มีคนให้เรารักก็เป็นสุขแล้ว.. ยิ่งคนที่เรารักเค้ารักเรานั้นสุขยิ่งกว่า
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
12 เมษายน 2553
 
All Blogs
 

แพนงหมู

สวัสดีจ้า.. ห่างหายไปหลายวันแล้วสำหรับบล็อกอาหาร จู่ๆก็นึกอยากกินเมนูที่เป็นแกงกะทิค่ะ..ทั้งที่จริงเป็นคนไม่ชอบกินแกงกะทินะคะ อิอิ เพิ่มน้ำหนักกันซักหน่อยเนอะ วันนี้ขอเสนอเมนู


แพนงหมู




ส่วนประกอบ

- เนื้อหมูหั่นบางเป็นชิ้นพอคำ 1-2 ถ้วยตวง
- กะทิ
- น้ำมันพืชเล็กน้อย
- พริกแกงแพนง ถ้าไม่มีก็ใช้พริกแกงเผ็ด
- ถั่วลิสงคั่วป่นละเอียด
- มะเขือพวง
- ใบมะกรูดหั่นฝอย
- พริกชี้ฟ้าแกะเมล็ดหั่นฝอย

เครื่องปรุง

- น้ำปลา
- น้ำตาล

วิธีทำ

โขลกถั่วลิสงให้ละเอียดแล้วผสมกับพริกแกงแพนงหรือพริกแกงเผ็ด นำหม้อหรือกระทะตั้งไฟอ่อนๆใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ใส่เครื่องแกงลงไปผัดให้หอม เติมกะทิ 1 กล่อง เคี่ยวจนแตกมันแล้วใส่หมู เคี่ยวต่อไปจนหมูสุก(อาจนำไปรวนให้สุกก่อนเพื่อให้หมูนุ่มขึ้น) ตามด้วยมะเขือพวงรอให้มะเขือพวงสุกพอประมาณ ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลให้ออกรสเค็มหวาน จากนั้นใส่พริกชี้ฟ้าแดงหั่นฝอยและใบมะกรูดหั่นฝอยปิดแก๊ส แล้วตักใส่ถ้วยรับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ

อิ่มอร่อยแล้วอย่าลืมออกกำลังกายนะค๊า.. ไม่งั้นน้ำหนักขึ้นแน่เลยจ้า




 

Create Date : 12 เมษายน 2553
21 comments
Last Update : 12 เมษายน 2553 13:38:00 น.
Counter : 1919 Pageviews.

 

ว๊าวๆๆ วันนี้พี่ปิ๊กทำพแนงกินด้วย ง่ำๆๆ เมไปทำยำเห็ดหูหนูขาวกินมาคร๊าาา เผ็ด ร้อน แสบตัวไปหมดเลยคร๊าา.. ส่วนอิพี่เข้มจะพาเมไปไหนยังไม่แน่ใจเลยอ่าค่ะ วันนี้ยังไม่โทรหาเมเลย งืมงืม

 

โดย: maesnake 12 เมษายน 2553 13:27:33 น.  

 

555 กินเยอะก็ต้องเบิร์นเยอะ เน๊อะคร๊า.. เมจิ่เวลาอยากเบิร์นก็ติดป้าแดง แต่พอป้าแดงหมดก็เหนื่อยเบิร์นออกซะงั้น เอิ๊กๆๆ

 

โดย: maesnake 12 เมษายน 2553 13:49:23 น.  

 

แวะมากินแพนงหมู น้องปิ๊กจ้า...

วันนี้บ้านพี่เอ รวมตัวกันอยู่ในห้องแอร์ หมอนคนละใบ ผ้าห่มคนละผืน ห้ามใครลุกออกไปไหน จะเสียที่ตั้ง โดยทันที...

ไม่อยากออกมาข้างนอก เพราะว่าอากาศร้อนขนาด ไม่ได้ตากแดด แต่ผิวเนี่ย ร้อนมากกกกกก ดู ปรอทวัดองศา ในบ้าน 39 องศาน่ะ...

 

โดย: บ้านสามออ 12 เมษายน 2553 14:36:10 น.  

 

thank you จ๊าน้องปิ๊ก...

เข้าใจคนอยากผอม อย่างพี่เอว่า ออกเจปุ๊บ กิน เย็นตาโฟทะเล ปั๊บ...

พี่เพิ่งจาออกเจวันแรก เจ้ออย ดีใจใหญ่ บอกว่าออย จะได้กิน ซะที...

อ๊าว ! ที่จิง ไม่ได้บังคับลูกเลยนะ ว่าไม่ให้กินนั่น กินนี่ แต่เวลาผ่านร้านอาหาร...

เจ้ออย บอกว่า ออยไม่กินหรอกคุณแม่ ออยกินคนเดียว คุณแม่ไม่ได้กินด้วย สงสาร...

สงสัย ลูกมานจะเห็นว่า E แม่นั่งกลืนน้ำลายอยู่ข้าง ๆ ป่าวหว่า อิอิ...

 

โดย: บ้านสามออ 12 เมษายน 2553 15:19:56 น.  

