เมื่อหมูน้อยอยากจะผอม อยากจะสวย รอช้าไม่ได้แล้ว
Group Blog
 
 
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
4 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
อ้วนใหญ่แล้ว ทำไงดี

ตอนนี้อ้วนใหญ่แล้ว อึดอัดจังเลย 1 ปีกว่า น้ำหนักเพิ่มมาเกือบ 10 โล ทำไงดี เครียดๆๆๆๆจัง


Create Date : 04 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2554 22:54:49 น. 5 comments
Counter : 112 Pageviews.

 
เราตั้งแต่กันยา 47 kg ตอนนี้ 56 ค่ะ 5 เดือนกว่าเองเครียดอยู่มันออกส่วนล่างใหญ่เลยยย...แต่ก็ลดอาหารบางประเภทแล้ว เช่น โรตี กล้วยทอด ขนมครก แหม่แต่เห็นแล้วก็อยากกินนะค่ะ...สู้ๆค่ะเพื่อสุขภาพที่ดี


โดย: โนวา IP: 110.164.181.204 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:0:46:40 น.  

 
นั่นสินะ ใครจะแนะนำวิธีดีๆให้บ้างตอนนี้กำลังเข้าสู่โหมดบังคับตัวบังคับใจ อย่างเร่งด่วนเลย


โดย: pimgif (pimgif ) วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:33:19 น.  

 
สวัสดีค่ะ^^
พีี่หมีเริ่มไปเข้าคอร์สที่เลิดสินเดือนก.ค.51 ค่ะ 15กิโลแรกใช้เวลา 3 เดือน จากนั้นน้ำหนักก็อยู่ที่ประมาณ 65-66 ตลอด
จนเดือนปลายเดือนมิ.ย.53 คิดจะลดอีกรอบที่ 65.2 ใช้เวลา 39 วัน ลงมาที่ 60
จากนั้นคิดว่าจะแค่คุมน้ำหนัก แต่น้ำหนักก็ลดลงมาอีกนิดหน่อยจนอยู่ที่ประมาณ 56-57 ค่ะ
แล้วก็อยู่ประมาณนี้มาจนถึงปัจจุบันนี้ค่ะ
ทั้งหมดพี่หมีใช้ความรู้ที่ได้จากการไปอบรมที่เลิดสิน 3 วัน และนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน แต่ร่วมไปกับการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอด้วยนะคะ

มีโอกาสพี่หมีอยากให้น้องไปลองดูนะคะ
เพราะหาโครงการดีๆที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายแบบนี้ไม่มีอีกแล้ว
พี่หมีเองไม่ได้เสียเงินสักบาท คราวที่ไปอบรม
น้องสาวพี่เพิ่งไปเมื่อปลายปีที่แล้วใช้เวลา 2 เดือนกว่าลงมาจาก 90 กว่ามาที่ 70 ปลายๆ
แต่ตอนนี้แค่คุมไว้เฉยๆไม่ได้เอาลงเพราะไม่มีเวลาออกกำลังกาย
อิ อิ แต่รอบนี้จะส่งน้องสาวคนเล็กไปค่ ก็ 80 กิโลเหมือนกัน

สู้ สู้ นะคะ ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:13:04 น.  

 
เป็นการลดน้ำหนักด้วยการควบคุมแคลอรี่นะคะ ไม่ได้ให้อด รึทานยา หรืออาหารเสริมใดๆทั้งสิ้น
ใจเราเพียวๆเลยค่ะ^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:14:29 น.  

 
ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบล๊อคคะ พี่ฝากข้อความไว้หลังไมค์แล้วค่ะ


โดย: ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:7:17:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

pimgif
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add pimgif's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.