ความรู้สึก เกิด-ดับ สามารถเกิดขึ้นทั่วร่างกายได้ หัวข้อในวันนี้สืบเนื่องจาก จขบ. ได้ชวนป้ากุ๊กไก่ (ร่มไม้เย็น)ไปปฏิบัติธรรมที่กระทรวงศึกษาฯ และป้ากุ๊กไก่ได้นำ DVD สอนปฏิบัติฯ ไปฝึกต่อที่บ้านด้วยตนเอง และมีคำถามมาฝากถามไว้ดังนี้ ........................ ช่วงนี้ป้าก็พยายามต่อบทเรียนอยู่ ตุ๊บ…ตุ๊บ หน่ะเจอแล้ว ถ้านิ่งมากๆบางทีตุ๊บ ….ตุ๊บ พร้อมกันหลายที่เลย แปลว่ายังไง …..เฉลยหน่อย โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 20 พฤศจิกายน 2552 เวลา:23:08:36 น. ความเห็นที่ 20 กรุ๊ปบล๊อก สมเด็จพระนางพิมพาภิกษุณี ๑ จขบ.ได้ตอบป้ากุ๊กไก่ไปโดยยกกรณีของตัวเองตอนปฏิบัติว่า หลวงพ่อสอนให้เจริญสติ โดยกำหนดรู้ไปที่กลางทรวงอกบริเวณลิ้นปี่ก่อนเป็นอันดับแรก แล้วไล่ไปที่มือ ที่เท้า แล้วก็ให้รู้สึกไปทั่วตัว โดยพร้อมกัน (ในขณะเดียวกันความรู้สึกที่กลางทรวงอกก็ยังมีอยู่นะ) และหลวงพ่อก็ถามว่ารู้สึกได้มั้ย จขบ.ก็ตอบว่ารู้สึกได้ทั่วตัว หลวงพ่อได้บอก จขบ.ว่า ความรู้สึกนี้เรียกว่า ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม นั่นเอง... ต่อมา จขบ.ได้อ่านเจอกระทู้ๆ หนึ่ง ได้กล่าวถึงความรู้สึก เกิด-ดับ ที่เกิดขึ้นได้ทั่วร่าง ซึ่ง จขบ.อ่านแล้วเห็นว่าน่าจะพอนำมาเทียบเคียงกับคำถามของป้ากุ๊กไก่ที่เคยถามไว้ได้ จึงนำมาลงไว้ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่เข้ามาอ่านได้บ้างไม่มากก็น้อยค่ะ ...................... ความรู้สึก เกิด-ดับ ที่เกิดขึ้นบริเวณกลางทรวงอกนี้ สามารถที่จะเกิดขึ้นทั่วร่างกายได้ ขอเพียงเราเอาสติจดจ่อไปที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แล้วนิ่งค้างประคองดูความรู้สึกที่เกิดขึ้น ณ จุดนั้น ปล่อยวางความคิด ความลังเลสงสัยต่างๆ ให้มีเพียงสติ กับ ความรู้สึกตัว ไม่นานนัก เราก็จะสังเกตเห็นถึงอาการของสภาวะธรรมที่มีการเกิด-ดับๆ และหากเราแผ่สติให้ครอบคลุมทั่วร่างกายแล้ว ความรู้สึกเกิด-ดับ นี้ก็จะสามารถเกิดขึ้นตามส่วนต่างๆได้เอง สังเกตว่าหากช่วงไหนมีความคิดมาก ก็จะเห็นความรู้สึกตัว เห็นความรู้สึกเกิด-ดับ ไม่ค่อยชัด แต่หากสามารถปล่อยวางความคิดได้ ความรู้สึกเกิด-ดับ ในร่างกายก็จะชัดเจนขึ้นมาเอง สำหรับบางคน แม้จะไม่ได้มีความตั้งใจที่จะต้องแผ่สติแผ่ความรู้สึกตัวไปทั่วร่างกาย แต่ขอเพียงแค่ปล่อยวางความคิด ปล่อยวางการปรุงแต่งต่างๆได้ จิตก็จะถูกดึงให้กลับมารู้สึกตัวทั่วพร้อมเองโดยอัตโนมัติ การเห็น การเกิด-ดับในร่างกายนี้ เราไม่จำเป็นต้องอาศัยการพิจารณาธรรมจากการปรุงแต่งทางสัญญาหรือทางความคิดแต่ประการใด ขอเพียงให้จิตตามเห็นสภาวะธรรมที่เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป เห็นความรู้สึกเกิด-ดับ ในร่างกายของตนไปเรื่อยๆ จิตก็จะค่อยๆ เกิดญาณปัญญาในการเห็นถึง พระไตรลักษณ์ ในสังขารร่างกาย จนจิตเกิดความเบื่อหน่ายเกิดสภาวะที่น้อมไปเพื่อการปล่อยวางความคิด ความรู้สึก และ อารมณ์ ที่เกิดขึ้นต่างๆได้เองโดยอัตโนมัติ ดังนั้นการฝึกจิตด้วยการกลับมาใส่ใจกลับมาเพ่งดูความรู้สึกเกิด-ดับ ในร่างกายนี้ จึงอาศัยเพียงความเพียรที่ต่อเนื่องเท่านั้น หากนักปฏิบัติมีความเพียรที่ต่อเนื่องมั่นคงแล้ว ก็ย่อมจะเห็นผลจากการปฏิบัติได้ด้วยตนเอง ขอเจริญพร. โดย พระชาญวิทย์ ธมฺมวโร www.thammatipo.com หมายเหตุ หากท่านใดสงสัยว่า จขบ.ปฏิบัติอย่างไร ในการกำหนดรู้ที่กลางทรวงอกข้างต้นนั้น ก็ให้ศึกษาได้ที่นี่ค่ะ วิธีการ "ดูจิต"   Create Date : 26 มกราคม 2553 52 comments Last Update : 26 มกราคม 2553 13:46:31 น. Counter : 971 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณครับ ^^   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 26 มกราคม 2553 12:08:06 น.

