girl (Dance Ver.)
Lie to me
คำสอนของพระพุทธเจ้า
ผัดขนมจีน
เรื่องย่อ เมียแต่ง
มะม่วงผลไม้บำรุงสายตา
หน้าใสสูตรคุณยาย
ตัวละคร บัณฑิตหน้าใส หัวใจว้าวุ่น
บัณฑิตหน้าใส หัวใจว้าวุ่น
เปิด blog.. วันแรก
รับมือไข้หวัดฤดูหนาว ด้วย ยาสมุนไพรรสเปรี้ยว
รับมือไข้หวัดฤดูหนาว ด้วย ยาสมุนไพรรสเปรี้ยว
ยาสมุนไพรรสเปรี้ยวรับมือไข้หวัดฤดูหนาว (ไทยโพสต์)
ความเปรี้ยว ในทางการแพทย์แผนไทยคือรสยาหนึ่งในตัวยา 9 รส มีสรรพคุณแก้เสมหะพิการ เสมหะเหนียว ฟอกโลหิต ระบายอุจจาระ
รสเปรี้ยวเป็นรสชาติบำรุงบุคคลที่มีธาตุน้ำเป็นธาตุเจ้าเรือน คนธาตุน้ำมักเจ็บป่วยได้ง่ายในฤดูหนาว และโรคในฤดูกาลนี้ส่วนมากมักเป็นหวัด ไอ คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นไข้ ตัวร้อน เสมหะเหนียวข้น หายใจไม่ออก ฉะนั้นความเปรี้ยวจึงช่วยบำบัดได้ รสเปรี้ยวถ้ารับประทานมากไปก็จะทำให้ท้องอืด ถ้าเป็นแผลก็จะหายยาก อาจทำให้เกิดแผลในปากและร้อนในได้ แสลงกับโรคน้ำเหลืองเสีย บาดแผลและท้องร่วง ที่สำคัญคนที่เป็นโรคโลหิตจางไม่ควรทานรสเปรี้ยวมาก เพราะรสเปรี้ยวจะยิ่งไปกัดฟอกโลหิตให้จาง
รสเปรี้ยวพบมากในผักผลไม้ทั่วไป สารสำคัญที่พบในรสเปรี้ยวคือวิตามินซีซึ่งเป็นกรด และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ประโยชน์ของวิตามินซีช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันการทำลายเซลล์ของสารอนุมูลอิสระ ช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน หรือที่เรียกว่าโรคลักปิดลักเปิด เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย โดยเฉพาะเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินอีจะไปลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
มีรายงานของสหรัฐอเมริกาจากหอสมุดแห่งชาติด้านการแพทย์ ระบุว่า กลุ่มคนที่ต้องการวิตามินซีเพิ่มจากภาวะปกติ คือกลุ่มคนที่สูบบุหรี่ กลุ่มคนที่เตรียมผ่าตัดหรือเพิ่งฟื้นตัวจากการผ่าตัด ผู้ป่วยที่มีไตเทียม คนที่กระทบอากาศเย็นเป็นเวลานาน แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของวิตามินซีไปช่วยเสริมสร้างของเนื้อเยื่อในร่างกาย นอกจากนี้ ยังอาจมีความเป็นไปได้ที่วิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพนี้จะป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ แม้จะยังไม่มีรายงานการวิจัยที่ชัดเจน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งทั้งหลายก็สามารถใช้อาหารรสเปรี้ยวที่อุดมด้วยวิตามินซีนี้ดูแลรักษาสุขภาพของตนเองได้
วิตามินซี หรือรสเปรี้ยว มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการทั้งหลายที่เกิดจากไวรัสหวัด เพราะทำหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงของภูมิต้านทาน โดยเฉพาะเม็ดเลือดขาว ความรู้เรื่องการใช้รสเปรี้ยวรักษาโรคหวัดนี้มีทุกชนชาติในโลก อย่างชาวตะวันตก เขาใช้น้ำมะนาวสดผสมกับน้ำอุ่นลดความรุนแรงของอาการไอจามจากหวัด แม้แต่คนไทยยังมีสูตรน้ำผึ้งผสมมะนาวรักษาโรคหวัด มะนาวจิ้มเกลือกวาดคอหรือรับประทานรักษาอาการไอ และละลายกัดฟอกเสมหะก็ได้ผลดี
รสเปรี้ยวมีคุณสมบัติช่วยในการระบาย เช่น เอามะขามเปียกจิ้มเกลือ หรือมะขามเปียกต้มกรองเอาน้ำดื่ม ก็ใช้เป็นยาระบายได้ ปัจจุบันที่เขานำมาพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์มีอยู่หลายตัว เช่น มะขามแขก เนื้อในฝักคูณ ชุมเห็ดเทศ เป็นต้น
สมุนไพรรสเปรี้ยวมีมากมายที่เรารู้จักกันดี อาทิ
กระเจี๊ยบแดง ขับเมือกมันในลำไส้ออก นิยมทำเครื่องดื่มน้ำกระเจี๊ยบดับกระหายคลายร้อน
ชะมวง คุมธาตุ ช่วยย่อย ระบายท้อง มะกอก คุมธาตุ ช่วยย่อย แก้ธาตุพิการ แก้บิด
มะขาม แก้บิด ขับลมในลำไส้ ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ เป็นยาระบายท้อง ช่วยการขับถ่ายได้ดี แก้กระหายคลายร้อน
