ไม่มีอะไรที่คนทำไม่ได้ อิ อิ
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
18 มกราคม 2553
 
 
โปรแกรมลดน้ำหนักวันที่ 23 จ้า

ก่อนลด 76.5 Kg.
ปัจจุบัน 70.8 Kg.

เช้า : กล้วยย่าง 2 ลูก + ไก่ย่าง 1 ชิ้น

เที่ยง : ผัดกระเพราหมู 1 จาน + ฝรั่ง 2 ลูก

เย็น : ผัดกระเพราหมู 1 จาน + นมถั่วเหลือง 2 ถุง (มากไปป่าวเนี่ย)

ดึก : พลับ 2 ลูก

เข้าห้องน้ำ : ยังเลยค่ะ

*สุดท้าย....ขอบคุณทุกคนที่ให้กำลังใจจ้ะ ^^


Create Date : 18 มกราคม 2553
Last Update : 18 มกราคม 2553 22:31:54 น. 7 comments
Counter : 379 Pageviews.

 
ลงได้เยอะแล้วนะเนี่ย..ดีจัยด้วยจ้า


โดย: sweety_pub วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:23:19:02 น.  

 
สู้ๆ ครับ
เรื่องแบบนี้อยู่ที่ใจ


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:23:21:07 น.  

 
ไม่มากหรอกค่ะ...เพราะน้ำหนักก็ลงมาเรื่อยๆ..พยายามทำต่อไปนะคะ


โดย: araya.m วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:5:08:01 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ
Photobucket


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:10:36:29 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 มกราคม 2553 เวลา:10:55:06 น.  

 
สู้ๆๆค่ะ


โดย: maji109 วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:17:29:51 น.  

 

ลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักไว 3 กิโลใน 7 วัน เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณลดหน้าท้องได้เร็วขึ้น ปลอดภัยไม่โยโย่ค่ะ!!

ลดน้ำหนัก กระชับจุดซ่อนเร้น ผิวขาว หน้าใส ต้นแขน เรียวขา หน้าท้อง เซลลูไลท์ ลดไว 8-10 กิโล ใน 3 สัปดาห์ อยากให้คุณพิสูจน์..
ทำไมต้องลดน้ำหนัก

# ขาดความมั่นใจในตนเอง
# รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
# นอนหลับไม่สนิท
# ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
# ปวดหลัง
# อึดอัด ไม่สบายตัว
# ขาดความสุขในชีวิตคู่
# ชีวิตไม่มีความสุข # ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
# หาเสื้อผ้ายาก
# มีรอยดำรอบคอ
# ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
# สุขภาพไม่ดี

* อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100% * เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า * ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า * นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ * โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น * โรคปอดเพิ่มขึ้น * เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง * ปวดหัวเข่า * ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง

ใครเคยหาวิธีลดน้ำหนักมาหลายที่แต่ไม่ได้ผลฟังทางนี้นะคะ

อยากให้ ลองโทรมาคุยแชร์ประสพการณ์กันได้นะคะ
086-4021586,083-9300517,083-0425809 จอยกินแป๊ปเดียวลดไปตั้ง 8 กิโล รอบเอวลดแบบเห็นๆเลยค่ะ กินประมาณ 25 วันเองค่ะ ลองดูค่ะ!! จอยยินดีที่จะให้คำปรึกษาเพื่อนๆที่มีปัญหาการลดน้ำหนักค่ะ จอยเคยอ้วนจนน้ำหนักเกินมา 20 กว่ากิโล อ้วนมากจนแฟนบอกเลิกเสียใจมากค่ะ ไม่คิดว่าเค้าจะตัดสินเราที่รูปร่าง จอยเลยพยายามหาผลิตภัณฑ์ดีๆมาตลอด พอดีจอยมากินผลิตภัณฑ์ที่เพื่อนแนะนำมา เวลาจอยไปตลาด ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาถึงลดลงไวขนาดนี้ แฟนที่เคยเลิกกันไปกลับมาขอคืนดี ดีใจมากและแปลกใจที่สุดเลยค่ะ เลยตัดสินใจเข้าโปรแกรมกับที่นี่มาเดือนกว่าค่ะ ของเค้าดีจริงค่ะ มี อย.รับรองด้วยค่ะ ลองโทรมาคุยกันดูนะคะเข้าใจหัวอกคนอ้วนค่ะ ถ้าไม่อยากให้แฟนมีคนใหม่ นอกใจเพราะแค่เรื่อง สรีระของเรา เงินที่หามาได้ก็ใช้ไม่มีความสุขหรอกค่ะ ถ้าไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่เรารัก จริงมั้ยคะ หากใครที่มีปัญหานี้อยู่แนะนำให้รีบติดต่อจอยด่วนเถอะค่ะ จอยขอแนะนำ ถ้าไม่อยากเสียแฟนไป หรือโทรมาคุยกับจอยเลยก็ได้ค่ะจะได้รู้ว่าจอยใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนอยู่ มีของดีเลยอยากแชร์ประสพการณ์ค่ะ อีกอย่างจอยว่าสินค้าเค้าไม่แพงจนเกินไปนะคะ จอยเคยกินหลายตัวมาแต่ไม่ลด บางตัวกินยาก ต้องกินแทนข้าวมื้อนั้นมื้อนี้ แฟนก็น้อยใจหาว่าไม่อยากกินข้าวด้วย ผู้ชายเค้าไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหรอกค่ะ จริงมั้ยคะ จอยกินมาหลายตัวมาก พอมาเจอของที่นี่ติดใจเลยค่ะ ไม่ต้องอดอาหารค่ะ และก็ไม่ใช่ยาด้วย จอยลดไปตั้ง 10 กิโล กินแค่เดือนเดียวเองค่ะ ไม่ซูบ ไม่เหี่ยวด้วยนะคะ ดูเปล่งปลั่งซะด้วยซ้ำ ของเค้าดีมากๆเลยค่ะอันนี้ขอบอก
โทรมาคุยกับนะคะ 086-4021586 จอยค่ะ หรือจะลองดูคนที่ได้ผลลัพธ์ในเว็บก่อนก็ได้นะคะ เว็บนี้ค่ะ

