<<
มกราคม 2561
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
19 มกราคม 2561

9-18/1/18




9-10/1/18
ปจดมา ไม่ได้ออกกำลังกายเลย 

11/1/18
เดินลู่วิ่ง20นาที + กระโดดเชือก 200 ที

12-13/1/18
ไม่ได้ออกกำลังกายเลย พาลูกเรียน สอนการบ้าน

14/1/18
ไปห้าง เดิน 7000 ก้าว

15,17/1/18
ไม่ได้ออกกำลังกาย นั่งออฟฟิศ ออดิดเข้า

16/1/18
ไปหาหมอเรื่องคลอเรสเตอรอล ถูกส่งไปศูนย์หัวใจ T__T
คุณหมอบอกต้องกินยานะ 
ลดเองยังไงก็ไม่ไหวหรอก 384 แล้วอันตรายมาก..... ค่ะ
ก้มหน้ารับยามากินที่บ้าน

18/1/18
เดินลู่วิ่ง 3 กม + กระโดดเชือก 200 ที 
กินยามา3วัน ท้องเสียตอนเช้า จะเป็นไรไม๊นะ
อีกเดือนนึงหมอนัดตรวจ 
ถ้าค่าคลอเรสเตอรอล ต่ำลงจะหยุดยาได้ไม๊นะ

ช่วงนี้เด็กๆกำลังน่ารัก แม่กลัวตาย T___T สู้ๆนะเริ่มได้ดีละ พยายามๆ





 

Create Date : 19 มกราคม 2561
0 comments
Last Update : 19 มกราคม 2561 14:30:19 น.
Counter : 104 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Valentine's Month


 
PKMDSN
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




New Comments
[Add PKMDSN's blog to your web]