oil pulling วันที่สอง

วันนี้เป็นวันที่สองที่เริ่มทำ oil pulling ค่ะ
เช้านี้ตื่นขึ้นมาก็ไม่ได้ดื่มน้ำก่อนเหมือนเมื่อวานนี้
เปิดฝาขวดได้ ก็กรอกน้ำมันเข้าปากเลยค่ะ ^^
หลังจากนั้นก็อม กลั้ว ดึง ดูด ดัน และทำท่าเหมือนกำลังเคี้ยวอะไรอยู่
วันนี้ทำไป ซักผ้าไป จะได้ไม่รู้สึกว่าทำไมเวลา 15 นาทีมันช่างยาวนานเสียเหลือเกิน
และซักพักเหมือนน้ำมันจะไหลลงคอ อ๊ากกก ทำยังไงดี ยังอมไม่ครบเลยอ่ะ
แต่ก็ไม่เป็นไรเพราะว่ามันไหลนิดเดียวเอง แทบจะไม่รู้สึกเลย
พอครบ 15 นาทีแล้วก็ไปบ้วนทิ้งและบ้วนน้ำหลาย ๆรอบค่ะ
วันนี้มีความรู้สึกจะอ๊อกด้วยแหละ นึกว่าแพ้ท้องตอนเช้าซะแล้วซิเรา 555

ความรู้สึกวันนี้
รู้สึกแปลก ๆ ไปตั้งหลายชั่วโมงสำหรับช่วงเช้าค่ะ
รู้สึกว่าปากสะอาดกว่าเดิม
ไม่ค่อยรู้สึกปวดฟันแล้วหล่ะค่ะ

แล้วพรุ่งนี้ก็จะมาอัพเดทใหม่นะคะ

Create Date : 19 สิงหาคม 2552		1 comments
Last Update : 19 สิงหาคม 2552 18:07:16 น.
Counter : 446 Pageviews.
Share Tweet