Bloggang.com : pt_box : so sad happy

so sad happy

ช่วงนี้รู้สึกเครียดๆเพราะภารกิจรุมเร้ามากมาย
แถมวันก่อนยังไปอ่านเจอบทความเกี่ยวกับความเครียด
เขาบอกว่า คนที่มีความสุข ร่างกายจะหลั่งสาร
เอนเดอร์ฟิน..หรือสารสุขที่อยู่ในสมอง
จะทำให้สดชื่น สมองแจ่มใส เพิ่มภูมิต้านทานโรค
อารมณ์ดี สุขภาพดี

ความทุกข์มันตรงกันข้ามกับความสุข
สมองจะหลั่นสารอะดรินาลีนออกมา..
ทำให้เครียด ปวดหัว ปวดท้อง
อาหารไม่ย่อย ตดบ่อย ตูดเป็นฝี ขี้ไม่เป็นเวลา...

อะดรินาลินทำให้
ร่างกายอ่อนเพลีย สมองเครียด เมื่อยกล้ามเนื้อ
ภูมิต้านทานลดลง โรคภัยรุมเร้า แก่ก่อนวัย

กร๊ากกกก...น่ากลัวมาก
แพทไม่อยากแก่ ไม่อยากเครียดง่ะ
ว่าแล้วก็มาอ่านต่อ

เขาบอกว่า สารแห่งความสุข
จะหลั่งก็ต่อเมื่อเราปฏิบัติ 3 อย่าง

- ทำความดีโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน
- ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องกัน ไม่น้อยกว่าวันละ 20 นาที
- วิปัสสนากรรมฐาน

ทำย้าก ยากเนอะเพื่อนๆ
อ้างอิง บทความจากอินเตอร์เนต..

Music Playlist at MixPod.com

Create Date : 06 กรกฎาคม 2553

Last Update : 9 ธันวาคม 2553 14:04:37 น.

60 comments

Counter : 1457 Pageviews.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

ผมไม่เครียดเลยครับ
เดี๋ยวนี้วางทุกข์ลงง่ายมากครับ
เครียดมากๆ
หลับเลยครับ 5555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:33:07 น.

ช่วงนี้ผมเลือกลูกครับ
งานที่ร้านยังไม่ค่อยได้ทำเลยครับ 555
ดีที่มีคนช่วยเยอะครับพี่

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:07:43 น.

อร๊าย...มาเจิมไม่ทันพ่อก๋าอ่ะ
เครียดๆๆๆๆ ไป...ก่อนนะ อิอิ

โดย: ท่านหญิงน่าเกลียด

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:18:46 น.

ออกไปวิ่ง แล้วกระโดด ๆ จนกว่าจะหมดแรงเลยค่ะ อิอิ ช่วยได้จริง ๆ นะคะ ^__^

โดย: คนผ่านมา (ชิฟฟอนคาปูชิโน่

) วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:27:00 น.

งานเยอะค่ะพี่แพท
พี่แพทเป็นยังไงบ้างคะ
เครียดเรื่องอะไรเอ่ย

วันหลังไปกินข้าวกันใหม่นะ
หนาวเล็งร้านโปรดไว้แล้ว
เอาแถวเกษตร-นวมินทร์ใกล้บ้านพี่แพทก้ได้ค่ะ..

โดย: rotring._n

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:38:07 น.

เอาใจช่วยค่ะ พี่แพท

อย่าเครียดมากนะจ๊ะ

โดย: ข้าวปุ้นฮ้อน

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:09:57 น.

เพิ่งตื่นอ่ะคุณแพท..

สารอะดรินาลีนออกมา..
ทำให้เครียด ปวดหัว ปวดท้อง
อาหารไม่ย่อย ตดบ่อย ตูดเป็นฝี ขี้ไม่เป็นเวลา...

^
^
สารอะดรินาลีนมันร้ายขนาดนี้เรยเหรอคุณแพทททท 5555
น่ากลัวๆๆๆๆๆๆอ่ะ

อย่าเครียดน๊าคุณแพท
เดี๋ยวแก่เร็วจ้า เป็นห่วงคุณแพทมากๆ

คิดถึงเสมอๆๆๆๆๆ

โดย: Suessapple

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:00:23 น.