สวัสดีจ้ะ... ละเอียดดีจัง ดูเหมือนง่ายแต่มันอยากสำหรับเรา... เกิดดับเป็นงัย???? สงสัยจัง มองบ่เห็นเกิดดับ... มาเยียมด้วยความระลึกถึงจ้ะ   โดย: Opey IP: 216.105.230.231 26 มกราคม 2553 12:29:17 น.

ปญฺญา หมายถึงความมีปัญญาหยั่งรู้เหตุผล รู้จักคิดพิจารณา เข้าใจภาวะของสิ่งทั้งหลายตามความเป็นจริง นาถกรณธรรมนี้ ท่านเรียกว่าเป็น พหุการธรรม หรือ ธรรมมีอุปการะมาก เพราะเป็นกำลังหนุนในการบำเพ็ญคุณความดีทั้งหลาย ยังประโยชน์ตนและประโยชน์ผู้อื่นให้สำเร็จได้อย่างกว้างขวางไพบูลย์ ขอให้ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข ถึงพร้อมด้วยปญฺญา อันจะนำไปสู้ความสำเร็จในทุกสิ่งที่ปรารถนา ตลอดไป..นะคะ ป้าก็มาเยี่ยมปุ๊กจัง ยามบ่ายเหมือนกัน...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 26 มกราคม 2553 13:33:55 น.

สวัสดีวันสีชมพูสดใสนะครับ พ่อระนาดแววไว โมทนา สาธุ ด้วยครับผม สิ่งใด สิ่งหนึ่ง เกิดขึ้นเป็นธรรมดา สิ่งๆ นั้น ย่อมดับลงไปเป็นธรรมดา ขอให้พ่อระนาดแววไวมีความสุขเยอะๆครับผม ขอให้ได้ อริยมรรค อริยผล ในเร็ววัน   โดย: หมึกสีดำ 26 มกราคม 2553 14:11:12 น.

