ตุลาคม 2552

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
31
 
ไก่คั่วสมุนไพร






วันนี้แม่ครัวมือใหม่ก็มีเมนูง่ายๆ เผ็ดสะใจมานำเสนอค่ะ ด้วยตอนนี้สวีเดนอยู่ในช่วงกำลังจะเปลี่ยนจากฤดูหนาวเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ อากาศเปลี่ยนแปลงแบบนี้เราก็เป็นหวัดไปตามระเบียบ อาหารที่อร่อยๆตอนนี้ก็ต้องเป็นอะไรที่รสจัดและไล่หวัดดีนักแล


ส่วนประกอบโดยประมาณ


ไก่ตัว หรือ ไก่น่อง
พริกแห้ง....ข่า.....ตะไคร้.....ใบมะกรูด
ใบกะเพรา.....ต้นหอม(ถ้ามี)
น้ำมันพืช... น้ำปลา...เกลือ.......น้ำตาล.....ผงชูรส
น้ำเปล่า


วิธีทำง่ายๆ


1 สับไก่เป็นชิ้นเล็กพอประมาณ ตามใจคนทำ




2 นำ ข่า ตะไคร้ พริกแห้ง มาตำหรือปั่นรวมกันให้ละเอียด (เราว่านำมาตำจะรสชาดดีกว่าบดด้วยเครื่องค่ะ แต่เราแบบว่าหิวอ่ะ รอไม่ได้) แล้วก็นำใบมะกรูดมาหั่นฝอยรอไว้







3 นำสมุนไพรที่บดละเอียดมาคลุกกับไก่ให้ทั่วทิ้งไว้สักครู่




4 ใส่น้ำมันลงในกระทะนิดหน่อยค่ะ เพราะหนังไก่มันมากอยู่แล้ว ใส่น้ำมันมากจะเลี่ยนค่ะ พอน้ำมันร้อนนำไก่ที่คลุกสมุนไพรไว้ลงไปผัด ผัดจนไก่เริ่มแห้งปรุงรส เติมน้ำนิดหน่อยพอขลุกขลิก แล้วชิมดู ชอบรสไหนตามใจคนทำค่ะ แต่เน้นเผ็ด




5 คั่วไก่ต่อไปจนน้ำเหลือเล็กน้อย ใส่ใบมะกรูดหั่นฝอยลงไป คั่วต่อสักพัก แล้วแต่ใครชอบแห้งมากน้อย ชอบแห้งๆก็คั่วนานหน่อยค่ะ ก่อนยกลงใส่ใบกะเพรา หอมซอย คลุกให้ทั่ว



6 เสร็จเรียบร้อยตักใส่จาน หอมสมุนไพรมากๆค่ะ





เป็นไงมั่งคะ ง่ายถูกใจหรือป่าว รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆไล่หวัดค่ะ






อันนี้เป็นไก่ทอดคั่วสมุนไพรที่เราทานไม่หมดอ่ะค่ะ นำมาผัดกับหน่อไม้ดองอีกรอบ เติมน้ำขลุกขลิก ปรุงรสเพิ่มอีกเล็กน้อย ก็กลายเป็นเมนูใหม่อีกจาน " ไก่คั่วสมุนไพรผัดหน่อไม้ดอง" รสชาดอร่อยถูกใจจริงๆค่ะ ไม่เชื่อลองทำทานดูนะ















Create Date : 30 ตุลาคม 2552
Last Update : 30 ตุลาคม 2552 6:03:03 น.
Counter : 1074 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend