ไม่มีอะไรที่คนทำไม่ได้ อิ อิ
Group ตัวอย่าง
<<
มกราคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
18 มกราคม 2553
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 23 จ้า
3 เดือน กับ 15 โล ที่หายไป
หายหน้าไปซะหลายวัน ขอหยุดอัพบล็อคชั่วคราวค่ะ
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 23 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 22 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 21 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 20 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 19 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 18 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 17 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 16 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 15 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 14 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 13 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 12 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 11 จ้า
กลับมารายงานน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจากงานเลี้ยงปีใหม่ค่ะ อิอิ
ขอแว๊บ....บ เลี้ยงส่งปีใหม่ซัก 5 วันนะคะ แล้วจะกลับมาเข้าโปรแกรมใหม่ค่ะ อิอิ
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 10 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 9 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 8 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 7 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 6 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 5 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 4 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 3 จ้า
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 2 จ้า (ไม่ทานแป้ง)
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 1 อิ อิ
เย้...พรุ่งนี้เริ่มลดน้ำหนักวันแรก ไม่ต้องจดลงสมุดอีกต่อไป อิ อิ
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 23 จ้า
ก่อนลด 76.5 Kg.
ปัจจุบัน 70.8 Kg.
เช้า : กล้วยย่าง 2 ลูก + ไก่ย่าง 1 ชิ้น
เที่ยง : ผัดกระเพราหมู 1 จาน + ฝรั่ง 2 ลูก
เย็น : ผัดกระเพราหมู 1 จาน + นมถั่วเหลือง 2 ถุง (มากไปป่าวเนี่ย)
ดึก : พลับ 2 ลูก
เข้าห้องน้ำ : ยังเลยค่ะ
*สุดท้าย....ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจจ้ะ ^^
Create Date : 18 มกราคม 2553
Last Update : 18 มกราคม 2553 22:31:54 น.
7 comments
Counter : 379 Pageviews.
Share
Tweet
ลงได้เยอะแล้วนะเนี่ย..ดีจัยด้วยจ้า
โดย:
sweety_pub
วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:23:19:02 น.
สู้ๆ ครับ
เรื่องแบบนี้อยู่ที่ใจ
โดย:
มิสเตอร์ฮอง
วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:23:21:07 น.
ไม่มากหรอกค่ะ...เพราะน้ำหนักก็ลงมาเรื่อยๆ..พยายามทำต่อไปนะคะ
โดย:
araya.m
วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:5:08:01 น.
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:10:36:29 น.
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:10:55:06 น.
สู้ๆๆค่ะ
โดย:
maji109
วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:17:29:51 น.
ลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณลดหน้าท้องได้เร็วขึ้น ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!
ลดน้ำหนัก กระชับจุดซ่อนเร้น ผิวขาว หน้าใส ต้นแขน เรียวขา หน้าท้อง เซลลูไลท์ ลดไว 8-10 กิโล ใน 3 สัปดาห์ อยากให้คุณพิสูจน์..
ทำไมต้องลดน้ำหนัก
# ขาดความมั่นใจในตนเอง
# รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
# นอนหลับไม่สนิท
# ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
# ปวดหลัง
# อึดอัด ไม่สบายตัว
# ขาดความสุขในชีวิตคู่
# ชีวิตไม่มีความสุข # ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
# หาเสื้อผ้ายาก
# มีรอยดำรอบคอ
# ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
# สุขภาพไม่ดี
* อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100% * เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า * ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า * นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ * โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น * โรคปอดเพิ่มขึ้น * เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง * ปวดหัวเข่า * ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง
ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ
อยากให้ ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ
086-4021586,083-9300517,083-0425809 จอยกินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!! จอยยินดีที่จะให้คำปรึกษาเพื่อนๆที่มีปัญหาการลดน้ำหนักค่ะ จอยเคยอ้วนจนน้ำหนักเกินมา 20 กว่ากิโล อ้วนมากจนแฟนบอกเลิกเสียใจมากค่ะ ไม่คิดว่าเค้าจะตัดสินเราที่รูปร่าง จอยเลยพยายามหาผลิตภัณฑ์ดีๆมาตลอด พอดีจอยมากินผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนแนะนำมา เวลาจอยไปตลาด ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาถึงลดลงไวขนาดนี้ แฟนที่เคยเลิกกันไปกลับมาขอคืนดี ดีใจมากและแปลกใจที่สุดเลยค่ะ เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรมกับที่นี่มาเดือนกว่าค่ะ ของเค้าดีจริงค่ะ มี อย.รับรองด้วยค่ะ ลองโทรมาคุยกันดูนะคะเข้าใจหัวอกคนอ้วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้แฟนมีคนใหม่ นอกใจเพราะแค่เรื่อง สรีระของเรา เงินที่หามาได้ก็ใช้ไม่มีความสุขหรอกค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่เรารัก จริงมั้ยคะ หากใครที่มีปัญหานี้อยู่แนะนำให้รีบติดต่อจอยด่วนเถอะค่ะ จอยขอแนะนำ ถ้าไม่อยากเสียแฟนไป หรือโทรมาคุยกับจอยเลยก็ได้ค่ะจะได้รู้ว่าจอยใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอยู่ มีของดีเลยอยากแชร์ประสพการณ์ค่ะ อีกอย่างจอยว่าสินค้าเค้าไม่แพงจนเกินไปนะคะ จอยเคยกินหลายตัวมาแต่ไม่ลด บางตัวกินยาก ต้องกินแทนข้าวมื้อนั้นมื้อนี้ แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อยากกินข้าวด้วย ผู้ชายเค้าไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหรอกค่ะ จริงมั้ยคะ จอยกินมาหลายตัวมาก พอมาเจอของที่นี่ติดใจเลยค่ะ ไม่ต้องอดอาหารค่ะ และก็ไม่ใช่ยาด้วย จอยลดไปตั้ง 10 กิโล กินแค่เดือนเดียวเองค่ะ ไม่ซูบ ไม่เหี่ยวด้วยนะคะ ดูเปล่งปลั่งซะด้วยซ้ำ ของเค้าดีมากๆเลยค่ะอันนี้ขอบอก
โทรมาคุยกับนะคะ 086-4021586 จอยค่ะ หรือจะลองดูคนที่ได้ผลลัพธ์ในเว็บก่อนก็ได้นะคะ เว็บนี้ค่ะ
//www.longdersebkk.igetweb.com
โดย: จอย 0864021586 IP: 124.120.150.124 วันที่: 24 กรกฎาคม 2553 เวลา:3:17:41 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
pegasusjung
Location :
พระนครศรีอยุธยา Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
น้ำหนักเริ่มต้น 76.5 Kg.