ลืมตอบไป..
เครื่องดนตรีอันนี้ที่บ้านเรา
ส่วนมาจะใช้กับเฉพาะพวกที่อยู่ในหุบเขาแอลป์ค่ะ
เสียงมันจะออกต่ำๆ แบบปูดดดดดดดดดดดดด อย่างนี้อ่ะ
เวลาเป่าในหุบเขาแล้วมันจะดังก้องกังวานไปทั่ว

โดย: Suessapple

วันที่: 6 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:03:05 น.

มาตามคุณแพทไปเชียร์ทีมเยอรมันด้วยกันจ้ะ
เล่นน้ำไปด้วย เชียร์ไปด้วย
แค่นี้ก็มีความสุขแล้วเนอะ

ขอให้ความเครียดออกห่าง ความสุขเข้ามาแทนนะคะ

ขอาบอกว่าเครียดเนี่ย แก่เร็วน๊า 555

โดย: ข้ามขอบฟ้า

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:0:51:52 น.

สวัสดีค่ะคุณแพท..

ช่วงนี้มีงานเข้าค่ะ..

ต้องทำหลายๆอย่างพร้อมๆกัน

อย่างเช่นตอนนี้ ทำงานกับPCและ

ยังเล่นbloggangไปด้วย

ตายังมองบอลฮอลแลนด์เสมอ1-1..ฮิๆ

รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:2:39:25 น.

เอาใจช่วยเยอรมันให้เข้ามาชิงกับอัศวินสีส้ม ต่อไปค่ะ

"Arjen Robben" คนยิงประตู ที่ 3 ให้Holland.

โดย: เริงฤดีนะ

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:4:28:14 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:14:42 น.

ฝิ่นว่าความสุขอยู่รอบตัวเรานะคุณแพท
แค่แวะมาบ้านคุณแพทก็มีความสุขแล้วค่ะ
โดยเฉพาะได้ฟังเพลงที่เราชอบ
คุณแพทว่าไหมค่ะ

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:39:42 น.

หวัดดีตอนเช้าๆจ้า

โดย: ท่านหญิงน่าเกลียด

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:57:53 น.

ผมเน้นใกล้บ้านครับพี่แพท 555
มาดามบอกให้เหตุผลที่ดีกว่านี้หน่อยสิ
ผมเลยบอกว่า
ถ้าเด็กมันจะเก่งนะ
เรียนโรงเรียนวัดมันก็เก่งอ่ะ 5555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:06:07 น.

สามข้อที่ว่า ทำได้แค่สองค่ะ ต้องพยายามทำให้ได้อีก แหะๆ

แหะๆ เราก็ไม่สบายเพราะของกินเหมือนกันค่ะ แต่หายแล้ว หายมาเกือบสองอาทิตย์แล้วค่ะ

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:25:51 น.

แวะมาให้กำลังใจคุณแพทค่ะ
งานเยอะเป็นเรื่องธรรมชาติ อิอิอิ
แวะมาแซวจ้า

โดย: อุ้มสี

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:19:22 น.

หวัดดีจ้าพี่แพท

เรื่องประกวดน่ะไม่มีหรอกจ้า ฝีมือยังไม่เข้าขั้น แต่ละคนที่ประกวดน่ะฝีมือขั้นเทพกันแล้วพี่ อย่างป้อมอ่ะ พวกปลายแถว อิอิ

โดย: จอมยุทธไร้หัวใจ

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:49:19 น.

สวัสดียามเย็นครับ น้องแพท
...

โดย: หมึกสีดำ

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:35:43 น.