มีเกิดย่อมมีดับใช่มั้ยคะ หวานชดเชยตอนที่แล้วเผลอเจอขมมานิดดนึง   โดย: redclick 26 มกราคม 2553 14:29:46 น.

เคยลองจับความรู้สึกตัวเองค่ะ มันวุ่นวาย สับสน ประเดประดัง จนทนไม่ได้ เดี๋ยวคิดนั่น เดี๋ยวเจ็บนี้ คันตรงนั้น เมื่อยตรงนี้ จนยอมแพ้ทุกครั้งเลย 555 ไม่อดทนเลยเนอะ พอจับมัน มันก็หนีไปคิดเรื่องนู๊ดอีก จับไม่มั่น ดิ้นไปเรื่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ กำลังงู ๆ ปลา ๆ ค่ะ   โดย: JinnyTent 26 มกราคม 2553 14:44:30 น.

สวัสดีครับคุณปุ๊ก.... ขอคุณน๊า...ที่ไม่ลืม blog นี้ งานเยอะเหรอครับ ถึงไม่สามารถมาบ่อยๆ ได้ ไงก็เป็นกำลังใจให้นะครับ... เพลงลาวม่านแก้ว ฟังเมื่อไรก็เพราะตลอดเลยเนอะครับ ไม่ว่าจะเป็นบรรเลง หรือมีเนื้อร้อง...ตอนนี้มีอีกเพลงหนึ่งที่ผมชอบฟังบ่อยๆ คือ "ลมหายใจของกันและกัน" ที่ประกอบหนังเรื่อง "โตงหาย" น่ะครับ เนื้อร้องเค้าบอกว่า "อาจเป็น เพราะเรา คู่กัน ตั้งแต่ชาติไหน...ฮือ ฮื่อ ฮื๊อ....ประมาณเนี้ยครับ...." แบบว่าฟังแล้วโดนครับ.... ขอบคุณมากนะครับสำหรับกำลังใจ.....เอิ๊กๆๆๆๆ.....ส่วนเรื่องนั้นช่างมันเถอะครับ...ถึงเวลามันก็มาเองแหล่ะครับ อยากปล่อยให้ทุกอย่างมันเป็นไปตามครรลองและบุพกรรมน่ะครับ.... เห็นด้วยครับ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป....ขอให้มีสติรู้ ตลอดเวลาว่าเจ็บตรงไหน ปวดตรงไหน เดี๋ยวมันก็จะหมดไป ขออนุโมทนากับคุณปุ๊กด้วยนะครับ สำหรับสิ่งดีๆ......สาธุ.....   โดย: เพลงดาบกระบี่เดียวดาย 26 มกราคม 2553 15:56:04 น.

โดย: deeplove 26 มกราคม 2553 18:49:56 น.

สวัสดีค่ะปุ๊ก ช่วงนี้ไม่ทราบเป็นไงเข้าบล็อกยากจัง อืดดดดดดดดดมาก เข้าได้แล้วก็คอมเมนท์ไม่ได้ ไม่ทราบป้าเป็นอยู่คนเดียวหรือเปล่า ตอนนี้ป้าก็ฝึกอยู่ทุกวันค่ะ รู้วิธีให้รู้สึก ตุ๊บ .ตุ๊บเร็วแล้วละ ป้าใช้วิธีให้ใจนึก ตุ๊บ .ตุ๊บ นำไปก่อนสัก 4 – 5 ตุ๊บ แล้วก็หยุดนึก ปล่อยให้เขาตุ๊บ ตุ๊บ ไปเอง ถ้าทำเวลานอน ไม่กี่ตุ๊บก็ล่องจุ๊น (คือป้าจงใจ ตุ๊บ ตุ๊บ ให้หลับง่ายค่ะ 555 ) คงเพราะระยะนี้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงแบบปุบปับตลอดเวลา คนที่ป้ารู้จักจึงพร้อมใจกันป่วยไปหลายคน ไงไงก็ดูแลสุขภาพนะคะปุ๊ก ตาหยุดดู . หูหยุดฟัง . มองแค่ตัวเรา ความสุขอยู่ใกล้แค่เอื้อมค่ะ   โดย: ร่มไม้เย็น 26 มกราคม 2553 21:35:07 น.

