เมื่อวานนี้เรารู้สึกหงุดหงิด และไม่พอใจกับเรื่องราวเล็กๆน้อยที่ขัดใจ แถมยังเคืองสามีกับเรื่องขี้ผง ยังคิดอยู่เลยว่า ฉันเป็นอะไรไปเนี่ย และแล้ววันนี้ก็มีคำตอบค่ะ คือวันแดงเดือดนี่เอง ปัญหาที่มาพร้อมกับความเป็นผู้หญิง ไม่ทราบว่าคุณๆเป็นกันหรือป่าวคะ บางทีเราทำตัวไม่น่ารักเอาซะเลย ช่วงนี้จะเป็นช่วงที่เอาใจยากเนอะ ทั้งสารพัดอารมณ์บูด และหิว กินกระหน่ำยังกะปอบหยิบตอนนี้เราปิดเทอมแล้วค่ะ มีเวลานั่งหน้าคอมเป็นวันๆ เมื่อเช้านี้ก็นอนตื่นสาย ทำตัวขี้เกียจซะเต็มที่ และไปทักทายเพื่อนๆตามบล็อก และได้แวะอ่านอะไรดีๆที่บล็อกน้องปะการังเรืองแสง เราเองเป็นคนประเภทผลัดวันประกันพรุ่ง ต้องสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเสมอๆเพื่อที่จะได้จดจำและทำให้เป็นนิสัย ซึ่งก็ล่มเป็นประจำ การใช้ชีวิตที่นี่จะว่าง่ายก็ง่ายนะ เพราะแค่เรียนและเป็นแม่บ้านให้สามี แต่สิ่งที่ขาดคือบรรยากาศของการแข่งขันเหมือนสมัยเมื่อเรายังเป็นนักศึกษา หรือเมื่อตอนเราทำงานซึ่งตอนนี้เราขาดความ Active รู้สึกเฉื่อยชายังไงไม่รู้ เลยต้องสร้างแรงกระตุ้นให้ตัวเองค่ะ การเขียนไดอารี่ช่วยเราได้เยอะเลยและทำให้เราได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆ และได้รับกำลังใจอยู่เสมอ วันไหนไม่ได้เข้าบล็อกอ่านคอมเม้นเหมือนขาดอะไรสักอย่าง เราว่าหลายๆคนคงคิดไม่ต่างจากเรา
ได้เวลาเป็น new พี่จอยแล้วนะคะ
นางเองตอนนี้ก็ปรับพฤติกรรมตัวเองค่ะ
เรื่องอาหาร ค่อนข้างโอเคแล้ว
เรื่องเข้านอนก็ใช้ได้
ตื่นนอนเช้าขึ้นด้วย แต่ยังไม่เป็นเวลานัก กำลังปรับค่ะ
และสุดท้าย สำคัญที่สุดคือ ออกกำลังกาย
ถึงทุกวันนี้ก็ยังขี้เกียจค่ะ
แหม.. ธรรมดามนุษย์ใคร ๆ ก็รักความสบาย
แต่ว่าสุขภาพดีนั้นเราต้องสร้างเอง
ทำเพื่อตัวเองค่ะ
หลังทานข้าวเย็น 2 ชม. นางจะออกกำลังกายทุกวันค่ะ
(แต่ของนางแค่เวทกับเดินเท่านั้นก็เลยทำได้บ่อย)
ขี้เกียจยังไงก็ลุกขึ้นมา
พรุ่งนี้ชั้นต้องน้ำหนักลด
แล้วก็ลดจริง ๆ นะคะ
อย่างเช้านี้ลดไปอีก 0.3 kg.
พี่จอยก็สู้ ๆๆๆๆ นะคะ