สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน

น้องฝอยทองมาแล้ว ขอบคุณทุกๆกำลังใจที่ส่งมาให้นะคะ น้องฝอยทองจะพยายามทำให้ดีที่สุดค่ะ ทีจริงอยากจะเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักอันโชกโชนของตัวเองให้เพื่อนๆฟังไว้เป็นอุทธาหรณ์มาหลายวันแล้วหล่ะค่ะ แต่ยังชั่งใจอยู่ว่าจะเล่าดี หรือไม่เล่าดี ที่จริงมันเป็นประสบการณ์ที่ไม่น่าทำเป็นตัวอย่างเลย ยังไง..วันนี้น้องฝอยทองจะเล่าอย่างคร่าวๆก็แล้วกันนะคะ

คือก่อนที่จะลดน้ำหนักเนี้ย เมื่อ 20 ปีก่อน (ฟังดูแล้วนานจังเนอะ) น้องฝอยทองน้ำหนักประมาณ 60 กิโล แล้วก็ไปหาหมอเพื่อลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้ผลเท่าไหร่หรอกค่ะ คือลดมาได้สัก 5 กิโลแล้วก็คงที่อยู่แค่นั้น จนน้องฝอยองมาคิดค้นวิธีการลดน้ำหนักของตัวเอง คือการอดอาหารและก็ออกกำลังกายอย่างหนัก จนน้ำหนักก็ลดลงมาเรื่อยๆ ต่อมาพอมันเริ่มคงที่อีก น้องฝอยทองก็เกิดคิดวิธีใหม่อีก คือ การกินแล้วล้วงคอ ซึ่งก็ได้ผล แล้วน้ำหนักก็ลดลง แต่มันเหมือนตกนรกทั้งเป็นนะคะ เพื่อนๆอย่าทำตามเด็ดขาด คือมันทั้งทรมาน เจ็บคอ จนระยะหลังนี้ เวลาล้วงคอ อาหารมันไม่ออกมามากอย่างที่ใจเราต้องการด้วย คือมันไม่ได้ผลหน่ะค่ะ น้องฝอยทองก็เลยกลับมาอดอาหารอีก บางวันกินข้าวมื้อเดียว คือมื้อเย็น ซึ่งทำให้เกิดนิสัยการกินที่ไม่ดี คือ เวลาไม่กินก็จะไม่กินเลย แต่เวลากินก็จะกินทีละเยอะๆ แล้วไปล้วงคอ น้องฝอยทองทำอย่างนี้มาเป็นปีๆ ทำให้น้ำหนักลดไปมากที่สุด เหลือเพียง 31 กิโล ทำให้ทางบ้านเป็นห่วงกันมาก กลัวว่าจะเป็นอันตราย จึงพาไปพบหมอ ซึ่งหมอก็วินิจฉัยว่า น้องฝอยทองเป็นโรค anorexia หลายคนคงรู้จักนะคะ ก็คือ โรคกลัวอ้วน (แต่ไม่กลัวตาย) แล้วน้องฝอยทองก็ต้อง admit ที่โรงพยาบาลเพื่อเพิ่มน้ำหนัก อยู่โรงพยาบาลนาน 5 สัปดาห์ น้ำหนักเพิ่มขึ้นจาก 32 กิโล เป็น 35 กิโล ก็ได้ออกจากโรงพยาบาล หลังออกมาน้องฝอยทองคิดว่าคงจะหายดีแล้ว แต่ในใจก็ยังกลัวอ้วนอยู่หน่ะค่ะ ก็เลยคิดจะอดอาหาร แต่ทีนี้มันไม่ได้ผลแล้วค่ะ คิดว่าระบบเผาผลาญคงรวนไปแล้ว บางวันก็ยังกินตอนเย็นมากจนต้องไปล้วงคอ น้องฝอยทองไม่อยากกลับไปเป็นโรคเดิม อยากกินอาหารได้เหมือนคนปกติ

ที่เล่ามาถึงตรงนี้ หลายคนอาจจะงงว่า..ทำไมน้องฝอยทองถึงมาทำบล็อกลดน้ำหนักใช่ไหมคะ คือ น้องฝอยทองอยากจะปรับการกินอาหารของตัวเองหน่ะคะ ไม่ได้อยากจะลดน้ำหนักอะไรหรอก อยากจะกินให้พอดีๆ โดยเฉพาะมื้อเย็น ซึ่งตั้งแต่วันแรกที่เริ่มเขียนบล็อก เพื่อนๆจะเห็นว่า น้องฝอยทองจะกินขนมหลายอย่างมากเลยใช่ไหมค่ะ จนบางวันกินมากเกินไปจนต้องไปเอาออก ซึ่งมันไม่ดีเลย นี่แหละค่ะ คือสิ่งที่น้องฝอยทองต้องการปรับ

เคยได้อ่านบทความของคุณปะการังเรื่องโรคอ้วนใจ มันเหมือนกับสิ่งที่น้องฝอยทองเป็นอยู่มากๆเลย สรุปก็คือ น้องฝอยทองอยากจะลดความอ้วนใจหน่ะค่ะ อ่านมาถึงตรงนี้ หวังว่าเพื่อนๆคงเข้าใจน้องฝอยทองมากขึ้นนะคะ และหวังว่าเพื่อนๆจะไม่เป็นโรคเดียวกับที่น้องฝอยทองเป็นด้วย มันทรมานนะคะ ทรมานทั้งร่างกายและจิตใจ ที่จริงเคยลอง search ในเน็ตหากลุ่มที่คุยกันเรื่องนี้แล้ว ส่วนใหญ่จะเป็นเว็บต่างประเทศ บางทีก็ต้องเสียเงินค่าคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ จึงไม่สามารถหาเว็บที่ตรงใจเราได้เลย จนมาเจอบล็อกนี้ ที่คิดว่าเป็นเรื่องสุขภาพ ดูแลน้ำหนัก อย่างมีสุขภาพ น่าจะตรงกับเราที่สุด ก็เลยสมัครมาเป็นสมาชิกหน่ะค่ะ หวังว่าเพื่อนๆคงเข้าใจนะคะ

สุดท้ายนี้ ถ้าเพื่อนๆมีคำแนะนำยังไงก็เข้ามาทักทายกันได้ค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่อ่านมาถึงตรงนี้ แล้วจะเข้ามาอัพเดทใหม่ว่าทำได้แค่ไหน ไปละนะ

Create Date : 08 สิงหาคม 2551
Last Update : 8 สิงหาคม 2551 11:01:31 น.		12 comments
Counter : 340 Pageviews.
Share Tweet