แวะมาอ่านข้อความดีดีค่ะ สบายดีมีความสุขมากๆๆนะค่ะคุณปุ๊กกก   โดย: catt.&.cattleya.. 26 มกราคม 2553 22:37:01 น.

สวัสดีน้องปุ๊กจังแวะมาอ่านตอนดึกดึ๊กดึก จนจะแปลงร่างเป็นมนุษย์ค้างคาวอ๊ะไม่ใช่ พระเอกขนาดนั้นเป็นแค่นกฮูกใส่แว่นโตๆก็พอ555 เกิดดับ เกิดดับต้องใช้ความเพียรเป็นที่ตั้ง ฮื่อกระทำยากเหมือนกันแฮะอย่างว่าศาสนา พุทธต้องปฏิบัติถึงจะรู้ไม่ใช่อ่านหนังสืออย่าง เดียวแล้วจะรู้อ่ะเนอะ   โดย: อ้วนforest IP: 118.172.208.106 26 มกราคม 2553 23:32:32 น.

God is the way The Truth and The Life when your life need miracal Ask form him.. Then you will be impress by its result as I do~! what is the truth if u ask me then I will tell u that it is GOD   โดย: daq IP: 124.122.67.223 27 มกราคม 2553 1:30:07 น.

อรุณสวัสดิ์จ๊ะปุ๊ก บางครั้งนะ สาวไม่รู้หรอกว่าในความทรงจำที่งดงาม อาจทำให้คนประทับใจได้ สาวเชื่อว่าปุ๊กก็คงมีเรื่องดีๆในความทรงจำมากมายเช่นกัน คิดถึงนะ   โดย: sawkitty 27 มกราคม 2553 6:18:41 น.

สวัสดีค่ะหลาน ยายช่วงนี้งานเข้า เลยจะเหนื่อยและเพลีย ได้นอนหลับพักผ่อนตอนกลางวันๆละ 30 นาที ก็สดชื่นได้บ้าง งานที่ทำเป็นงานที่ยายชอบ ถึงเหนึ่อยก็มีความสุขนะค่ะไม่เครียดหรอกค่ะ หลานเหนื่อยก็ พักผ่อนบ้างนะค่ะ อย่าหักโหม ห่วงสุขภาพหนู...รักจ้า   โดย: กัดหมอน (กัดหมอน ) 27 มกราคม 2553 6:26:51 น.

การปฏิบัติอาจต่างกัน แต่เป้าหมายสุดท้ายอยู่ที่เดียวกันจ้ะ โมทนาด้วยจ้ะ   โดย: JohnV 27 มกราคม 2553 9:32:08 น.

ความรู้สึกตัวทั่วพร้อม สั้นๆ แต่เข้าใจง่ายดีจัง   โดย: oddy.freebird 27 มกราคม 2553 11:22:05 น.

เที่ยงแล้ว อย่าลืมมานข้าวน๊า   โดย: หมึกสีดำ 27 มกราคม 2553 12:06:38 น.