เพิ่งนอนแช่น้ำในอ่างที่คุณแพทเอาไปฝากที่บ้านมาอ่ะ สดชื่นสดใสขอบคุณนะจ๊ะจุ๊บๆ

เราตื่นไม่สายหรอกค่ะ
แต่มันไม่ค่อยอยากลุกจากเตียงอ่ะ
แล้วกว่าจะคลานออกจากเตียงมาที่โน๊ตบุ๊คอีก

ร้อนเจงๆๆๆๆๆที่นี่
เราว่าร้อนกว่าเมืองไทยอีก
คนไม่สบายกันไปเยอะนะคุณแพท
แบบว่าหมดสติน่ะ

ว่างๆก็เข้ามาคุยกันนะจ๊ะ คิดถึงๆๆๆอ่ะ

โดย: Suessapple

วันที่: 7 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:57:51 น.

"border="0"/>

สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีค่ะคุณแพท
อายุเป็นเพียงตัวเลขค่ะ
มันเพิ่มได้ทุกปีไม่มีลดเลย
ตอนนี้หากมีใครถามว่าอายุเท่าไหร่
ตอบได้คำเดียว
"เลยสองหลักแล้วค่ะ"

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 8 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:03:31 น.

ยิ้มค่ะยิ้มชะลอได้นะคะ

โดย: อุ้มสี

วันที่: 8 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:42:11 น.

สวัสดีค่ะ..

อ้อมแอ้มหาผู้สวมกุงเกงเอว 56 นิ้วได้แล้วนะค่ะ
เป็นใคร มาจากไหน ดูได้ที่blogเจ้าค่ะ

เมื่อคืนเสียดายเยอรมันจัง..
แพ้สเปนตามแผนของปลาหมึกพอล..ฮือๆๆ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 8 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:15:06 น.

คุณแพทที่ร๊ากกกกก

ขอบคุณนะคะ
สำหรับเพลงเพราะๆ
เยอรมันแพ้เที่ยวนี้มีหลายสาเหตค่ะ

สาเหตหลักๆคือมีการโต้เถียงกันอย่างรุนแรงภายในทีมก่อนการแข่งขันสามสี่วัน
เนื่องจาก Lahm ซึ่งเป็นกัปตันทีมชั่วคราวแทนบัลลัคออกมาพูดว่าเค้าควรจะได้เป็นกัปตันทีมถาวรแทนบัลลัค เพราะเค้าควบคุมทีมได้ดีกว่า และเล่นได้ดีจนมีชัยชนะ

แต่ลูกทีมไม่ยอมเพราะต้องการบัลลัคเหมือนเดิม จนกลายเป็นการทะเลาะกันระหว่างแถลงข่าวผ่านสื่อด้วย

โค้ชก็ยังออกมาพูดว่าผู้เล่นไม่มีกำลังใจเล่น จะสังเกตดุว่าเล่นอืด และเล่นไม่เขาขากันเหมือนเดิม
เล่นแบบเซ็งๆอ่ะ
เราเลยเซ็งไปด้วยเลย
ตอนนี้สื่อเยอรมันก็ไม่ค่อยพูดอะไร
เพราะรู้ดีว่าเกิดอะไรขึ้นภายในทีม

คุณแพทสบายดีนะคะ
คืดถึงจ้า

โดย: Suessapple

วันที่: 8 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:10:43 น.

กลบทวัวพันหลัก

“ปลาหมึก”ทายทักให้........หม่นหมอง
หมองติดเกินประคอง........ปลอบแล้ว
แล้วไยคิดตรึกตรอง...........รอใคร่ ใดนา
ใคร่จับปลาหมึกแจ้ว...........แบ่งพร้อมให้กิน อิอิ(ล้อเล่นเน้อ)

..................ญามี่///...

ฝันดีค่ะคุณแพท

โดย: ญามี่

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:18:46 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

รอแกรมมี่เรียกตัวอยู่ครับ
ไม่รู้ว่าบอยแบนด์วงไหนขาดนักร้องนำบ้าง 55555555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:59:01 น.

สวัสดีเช้าวันศุกร์
มีความสุขกับทุกเวลาที่ก้าวเดินไปนะค่ะคุณแพท

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:33:12 น.

อย่าเครียดเจ๊ เครียดแล้วเดี๋ยวไม่สวย..อิอิ

โดย: KowneawMooping@MooBambam

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:08:15 น.

