อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี

ทามมายยยยยยย....ต้องมีขนมหวานทุกวัน
หนูก็ติดขนมหวาน แต่พยายามงดเลย ก็ยังกินบ้างพวกน้ำแข็งไส เฉาก๊วย..
แต่พวดเบเกอรร๊่่ ฝอยทอง ทองหยอดเงี้ย งดเลยล่ะ..
ขนาดงด น้ำหนักยังจ้องขึ้นเลย ..

ยังคิดถึงฝอยทองกระทุ่มแบนตลอดเวลา
แต่ตัดใจแล้ว

หวัดดียามเช้าๆค่ะพี่หมี
มาแตะมือกับพี่หมีค่ะ 5555 เรานี่เป็นคู่แฝดสวยกันรึป่าว หุหุ น้ำหนักเท่ากันเลย อิอิ
ตามช๊อบมากๆเลยค่ะ คำแต่ละคำที่พี่หมีบอกมา ง่ายๆแต่โดนใจจริงๆค่ะ
กับของพี่นิอีกคนนึงที่มีคำคมๆมาแนะมาสอนน้องตามเสมอเลย
ที่ขอนแก่นหนาว~~~~~ ที่บ้านพี่หมีหนาวมั้ยค่ะ

แกงจืดทำเองป่าวค่ะน่ากินมาก ถ้าใส่น้ำจิ้มสุกี้นี่แหล่มเลยนะ โฮก...
หยุดยาว 3 วันไปเที่ยวไหนค่ะป้าหมี จุ้บๆๆ

กิน กิน เข้าไปเถอะค่ะ...ยังไงก็ไม่อ้วนหรอก ชิส์

((ขนาดกินก่อนนอนน้ำหนักยังลด ตรูไม่กินอะไรเลยทำไมขึ้นเอา ขึ้นเอาฟระ))

สู้สู้ค่ะ

อยากชิมเม็ดขนุนเผือกมั่งจังค่ะ
ไม่เคยทานง่ะ ท่าทางจะอร่อย
ซื้อที่ไหนหรอคะ
(หาเรื่องกินอีกแระช้าน)

พริกไทยนี่ .. ตอนถ่ายรูปลืมได้ค่ะ
แต่ถ้าตอนทานนี่พลาดไม่ได้เลย
ดี.ช๊อบบบชอบ อิอิ

มาแว้ววววค่าคุณพี่


เง้ออ กินก่อนนอนยังลด 5 ขีด สุดยอดคร่า ยังกินได้อยู่ 555555


ซุบซิบๆเนี่ยหนูไม่บอกใครน๊ะ บอกคุณพี่คนเดียว ว่าพออายุมากขึ้นจะอยากแต่ของหวาน (เพราะหนูก็เป็น ไปดูดิเมื่อวานของหวานล้วนๆ) ไม่ได้ว่าแกร่น๊า

แบบว่าเข้าใจเพราะแกร่พอกัน จ๊ากกกกกล้อเล่งๆๆ แค่หายใจรดต้นคอเท่านั้นเอ๊ง เหอๆ

สวัสดีวันหยุดคะพี่หมี วันนี้พาที่บ้านไปทานอาหารแถวไหนเนี่ย

แวะมาเอาใจช่วยค่าพี่หมีขา ปลาว่าไม่ได้หวังอะไรตอบแทนหรอกนะจ้ะ แค่ไม่เอาไปด่าว่าลับหลังก็พอใจแล้วค่า ชิมิ ๆๆ

ขนมหวาน ไม่เคยทำให้ ตัวเลขบนเครื่องชั่งพี่หมีสั่นคลอน กินก่อนนอน อีกต่าง หาก(เป็นความสามารถเฉพาะตัว ถ้าใครจะลอกเลียนแบบต้องขอ อนุญาตพี่หมีก่อน 55555 ) สู้ๆๆๆค่ะพี่หมี

ดีใจด้วยค่ะพี่หมี ลงมา 5 ขีด

พี่หมีว่าเต๋ากินน้อย ตัวเองก็กินน้อยนะคะ

สู้ ๆ ต่อค่ะ

หวัดดีค่ะพี่หมี...
แกงจีดน่าทานจัง

เอ่อ..คุณพี่คะ ถ้าทานขนมแร้วน้ำหนักยังลด ก้อทานๆไปเถอะค่ะ กำไรชีวิต

พี่มีต้มจืดหน้าตาน่าทานมากค่ะ .....เป็นเหมือนกันค่ะ ถ้าช่วงไหนติดกินดึกนี่ มันต้องมีอะไรที่ทำให้เราได้กินทุกคืนสิน่า.....

คุณเพ่....


วันหยุดแอบไปเที่ยวหนาย บอกน้องมาซะดีๆ

คุณเพ่....


วันหยุดแอบไปเที่ยวหนาย บอกน้องมาซะดีๆ

เห็นขนมไทย ไม่ได้ทานมานานโข
วันหลังจะซื้อทานดูบางไม่ได้ทานมานานมา แต่ต้มจืดของพี่น่าทานค่ะ ช๊อบ

ช่วงนี้เนตรก็ต้มแกงจืดทานเป็นมื้อเช้าค่ะ ทำง่ายดี

ซดน้ำร้อนๆแทนกาแฟค่ะ

อาหารน่ากิงสุดๆๆ

กรี๊ดดดดดดดดดด เข้าบ้านตัวเองได้แล้ววววว ค่ะ

แต่เข้ามาเยี่ยมพี่ก่อนละกัน คิดถึงมั่ก ๆ

แกงจืดดูน่ากินดีค่ะ

เย้ๆๆ เค้าอัพฯก่อนคุณพี่


เย่ๆๆโย่ๆๆๆ


บายๆๆไปล่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี

หวัดดียามเช้าค่ะพี่หมี วันนี้ตามนั่งเฝ้าบลอกทั้งวัน 55555
จับสลากออนไลน์กัน หลายๆคนสนุกดีค่ะ ปีหน้าคงไม่มีโครงการต่อ
แต่คิดกันเอาไว้แล้วกับเพื่อนๆค่ะว่า จะจัดแข่งขันลดน้ำหนัก
แม่ตามจะเปิดสนามให้มาเล่นกันสนุกๆ กติกาง่ายๆ ให้ทานกันคนละ 3 มื้อเป็นอย่างน้อย
กินให้ครบ 5 หมู่ใน 1 วัน ไม่มีการแนะนำ ให้ไปหากลยุทธลดอ้วนกันเอาเอง 5555
เิริ่มแข่งกันวันที่ 10 มกรา 54 จบการแข่งขัน 9 กุมภา 54 ค่ะ
ลดอ้วนก่อนวาเลนไทน์ อิอิ
เพราะปีหน้าตามเวลาว่างไม่ค่อยจะมีแล้วค่ะพี่หมี ถ้าทำโครงการต่อจะดูแลเพื่อนๆไม่ทั่วถึง
เลยเอาเป็นว่าจัดแข่งกันลดละกัน จะกินตามสูตรอะไรก้อได้แล้วแต่เพื่อนๆ
แต่ว่า จะต้องทำตามกติกาที่ให้ไว้อ่ะค่ะ พี่หมีว่าต้องเสริมอะไรอีกมั้ยค่ะ
หอบเอาความคิดมาปรึกษาค่ะ ^^

หวัดดีีีพี่หมีอีกรอบค่ะ
ใช่แล้วค่ะ ปีหน้าจะจัดแข่งแบบฟรีสไตล์ ค่ะ
ตามจะไม่แนะนำเหมือนเคย ให้เพื่อนๆหาแนวทางเอาเอง
ตามก็จะไ้ด้เบาลง ไม่หนักมากด้วย แข่งกันสนุกๆ ขำๆ มีรางวัลให้อ่ะค่ะ อิอิ
แข่งลดอ้วนรับวาเลนไทน์