พุทธจริยา หมายถึง พระจริยาวัตรของพระพุทธเจ้า, การบำเพ็ญประโยชน์ของพระพุทธเจ้า มี ๓ คือ ๑. โลกัตถจริยา การบำเพ็ญประโยชน์แก่โลก ๒. ญาตัตถจริยา การบำเพ็ญประโยชน์แก่พระญาติ ๓. พุทธัตถจริยา การบำเพ็ญประโยชน์โดยฐานเป็นพระพุทธเจ้า ขอพระบารมีแห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ได้ทรงบำเพ็ญแล้วทั้ง ๓ ประการ จงอำนวยอวยพรให้ทุกท่านมีความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรม ปราศจากโรคภัยใด ๆ มาเบียดเบียน มีความสุขกายสุขใจ ตลอดกาล...นะคะ มาแล้ว...จ้ะ   โดย: พรหมญาณี 27 มกราคม 2553 12:49:03 น.

ว้าว ไอติมน่าทานจัง ทานข้าวยังคะ   โดย: redclick 27 มกราคม 2553 12:49:52 น.

ขอบคุณค่ะ วันก่อนเขียนเรื่องคุณหนูเล็กกับคมเดชดื่มกาแฟที่ซาลซ์บูร์ก ก็เลยหารูปมาให้ดูหลายๆ รูปค่า...   โดย: redclick 27 มกราคม 2553 13:05:25 น.

เดี๋ยวพี่ถามแม่บ้าน เอ๊ย ! เด็กน่ารักชื่อตุ๊กติ๊กก่อนนะว่าจะให้แบ่งขนมให้เด็กหน้าดื้อมั้ย ^_^   โดย: JohnV IP: 125.26.108.180 27 มกราคม 2553 13:50:30 น.

มาทักทาย ยามบ่ายค่ะ ง่วงป่าวเอ่ย....   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 27 มกราคม 2553 15:02:57 น.

คุณปุ๊กคะ พี่อ้วนหนีไปจำศีลรึป่าวคะ นานๆ มาทีนึงง่ะ เหอๆ ว่าแต่อย่าลืมไปดูใจลุงจอนนะคะ ว่าจะทำกล้วยบวดชีให้กินน่ะค่ะ 555+ แย่แน่ๆ งานนี้   โดย: biotech_girl 27 มกราคม 2553 15:42:59 น.

มาแล้วๆๆๆ ค่ะ ทานให้อิ่มเลยนะคะ สู้งานต่อไปค่ะ เอิ๊กๆๆ   โดย: biotech_girl 27 มกราคม 2553 15:45:41 น.

สาวเหนือเหรอคะ อิอิ รู้แล้วๆๆ งี้นี่เอง ติดใจสาวเหนือไม่ว่างมาวิ่งเล่นเลยใช่ไหมคะคุณปุ๊ก ลุงจอนเป็นอะไรปวดหัวคะเนี่ย ต้องเอายาพาราไปเสิร์ฟไหมหนอ เหอๆ ซักกระปุกใหญ่ๆ เลยนะคะ   โดย: biotech_girl 27 มกราคม 2553 16:19:22 น.

สองสาวเม้าท์คนเฒ่าซะแล้ว ลุงจอนมะได้เป็นอะไรหรอกจ้ะ ที่ว่าปวดหัวน่ะสงสัยจะปวดหัวจายยย...พาราเอาไม่อยู่หรอก ต้องมีคนเอาจายยยถึงจะหายยย ฮิ้ววว...   โดย: JohnV 27 มกราคม 2553 16:27:34 น.

สวัสดีค่ะ พี่ปุ๊ก วันนี้พูเอาดอกไม้มาฝากนะคะ คงทำให้ความสดชื่นมาสู่พี่ปุ๊กได้บ้างนะคะ ส่งคิดถึงผ่านฟ้า..............ถึงคุณ ด้วยจิตเกื้อการุณย์..........ท่วมท้น น้ำใจใฝ่เจือจุน...............มอบแด่ คุณเนอ ยากที่จักผ่านพ้น.............ห่างหน้าลาไกล อ่านสิ่งดีดีที่พี่ปุ๊กนำมาฝากไปบ้างค่ะ แต่ยังไม่ละเอียด พูคงขะมาอ่านอีก เพื่อทำความเข้าใจให้มากกว่านี้ค่ะ   โดย: พธู 27 มกราคม 2553 18:46:57 น.