จุ๊บๆๆๆๆ

โดย: Suessapple

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:01:45 น.

คุณแพทจ๋า...
ใครหน้าไหนบังอาจมาทำให้เศร้าเนี่ย อิอิ
ม่ายอาวคร่า ไม่เครียด เด๋วหน้าไม่อ่อนเยาว์ ^^
ยิ้มสู้อากาศร้อนไว้ค่ะ
แต่เอ๊ะ เพลงหนุกหนานขนาดนี้
คงหายเครียดแล้วม๊าง

ปอนด์แวะมาเยี่ยมพร้อมส่งข่าวค่ะ
ส่งของไปได้ 4 วันแล้วนะคะ
อย่างช้าไม่เกินวันจันทร์ก็ถึงแล้ว
นำหมายเลขพัสดุมาให้ค่ะ
เผื่อขัดข้องจะได้เช็คได้
RJ579412049GB

แล้วคุยกันนะคะ

โดย: Pound_sterling

วันที่: 9 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:39:36 น.

ตอนที่คุณแพทไปเม้นท์ให้เรา
เรายังอยู่นอกบ้านอยู่เลยจ้า

แล้วตอนนี้จะสองทุ่มครึ่งแล้ว
ยังไม่ได้ทานอะไรเลย
ยังไม่หิวเดี๋ยวสักห้าทุ่มคงหิว อิ อิ

คงทานโยเกิร์ตก่อนนอนอ่ะค่ะ

ฝันดีนะคะคุณแพท
พักผ่อนมากๆด้วยนะคะ

โดย: Suessapple

วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:21:56 น.

Hello..
ปลาหมึกย่าง เอ๊ย!! ปลาหมึก Paul ทำนายแล้วจ้า

1.คู่วันเสาร์ "เยอรมัน" ชนะ"อุรูกวัย"

2.คู่ชิงวันอาทิตย์ "สเปน" ชนะ "ฮอลแลนด์"

สาวแบร์ฯหายไปแล้วจริงๆค่ะ
สงสัยไปตามหาทีมItaly อยู่เพื่อปลอบใจกันและกัน

โดย: เริงฤดีนะ

วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:27:24 น.

คุณแพทคะ..
ขอบคุณสำหรับรูปนะคะ
.
.
เห็นทะเลแล้วคิดถึงจังเลย
ดีจังคุณแพทมีบ้านอยู่ที่ศรีราชาด้วย
หยั่งงี้ก็ไปทะเลได้บ่อยๆสินะคะ

อยากเล่นเทนนิสกับน้องเมจิกจัง
บอกน้องเมจิกฝึกให้ดีดีนะคะ
แล้วเรามาดวลเทนนิสกานนน
น้าเปิ้ลเคยแต่กับตีลูกเทนนิสใส่บอร์ด
จะได้ตีกับคู่ต่อสู้อย่างเมจิกซะที อิ อิ

เราเข้าบล๊อคแก๊งค์ยากมากกกกกเลยอ่ะคุณแพท...

โดย: Suessapple

วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:45:54 น.

คุณแพท..
ไปเม้นท์เรื่องหนังสือไว้ที่บ้านคุณก๋า
แล้วจะมาบอกว่า
อาทิตย์หน้านี้เราจะนั่งรถไฟเที่ยว
จะเอาหนังสือที่คุณแพทส่งมา "สะพานอธิษฐาน" ไปนั่งอ่านจ้า

แล้วจะเอาเรื่องปู๊นๆไปด้วย
วันนี้ทานข้าวเย็นกับอะไรคะ
ทานเผื่อเราบ้างน๊า

โดย: Suessapple

วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:17:26:10 น.

หวัดดีค่าคุณแพท

เห็นด้วยว่าทำย้าก ยากเนอะ โดยเฉพาะวิปัสสนากรรมฐาน

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันนะคะ

โดย: Kitsunegari

วันที่: 10 กรกฎาคม 2553 เวลา:22:07:26 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:28:00 น.

