วันที่ 26
เมื่อวานกินเยอะอีกแล้ว หลังจากกินขนมลดลงมาได้หลายวัน ก็เริ่มชะล่าใจ แต่ก็ยังพอรับได้นะคะ ไม่ค่อยรู้สึกกังวลอะไรมาก ถือว่ากินมากสลับกับกินน้อย ตามที่เพื่อนๆเคยแนะนำ จะได้ไม่เครียดเช้า- ไข่ขาวต้ม 1 ฟอง- ขนมปังโฮลวีทปิ้ง 1/2 แผ่น- กาแฟดำ 1 ถ้วย- นมจืด 1/4 แก้วกลางวัน- แกงเลียง 1 ถ้วย- ไข่พะโล้เฉพาะไข่ขาว 2 ฟอง- พุทรา 1 ชิ้น- กาแฟดำ 1 ถ้วยเย็น- ลูกชิ้นปิ้ง 4 ไม้- ส้มตำไทยไม่ใส่น้ำตาล 1 ถุง- ผักนึ่ง- ไข่เค็ม 1 ฟอง- ข้าวเม่าคลุกไม่ใส่น้ำตาล 3 คำ- ข้าวโพดกระป๋อง 1 ช้อนชา- ขนมปังงาทาแยม 1 แผ่นก่อนนอน- ขนมปังมะพร้าว 1/2 อัน- ขนมไข่ 1/2 อัน- พุทรา 1 ถุง- นม 1 แก้ว- ขนมปังงาชิ้นเล็ก 1 อันสังเกตุว่าขนมส่วนใหญ่จะเป็นขนมปัง เหมือนเป็นโรคติดขนมปังเลย อยากจะเปลี่ยนมาทานผลไม้แทนเหมือนกันนะ แต่ก็อดขนมปังไม่ได้ซะที แล้วก็ไม่ค่อยชอบกินข้าวด้วย เหมือนโรคจิตกลัวการกินข้าว (แต่ไม่ยักกลัวกินขนมปังแฮะ แปลกดี)ยังไงก็จะพยายามลดขนมลงต่อไปค่ะ จะไม่ย่อท้อ แต่คงต้องทานข้าวเพิ่มแล้วหล่ะ จะได้ไม่อยากกินขนมปังขอบคุณเพื่อนๆที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ เราจะพยายามกันต่อไป