มารับความรู้ค่ะ ก็ยังไม่เข้าใจความรู้สึกตุ้บตั้บอันนี้ค่ะ (คงเพราะไม่เคยปฏิบัติอย่างจริงจัง) ไม่ได้แวะมานานเลยค่ะ   โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) 27 มกราคม 2553 19:00:32 น.

เด็กดื้อเปลี่ยนรูปโปรไฟล์ด้วย แต่ไม่ชัดเลยอ่ะ เอารูปชัดๆหน่อยสิจ๊ะน้องปุ๊กจ๋า   โดย: JohnV 27 มกราคม 2553 20:56:43 น.

คุณปุ๊กขา ลุงจอนไปวางระเบิดค่ะ ตามไประเบิดบ้านลุงจอนก่อนที่ลุงเขาจะวางระเบิดเราสำเร็จดีไหมคะ 555+ ลาวม่านแก้วแบบเปียโนเนี่ย ฟังกี่ครั้งก็เพราะนะคะ โรแมนติกดีจริงๆ ฟังแล้วชวนให้มีสมาธิค่ะ   โดย: biotech_girl 27 มกราคม 2553 21:41:51 น.

แวะเข้ามาเยี่ยมค่ะ กิ่งไม้ไทยหายไปนานด้วยติดภารกิจมากมายค่ะ หนึ่งในนั้นก็คือเที่ยวชมสถานที่ต่างๆในไทยค่ะ ตามไปชมโบราณสถานในไทยได้นะคะ Have a nice day naka   โดย: กิ่งไม้ไทย 27 มกราคม 2553 22:39:47 น.

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: redclick 27 มกราคม 2553 23:06:41 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณปุ๊ก   โดย: กะว่าก๋า 28 มกราคม 2553 7:33:40 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะน้องปุ๊ก   โดย: redclick 28 มกราคม 2553 7:37:05 น.

มาเลย มาซับน้ำตาให้เลย เอาทิชชู่อย่างดีอย่างหนานะ เพราะน้ำตาไหลเป็นสายน้ำ   โดย: JohnV 28 มกราคม 2553 9:03:56 น.

ก็ตกหลุมรักคนข้างๆ ทุกวันไงคะ คริ คริ หวานซะ....เครื่องวัดน้ำตาลในกระแสเลือดทำงานไม่ไหวเลย 5555   โดย: redclick 28 มกราคม 2553 9:13:09 น.

หยิกแก้มเด็กดื้อ   โดย: JohnV 28 มกราคม 2553 9:27:25 น.

ไหนๆ ใครแกล้งคะคุณปุ๊ก ลุงจอนเหรอ ผู้เฒ่าไมรังแกเด็ก ไม่ดีนะคะเนี่ย ยกพวกไปตีเลยค่ะ ดีม่ะ อิอิ   โดย: biotech_girl 28 มกราคม 2553 11:06:48 น.

ยามหวานก็งี้แหละ ยามโกรธก็....เป็นนางมารร้าย...สุดสยอง...   โดย: redclick 28 มกราคม 2553 11:17:03 น.

เด็ก 2 คนจะไปถล่มคนแก่เรอะ เดี๋ยวจับมัดแล้วจี้เอวให้หัวเราะจนขาดใจไปเลย 555   โดย: JohnV 28 มกราคม 2553 13:21:50 น.