อ้าวแมกซ์ตดบ่อยอ่ะคุณแพท แสดงว่าไม่มีความสุขหรอกเหรอ เหอ ๆ
แต่ขอเถียง ก็เมื่อก่อนเครียดไม่เป็น ไม่เป็นคนคิดมาก แต่ตดเก่ง 555

แต่ตอนนี้เครียดบ่อย ทุกข์ก็บ่อยแต่กลับตดน้อยลง กิ ๆ

โดย: maxpal

วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:25:18 น.

โดย: Suessapple

วันที่: 11 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:58:12 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 12 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:16:09 น.

ฮาโหลๆ สบายดีมั๊ย
คิถึงน๊า จุ๊บๆ

โดย: ท่านหญิงน่าเกลียด

วันที่: 12 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:40:18 น.

ฮาโหล กินข้าวกลางวันรึยังคะคุณแพท

โดย: Kitsunegari

วันที่: 12 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:06:28 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 13 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:39:58 น.

วิธีสร้างสารแห่งความสุขของแพทน่ะ ป้ามดทำได้แค่ข้อกลางข้อเดียวเอง

โดย: ป้ามด

วันที่: 13 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:26:01 น.

มาส่งพี่แพทเข้านอนค่ะ ราตรีสวัสดิ์นะจ๊ะ จุ๊บๆๆ ค่ะเจ้

โดย: KowneawMooping@MooBambam

วันที่: 13 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:05:54 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 14 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:58:51 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณแพท

วันนี้เรามาเช้าของเมืองไทยเลย
แต่กำลังจะไปนอนแล้วค่ะ
เพิ่งทำงานเสร็จ เพราะกลางวันมัวแต่เที่ยว อิ อิ

มีความสุขมากๆวันนี้นะคะคุณแพท
จุ๊บๆๆๆๆจ้า

โดย: Suessapple

วันที่: 14 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:23:53 น.

สวัสดีค่ะ
3อย่าง ทำได้อยู่แล้วค่ะ

ขอแทรกอีกblogหนึ่งนะค่ะ
ปีละ 1 ครั้งที่มีผลิตภัณฑ์ของผู้ป่วยจิตเวช
นำมาจำหน่ายในงานวันเกิดของรพ.ช่วงเดือนพ.ค.
อ้อมแอ้มจะอุดหนุนผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกครั้ง
มีทั้งพัด( ทำจากLotteryเก่าๆ )
กล่องนมและกระดาษสมุดโทรศัพทฺ์
ทำเป็นตะกร้าใส่ของ
เลยอยากจะบอกบุญเพื่อนๆ
ช่วยหาLotteryเก่าๆที่ไม่ถูกรางวัล
หรือกล่องนมโฟรโมสต์ที่จะทิ้ง

ขอรับบริจาคเพื่อให้ผู้ป่วยฝึกทำ
และเป็นรายได้เสริมพิเศษเป็นค่ารักษาพยาบาล
รวบรวมไว้ก่อนนะค่ะ ส่วนจะบริจาคให้ที่ไหน
ขออ้อมแอ้มไปปรึกษาจนท.ที่สอนผู้ป่วยก่อน
แล้วจะมาบอกเล่าให้ฟังนะค่ะ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 14 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:09:13 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 15 กรกฎาคม 2553 เวลา:6:21:11 น.

คอมพ์หายหรือยังคะคุณแพท
เซ็งเนาะเวลาคอมพ์เสียเนี่ย
ขอให้ซ่อมหายเร็วๆน๊า
หลับฝันดีด้วยจ้า
จุ๊บๆๆๆๆ

ฮือๆๆๆๆน้องโมหายไปไหน
อดเล่นอ่ะวันนี้

โดย: Suessapple

วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:2:19:23 น.

อะไรไม่ว่าค่ะคุณแพท
ออกกำลังกายต่อเนื่อง 20 นาทีนี่ไม่สู้เลย แบบว่าเป็นคนขี้เกียดมากๆ เลยแหละค่ะ เอิ๊กๆๆๆ

โดย: ณ ปลายฉัตร

วันที่: 16 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:33:28 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แพท

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:8:01:13 น.