 

ขอบคุณคะสำหรับคำอวยพร และกำลังใจที่ให้มา
ปล.แพนงหน้ากินมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

 

โดย: ยัยพี่ (พณณกร ) 12 เมษายน 2553 16:38:36 น.  

 

โอ ว ว อันนี้น่ากินมากมายค่ะ อยากกินใจจะขาดด



ขออดไว้ก่อน รอผอมเมื่อไหร่ละเจอกาน 555+

 

โดย: FENG (RHY-P ) 12 เมษายน 2553 19:36:21 น.  

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะค๊ะ มาเจอแพนงหมูแต่เช้า เล่นเอาหิวเลยค่ะ

 

โดย: นิ่ม (Benim ) 12 เมษายน 2553 20:07:24 น.  

 

โปรดปรานเลยนะนั้น แพนง
มายั่วน้ำลายอีกแล้ว

ไว้อีก 1 ปีแระกันค่อยกินเฮ้อ
คนอ้วนเซ็ง

มาเล่นชวนออกกำลังกายแบบนี้จะเกเร
ได้ไงหละทีนี้
ต้องออกกำลังกายสินะ
เดี๋ยวน้องปิ๊กดุเอา

ไปปั่นจักรยานมาแล้วจ้า
ก่อนอาบน้ำก็จะ ยกดัมเบล แอ นิดหน่อย
เหนื่อยกับการตัดหญ้าเมื่อเช้า(ข้ออ่างเนอะ)

 

โดย: mentalk 12 เมษายน 2553 20:47:03 น.  

 

แหม๋ ต้องแวะมาหาเสียหน่อย
รู้สึกเหมือนว่ามีคนบ่นถึง
ช่วงนี้ยุ่งมากมายปิ๊กเอ๊ย
เหนื่อยก็เหนื่อย แถมกำลังจหมดเงินแล้ว ฮ่าอ่า
วันนี้ไปซื้อเครื่องครัว
ป๊าดดดดดด สามีออเดอร์เครื่องปิ้งขนมปังอันละเก้าพัน
มันบ้าไปแล้ว แต่พี่ก็ยอมซื้อ อิอิอิ อ่ะนะ สามีบ้ากล้าสั่ง
นังเมียบ้ากว่า เพราะกล้าซื้อ ฮ่าฮ่า
เรื่องจะให้พี่ซื้อสระว่ายน้ำเด็กส่งไปให้
ที่จริงก็อยากจะส่งไปให้นะ
แต่คิดว่า จะยังงัยๆปิ๊กคงไม่จมน้ำเพราะว่า
น้องปิ๊กปอดหย่ายยยยยมาก อิอิอิ

คิดถึงมากมาย ถึงจะหายไป แต่ก็จะแวะมาเม้นท์นะปิ๊กนะ
ตอนนี้พี่ผอมลง เพราะหิ้วของหนัก อากาศร้อน
ทำความสะอาดบ้านใหม่เอง เหนื่อยสุดๆ
แต่สิ่งที่ได้กลับมามา มันผอมอ่ะดิ
อย่างนี้เค้าเรียกว่า โชคสามชั้น
เพราะหนึ่งไม่เสียเงินจ้างแม่บ้าน
สอง ไม่มีเวลากินข้าว
สาม ผอมโดยไม่ได้ตั้งใจ อิอิอิ

ไปแระนะ ขอใหม้ีความสุขมากๆนะปิ๊กนะ

 

โดย: itsaree IP: 58.8.84.217 12 เมษายน 2553 20:59:12 น.  

 

หูยยยยยย เมนูสุดโปรดของไผ่เลยอ่ะ

อ่ะ...ไหน ๆ มีด

อ่าวมาเสียบกันเลยดีกว่าอ่ะ

ฝันดีนะเจ้าคะ

ปล.ร้อน ๆ ท้องยังไงพิกล ท่าทางไผ่จะกินไปเยอะ หุหุ เหมือนจะโดนเหวี่ยงเรื่องออกกำลังกาย 555

 

โดย: คมไผ่ 12 เมษายน 2553 21:05:18 น.  

 

เมไปพรุ่งนี้คร๊าพี่ปุ๊กปิ๊กจ๋า.. พอดีได้จ็อปมาเด๋วเมรีบไปจัดการก่อนนะคร๊าา

 

โดย: maesnake 12 เมษายน 2553 21:32:03 น.  

 

ยังไม่นอนเหรอจ๊ะ เจ้าแม่พะแนงหมู โฮ้ยยยย เลิก ๆ เข้าทีไรหิวทุกทีบล็อคนี้ สงสัยต้องเขียนติดไว้

บล็อคนี้เป็นอันตรายต่อผู้ที่กำลังไดเอท ผู้ที่ไม่ไดเอท กรุณาอย่าเข้าเกิน 2 ครั้งต่อวัน เนื่องจากเป็นอันตรายต่อน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้นอย่างไม่ตั้งใจ 555

 

โดย: คมไผ่ 12 เมษายน 2553 21:55:59 น.  

