นน.วันนี้(28-8-55)
น้ำหนักวันนี้ชั่งตอนเช้าหลังจากทำธุระเรียบร้อยแล้ว
ยังไม่ได้ทานข้าวเช้า หนัก 50.4 Kg.
น้ำหนักลงบ้างขึ้นบ้างคิดว่าน่าจะเป็นผลมาจากการบวมน้ำ
เพราะอยู่ในช่วงใกล้ๆคุณป้าแดงจะมาเยี่ยมอีกแล้วล่ะค่ะ
เป็นผู้หญิงเนี่ยลำบากจริงๆเลยเนอะ 
แล้วอีกอย่างที่ทำให้ได้เรียนรู้จากการลดน้ำหนักในรอบนี้
คือการทานอาหารน้อยลงไม่ได้ช่วยให้ลดน้ำหนักเร็วขึ้นแต่อย่างใดเลย
ช่วงนี้เราแอบเครียดกับการลดน้ำหนักเป็นพิเศษ ไม่ทานจุบทานจิบ
แต่น้ำหนักก็ยังลงช้าหรือไม่ลงแถมบางวันยังแอบขึ้นนิดๆ ให้อารมณ์เสียเล่นด้วย
พอเมื่อวานเราก็ทานเหมือนเดิมข้าวเช้า กลางวันก็ทานตามปกติ
แต่รอบบ่ายๆอยากทานของหวานมากๆๆก็อย่างที่บอกใกล้ช่วงป้าแดงอ่ะเนอะอดไม่ได้เลย
เลยจัดขนมไป 1 ถุงเล็กๆ+ท๊อฟฟี่ 1 เม็ดพอให้หายอยาก
มื้อเย็นทานข้าว 1 ทัพพี+กับข้าว(ลืมไปแล้วว่าทานอะไร แหะๆ ) +ทานลองกองไปด้วย
ตอนเช้าขับถ่ายดีเชียว พอชั่งน้ำหนัก น้ำหนักก็ลงด้วยค่ะ
รอบนี้อยากจะลดให้ลงไปเหลือซัก 49 Kg.ไม่รู้จะทำได้มั้ยแต่ก็จะพยายามค่ะ 
| Create Date : 28 สิงหาคม 2555 |
| Last Update : 28 สิงหาคม 2555 13:48:34 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1011 Pageviews. |
 |
|
|
) +ทานลองกองไปด้วย
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