วิมุตติ คือความหลุดพ้น มี ๒ คือ ๑. เจโตวิมุตติ คือความหลุดพ้นแห่งจิต, หลุดพ้นด้วยอำนาจการฝึกจิต, การหลุดพ้นแห่งจิตจากราคะ ด้วยกำลังแห่งสมาธิ ๒. ปัญญาวิมุตติ คือความหลุดพ้นด้วยปัญญา, ความหลุดพ้นด้วยอำนาจการเจริญปัญญา, ความหลุดพ้นแห่งจิตจากอวิชชา ด้วยปัญญาที่รู้เห็นตามเป็นจริง ขอให้ทุกท่านมีความสุขในการดำเนินชีวิต ถึงพร้อมด้วยเจโตวิมุตติ และปัญญาวิมุตติ สมความปรารถนาในทุกสิ่งอันสุจริตที่พึงมีพึงได้ สุขกาย-สุขใจ ตลอดไป...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 28 มกราคม 2553 13:43:13 น.

อืม ! รู้จุดอ่อนเด็กดื้อละ   โดย: JohnV 28 มกราคม 2553 14:51:24 น.

เด็กดื้อมามุขซีเรียส เหอ เหอ   โดย: JohnV 28 มกราคม 2553 15:56:15 น.

เค้กน่ากินมาแล้วววววค่ะ เอามาเติมพลังจะได้มีแรงสู้กะลุงจอนชอบแกล้งเด็กนะคะ 555+ กลับบ้านรึยังคะ ตุ๊กติ๊กยังอยู่ที่ทำงานอยู่เลยค่ะ ไปคะ 2 รุมหนึ่งเลยงานนี้ เอิ๊กๆๆ   โดย: biotech_girl 28 มกราคม 2553 18:32:30 น.

สวัสดีค่ะ.. ขออนุโมทนาบุญกุศลที่ได้ปฏิบัติธรรมด้วยนะค่ะ ช่วงนี้คุณแม่เจ้าโว๊ยไม่ค่อยสบายค่ะ.. เลยแวะมาขอกำลังใจกันหน่อยค่ะ.. ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 28 มกราคม 2553 19:15:03 น.

ขอบคุณคุณปุ๊กมาก ๆ นะค่ะ ที่ไปเยี่ยมบล็อคน้องเวียงพิงค์..   โดย: Mein Schatz 28 มกราคม 2553 21:41:52 น.

สวัสดีครับคุณปุ๊ก   โดย: เพลงดาบกระบี่เดียวดาย 29 มกราคม 2553 6:02:18 น.

สวัสดียามเช้าครับคุณปุ๊ก   โดย: กะว่าก๋า 29 มกราคม 2553 7:48:37 น.

จัดให้เด็กดื้อทันทีเลยจ้ะ ลึกสุดใจ - JohnV   โดย: JohnV 29 มกราคม 2553 10:17:23 น.

อาราย อาราย เด็ก 2 คนจะรุมคนแก่เหรอจ๊าาา เดี๋ยวอุ้มเข้าเอวไว้คนละข้างเลย 555   โดย: JohnV 29 มกราคม 2553 12:03:33 น.

คุณปุ๊กเปลี่ยนรูปในโพรไฟล์รูปใหม่แล้วนะครับ อิอิอิ   โดย: กะว่าก๋า 29 มกราคม 2553 14:49:28 น.

บ่ายแก่ๆศุกรวารสวัสดิ์ค่ะพี่ปุ๊ก ขออนุโมทนาในจิตประภัสสร กับพี่ปุ๊ก..คุณป้ากุ๊กด้วยค่ะ ดีจัง กัลยาณมิตร คุยอุดมมงคลกัน... วิเพิ่งได้ยินคำว่า "หิรัญนครเงินยางเชียงแสน " ค่ะ เลยลงไว้ให้จำได้ค่ะ เดี๋ยวก็เลิกงานแล้ว มีเวลาปฏิบัติเต็มๆเพ็ญบริบูรณ์สองวัน ยินดีด้วยค่ะ สิริสวัสดิ์ศุกรวาร ปรีดิ์มานรมณีย์ค่ะ   โดย: sirivinit 29 มกราคม 2553 15:12:15 น.