 

แพนงเป็นอาหารที่ชอบ เวลาเดินเข้าร้านแบบตักแกงราดข้าว
จะต้องสั่งแพนงเป็นหลักทุกที
ทำออกมาได้ชวนกินจริงๆค่ะ

 

โดย: Hi-speak 12 เมษายน 2553 22:05:03 น.  

 

มันต้องใส่ถั่วด้วยเหรอ
วันนี้น๊อตก้ทำหมุผัดน้ำพริกแกงให้คุณแฟนกิน
กินทั้งวัน
วันหยุดอย่าทำไรมากละ เดียวคุณแฟนมีพุง

 

โดย: พลูด่างในอ่างดิน 12 เมษายน 2553 22:49:21 น.  

 

มันเป็นเครื่องปิ้งขนมปังของ
Siemens รุ่นTT911P2 Porsche design
แพงโครตๆและโคตะระแพง
แต่สามีบอกว่า มันดีมาก
ปิ้งแล้วกรอบนอกนุ่มใน
อ่ะนะ ถ้ามันไม่ดี จะเอาเครื่องปิ้งฟาดหัว อิอิอิ
เครื่องครัวพี่ใช้ยี่ห้อนี้หมดเลยอ่ะ
มันดีและทนอ่ะปิ๊ก มันก็เป็นที่ปิ้งธรรมดาเนี่ยแระ
ไม่ใช่ที่ใช้ในโรงแรม แบบที่โรงแรมใช้
นั่นอ่ะนะ แพงหลายยยยย
เออ ลืมบอกว่า แพนงหมูเนี่ยพี่ชอบมากปิ๊ก
ตอนเด็กกินทุกวันเลยนะ ชอบพอๆกะไข่พะโล้เลยอ่ะ
ตอนนี้ห้าวันผอมลงมากสองโล ฮ่าอ่า
นานๆไป ถ้าเป็นแบบนี้พี่คงจะตายก่อนสวยอ่ะปิ๊ก

 

โดย: itsaree IP: 58.8.84.217 12 เมษายน 2553 22:49:38 น.  

 

ไม่กิ๊น ไม่กิน ไม่กินพวกเดียวกันค่ะ(แพนงหมู) อิอิ สงกรานต์นี้นู๋จะหายหน้าหายตาไปนะคะ แต่อาจจะมีมาเม้นบ้าง เพราะจะแวบๆ เข้ามาค่ะ ขอให้พี่ปิ๊กมีความสุขในวันสงกรานต์นะคะ

 

โดย: Nami&Robin 13 เมษายน 2553 2:03:31 น.  

 


พะแนงหมูราดข้าวร้อน ๆ จ๋า เค้าคิดถึงตัวเองมากเลย
ไม่ได้เจอกันมานานมากแล้ว



Nilz's Diet Diary

 

โดย: Nilz 13 เมษายน 2553 8:30:11 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ไม่แวะมาหาเลยน๊า
ไหนว่าอยู่บ้านไง
หลอกกันนี้ง่า

 

โดย: mentalk 13 เมษายน 2553 11:39:17 น.  

 

มีความสุขเช่นกันจ้า น้องปิ๊ก
สามีไม่ได้กลับอะจ้า
แค่มาพักเครื่อง กลับไปสิงคโปร์แล้ว
อังคารหน้าถึงจะมา ตอนนี้ต้องฟิตจัดเลยจ้า
จะให้สวยทันอีกแค่ 7 วันเองเนอะ
จะทันมั๊ยนะ แค่ใหนก็แค่นั้นอะนะ
ตอนสวยๆ เค๊าก็เคยเจอมาแล้วนี้นะ
ไปตามบุญแล้วกัน เฮ้อ

 

โดย: mentalk 13 เมษายน 2553 11:58:23 น.  

 

แต่ตอนนี้ บ้านรกมาก
เด็กอยู่บ้านกัน
ต้องทำความสะอาดด่วน
สะมีจะมาแล้ว
โอ้วเหนื่อยแน่ๆเลย

 

โดย: mentalk 13 เมษายน 2553 12:00:06 น.  

 

น่าทานมากเลยค่ะ แต่หากใครไม่มั่นใจลองไปเรียนทำอาหารที่โรงเเรมเดอะทวินดูสินะค่ะ เค้าสอนทพแกงแพนงจากเชฟของโรงเเรมด้วยมีวันที่23 มิ.ย.55 นี้เวลา 10.00-12.00 น สนใจสอบถามได้ที่ 0-2216-9555 ค่ะ

 

โดย: milky IP: 183.89.59.44 8 มิถุนายน 2555 15:35:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


กำไลสีส้ม
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




หลากเรื่องราวของ "ปุ๊กปิ๊ก"

สูงปริ่มๆอยู่ที่ 163
น้ำหนัก 47-48

ปี2550-2552 หนัก 51-52
เคยหนักสุด 54 ค่า ตอนนี้
หนักอยู่ที่ 47-49 แต่ไม่มีวินัย
ในการกิน เลยต้องทำไดอารี่
เผื่อจะควบคุมตัวเองได้ สู้ๆๆๆ
Friends' blogs
[Add กำไลสีส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.