มะเฟือง มีวิตามินซีสูง และเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีสารแอนติออกซิแดนต์ ช่วยปกป้องต่อต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการผลิตเม็ดสีน้ำตาลหรือฝ้า ช่วยให้ฝ้าหนาหรือฝ้าที่สะสมมาเป็นเวลานานจางหาย พร้อมช่วยซ่อมแซมผิว
ฝรั่ง ช่วยลดระดับไขมันในเลือด เหมาะกับผู้ป่วยเส้นเลือดอุดตัน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย และป้องกันไม่ให้ไขมันจับที่ผนังหลอดเลือด ผู้ป่วยเป็นโรคโลหิตจางไม่ควรทาน
สับปะรด มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง ลดอาการอักเสบบวม ซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอ ช่วยขับเสมหะ
ส้ม มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา
มะเขือเทศ ช่วยให้ร่างกายเกิดความสดชื่น ผิวพรรณผ่องใส ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยฟอกเลือดและป้องกันมะเร็ง
แอปเปิล มีสารช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ปรับสมดุลการย่อยของอาหาร แก้โรคท้องร่วง ลดกรดในกระเพาะอาหาร บำรุงกระเพาะและช่วยย่อย ละลายเสมหะ
มะขามแขก เป็นยาถ่ายที่มีประวัตินานเกือบ 100 ปี สารแอนทราควิโนนจะมีฤทธิ์กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ ทำให้ถ่ายท้องได้ และการค้นคว้าศึกษาพบว่า การใช้มะขามแขกนาน ๆ จะทำให้เกิดการขาดสารโปแตสเซียมได้ ถ้าจำเป็นต้องใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรรับประทานโปแตสเซียมด้วย
มะนาว จัดเป็นยาสมุนไพรที่รู้จักใช้ประโยชน์อย่างกว้างขวางทั่วโลก เปลือกผลรสขม ช่วยขับลม น้ำมะนาวรสเปรี้ยวจัด เป็นยาขับเสมหะ เมื่อก่อนตามชนบทเมื่อเด็กหกล้มหัวโนจะใช้น้ำมะนาวผสมกับดินสอพองโปะบริเวณที่หัวโน จะทำให้เย็นและยุบเร็ว ผิวเปลือกของมะนาวมีน้ำมันหอมระเหย (Volatile oil) มีฤทธิ์ขับลม แก้ท้องอืดเฟ้อ น้ำมะนาวมีฤทธิ์รักษาโรคลักปิดลักเปิดเนื่องจากมีวิตามินซี ส่วนฤทธิ์ในการแก้ไอ ขับเสมหะ เนื่องมาจากกรดที่มีอยู่ในน้ำมะนาวกระตุ้นให้มีการขับน้ำลายออกมาทำให้ชุ่มคอ จึงลดอาการไอได้
กะทกรก แก้โรคเหน็บชา ยาถ่ายพยาธิ ช่วยรักษาบาดแผล รักษาโรคผิวหนัง หิด ช่วยขับปัสสาวะ ขับเสมหะ แก้ไอ แก้ปวด
ส้มกุ้ง สรรพคุณ แก้ลม แก้ช้ำใน แก้ไข้ ขับเสมหะ และขับโลหิต ปรุงเป็นยาถ่ายเส้น กัดเถาดานในท้อง
มะม่วง แก้คลื่นไส้อาเจียน วิงเวียน กระหายน้ำ แก้ท้องอืด ขับพยาธิ แก้ลำไส้อักเสบเรื้อรัง ท้องอืดแน่น แก้ไข้ตัวร้อน แก้อาการปวดเมื่อยเมื่อมีประจำเดือน แก้บิดถ่ายเป็นเลือด ใช้บำรุงอวัยวะในระบบการย่อยอาหาร สตรีมีครรภ์ที่มีอาการท้องเสีย ใช้เมล็ดคั่วบดเป็นผง ผสมนมเปรี้ยวทาน
ยังมีผักผลไม้ที่เป็นยาและอาหารดี ๆ ที่เป็นสมุนไพรรสเปรี้ยวของบ้านเราอีกเยอะมากมาย ให้เราได้ศึกษาเรียนรู้และนำมาใช้ประโยชน์ โดยเฉพาะการรณรงค์เน้นการกินผักผลไม้เพื่อลดและลาจากโรคร้ายต่าง ๆ ถ้าเราอยากมีสุขภาพดีอายุยืนยาว อยู่อย่างสง่า ตายอย่างสงบ หรือจะชะลอความชราด้วยสารอาหารจากพืชผักธรรมชาติก็ย่อมได้ แต่นั่นต้องศึกษาและลงมือปฏิบัติจริง สมุนไพรรสเปรี้ยวเป็นเพียงหนึ่งสรรพคุณความมหัศจรรย์ของผักผลไม้รสชาติต่าง ๆ ที่เร้าใจท่านที่อยากมีสุขภาพดี หันมาใช้ประโยชน์จากความมหัศจรรย์ของผักผลไม้ดังกล่าว
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ที่มา : //health.kapook.com/view52503.html
Create Date : 23 ธันวาคม 2555
Last Update : 23 ธันวาคม 2555 20:22:32 น.
0 comments
Counter : 1019 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
prayakong
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
MC TROMUST
bobobull
มังกี้ ดี ลูฟี่ 01
jamaica
newyorknurse
ญามี่
มะปรางข้างรั้ว
deco_mom
thernantan
Mameepee
อุ้มสี
Rinsa Yoyolive
Webmaster - BlogGang
[Add prayakong's blog to your web]
Bloggang.com