น้ำหนักเป้าหมาย 55 Kg.
เคยมีน้ำหนักตัวเบาสุด 54 Kg.
หนักที่สุดในชีวิต 81 Kg.
เนื่องจากเคยทานยาลดความอ้วนมานานถึง 8 ปี จนมีอาการประสาทหลอนเนื่องจากทานยาค่ะ หลังจากนั้นเลยหยุดทานยาลดความอ้วนแบบถาวร เพราะกลัวเป็นบ้าแบบกู่ไม่กลับจ้า อาการหลงๆลืมๆยังมีต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้ (ขอเตือนว่าอันตรายจ้า อย่าลองเลย)
เล่าเรื่องราวแบบคร่าวๆ ค่ะ เป็นการแนะนำตัวจ้า อิ อิ...
เมื่อตอนเด็ก เป็นเด็กอ้วนมาตลอดจ้า เลยโดนเพื่อนๆ ล้อ ค่อนข้างป็นปมด้อยติดตัว เคยคิดลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบจริงจังเมื่อ ปวช.1 กินเกาเหลา 1 ชาม วันละมื้อ จาก 67 Kg. เหลือ 54 Kg. สุดยอดมาก ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนเต็ม แต่พอลดได้ไม่นานกลับมาตะกละเหมือนเดิม ได้ผลเลย...น้ำหนักขึ้นมาเกือบเท่าเดิมในเวลาไม่เกิน 2 อาทิตย์ (อยากจะบ้า) มาเริ่มลดอีกทีตอน ปวช.3 อันนี้ไม่ได้ตั้งใจลดอ่ะ (แต่ดันลดได้แฮะ) กินข้าวมื้อละ 2 ช้อนค่ะ กับข้าวเล็กน้อย (ไม่รู้ทำได้ไง) กินครบ 3 มื้อ แต่ไม่เกิน 5 โมงเย็น จาก 67 Kg. เหลือ 61 Kg. น้ำหนักไม่ขึ้นอีก แต่พอเข้ามหาวิทยาลัยต้องทำโปรเจ็ค เลยต้องนอนที่โรงเรียนทำให้ต้องกินดึกดื่นทุกคืน (เพื่อนมันชวน) เป็นเวลาเกือบเดือน บวกกับมีเพื่อนชวนกันกิน กิน และ กิน จนเรียนจบ 2 ปี จาก 61 Kg. เป็น 74 Kg.
พอเริ่มทำงาน ก็กินดึกดื่นมาตลอดจนน้ำหนักปาเข้าไป 77 Kg. โดยไม่ทันรู้สึกตัว (โอ้แม่เจ้าทำไปได้)
เลยคิดพึ่งยาลดความอ้วนก็ได้ผลดีจ้าเหลือ 54 Kg. เคยลองหยุดหลายครั้งแต่หยุดได้ไม่เกิน 1 อาทิตย์ขึ้นที 4-5 โล ทำให้รับไม่ได้เลยทานมาตลอด
จนเกิดอาการแบบที่เล่ามาข้างบนจ้า
สูงสุดกลับสู่สามัญจ้า จะลองลดดูอีกซักที (มีแต่คนบอก...พอผอมแล้วจัดว่าเป็นคนน่ารักคนนึงจ้า สู้ๆ)
...เอาใจช่วยด้วยนะคะ
ถ้าผอมแล้วจะเอารูปมาอัพให้ดูเจ้าค่ะ อิ อิ
fat-war
minie-peppermint
ใบตองขนมตาล
เด็กอ้วนน่ารัก
มิสเตอร์ฮอง
Feed Me Blood
แมวเหมียวปริ้นจิ
ดินสอสีม่วง
anotherside
Webmaster - BlogGang
[Add pegasusjung's blog to your web]
Bloggang.com