//www.longdersebkk.igetweb.com


โดย: จอย 0864021586 IP: 124.120.150.124 วันที่: 24 กรกฎาคม 2553 เวลา:3:17:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

pegasusjung
Location :
พระนครศรีอยุธยา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




น้ำหนักเริ่มต้น 76.5 Kg.
น้ำหนักเป้าหมาย 55 Kg.

เคยมีน้ำหนักตัวเบาสุด 54 Kg.
หนักที่สุดในชีวิต 81 Kg.

เนื่องจากเคยทานยาลดความอ้วนมานานถึง 8 ปี จนมีอาการประสาทหลอนเนื่องจากทานยาค่ะ หลังจากนั้นเลยหยุดทานยาลดความอ้วนแบบถาวร เพราะกลัวเป็นบ้าแบบกู่ไม่กลับจ้า อาการหลงๆลืมๆยังมีต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้ (ขอเตือนว่าอันตรายจ้า อย่าลองเลย)

เล่าเรื่องราวแบบคร่าวๆ ค่ะ เป็นการแนะนำตัวจ้า อิ อิ...
เมื่อตอนเด็ก เป็นเด็กอ้วนมาตลอดจ้า เลยโดนเพื่อนๆ ล้อ ค่อนข้างป็นปมด้อยติดตัว เคยคิดลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบจริงจังเมื่อ ปวช.1 กินเกาเหลา 1 ชาม วันละมื้อ จาก 67 Kg. เหลือ 54 Kg. สุดยอดมาก ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนเต็ม แต่พอลดได้ไม่นานกลับมาตะกละเหมือนเดิม ได้ผลเลย...น้ำหนักขึ้นมาเกือบเท่าเดิมในเวลาไม่เกิน 2 อาทิตย์ (อยากจะบ้า) มาเริ่มลดอีกทีตอน ปวช.3 อันนี้ไม่ได้ตั้งใจลดอ่ะ (แต่ดันลดได้แฮะ) กินข้าวมื้อละ 2 ช้อนค่ะ กับข้าวเล็กน้อย (ไม่รู้ทำได้ไง) กินครบ 3 มื้อ แต่ไม่เกิน 5 โมงเย็น จาก 67 Kg. เหลือ 61 Kg. น้ำหนักไม่ขึ้นอีก แต่พอเข้ามหาวิทยาลัยต้องทำโปรเจ็ค เลยต้องนอนที่โรงเรียนทำให้ต้องกินดึกดื่นทุกคืน (เพื่อนมันชวน) เป็นเวลาเกือบเดือน บวกกับมีเพื่อนชวนกันกิน กิน และ กิน จนเรียนจบ 2 ปี จาก 61 Kg. เป็น 74 Kg.
พอเริ่มทำงาน ก็กินดึกดื่นมาตลอดจนน้ำหนักปาเข้าไป 77 Kg. โดยไม่ทันรู้สึกตัว (โอ้แม่เจ้าทำไปได้)
เลยคิดพึ่งยาลดความอ้วนก็ได้ผลดีจ้าเหลือ 54 Kg. เคยลองหยุดหลายครั้งแต่หยุดได้ไม่เกิน 1 อาทิตย์ขึ้นที 4-5 โล ทำให้รับไม่ได้เลยทานมาตลอด
จนเกิดอาการแบบที่เล่ามาข้างบนจ้า
สูงสุดกลับสู่สามัญจ้า จะลองลดดูอีกซักที (มีแต่คนบอก...พอผอมแล้วจัดว่าเป็นคนน่ารักคนนึงจ้า สู้ๆ)

...เอาใจช่วยด้วยนะคะ
ถ้าผอมแล้วจะเอารูปมาอัพให้ดูเจ้าค่ะ อิ อิ
[Add pegasusjung's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com