" ไดอารี่ลดความอวบ เริ่มต้นใหม่วันที่ 86 "

55.0 kg อ๊ากกกก



ก่อนอื่นขอโชว์ทีวี 52 นิ้วค่า ซื้อมาด้วยน้ำพักน้ำแรงหารสองกับคุณสามี
บ้าเห่อซะไม่มี ตอนนี้ก็กินแกลบไปก่อนค่า

เอ้าๆๆ กลับมารายงานข่าว

น้ำหนักขึ้นแบบฉุดไม่อยู่ค่า ทั้งๆที่รีดน้ำหนักมาสองวันแล้วมันมีแต่ขึ้นๆ
เราไม่ได้สัมผัสเลข 55 นี้มาหลายเดือนแล้ว แต่ไหงมันมาเยือนเราได้ ฮ่วย !!
ชีวิตตอนนี้เหมือนตั้งอยู่บนความประมาท ดื่มน้ำอัดลม ขนม ลูกอม
ไม่มีวินัยเหมือนช่วงแรกๆที่ตั้งใจลดความอวบเลย

ตอนนี้เหมือนจะสำนึกแล้วค่ะ ไม่เอาแล้ว จริงๆนะ

เพราะตอนนี้พุงกะทิเริ่มกลับมาเยือน คางก็เริ่มมาหน่อยๆแล้ว
จากเมื่อก่อน 53 กว่าๆ เป้าหมายที่ 52
แต่ตอนนี้ 55 เป้าหมาย 52 คิดดู๊คิดดู อีกตั้ง 3 กิโล เฮ้อ



หลักฐานค่า เมื่อไม่กี่อาทิตย์นี่เอ๊ง ฮือๆๆ 53.4 หยกๆ อ่า

ดังนั้น วันนี้เลยตั้งใจจะกินโลว์คาบ ตั้งแต่มื้อเที่ยงไปถึงเย็นเลยค่ะ
แล้วตั้งใจจะกินแบบนี้ไปอีกสองสามวัน จนกว่าจะลดลงมานิดหน่อย
ช่วงนี้บ้ากินส้มตำ ตำถั่ว ตำสารพัด แบบว่าเป็นคนที่ตำส้มตำไม่อร่อยเอาเสียเลย
ตอนนี้เลยซ้อมบ่อยๆค่ะ รสชาติชักใช้ได้แล้ว หน้าตาก็ประมาณนี้ค่ะ



เมนูโปรดค่า แบบบ้านๆเรานี่แหละ แซ่บๆ

เมนูเมื่อวานนี้

กาแฟ 3 in 1 ขนมปังก้อนเล็ก 250 kcl

kebab สลัด 500 kcl

ยำกุ้ง วุ้นเส้น 300 kcl

รวมแล้ว 1050 kcl โดยประมาณ


สู้ๆนะคะ ขอบคุณสำหรับทุกกำลัง ดีใจที่มีเพื่อนร่วมทางค่ะ