โอ้ยยย อ่านบทความของคุรแพทแล้วเลยหาคนตอบได้

ท้องเสีย อึไม่เป็นเวลา อาหารไม่ย่อย แถมกรดไหลย้อน !! สงสัยนัทจะเครียดไปนะเนี่ย...

แฟนพึ่งบอกเลิกอะครับ...

ยังไงรักษาสุขภาพน้าาา แล้วมาทักทายอีกนะครับ...

โดย: oneshot

วันที่: 17 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:54:17 น.

วันนี้ทั้งวันคอมพ์เจ๊งอ่ะคุณแพท
พายุเข้าลมแรง ฝนตก ไฟดับ คอมพ์เจ๊ง เราเลยเผ่น อิ อิ

ไม่น่าเชื่อตัวเองเลยว่าตอนเย็น
ครอบครัวเพื่อนชวนไปเข้าโบสถ์
เราก็ไปด้วย มีบาทหลวงทำพิธี มีเด็กๆแต่งตัวด้วยชุดยาวสีขาว เดินถือเทียน พิธีใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง ชอบๆๆๆนะคะมันสงบดี
เรายังได้ทานแป้งแผ่นๆกลมๆเล็กๆด้วยเลยค่ะ
ที่จริงเจ๋อเข้าไปรับจากบาทหลวงเองอ่ะ เพราะอยากลอง
ไม่หร่อย รสเหมือนแป้งกับน้ำ
ยังบอกเพื่อนเลย บอกถ้าได้ทาเนยกับแยมเสียหน่อยก็เริ่ด 5555

หลับฝันดีนะคะคุณแพท
เนตเราช่วงนี้เข้ายาก เพราะยุโรปฝนฟ้าคะนอง

คิดถึงคุณแพทนะคะ

โดย: Suessapple

วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:4:11:34 น.

เอารูปปลากรอบมาแจมด้วยจ้า
จุ๊บๆๆๆ

โดย: Suessapple

วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:4:17:41 น.

ขอบคุณสำหรับคำพูดดีๆ และกำลังใจครับคุณแพท
ตอนนี้ดีขึ้นมากๆแล้ว จริงๆ ไม่ได้เศร้า แต่ความรู้สึกมันมีอยู่นะครับ
ตอนนี้ก็เลยดูแลแม่ กับทำงาน ตั้งใจดูแลชีวิตตัวเองได้อย่างเต็มที่นะครับ ^^

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

โดย: oneshot

วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:39:44 น.

ต้องคิดถึงกันในฝันซะแล้ว
ตาม concept หนังใหม่ Leo

โดย: เริงฤดีนะ

วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:21:40:42 น.

แวะมากอดคุณแพทแน่นๆ ไม่ค่อยได้สนทนากันเลยนะคะ อิอิ
แต่สายสัมพันธ์ทางใจสองเรายังเหนียวแน่นหนึบเน้อออออ...จุ๊ฟๆๆๆ

โดย: ณ ปลายฉัตร

วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:24:43 น.

แม้ว่าจะแก่แล้ว ป้ามดก็ยังกลัวแก่ (กว่านี้) เหมือนแพทน่ะละ
ดังนั้นจึงจะพยายามทำ 3 ข้อที่บอกให้ได้

โดย: ป้ามด

วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:05:22 น.

แวะมาให้กำลังใจคนทำงานค่ะ

โดย: อุ้มสี

วันที่: 20 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:15:38 น.

คุณแพทที่ร๊ากกกกกก

วันนี้ได้รับโพสการ์ดจากน้องเมจิกแล้วนะคะ
ขอบคุุณน้องเมจิกเช่นกันค่ะ
ที่ตั้งใจเขียนมาถึงน้าเปิ้ล

และขอบคุณคุณแพทมากๆนะคะที่ไปอวยพรวันเกิดให้เรา
และขอให้คุณแพทมีความสุขมากๆเช่นกันค่ะ

โดย: Suessapple

วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:1:54:20 น.